n**m
发帖数: 7872 | |
v*******l
发帖数: 366 | 2 咱俩都是苹果型的~~在一群梨中间终于找到同类了..呵呵 |
n**m
发帖数: 7872 | |
d******z
发帖数: 453 | 4 苹果报道～～
整张照片颜色好漂亮啊， 恍惚间以为走错路进时尚版了～ |
s*******k
发帖数: 3071 | 5 景色很美，这里是哪里啊？
既然都high啦，现在的也奔一个吧。
【在 n**m 的大作中提到】
: 也是肉肉的，嘿嘿，不过好像比现在瘦一点
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n**m
发帖数: 7872 | 6 现在的已经奔过了，在我参加活动的帖子里面。
夏威夷的一个高尔夫球场。 |
h****n
发帖数: 2784 | 7 美女，我觉得这张更好也。。。虽然按照你说的肉肉的
腿型非常赞！
【在 n**m 的大作中提到】
: 也是肉肉的，嘿嘿，不过好像比现在瘦一点
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g*****r
发帖数: 4444 | |
A*****8
发帖数: 805 | |
t***D
发帖数: 1853 | 10
很瘦啊，而且，那一条条美人骨，不错，怎莫练的？
【在 n**m 的大作中提到】
: 也是肉肉的，嘿嘿，不过好像比现在瘦一点
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s*******k
发帖数: 3071 | 11 现在看着比较有型。
【在 n**m 的大作中提到】
: 现在的已经奔过了，在我参加活动的帖子里面。
: 夏威夷的一个高尔夫球场。
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n**m
发帖数: 7872 | 12 这个，应该比现在瘦一点，不到130吧。
锁骨稍微瘦一点就会有，现在也有的。不过肚子也是一直都有，嘿嘿。
哦，那会儿是练跆拳道，训练很intense。
可惜，后来有一次队内比赛被踢到脑袋了，心理阴影了，就不练了 :S |
n**m
发帖数: 7872 | 13 啊？
【在 s*******k 的大作中提到】
: 现在看着比较有型。
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h****n
发帖数: 2784 | 14 我觉得你从旧照片到新照片的过渡期间，锻炼了，但是没控制好脂肪，所以现在成了
混合型的
【在 n**m 的大作中提到】
: 啊？
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n**m
发帖数: 7872 | 15 原来也锻炼的
我现在减5-10磅，估计就回到原来了，呵呵。
我总以为自己是肌肉多，其实大部分还是fat的。长得跟肌肉比较紧密，外形上看不出
来，嘿嘿 :D
【在 h****n 的大作中提到】
: 我觉得你从旧照片到新照片的过渡期间，锻炼了，但是没控制好脂肪，所以现在成了
: 混合型的
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s*******k
发帖数: 3071 | 16 就是这样子的，过渡阶段挺过去后，就是脂肪下去，肌肉和脂肪分离，肌肉线条就出来
了，不是过渡时期的一块一块的了。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我觉得你从旧照片到新照片的过渡期间，锻炼了，但是没控制好脂肪，所以现在成了
: 混合型的
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h****n
发帖数: 2784 | 17 我感觉你下肢锻炼的多了？
【在 n**m 的大作中提到】
: 原来也锻炼的
: 我现在减5-10磅，估计就回到原来了，呵呵。
: 我总以为自己是肌肉多，其实大部分还是fat的。长得跟肌肉比较紧密，外形上看不出
: 来，嘿嘿 :D
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h****n
发帖数: 2784 | 18 万一下不去咋办。。。
我就不能先去掉脂肪露出原有的肌肉吗。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 就是这样子的，过渡阶段挺过去后，就是脂肪下去，肌肉和脂肪分离，肌肉线条就出来
: 了，不是过渡时期的一块一块的了。
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n**m
发帖数: 7872 | 19 这个，可能因为不同运动吧
原来是跆拳道，踢腿多，现在是羽毛球，马步和急转急停多，嘿嘿
所以说，踢腿会让腿更修长一点吧
【在 h****n 的大作中提到】
: 我感觉你下肢锻炼的多了？
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h****n
发帖数: 2784 | 20 羽毛球的话好像是比较爆发性的发力。。
跆拳道的话，mm韧带一定很好了~
【在 n**m 的大作中提到】
: 这个，可能因为不同运动吧
: 原来是跆拳道，踢腿多，现在是羽毛球，马步和急转急停多，嘿嘿
: 所以说，踢腿会让腿更修长一点吧
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n**m
发帖数: 7872 | 21 练跆拳道的时候，竖叉可以开。
现在柔韧很差，努力中。我是那种一练就有进步，一不练就退回去的 :D
【在 h****n 的大作中提到】
: 羽毛球的话好像是比较爆发性的发力。。
: 跆拳道的话，mm韧带一定很好了~
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h****n
发帖数: 2784 | 22 这是我一直很崇拜的一种运动。。。
【在 n**m 的大作中提到】
: 练跆拳道的时候，竖叉可以开。
: 现在柔韧很差，努力中。我是那种一练就有进步，一不练就退回去的 :D
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n**m
发帖数: 7872 | 23 跆拳道是挺好的运动。
不过我有心理阴影以后就不怎么打比赛了。然后慢慢的就不练了。
再然后就又有新欢了，开始打羽毛球了，嘿嘿。
中间还学过高尔夫球和帆船，都是蜻蜓点水的。
现在又开始喜欢瑜伽了。
我觉得多点运动方式挺有意思的。
我不太会为了减肥而锻炼，大多数的时候反倒是为了运动得更好而减肥。
【在 h****n 的大作中提到】
: 这是我一直很崇拜的一种运动。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 24 我在学校的时候一直想去但是最后没去上的体育课就是sailing和骑马。。
sailing是时间总不合适，骑马是怕臭。。
但是我可能对golf没什么天分，学了一学期打得还是跟狗屎一样，我gg跟我一起上的课，
打得比我靠谱多了。。。我把原因归结为，我总是用当年打softball的感觉来挥棒子=
=/
【在 n**m 的大作中提到】
: 跆拳道是挺好的运动。
: 不过我有心理阴影以后就不怎么打比赛了。然后慢慢的就不练了。
: 再然后就又有新欢了，开始打羽毛球了，嘿嘿。
: 中间还学过高尔夫球和帆船，都是蜻蜓点水的。
: 现在又开始喜欢瑜伽了。
: 我觉得多点运动方式挺有意思的。
: 我不太会为了减肥而锻炼，大多数的时候反倒是为了运动得更好而减肥。
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n**m
发帖数: 7872 | 25 你原来打softball的啊？
我高中时候打过一小下，呵呵。我们体育老师以前是搞softball的。
美国这里打softball应该比较多人吧。有没有打打比赛什么的？
我觉得打比赛能帮助自己保持对一个运动的持续的长期的兴趣
课，
=
【在 h****n 的大作中提到】
: 我在学校的时候一直想去但是最后没去上的体育课就是sailing和骑马。。
: sailing是时间总不合适，骑马是怕臭。。
: 但是我可能对golf没什么天分，学了一学期打得还是跟狗屎一样，我gg跟我一起上的课，
: 打得比我靠谱多了。。。我把原因归结为，我总是用当年打softball的感觉来挥棒子=
: =/
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h****n
发帖数: 2784 | 26 参加过大学生北京赛和全国比赛：P 说起来很牛的样子，其实北京赛和全国赛都只有几
只队伍
而已。毕竟这个运动在中国很不普及。现在低龄的孩子反而比较普及了。当时看过一个
各年龄
段的表演赛，感觉是小学生打得最好，中学生次之，大学生最滥哦。
来美国这边反而没有打了，这边竞技类的baseball和softball比我们水平高太多了，即使
是大学校队。然后一般人打slow pitch softball, co-ed的，我不是很喜欢慢投...
打得也不好，嘿嘿。
【在 n**m 的大作中提到】
: 你原来打softball的啊？
: 我高中时候打过一小下，呵呵。我们体育老师以前是搞softball的。
: 美国这里打softball应该比较多人吧。有没有打打比赛什么的？
: 我觉得打比赛能帮助自己保持对一个运动的持续的长期的兴趣
:
: 课，
: =
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l****g
发帖数: 1705 | 27 我随时都可以，随时都可以
不用热身，马上就可以劈，哈哈
【在 n**m 的大作中提到】
: 练跆拳道的时候，竖叉可以开。
: 现在柔韧很差，努力中。我是那种一练就有进步，一不练就退回去的 :D
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n**m
发帖数: 7872 | 28 确实很牛啊，赞！
即使
【在 h****n 的大作中提到】
: 参加过大学生北京赛和全国比赛：P 说起来很牛的样子，其实北京赛和全国赛都只有几
: 只队伍
: 而已。毕竟这个运动在中国很不普及。现在低龄的孩子反而比较普及了。当时看过一个
: 各年龄
: 段的表演赛，感觉是小学生打得最好，中学生次之，大学生最滥哦。
: 来美国这边反而没有打了，这边竞技类的baseball和softball比我们水平高太多了，即使
: 是大学校队。然后一般人打slow pitch softball, co-ed的，我不是很喜欢慢投...
: 打得也不好，嘿嘿。
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h****n
发帖数: 2784 | 29 我来闪奔一个当时的瘦黑照吧。。。
【在 n**m 的大作中提到】
: 确实很牛啊，赞！
:
: 即使
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n**m
发帖数: 7872 | 30 sooooo professional!!
【在 h****n 的大作中提到】
: 我来闪奔一个当时的瘦黑照吧。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 31 看起来有那个意思而已。。
其实我上肢力量很弱，打棒很差，是著名的小弱棒，然后个子太高，跑步重心高也不快，
上垒率全队倒数。。。唯一的长处就是手长腿长的投手投球半径大，然后一垒防守面积
还算可以。。。
回想打球的日子还是挺快乐的。但是我前段时间意识到，要想打击好，从腰开始就要粗壮
有力，下盘很重要。极端例子就是参见美国职棒运动员了。。。
对女生来说，这种身材就。。。
现在队里的女生的身材很多就有往这个方向发展的。。当年我在的时候还有不少身材好的
美女。。
【在 n**m 的大作中提到】
: sooooo professional!!
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n**m
发帖数: 7872 | 32 一垒很重要啊。
棒球很有意思啊。我们那会儿刚学没两天还讨论怎么偷垒呢，被我们班一个棒球二级笑
话了，呵呵。
快，
粗壮
好的
【在 h****n 的大作中提到】
: 看起来有那个意思而已。。
: 其实我上肢力量很弱，打棒很差，是著名的小弱棒，然后个子太高，跑步重心高也不快，
: 上垒率全队倒数。。。唯一的长处就是手长腿长的投手投球半径大，然后一垒防守面积
: 还算可以。。。
: 回想打球的日子还是挺快乐的。但是我前段时间意识到，要想打击好，从腰开始就要粗壮
: 有力，下盘很重要。极端例子就是参见美国职棒运动员了。。。
: 对女生来说，这种身材就。。。
: 现在队里的女生的身材很多就有往这个方向发展的。。当年我在的时候还有不少身材好的
: 美女。。
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h****n
发帖数: 2784 | 33 这也是为什么我不喜欢慢投。。慢投不能偷垒，不好玩，局面特别少，基本上就靠一棒子
打出去大家就跑吧。。。
【在 n**m 的大作中提到】
: 一垒很重要啊。
: 棒球很有意思啊。我们那会儿刚学没两天还讨论怎么偷垒呢，被我们班一个棒球二级笑
: 话了，呵呵。
:
: 快，
: 粗壮
: 好的
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n**m
发帖数: 7872 | 34 嗯，嗯。
你gg打网球，你不跟着打？
棒子
【在 h****n 的大作中提到】
: 这也是为什么我不喜欢慢投。。慢投不能偷垒，不好玩，局面特别少，基本上就靠一棒子
: 打出去大家就跑吧。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 35 他嫌我水平太低- -/
和我打他一点都不累
【在 n**m 的大作中提到】
: 嗯，嗯。
: 你gg打网球，你不跟着打？
:
: 棒子
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n**m
发帖数: 7872 | 36 嘿嘿。
【在 h****n 的大作中提到】
: 他嫌我水平太低- -/
: 和我打他一点都不累
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n**m
发帖数: 7872 | 37 你太牛了。
嗯，不过，据说我这种柔韧不好的，如果压腿压出来，爆发力会好。哈哈
【在 l****g 的大作中提到】
: 我随时都可以，随时都可以
: 不用热身，马上就可以劈，哈哈
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E******n
发帖数: 6647 | 38 真漂亮！！！
【在 n**m 的大作中提到】
: 也是肉肉的，嘿嘿，不过好像比现在瘦一点
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E******n
发帖数: 6647 | 39 啊，我以前跆拳道踢得右腿比左腿粗1cm
【在 n**m 的大作中提到】
: 这个，可能因为不同运动吧
: 原来是跆拳道，踢腿多，现在是羽毛球，马步和急转急停多，嘿嘿
: 所以说，踢腿会让腿更修长一点吧
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E******n
发帖数: 6647 | 40 @@
【在 l****g 的大作中提到】
: 我随时都可以，随时都可以
: 不用热身，马上就可以劈，哈哈
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E******n
发帖数: 6647 | 41 没看到。。。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我来闪奔一个当时的瘦黑照吧。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 42 我也是上肢力量弱
快，
粗壮
好的
【在 h****n 的大作中提到】
: 看起来有那个意思而已。。
: 其实我上肢力量很弱，打棒很差，是著名的小弱棒，然后个子太高，跑步重心高也不快，
: 上垒率全队倒数。。。唯一的长处就是手长腿长的投手投球半径大，然后一垒防守面积
: 还算可以。。。
: 回想打球的日子还是挺快乐的。但是我前段时间意识到，要想打击好，从腰开始就要粗壮
: 有力，下盘很重要。极端例子就是参见美国职棒运动员了。。。
: 对女生来说，这种身材就。。。
: 现在队里的女生的身材很多就有往这个方向发展的。。当年我在的时候还有不少身材好的
: 美女。。
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n**m
发帖数: 7872 | 43 你难道不是左右腿都踢？
嘿嘿，其实我大概一直右腿比左腿粗。现在尤其是。
所以除了专项的，还要练身体素质，这样起码两边平衡一下。
【在 E******n 的大作中提到】
: 啊，我以前跆拳道踢得右腿比左腿粗1cm
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E******n
发帖数: 6647 | 44 左右都踢，但我右腿比左腿踢得好，动作比左腿到位。所以右腿踢得多一点吧。。。
【在 n**m 的大作中提到】
: 你难道不是左右腿都踢？
: 嘿嘿，其实我大概一直右腿比左腿粗。现在尤其是。
: 所以除了专项的，还要练身体素质，这样起码两边平衡一下。
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l******u
发帖数: 3169 | 45 我觉得现在比较瘦啊 ：-）挺健美的
【在 n**m 的大作中提到】
: 也是肉肉的，嘿嘿，不过好像比现在瘦一点
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s*******k
发帖数: 3071 | 46 相信我，等脂肪下去了，你就会发现原来肌肉根本就不怎么地。
【在 h****n 的大作中提到】
: 万一下不去咋办。。。
: 我就不能先去掉脂肪露出原有的肌肉吗。。
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h****n
发帖数: 2784 | 47 很期待那一天。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 相信我，等脂肪下去了，你就会发现原来肌肉根本就不怎么地。
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n**m
发帖数: 7872 | 48 不是吧。。。
现在的fat跟肌肉长得很紧吧可能，看着像肌肉。
不过可能差得也不是很多。
【在 l******u 的大作中提到】
: 我觉得现在比较瘦啊 ：-）挺健美的
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n**m
发帖数: 7872 | 49 是的。尤其胳膊。
女生的上肢力量都很弱好像。小时候体育课没什么上肢力量的训练。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 相信我，等脂肪下去了，你就会发现原来肌肉根本就不怎么地。
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h****n
发帖数: 2784 | 50 我胳膊的确没有肌肉，但是肥肉也不多。最肥的时候和现在也么有差距太大过。。。
【在 n**m 的大作中提到】
: 是的。尤其胳膊。
: 女生的上肢力量都很弱好像。小时候体育课没什么上肢力量的训练。
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l****g
发帖数: 1705 | 51 恩，中国女生的上肢力量普遍比较差
我觉得我的上肢力量算是正常
但是某次因为空间小，举了一个自行车就把旁边中国女生给吓到了
以后就被人称雄壮了，唉
【在 n**m 的大作中提到】
: 是的。尤其胳膊。
: 女生的上肢力量都很弱好像。小时候体育课没什么上肢力量的训练。
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h****n
发帖数: 2784 | 52 我搬箱子也很厉害也。我觉得这和willingness有关。很多人其实都抬的动
搬的起，但是有些女生就倾向于去想，啊我拿不动这个我拿不动那个。。
如果没人能help，最后自己还都是搞得顶
【在 l****g 的大作中提到】
: 恩，中国女生的上肢力量普遍比较差
: 我觉得我的上肢力量算是正常
: 但是某次因为空间小，举了一个自行车就把旁边中国女生给吓到了
: 以后就被人称雄壮了，唉
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l****g
发帖数: 1705 | 53 黛玉~~~
哈哈
【在 h****n 的大作中提到】
: 我搬箱子也很厉害也。我觉得这和willingness有关。很多人其实都抬的动
: 搬的起，但是有些女生就倾向于去想，啊我拿不动这个我拿不动那个。。
: 如果没人能help，最后自己还都是搞得顶
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h****n
发帖数: 2784 | 54 我觉得这种现象在中国女生里很普遍的。
我属于那种去帮朋友搬家搬的比男生还多的，虽然第二天会腰酸背疼。
【在 l****g 的大作中提到】
: 黛玉~~~
: 哈哈
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n**m
发帖数: 7872 | 55 赞
回头我搬家一定找你帮忙！ :D
【在 h****n 的大作中提到】
: 我觉得这种现象在中国女生里很普遍的。
: 我属于那种去帮朋友搬家搬的比男生还多的，虽然第二天会腰酸背疼。
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h****n
发帖数: 2784 | 56 没问题啊~~~
嘿嘿~~
【在 n**m 的大作中提到】
: 赞
: 回头我搬家一定找你帮忙！ :D
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l****g
发帖数: 1705 | 57 我跟你一样。。。
我搬家，双人床垫都是自己一个人扛
然后被男生看到了就汗。。。
【在 h****n 的大作中提到】
: 我觉得这种现象在中国女生里很普遍的。
: 我属于那种去帮朋友搬家搬的比男生还多的，虽然第二天会腰酸背疼。
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n**m
发帖数: 7872 | 58 你比森森还猛。。。
【在 l****g 的大作中提到】
: 我跟你一样。。。
: 我搬家，双人床垫都是自己一个人扛
: 然后被男生看到了就汗。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 59 嘿嘿，来hug一下~
【在 l****g 的大作中提到】
: 我跟你一样。。。
: 我搬家，双人床垫都是自己一个人扛
: 然后被男生看到了就汗。。。
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l****g
发帖数: 1705 | 60 哈~hug~
【在 h****n 的大作中提到】
: 嘿嘿，来hug一下~
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n**m
发帖数: 7872 | 61 我们开个搬家公司吧 :D
【在 l****g 的大作中提到】
: 哈~hug~
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h****n
发帖数: 2784 | 62 瀑布汗。。。
【在 n**m 的大作中提到】
: 我们开个搬家公司吧 :D
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n*****n
发帖数: 225 | 63 能减肥吗？
【在 n**m 的大作中提到】
: 我们开个搬家公司吧 :D
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l****g
发帖数: 1705 | 64 俺们不靠肌肉赚钱。。。
【在 h****n 的大作中提到】
: 瀑布汗。。。
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n**m
发帖数: 7872 | |
l****g
发帖数: 1705 | 66 继续继续
【在 n**m 的大作中提到】
: 嘿嘿嘿，high过头了 :D
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n**m
发帖数: 7872 | 67 我是真的要打包搬家了，嘿嘿，收拾东西去了。
真希望你们俩在这儿啊 :D
【在 l****g 的大作中提到】
: 继续继续
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h****n
发帖数: 2784 | 68 看看周围有没有我们这样的女生！~
【在 n**m 的大作中提到】
: 我是真的要打包搬家了，嘿嘿，收拾东西去了。
: 真希望你们俩在这儿啊 :D
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n**m
发帖数: 7872 | 69 嘿嘿嘿
可遇不可求啊
【在 h****n 的大作中提到】
: 看看周围有没有我们这样的女生！~
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s*******k
发帖数: 3071 | 70 有个什么单杆运动，不过女生很好要求做，都是男生用。
国内的健身概念还处于很初级的地步。想想很庆幸在美国减肥，要不还停留在小本阶段
的crush diet减肥恶性循环里呢。
【在 n**m 的大作中提到】
: 是的。尤其胳膊。
: 女生的上肢力量都很弱好像。小时候体育课没什么上肢力量的训练。
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e********g
发帖数: 2524 | 71 请问这是哪里，真漂亮
【在 n**m 的大作中提到】
: 也是肉肉的，嘿嘿，不过好像比现在瘦一点
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n**m
发帖数: 7872 | 72 夏威夷
【在 e********g 的大作中提到】
: 请问这是哪里，真漂亮
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l******u
发帖数: 3169 | 73 现在腿特别好，我觉得
【在 n**m 的大作中提到】
: 不是吧。。。
: 现在的fat跟肌肉长得很紧吧可能，看着像肌肉。
: 不过可能差得也不是很多。
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l******u
发帖数: 3169 | 74 太腐败了，你们不是上夏威夷去开会吧？
【在 n**m 的大作中提到】
: 夏威夷
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