s*******k
发帖数: 3071 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
sthtotalk (我讨厌肥肉，所以不能留在身上！) 于 (Fri Aug 7 14:28:08 2009, 美东) 提到:
大家决不觉得长肉的时候就是觉得自己胃口越来越好，越吃越能吃。减肥的时候痛苦的
也是： 怎么我这么能吃啊，卡路里
已经到极限了，我怎么就觉得肚子没填饱呢？ －－－－我长肉的时候都是觉得胃口超
级好的时候，现在胃口小了很多。感
觉是胃缩小了，因为胃是有弹性的，减肥的时候就是要把撑大的给缩回去。 我觉得健
康有效的方法就是－－－少吃多餐。
这样即不用饿肚子，而且也不会吃的很饱。等一段时间过后（《＝1个月）。我现在是
即便有人请我去吃大餐，想多吃也吃
不下了。
☆─────────────────────────────────────☆
yuchen2002 (他就象个屎壳螂，你就是堆糖鸡屎) 于 (Fri Aug 7 15:10:17 2009, 美东) 提到:
一次就吃一小份, 少吃多餐, 胃口小了, 肚子自然就下去了, 人也有精神许多.
☆──────── |
|
