S*********g
发帖数: 7653 | 1 几个月没吃过了
其实我没什么欲望
只是把自己逼烦了，很恨自己老是逼自己这种行为，所以想违背一次自己的意愿。。。
。精神分裂了。
。。
很好吃
跑了10miles，今天跑的比较快，6分50的pace，发现慢跑对心肺能力促进很大，现在跑
6分30的
pace，明显感觉心肺高于腿脚，心肺当然不能说easy，但是比以前跑这个pace要舒服几
条街。
我决定坚持慢跑 |
r****n
发帖数: 7223 | 2 今天我也很想吃冰欺凌
看了一部老电影，蓝莓之夜
里面蓝莓陪冰欺凌，看起来很好吃啊
【在 S*********g 的大作中提到】
: 几个月没吃过了
: 其实我没什么欲望
: 只是把自己逼烦了，很恨自己老是逼自己这种行为，所以想违背一次自己的意愿。。。
: 。精神分裂了。
: 。。
: 很好吃
: 跑了10miles，今天跑的比较快，6分50的pace，发现慢跑对心肺能力促进很大，现在跑
: 6分30的
: pace，明显感觉心肺高于腿脚，心肺当然不能说easy，但是比以前跑这个pace要舒服几
: 条街。
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S********t
发帖数: 868 | |
s*******d
发帖数: 1079 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 5
MM看过我上次的10K race report么
37分44秒
6分的pace
【在 S********t 的大作中提到】
: 6分半的pace......
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s******a
发帖数: 388 | 6 佩服死了，10迈！我一个礼拜三个迈。
吃冰激凌没关系，把卡路里算进去就行了，我还吃巧克力呢，体重照减。 |
m****h
发帖数: 4751 | |
l*****8
发帖数: 710 | 8 你跑的实在太牛逼了。。
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: MM看过我上次的10K race report么
: 37分44秒
: 6分的pace
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s*****y
发帖数: 4595 | 9 我吃了绿豆牛奶冰棍，算是给自己的treat.:)
有节制的吃点甜食，感觉挺好的，hehe
【在 r****n 的大作中提到】
: 今天我也很想吃冰欺凌
: 看了一部老电影，蓝莓之夜
: 里面蓝莓陪冰欺凌，看起来很好吃啊
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