p****5
发帖数: 137 | 1 今天在gym跑步前称体重140磅，如常一小时跑了6迈，跑完步后却意外的称约136.5磅。
家里是从国内带来的指针式的公斤秤，也是61公斤半多点。跑步后没有上厕所，没有喝
水，但是这也太夸张了吧，跑步会消耗这么多? 以前每天减一磅都不觉得奇怪,但是跑
步前后差别这么多就少见了,明天早上再称称看 |
A***a
发帖数: 3603 | 2 流了很多汗？
我试过一次，好像跑了6mile,差别是1磅左右。 |
p****5
发帖数: 137 | 3 没有流很多汗,因为跑6迈已经跑了三周了,每周跑4到5次,所以跑起来不是很累,头三十
分钟流汗多些,后三十分钟汗明显少了,不过现在对体重已经不是很在意了,因为体重已
经感觉很符合标准了,只是要减皮球一样的胃部. |
g********n
发帖数: 1015 | 4 每个人出汗不同啊。
我前30分钟只热身， 跑的快了，就热的快。
女的都穿运动bra，出汗的话，40分钟，外面的T不会湿， 到60-70分钟就会湿到前胸一
片， 80分钟湿到胸围一下， 再长就不大出汗了。
我的标准是不出汗就有点跑过了。 |
I*D
发帖数: 40035 | |
k******6
发帖数: 952 | 6 not this much
I have seen 1 lb difference before and after, with a lot of sweating in 1 ho
ur session
【在 p****5 的大作中提到】
: 今天在gym跑步前称体重140磅，如常一小时跑了6迈，跑完步后却意外的称约136.5磅。
: 家里是从国内带来的指针式的公斤秤，也是61公斤半多点。跑步后没有上厕所，没有喝
: 水，但是这也太夸张了吧，跑步会消耗这么多? 以前每天减一磅都不觉得奇怪,但是跑
: 步前后差别这么多就少见了,明天早上再称称看
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m******i
发帖数: 9479 | 7 小时候去庐山，路上有个小摊，摊子上一个体重秤，边上竖了一个牌，上书“三叠泉来
回一趟，体重减六斤！！”
给你参考下……
【在 p****5 的大作中提到】
: 今天在gym跑步前称体重140磅，如常一小时跑了6迈，跑完步后却意外的称约136.5磅。
: 家里是从国内带来的指针式的公斤秤，也是61公斤半多点。跑步后没有上厕所，没有喝
: 水，但是这也太夸张了吧，跑步会消耗这么多? 以前每天减一磅都不觉得奇怪,但是跑
: 步前后差别这么多就少见了,明天早上再称称看
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g********n
发帖数: 1015 | 8 新鲜出炉的数据：跑步机 64分钟 5mile 心率158 不是很快哈.
上跑步机 - 下跑步机 差1.25磅， 就是说纯蒸发到空气里的数。 算上衣服里的汗，
当有1。5磅。 |
k******6
发帖数: 952 | 9 just wonder how many pounds a marathon runner losts during a competetion
【在 g********n 的大作中提到】
: 新鲜出炉的数据：跑步机 64分钟 5mile 心率158 不是很快哈.
: 上跑步机 - 下跑步机 差1.25磅， 就是说纯蒸发到空气里的数。 算上衣服里的汗，
: 当有1。5磅。
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I*D
发帖数: 40035 | 10 跑步机60分， 8。27mile， 1250卡，体重差4磅。
【在 g********n 的大作中提到】
: 新鲜出炉的数据：跑步机 64分钟 5mile 心率158 不是很快哈.
: 上跑步机 - 下跑步机 差1.25磅， 就是说纯蒸发到空气里的数。 算上衣服里的汗，
: 当有1。5磅。
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f**********n
发帖数: 828 | 11 一个小时能消耗1200+卡！
【在 I*D 的大作中提到】
: 跑步机60分， 8。27mile， 1250卡，体重差4磅。
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I*D
发帖数: 40035 | 12 我体重大， 速度不慢， 还有1-3%的坡度。
【在 f**********n 的大作中提到】
: 一个小时能消耗1200+卡！
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