a********e
发帖数: 15 | 1 今天在学校吃的tuna salad，就是那种肉酱一样的东西，吃了几口就腻的不行不想吃了
，然后突然有个想法~
肚子饿减肥容易坚持不下去，那像吃tuna和豆腐之类的很容易就感觉吃饱了，这样不是
很好吗~
我觉得这个热量应该都是不高的，不知道大家什么意见~
目前打算去超市买tuna罐头（应该有得卖的吧）和一堆蔬菜，自己做salad吃O(∩_∩)O
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b****i
发帖数: 11322 | |
A***a
发帖数: 3603 | 3 tuna本身还可以，当然别多吃，楼上说的水银是要小心。
问题在于tuna salad热量不低，那么多mayo.所以别吃过了啊。
豆制品是我的弱项，比较容易吃多。
)O
【在 a********e 的大作中提到】
: 今天在学校吃的tuna salad，就是那种肉酱一样的东西，吃了几口就腻的不行不想吃了
: ，然后突然有个想法~
: 肚子饿减肥容易坚持不下去，那像吃tuna和豆腐之类的很容易就感觉吃饱了，这样不是
: 很好吗~
: 我觉得这个热量应该都是不高的，不知道大家什么意见~
: 目前打算去超市买tuna罐头（应该有得卖的吧）和一堆蔬菜，自己做salad吃O(∩_∩)O
: ~
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b****i
发帖数: 11322 | 4 我也想说各种酱的问题来着，脑子太小没装下
【在 A***a 的大作中提到】
: tuna本身还可以，当然别多吃，楼上说的水银是要小心。
: 问题在于tuna salad热量不低，那么多mayo.所以别吃过了啊。
: 豆制品是我的弱项，比较容易吃多。
:
: )O
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G***a
发帖数: 27294 | 5 所有sandwich里，我就喜欢Tuna
后来害怕了，不敢多吃，怕重金属中毒老年痴呆
【在 b****i 的大作中提到】
: tuna著名的汞多啊，慎吃
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m******i
发帖数: 9479 | 6 T_T
刚买了几磅冷冻tuna回来……
【在 b****i 的大作中提到】
: tuna著名的汞多啊，慎吃
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k*****r
发帖数: 1435 | 7 我最喜欢roast beef和egg salad...讨厌其他一切
【在 G***a 的大作中提到】
: 所有sandwich里，我就喜欢Tuna
: 后来害怕了，不敢多吃，怕重金属中毒老年痴呆
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n*****s
发帖数: 6495 | |
l*****o
发帖数: 26631 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 10 也是我的大爱，外加tuna
【在 k*****r 的大作中提到】
: 我最喜欢roast beef和egg salad...讨厌其他一切
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m***x
发帖数: 788 | 11 tuna salad 热量不低，吃几口就腻了是有原因的。
)O
【在 a********e 的大作中提到】
: 今天在学校吃的tuna salad，就是那种肉酱一样的东西，吃了几口就腻的不行不想吃了
: ，然后突然有个想法~
: 肚子饿减肥容易坚持不下去，那像吃tuna和豆腐之类的很容易就感觉吃饱了，这样不是
: 很好吗~
: 我觉得这个热量应该都是不高的，不知道大家什么意见~
: 目前打算去超市买tuna罐头（应该有得卖的吧）和一堆蔬菜，自己做salad吃O(∩_∩)O
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n***a
发帖数: 100 | 12 如果只是tuna热量挺低的 不过你说跟酱一样 应该加了好多别的调料吧 那热量就上去
啦 小心啊 |
a********e
发帖数: 15 | 13 懂了，于是就买鱼和肉，加蔬菜做salad...
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h*********n
发帖数: 11319 | 14 不如直接吃tuna in water的罐头
入口味道还不算恶心，但是入口前的腥味，肯定可以打消你大部分食欲
)O
【在 a********e 的大作中提到】
: 今天在学校吃的tuna salad，就是那种肉酱一样的东西，吃了几口就腻的不行不想吃了
: ，然后突然有个想法~
: 肚子饿减肥容易坚持不下去，那像吃tuna和豆腐之类的很容易就感觉吃饱了，这样不是
: 很好吗~
: 我觉得这个热量应该都是不高的，不知道大家什么意见~
: 目前打算去超市买tuna罐头（应该有得卖的吧）和一堆蔬菜，自己做salad吃O(∩_∩)O
: ~
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 我不爱吃tuna糊糊，但是喜欢吃用seared tuna做的tuna salad，要外焦里嫩的那种 |
