l*********g
发帖数: 17 | |
S**********y
发帖数: 1694 | 2 至少1小时,一般是2小时左右
当然如果你就吃吃水果,1小时足够了
【在 l*********g 的大作中提到】
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l*********g
发帖数: 17 | 3 thanks
【在 S**********y 的大作中提到】
: 至少1小时,一般是2小时左右
: 当然如果你就吃吃水果,1小时足够了
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M****Q
发帖数: 26 | 4 饭后四个小时，惠兰瑜伽上讲的，否则的话，会比较不舒服。 |
l*********g
发帖数: 17 | 5 3个小时连大油也排空了
【在 M****Q 的大作中提到】
: 饭后四个小时，惠兰瑜伽上讲的，否则的话，会比较不舒服。
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A**********e
发帖数: 3102 | 6 那岂不是又该吃饭了？
郁闷啊，晚饭吃得完，吃完都快 11 点了，总没有机会练 :(
【在 M****Q 的大作中提到】
: 饭后四个小时，惠兰瑜伽上讲的，否则的话，会比较不舒服。
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n*****h
发帖数: 1334 | 7 这下你是不是理解“瑜迦减肥”的基本原理了？
【在 A**********e 的大作中提到】
: 那岂不是又该吃饭了？
: 郁闷啊，晚饭吃得完，吃完都快 11 点了，总没有机会练 :(
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l*******Q
发帖数: 1995 | 8 :)
一般两个小时就可以了吧
【在 A**********e 的大作中提到】
: 那岂不是又该吃饭了？
: 郁闷啊，晚饭吃得完，吃完都快 11 点了，总没有机会练 :(
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A**********e
发帖数: 3102 | 9 嗯，减肥基本靠饿。
饭前做了瑜伽，的确没胃口。
【在 n*****h 的大作中提到】
: 这下你是不是理解“瑜迦减肥”的基本原理了？
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A**********e
发帖数: 3102 | 10 两个小时也都半夜一点了。。。
【在 l*******Q 的大作中提到】
: :)
: 一般两个小时就可以了吧
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