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Running版 - ZT: 跑向阳光,跑向光明!
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Cives大侠出山了啊finished a strong 60k
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本届广马还挺励志的骑车和跑步对腿部肌肉的锻炼相似度有多高
julian did it!2011跑步新年愿望
正在注册LT 100milesUltra Runner vs. Iron Man (转载)
Please stop posting your personal records!参加了local running club的group run
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话题: 向光明话题: 阳光话题: 跑步话题: cim话题: 港马
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R*******n
发帖数: 428
1
这篇关于香港马拉松的文章写得不错。本着好文共欣赏的原则,转到这里。
跑过马拉松的人对里面的具体描写都会有体会。只不过,在美国跑步习惯
以英里为单位,而国内的人以公里为单位,读的时候随时需要换算。文章
对视障人士的跑步描述尤其感人。
http://www.cooboys.com/?p=12475#570158-tsina-1-58111-fda6408aca
h****l
发帖数: 2993
2
那个视障的确实很感人,很励志
d******0
发帖数: 22800
3
还有盲人跑铁人三项的。我都想象不出来骑车回事啥样的。
t*********t
发帖数: 4766
4
跑步经常碰到一个爸爸带着好几个智障的孩子跑步。看样子象收养的孩子。好伟大的爸
爸。

【在 R*******n 的大作中提到】
: 这篇关于香港马拉松的文章写得不错。本着好文共欣赏的原则,转到这里。
: 跑过马拉松的人对里面的具体描写都会有体会。只不过,在美国跑步习惯
: 以英里为单位,而国内的人以公里为单位,读的时候随时需要换算。文章
: 对视障人士的跑步描述尤其感人。
: http://www.cooboys.com/?p=12475#570158-tsina-1-58111-fda6408aca

a********y
发帖数: 89
5
学习了,盐巧克力的经验很不错,打算等年底CIM啃两块海盐巧克力试试看。这里说的
盲人跑者和领跑员在2012年CIM也出现了-不过可能不是同一批,CIM见到的是台湾选手
,速度很稳定,不过没有那么快。忍不住补充一下港马真正的注意事项是香港的天气实
在太潮湿闷热了,特别是那几个漫长的隧道。另外前年有位朋友去跑港马,运气很差地
在比赛前一天晚上膝盖撞上了消防栓(就是那种有拐弯的消防栓),所以港马很难做PR
比赛,切记切记。
正好周末阅读list也有一篇受伤后跑步的文章,非常长,竟然看完了,回赠一下 :)
http://www.douban.com/group/topic/42684309/
这个布莱特和我有点像啊,不看电视,不和同事吃任何饭,偷偷去和网友约会(又见光
死),只有跑步时候的距离,是最舒适的距离 :)
趁着周末有空还看了能找到的所有LT100的race report,第二名的report是我觉得写得
最生动的一篇。
http://irunmountains.blogspot.com/2013/08/leadville-2013-report 关于running poles/stick那一段让我陷入了沉思。。。:D
随便post个。要是坦白说我已经整整两个月没有跑步了会有人相信吗?but 哇哈哈哈,
从下周开始我就是brand new injury free的runner了 ;) 大家一起加油!
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参加了local running club的group run本届广马还挺励志的
BQ time 是否应该update了?另外发现变变真变julian did it!
怎么训练Ultra Marathon?正在注册LT 100miles
跑double到底是个什么目的?Please stop posting your personal records!
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