y**d
发帖数: 2993 | 1 昨晚在车库修车穿的少，结果今早起来就挂了！
本来这周状态还不错，想加点量的，没想到来这么一出，太郁闷了！ |
d******0
发帖数: 22800 | 2 我2个月内都挂了2次了，一次三天，不打flu shot的下场就是这样的，不过宁可挂了，
我也不打。
【在 y**d 的大作中提到】
: 昨晚在车库修车穿的少，结果今早起来就挂了！
: 本来这周状态还不错，想加点量的，没想到来这么一出，太郁闷了！
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y**d
发帖数: 2993 | 3 这个应该不是flu吧
普通的受凉发烧而已
【在 d******0 的大作中提到】
: 我2个月内都挂了2次了，一次三天，不打flu shot的下场就是这样的，不过宁可挂了，
: 我也不打。
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d******0
发帖数: 22800 | 4 这年头，不是细菌就是病毒。无菌环境下，冻死也不会第二天发烧啊。
【在 y**d 的大作中提到】
: 这个应该不是flu吧
: 普通的受凉发烧而已
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t*********t
发帖数: 4766 | 5 感觉没人计划执行中不生病的。感觉这个contingency在制定计划的时候得考虑进去。
我感冒持续了三周，最后还是上了抗生素才搞定。计划全乱套了。后面我就乱调一气。
【在 y**d 的大作中提到】
: 昨晚在车库修车穿的少，结果今早起来就挂了！
: 本来这周状态还不错，想加点量的，没想到来这么一出，太郁闷了！
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w**********g
发帖数: 2077 | 6 几天就好了，歪拧个什么。
小伙子会修车，挺能干的嘛。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 7 我基本都是严重overtrain的时候才会生病，刚跑马前两年，春天必倒一次，
去年今年春天都没倒，后来train Hardrock, 连跑3周100+， 又倒了....
【在 t*********t 的大作中提到】
: 感觉没人计划执行中不生病的。感觉这个contingency在制定计划的时候得考虑进去。
: 我感冒持续了三周，最后还是上了抗生素才搞定。计划全乱套了。后面我就乱调一气。
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 我猜跟你减肥饮食有关...
【在 y**d 的大作中提到】
: 昨晚在车库修车穿的少，结果今早起来就挂了！
: 本来这周状态还不错，想加点量的，没想到来这么一出，太郁闷了！
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 来美国头3年都没倒，以后老倒。。。跑步以后感冒症状变轻，次数没少。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我基本都是严重overtrain的时候才会生病，刚跑马前两年，春天必倒一次，
: 去年今年春天都没倒，后来train Hardrock, 连跑3周100+， 又倒了....
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y**d
发帖数: 2993 | 10 换Cv axle，其实是跟人学
主要是Firestone 太黑了
【在 w**********g 的大作中提到】
: 几天就好了，歪拧个什么。
: 小伙子会修车，挺能干的嘛。
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y**d
发帖数: 2993 | 11 我也觉得，所以今天去吃巴菲了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我猜跟你减肥饮食有关...
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y**d
发帖数: 2993 | 12 长跑之后人的抵抗力的确差很多
【在 t*********t 的大作中提到】
: 感觉没人计划执行中不生病的。感觉这个contingency在制定计划的时候得考虑进去。
: 我感冒持续了三周，最后还是上了抗生素才搞定。计划全乱套了。后面我就乱调一气。
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N********1
发帖数: 345 | 13 》我2个月内都挂了2次了，一次三天，不打flu shot的下场就是这样的，不过宁可挂了，
我也不打。
宁死不屈，对谁有好处？尤其有小孩的人，你不怕得流感，还要为孩子想想吧。 |
t*********t
发帖数: 4766 | 14 Flu 是 all natural 啊。有什么关系？
了，
【在 N********1 的大作中提到】
: 》我2个月内都挂了2次了，一次三天，不打flu shot的下场就是这样的，不过宁可挂了，
: 我也不打。
: 宁死不屈，对谁有好处？尤其有小孩的人，你不怕得流感，还要为孩子想想吧。
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N********1
发帖数: 345 | |
d******0
发帖数: 22800 | 16 我给小娃们都打了，他们病了比我自己病我还累。这次我和ld挂了几天，小娃们1天就
恢复了，活蹦乱跳的。
了，
【在 N********1 的大作中提到】
: 》我2个月内都挂了2次了，一次三天，不打flu shot的下场就是这样的，不过宁可挂了，
: 我也不打。
: 宁死不屈，对谁有好处？尤其有小孩的人，你不怕得流感，还要为孩子想想吧。
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t*********t
发帖数: 4766 | 17 对，有潜在危险的当然要打。
【在 N********1 的大作中提到】
: 死亡更natural
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t******y
发帖数: 1352 | 18 咋没觉得，看公园里都是穿羽绒服的在溜达，俺还整裤头折腾两小时，或许俺跑的不够
长，不是长跑？
【在 y**d 的大作中提到】
: 长跑之后人的抵抗力的确差很多
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d******0
发帖数: 22800 | 19 跑步后体力和抵抗力其实都好上去了，感冒恢复快多了，我是从14天减到4天。
【在 t******y 的大作中提到】
: 咋没觉得，看公园里都是穿羽绒服的在溜达，俺还整裤头折腾两小时，或许俺跑的不够
: 长，不是长跑？
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 握手, 俺正在吃把菲 lol
【在 y**d 的大作中提到】
: 我也觉得，所以今天去吃巴菲了
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 我也从来不打这玩意, 也好像没事, 据说打了反而会有影响...
【在 d******0 的大作中提到】
: 我给小娃们都打了，他们病了比我自己病我还累。这次我和ld挂了几天，小娃们1天就
: 恢复了，活蹦乱跳的。
:
: 了，
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 我倒是很少倒, 这边大概病菌少, 跑步以后感觉还是抵抗力更强了, 很明显....
【在 t*********t 的大作中提到】
: 来美国头3年都没倒，以后老倒。。。跑步以后感冒症状变轻，次数没少。
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B*Q
发帖数: 25729 | 23 靠，咋会这样！跑马的人怎么能发烧！
【在 y**d 的大作中提到】
: 昨晚在车库修车穿的少，结果今早起来就挂了！
: 本来这周状态还不错，想加点量的，没想到来这么一出，太郁闷了！
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d******0
发帖数: 22800 | 24 上量训练，又为了体重不吃饱吃好，发烧生病很容易的。为个比赛成绩，大家都不容易
啊！我已经把体重目标设到130了。力量不到位，只有减轻负担了。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 靠，咋会这样！跑马的人怎么能发烧！
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B*Q
发帖数: 25729 | 25 以你的身高，130太轻了吧
【在 d******0 的大作中提到】
: 上量训练，又为了体重不吃饱吃好，发烧生病很容易的。为个比赛成绩，大家都不容易
: 啊！我已经把体重目标设到130了。力量不到位，只有减轻负担了。
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y**d
发帖数: 2993 | 26 130的确太轻了，140是我的极限，况且我不高
【在 d******0 的大作中提到】
: 上量训练，又为了体重不吃饱吃好，发烧生病很容易的。为个比赛成绩，大家都不容易
: 啊！我已经把体重目标设到130了。力量不到位，只有减轻负担了。
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t*********t
发帖数: 4766 | 27 牺牲睡觉时间也会降低抵抗力。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 d******0 的大作中提到】
: 上量训练，又为了体重不吃饱吃好，发烧生病很容易的。为个比赛成绩，大家都不容易
: 啊！我已经把体重目标设到130了。力量不到位，只有减轻负担了。
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m**t
发帖数: 1956 | 28 抵抗力低的原因主要是灌水太多
【在 t*********t 的大作中提到】
: 牺牲睡觉时间也会降低抵抗力。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
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d******0
发帖数: 22800 | |
j*********r
发帖数: 24733 | 30 你不是去group run了么？我这下雨，又好几天没跑了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 你们真早，就在灌水了。
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j*********r
发帖数: 24733 | 31 睡眠不足抵抗力肯定下降的啊。
【在 m**t 的大作中提到】
: 抵抗力低的原因主要是灌水太多
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t*********t
发帖数: 4766 | 32 你才早！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 d******0 的大作中提到】
: 你们真早，就在灌水了。
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y**d
发帖数: 2993 | 33 我就是睡眠不足
【在 t*********t 的大作中提到】
: 牺牲睡觉时间也会降低抵抗力。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
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t*********t
发帖数: 4766 | 34 受伤，生病，准备全马的过程就是个风险分析过程。
【在 y**d 的大作中提到】
: 我就是睡眠不足
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m**t
发帖数: 1956 | 35 这个你懂的，起床时间不由自己控制
【在 d******0 的大作中提到】
: 你们真早，就在灌水了。
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d******0
发帖数: 22800 | 36 哈哈，看你多几个娃咋办哦。
【在 m**t 的大作中提到】
: 这个你懂的，起床时间不由自己控制
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