s*******o
发帖数: 2452 | 1 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
不会贴视频，连接在这
http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/ |
l***h
发帖数: 9308 | 2 我不负责任地乱讲一下，腿张的太开，手往两边划而不是往下压，头一直往前看，感觉
应该含胸
【在 s*******o 的大作中提到】
: 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
: 。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
: 不会贴视频，连接在这
: http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/
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s*******o
发帖数: 2452 | 3 谢谢，腿应该30度角还是45度角踢出去比较好？手伸开后往下压，让她做过一次，不过
还没纠正。
这个含胸，我知道什么样子，但是怎么做出来，是要用胸部的力量把上半身抬起来，而
不是只把头抬起来是吗？
还有别人提到过straight line，就是中间一个过程手脚都伸直，人成一直线，这个过
程要维持一下吗？还是脚伸直了，手就立即划出去？
【在 l***h 的大作中提到】
: 我不负责任地乱讲一下，腿张的太开，手往两边划而不是往下压，头一直往前看，感觉
: 应该含胸
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l***h
发帖数: 9308 | 4 我是野路子，从来没学过，前面说的只是个人经验，没准还似是而非，还是别误导了。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 谢谢，腿应该30度角还是45度角踢出去比较好？手伸开后往下压，让她做过一次，不过
: 还没纠正。
: 这个含胸，我知道什么样子，但是怎么做出来，是要用胸部的力量把上半身抬起来，而
: 不是只把头抬起来是吗？
: 还有别人提到过straight line，就是中间一个过程手脚都伸直，人成一直线，这个过
: 程要维持一下吗？还是脚伸直了，手就立即划出去？
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p*5
发帖数: 16204 | 5 为啥我从来都看不了土豆？
【在 s*******o 的大作中提到】
: 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
: 。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
: 不会贴视频，连接在这
: http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/
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s*******o
发帖数: 2452 | 6 啊，公司里给禁止了？
要不我晚上再传个油管的？
【在 p*5 的大作中提到】
: 为啥我从来都看不了土豆？
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p*5
发帖数: 16204 | 7 好~
【在 s*******o 的大作中提到】
: 啊，公司里给禁止了？
: 要不我晚上再传个油管的？
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b*******t
发帖数: 33714 | 8 酸酸你弱爆了。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 为啥我从来都看不了土豆？
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p*5
发帖数: 16204 | 9 每次都被你当头一棒
咦？你咋不再不吃玛丽了？
锐角又是啥玩意
【在 b*******t 的大作中提到】
: 酸酸你弱爆了。。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 10 快奔个自由泳
不然我要被人笑话魅力不够了
【在 p*5 的大作中提到】
: 每次都被你当头一棒
: 咦？你咋不再不吃玛丽了？
: 锐角又是啥玩意
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g**********y
发帖数: 14569 | 11 好，给小酸施加压力，不奔我们就去变叔的饼版喊冤，让他们／她们一起来给獭獭打抱
不平。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 快奔个自由泳
: 不然我要被人笑话魅力不够了
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W*******d
发帖数: 446 | 12 腿完全不对，应该是一个蹬水， 夹水的过程。
两膝不要分的太开，双脚外翻。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
: 。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
: 不会贴视频，连接在这
: http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/
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s*******o
发帖数: 2452 | 13 两脚外翻是指外8字这种?
两膝不要分得太开??这个怎么操作??谢谢
【在 W*******d 的大作中提到】
: 腿完全不对，应该是一个蹬水， 夹水的过程。
: 两膝不要分的太开，双脚外翻。
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s*******o
发帖数: 2452 | 14 酸酸我传好了,油管自动帮我修改了下,可能开始看不清一个脚的动作:(
谢谢.
【在 p*5 的大作中提到】
: 好~
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s*******o
发帖数: 2452 | 15 刚去找了个录像看,是不是收腿膝盖弯曲的时候不要分太开,然后靠脚向外面蹬出去?
【在 W*******d 的大作中提到】
: 腿完全不对，应该是一个蹬水， 夹水的过程。
: 两膝不要分的太开，双脚外翻。
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l***h
发帖数: 9308 | 16 对，收腿时大腿不要向两边撇开，蹬的时候别往两侧，而是往后蹬。截图是收腿、蹬腿
开始、蹬腿结束。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 刚去找了个录像看,是不是收腿膝盖弯曲的时候不要分太开,然后靠脚向外面蹬出去?
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p*5
发帖数: 16204 | 17 大家说的都在点子啊
试图让膝盖之间的距离始终在肩宽之内。任何时候。
可以让她打腿之间夹个浮子练蛙腿，这样分的大，浮子就飘走了。
小孩子能游成这样其实不错了。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 刚去找了个录像看,是不是收腿膝盖弯曲的时候不要分太开,然后靠脚向外面蹬出去?
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p*5
发帖数: 16204 | 18 你帮我拍？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 快奔个自由泳
: 不然我要被人笑话魅力不够了
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m*********3
发帖数: 5381 | 19 有一个trick 是为了膝盖不分的太开，你知道健身的有那种band, 套在腿上练
【在 p*5 的大作中提到】
: 大家说的都在点子啊
: 试图让膝盖之间的距离始终在肩宽之内。任何时候。
: 可以让她打腿之间夹个浮子练蛙腿，这样分的大，浮子就飘走了。
: 小孩子能游成这样其实不错了。
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l*****r
发帖数: 15615 | 20 谁家游泳池，这么大？
没有滑行的蛙泳基本就这样了。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
: 。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
: 不会贴视频，连接在这
: http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/
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s*******o
发帖数: 2452 | 21 谢谢，原来还不觉得啥，你这一截图就觉得的确非常难看阿。
刚给娃看了，不知道她能不能理解，不过这个脚的姿势好像要比上半身容易改进，先从
这个膝盖，蹬腿着手吧。
再次感谢！
【在 l***h 的大作中提到】
: 对，收腿时大腿不要向两边撇开，蹬的时候别往两侧，而是往后蹬。截图是收腿、蹬腿
: 开始、蹬腿结束。
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s*******o
发帖数: 2452 | 22 那是膝盖张开越小越好吗？
【在 p*5 的大作中提到】
: 大家说的都在点子啊
: 试图让膝盖之间的距离始终在肩宽之内。任何时候。
: 可以让她打腿之间夹个浮子练蛙腿，这样分的大，浮子就飘走了。
: 小孩子能游成这样其实不错了。
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s*******o
发帖数: 2452 | 23 谢谢，不去健身的人表示不知道哪种band（汗~）
不过像酸酸说的把浮板夹在两腿中间也可以吧。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 有一个trick 是为了膝盖不分的太开，你知道健身的有那种band, 套在腿上练
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l*****r
发帖数: 15615 | 24 就力的方向来说是的。 太开了， 向后的分力就小了，而像两边的分力就大了， 两边
的力会抵消的，对于运动方向是不做工的（如果两边对称的话，不对称，那就偏了）
【在 s*******o 的大作中提到】
: 那是膝盖张开越小越好吗？
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l***h
发帖数: 9308 | 25 太小了就没有最后的夹腿动作。。。。仔细看贴“试图让膝盖之间的距离始终在肩宽之
内”
【在 s*******o 的大作中提到】
: 那是膝盖张开越小越好吗？
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s*******o
发帖数: 2452 | 26 社区里的游泳池。
滑行是指手和脚都伸直，整个人一条直线的时候吧。
我帮娃测过，她有滑行的时候反而比没有的时候要游的慢，所以让娃游的快的时候，娃
就减少了滑行的时间，或者根本没有。我想大概是她蹬腿姿势不对，所以滑行的时候反
而速度减下来了。
不过一般这个滑行时间要保持多久？
【在 l*****r 的大作中提到】
: 谁家游泳池，这么大？
: 没有滑行的蛙泳基本就这样了。
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b*******t
发帖数: 33714 | 27 拒绝得很婉转，谢谢
大家给我发安慰包子吧 //抽泣的小背影
【在 p*5 的大作中提到】
: 你帮我拍？
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s*******o
发帖数: 2452 | 28 物理更不好的人读了3遍还在消化啥意思。。。
【在 l*****r 的大作中提到】
: 就力的方向来说是的。 太开了， 向后的分力就小了，而像两边的分力就大了， 两边
: 的力会抵消的，对于运动方向是不做工的（如果两边对称的话，不对称，那就偏了）
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l*****r
发帖数: 15615 | 29 其实是手和腿的timing不对， 我觉得腿有点后滞， 手和腿要能做到一致的话，都升值
的时候，就可以靠滑行来休息一下，因为那个时候速度最快， 如果那个时候不滑行，
而重新开始游的话，在收缩手腿时，阻力是增大的，人其实会慢下来，不省力。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 社区里的游泳池。
: 滑行是指手和脚都伸直，整个人一条直线的时候吧。
: 我帮娃测过，她有滑行的时候反而比没有的时候要游的慢，所以让娃游的快的时候，娃
: 就减少了滑行的时间，或者根本没有。我想大概是她蹬腿姿势不对，所以滑行的时候反
: 而速度减下来了。
: 不过一般这个滑行时间要保持多久？
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a****l
发帖数: 8211 | 30 和速度无关，不过手好象划的太后面了,小心被DQ.
【在 s*******o 的大作中提到】
: 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
: 。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
: 不会贴视频，连接在这
: http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/
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p*5
发帖数: 16204 | 31 太小没必要，也不会再省阻力了，只要在身体的纵向投影里就可以了。
太小也影响发力和脚的外翻。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 那是膝盖张开越小越好吗？
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p*5
发帖数: 16204 | 32 不一定是拒绝啊。。万一是邀请呢
【在 b*******t 的大作中提到】
: 拒绝得很婉转，谢谢
: 大家给我发安慰包子吧 //抽泣的小背影
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s*******o
发帖数: 2452 | 33 可是酸酸也说腿之间夹个浮板练啊，所以想是不是膝盖分的越小越好。
【在 l***h 的大作中提到】
: 太小了就没有最后的夹腿动作。。。。仔细看贴“试图让膝盖之间的距离始终在肩宽之
: 内”
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s*******o
发帖数: 2452 | 34 手和腿不能一起做，会影响速度
【在 l*****r 的大作中提到】
: 其实是手和腿的timing不对， 我觉得腿有点后滞， 手和腿要能做到一致的话，都升值
: 的时候，就可以靠滑行来休息一下，因为那个时候速度最快， 如果那个时候不滑行，
: 而重新开始游的话，在收缩手腿时，阻力是增大的，人其实会慢下来，不省力。
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s*******o
发帖数: 2452 | 35 娃刚才在拿浮板踢腿练习的时候，有刻意的把膝盖分小点，可能是不习惯，做的并不好
，速度很慢，所以她又用原来的姿势了：（
【在 p*5 的大作中提到】
: 太小没必要，也不会再省阻力了，只要在身体的纵向投影里就可以了。
: 太小也影响发力和脚的外翻。
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s*******o
发帖数: 2452 | 36 恩，手的姿势也要改。
【在 a****l 的大作中提到】
: 和速度无关，不过手好象划的太后面了,小心被DQ.
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b*******t
发帖数: 33714 | 37 等我先学会自由泳看看能不能游过去
【在 p*5 的大作中提到】
: 不一定是拒绝啊。。万一是邀请呢
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g**********y
发帖数: 14569 | 38 从太平洋游到大西洋？？？壮志凌云
【在 b*******t 的大作中提到】
: 等我先学会自由泳看看能不能游过去
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p*5
发帖数: 16204 | 39 游过来的过程中就自然学会了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 等我先学会自由泳看看能不能游过去
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b*******t
发帖数: 33714 | 40 一不小心会死掉的
【在 p*5 的大作中提到】
: 游过来的过程中就自然学会了
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y*****g
发帖数: 489 | 41 手前伸和蹬腿几乎是同时。应该手前伸过顶再蹬腿
蹬腿太宽，膝盖间的距离很宽
手在不停的动作。应该前伸后蹬腿glide。
【在 s*******o 的大作中提到】
: 娃去游泳队，第一周改正些姿势后娃的蛙泳速度有提升，可是之后2周就一直这个速度
: 。求专家们看看娃哪里还需要改进？谢谢！
: 不会贴视频，连接在这
: http://www.tudou.com/programs/view/LHKtnl7TN4U/
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