m********9
发帖数: 2282 | 1 首先说明，我属于容易胖也比较容易瘦的类型。而对于体重数字的改变，已经不是那么
在意了，只希望线条更好一点，身体保持健康状态。
小时候一直比较瘦，属于不爱吃饭的小孩，又学跳舞什么的，一直没长胖。到了初三，
因为要住校，又不爱吃学校的饭，结果天天吃饼干方便面，到了中考完，胖了很多斤（
具体数字不太记得）。
中考结束以后，老妈看不下去了，决定帮助我减肥。说来也很简单，第一，帮我报了游
泳班，学游泳。第二，控制我饮食，少吃淀粉，少吃肉（我一直是个食肉动物），下午
游泳回来，晚餐少吃一点。
就这样每天去游泳，一个暑假下来，我瘦了20-30斤吧，还是挺多的，又变成了一个比
较瘦的人。
高一第一个学期集体要求住校，饮食很好，运动得也少，一个冬天下来，又成了胖子，
后来不用住校后，慢慢控制饮食，又瘦了下来。再之后，都属于冬天比较胖，夏天又会
自然瘦下来的那种。
大一时，过了冬天，又成了小胖子，好像到了大二比较适应住校了
才又瘦回来，当然，也有假期游泳的关系。
到了美国，常吃垃圾食品－－巧克力，冰淇淋，薯条，有时还是睡觉前（当然，一般吃
的也不超过５００卡吧），运动的也少，一年下来非常莫名其妙的比来之前 |
h**e
发帖数: 152 | 2 看了之后觉得MM一点也不胖，完全不用减肥：）：） |
s*******k
发帖数: 3071 | 3 赞有帮着减肥的老妈，我家人从来都怕我吃不够，吃不饱的那种。
【在 m********9 的大作中提到】
: 首先说明，我属于容易胖也比较容易瘦的类型。而对于体重数字的改变，已经不是那么
: 在意了，只希望线条更好一点，身体保持健康状态。
: 小时候一直比较瘦，属于不爱吃饭的小孩，又学跳舞什么的，一直没长胖。到了初三，
: 因为要住校，又不爱吃学校的饭，结果天天吃饼干方便面，到了中考完，胖了很多斤（
: 具体数字不太记得）。
: 中考结束以后，老妈看不下去了，决定帮助我减肥。说来也很简单，第一，帮我报了游
: 泳班，学游泳。第二，控制我饮食，少吃淀粉，少吃肉（我一直是个食肉动物），下午
: 游泳回来，晚餐少吃一点。
: 就这样每天去游泳，一个暑假下来，我瘦了20-30斤吧，还是挺多的，又变成了一个比
: 较瘦的人。
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g**********s
发帖数: 856 | 4 co-赞
俺爹娘怕我不吃他们烧的，每次回家就养膘
【在 s*******k 的大作中提到】
: 赞有帮着减肥的老妈，我家人从来都怕我吃不够，吃不饱的那种。
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d*g
发帖数: 16592 | 5 我觉得一般来说喜欢吃肉的MM都是比较容易胖，也比较容易瘦下去的。
我虽然从来没有特别瘦过，但是如果我想减肥，好像不那么难。
只要一运动，我就一点也不想吃糖，不crave 碳水，但是非常需要肉，好像身体自己知
道似的。
然后就很快脂肪就消耗下去，不过因为张肌肉也快，所以一般很难很瘦。
我一周跑25-30mile时候，很长时间保持125-130lb，但是所有见到我的人都不以为我有
这么重。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 6 就是这样的，没肌肉的话，哪有力气跑步啊，所以身体会尽可能的保留肌肉。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得一般来说喜欢吃肉的MM都是比较容易胖，也比较容易瘦下去的。
: 我虽然从来没有特别瘦过，但是如果我想减肥，好像不那么难。
: 只要一运动，我就一点也不想吃糖，不crave 碳水，但是非常需要肉，好像身体自己知
: 道似的。
: 然后就很快脂肪就消耗下去，不过因为张肌肉也快，所以一般很难很瘦。
: 我一周跑25-30mile时候，很长时间保持125-130lb，但是所有见到我的人都不以为我有
: 这么重。
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m********9
发帖数: 2282 | 7 我老妈至今身材都保持得很好，显得年轻。她比我强，天天去健身房的。我老爸也是个
天天早睡早起，每天锻炼身体的人。这种家人一般说明你很瘦，我小时候我老妈也是深
怕我没吃够。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 赞有帮着减肥的老妈，我家人从来都怕我吃不够，吃不饱的那种。
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m********9
发帖数: 2282 | 8 目前还行，但一双华丽丽的小肥腿啊，需要减的，不然没法穿裙子，唉～～
【在 h**e 的大作中提到】
: 看了之后觉得MM一点也不胖，完全不用减肥：）：）
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m********9
发帖数: 2282 | 9 对阿，我觉得体重意义不大，关键是看起来是否胖。我属于骨架小(11.2)，不占衣服的
那种，体重现在也比较轻，但是看起来并不是骨感的那种。
有肌肉是好事，能保持年轻。肌肉比较重，所以我游泳时觉得体重虽然变化不大，但全
身明显更紧实。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得一般来说喜欢吃肉的MM都是比较容易胖，也比较容易瘦下去的。
: 我虽然从来没有特别瘦过，但是如果我想减肥，好像不那么难。
: 只要一运动，我就一点也不想吃糖，不crave 碳水，但是非常需要肉，好像身体自己知
: 道似的。
: 然后就很快脂肪就消耗下去，不过因为张肌肉也快，所以一般很难很瘦。
: 我一周跑25-30mile时候，很长时间保持125-130lb，但是所有见到我的人都不以为我有
: 这么重。
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