b****r
发帖数: 1395 | 1 这里说的都是power skating技术，但是对于水冰和轮滑的初学者也有借鉴意义。
第一个常见错误就是不屈膝：
上冰面的一个要强调的动作就是屈膝、直腰、眼往前看。
为什么要屈膝：
屈膝的作用在于：第一，降低了身体的重心，这样更不容易摔倒；第二，下盘更稳，增
强平衡能力，经得起对抗，在冰球比赛中防守队员会随时冲上来把你撞翻在地，如果不
屈膝稳固你的下盘，被撞后的惨状可想而知；第三，屈膝可以加长你的蹬冰距离。蹬冰
时蹬冰的腿可以看作是三角形的斜边，斜边长短固定，如果想让一条直角边变长（即加
长蹬冰距离），则需要缩短另一条直角边，也就是屈膝。加长蹬冰的距离从而获得更大
的速度。
屈膝的程度：
什么程度算是合适了呢？首先从膝盖做一条垂线到冰面，如果脚尖在这条垂线的后面或
是恰好与垂线接触，这样就算可以了。如果垂线落在脚背上，就说明屈膝不够。最理想
的是脚在垂线后1-2英寸。
动作关键：
除了上面说的之外，还要养成这个习惯，除非是做tight turn，其他时候要始终保持屈
膝这个动作。很多人觉得屈膝很难做，是因为屈膝要求腿部的力量，特别是大腿的力量
。这个动作可以在旱地上练习，就模仿屈膝的动 |
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y**a
发帖数: 2546 | 2 呵呵，那个降腰的错误，很多时候都伴随着撅屁股，很不好看。
这里说的都是power skating技术，但是对于水冰和轮滑的初学者也有借鉴意义。
第一个常见错误就是不屈膝：
上冰面的一个要强调的动作就是屈膝、直腰、眼往前看。
为什么要屈膝：
屈膝的作用在于：第一，降低了身体的重心，这样更不容易摔倒；第二，下盘更稳，增
强平衡能力，经得起对抗，在冰球比赛中防守队员会随时冲上来把你撞翻在地，如果不
屈膝稳固你的下盘，被撞后的惨状可想而知；第三，屈膝可以加长你的蹬冰距离。蹬冰
时蹬冰的腿可以看作是三角形的斜边，斜边长短固定，如果想让一条直角边变长（即加
长蹬冰距离），则需要缩短另一条直角边，也就是屈膝。加长蹬冰的距离从而获得更大
的速度。
屈膝的程度：
什么程度算是合适了呢？首先从膝盖做一条垂线到冰面，如果脚尖在这条垂线的后面或
是恰好与垂线接触，这样就算可以了。如果垂线落在脚背上，就说明屈膝不够。最理想
的是脚在垂线后1-2英寸。
动作关键：
除了上面说的之外，还要养成这个习惯，除非是做tight turn，其他时候要始终保持屈
膝这个动作。很多人觉得屈膝很难做，是因为屈膝要求腿部的力量， |
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m******i
发帖数: 9479 | 3 我按照网上的算法是小骨架:(
可能骨架大小是算骨头的粗细而不是整个frame的大小吧。
我这么宽肩膀的女生我就没见过第二个
我现在也是长裤加长靴。可是我也不想一辈子长裤加长靴啊[大哭]……
btw我淘宝搞了个美体刷，今天寄到了，打算开始刷腿。先整一个月，有用了再来报告。
我这么反中医的人，desperate了也会搞这些，真是蛮好笑的>_<
：） |
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m******i
发帖数: 9479 | 4 我按照网上的算法是小骨架:(
可能骨架大小是算骨头的粗细而不是整个frame的大小吧。
我这么宽肩膀的女生我就没见过第二个
我现在也是长裤加长靴。可是我也不想一辈子长裤加长靴啊[大哭]……
btw我淘宝搞了个美体刷，今天寄到了，打算开始刷腿。先整一个月，有用了再来报告。
我这么反中医的人，desperate了也会搞这些，真是蛮好笑的>_<
：） |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 6 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: yager (Scientific Thinker), 信区: Running
标 题: 跑步膝关节疼痛和肌肉平衡问题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 5 13:31:56 2013, 美东)
开始跑步的人，除了肌肉酸痛之外，很多都遇到过膝盖疼的问题。我也是这样的。去年
遇到一次，一边的膝关节跑步的时候不舒服，经医生指点，换了双不是那么旧的鞋子就
好了。后来周末跑长距离也有过，加长距离就感觉最后两英里主要受限于关节、而不是
肌肉或心肺，但过两天就好了，距离也可以逐渐加长。半年前马拉松问题爆发，中途若
干部位受伤疼痛，之后几个月都处于放羊状态。持续时间最长的问题是髂胫带（即ITB
band）问题，膝关节侧面在跑步的时候疼，深蹲、爬楼梯或走路都没有感觉。当时做了
一些研究，看了运动生理和解剖方面的书和文章，最终自己纠正了问题。到现在为止还
没有再犯，在此分享一些体会，以前大家提到的方法我就不说了，主要说一下容易忽视
的问题。
网上的多数观点认为问题根源在于肌肉不够强壮、肌肉僵硬，解决方法包括深蹲、箭步
等... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 7 随便说两个
"而到明朝時武士刀又傳回來改良為戚家刀，而戚家刀又改制成為苗刀。"
戚家刀就是明代配刀加长，虽然吸收了日本刀的优点，但更近明早期刀制
本质还是单手刀
"而苗刀則是,把武士刀刀背加厚,如此不易被砍斷,而且因為重,光靠重量敲就可以敲壞
武士刀,而且刀身加長,讓短短的武士刀砍到你之前先被你長長的苗刀砍到,把手加長則
是爲了使運力更方便,發揮更大力量."
苗刀刀背成圆弧，既可吸收刀刃的劈砍冲击，更主要的是刀法上的滚刺，不会剌刀
什么砍断，有没有常识？两人对砍，人家注意砍他身体，他注意砍人家的兵器？？？
而且根本不是从刀背砍起
手柄加长是因为苗刀左右倒把，类似于鞭杆的用法，技法上刀柄不过中线
什么“爲了使運力更方便，發揮更大力量”，砍死他和砍断他分别很大？？
苗刀本就脱胎于单刀法选，基本考证为日本新阴流刀术，但去了肋差，加了鞭杆技法
与日刀相比，更突出了扫、滚、刺、抹的运用
而且他把日本刀术想得这么白痴，就他最明白 |
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p******u
发帖数: 705 | 8 但是这三者往往一个变大，另外一个就变小。
从器材方面看，正面压力大，海绵相对薄，出球加快。要磨擦长, 需要球拍的速度比较
慢、或形变较大。如果触球上中部或者顶部，海绵相对厚，也有利于加长摩擦。由于旋
转与底板力量和磨擦时间有关(相乘)有关，任何一个太大造成另外一个下降太多都不好
。灌胶刚好能同时提升速度和摩擦时间而达到提升力量和旋转。
我一个板比另外一个板快些，但快板因为有形变，旋转居然比稍慢的板好，这与我原先
认为的慢板旋转好一点不一样，真的有可能有速度与旋转都好的配置。感到在一定是速
度范围内，旋转可以与底板的速度正相关，只要底板的有形变。如果底板回弹太慢，速
度上不去旋转也不行。慢板未必都有比较好的旋转，但太快了也不行。
实际打球过程中，在球板、胶皮固定的情况下，旋转大小取决于触球角度加蛮力。
所以, 要造成高速旋转的摩擦关键有三个 1. 触球时间要有足够给予球拍胶皮一个正面
压力, 产生最大的摩擦力. 2. 球拍速度不能太低 (mv) 3. 磨擦时间要加长 . |
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d****i
发帖数: 4354 | 9 最近忙得很，不过为了纪念这个期待已久的sub 50 min 10k，还是决定花半个小时码一篇字。
*大背景
想跑sub 50 min的10k很久了。以前以为sub 50 min 10k很牛，因为我2004年到2009年几年断断续续的跑步都没有达到，去年离目标最近时跑了51:23，不过后来又没有坚持训练下去。大学时有一个同班同学，同属班里体育高手，经常系运会4x100m我跑最长一棒（貌似第二棒比较长），他跑最后一棒。来美后听说他跑10k可以sub 48 min，非常羡慕。当然现在版上sub 40 min的人车载斗量，50分钟的万米真是小意思了。对于我来说，则是了了一桩心愿。以后可能还能跑得更快，但也许都没这次印象深刻。
*训练心得
最近几个月训练计划主要参照 time-to-run.com的sub 50 min 10k计划，加上自己一些改动。这个网站我有在本版介绍过，貌似是一个搞不清楚是在南非还是北欧的免费网上教练，你按照他的体系练，他给点指点，估计是靠网络的流量赚广告钱，也接受捐款。这个网站的计划对我这次很快突破 50分钟帮助很大，后面称这个训练计划为TTR计划。我的主要改动是:
1.... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 10 拼完上马，左膝彻底伤掉，12月3、4、5号完全呆着床上无法走路。6号换上装备，拖着
伤膝，跑了5.6km，用时42m:44s，配速只有7:37 min/km，疼痛让双腿根本无法发力。7
号，5.20km，用时34m:31s，配速6:38 min/km。看来6号的慢跑并没有加重伤情，原来
，伤病并不一定要躺在床上静养，这是一个巨大的鼓舞。
8号因为空气重度污染，停跑一天。9号，我将慢跑的距离加长到10km，时间1h:04m:08s
，配速已经可以达到6:10 min/km，左膝似乎只是微痛，并无加重迹象。一直到15号，
连续7天，每天用差不多的速度完成10km，左膝越跑越好。
这期间，相继了解到了跑友二姑娘晶晶、腾博的跑步事迹，知道了MAF训练法，了解到
平时训练的慢也能带来比赛时的快，伤病并不是大跑量高强度训练的必然后果。既然慢
跑也可以大幅度提高成绩，既然每年4千、5千公里的跑量都可以不受伤，何乐而不为？
着手查找MAF训练的资料，这里要感谢网友一抹蓝，帮我找了很多MAF训练的讯息和计划。
接着7天10km的恢复性慢跑，我开始了正式的MAF训练。按照MAF训练法的心率设定要求
，我把... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 11 开始跑步的人，除了肌肉酸痛之外，很多都遇到过膝盖疼的问题。我也是这样的。去年
遇到一次，一边的膝关节跑步的时候不舒服，经医生指点，换了双不是那么旧的鞋子就
好了。后来周末跑长距离也有过，加长距离就感觉最后两英里主要受限于关节、而不是
肌肉或心肺，但过两天就好了，距离也可以逐渐加长。半年前马拉松问题爆发，中途若
干部位受伤疼痛，之后几个月都处于放羊状态。持续时间最长的问题是髂胫带（即ITB
band）问题，膝关节侧面在跑步的时候疼，深蹲、爬楼梯或走路都没有感觉。当时做了
一些研究，看了运动生理和解剖方面的书和文章，最终自己纠正了问题。到现在为止还
没有再犯，在此分享一些体会，以前大家提到的方法我就不说了，主要说一下容易忽视
的问题。
网上的多数观点认为问题根源在于肌肉不够强壮、肌肉僵硬，解决方法包括深蹲、箭步
等力量锻炼，加强股四头肌和臀大肌，还经常用按摩或roller把肌肉揉开。这些都对，
我也做过力量锻炼，确实有帮助。这些解决方法主要着眼于跑步主要用到的大肌肉群，
忽视的方面是小肌肉群在平衡中的作用和肌肉神经传递效率问题。
简单说来，跑步落地到再次腾空之间和走路、站立... 阅读全帖 |
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u**a
发帖数: 286 | 12 蹬壁出发, 不加长划臂四下半到头.
跳发, 加长划臂, 如果不是比赛, 最多再加两下动作.
追求速度的话, 在回程部分, 大概12划左右, 回程<20秒. |
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h****r
发帖数: 391 | 13 发信人: JoyBoy (vim + printf), 信区: Tennis
标 题: Michael Chang
发信站: BBS 水木清华站 (Wed May 28 07:02:16 2003), 转信
ESPN同时在放MC 和RODDIC的比赛, 不知道是因为摄像机角度的不同还是怎么着,
那个球速简直差了一大截. 这里真的已经不是老一代的舞台了. 新生代的力量
不是凭技术和经验就能战胜得了的. 职业网球变的越来越Physical demanding了.
Santoro也走不了多久, 太老了, 打打双打也许还凑合. 可惜MC第一盘没搞定,
不然.后面也不会输的那么惨.
这里的解说员还是比较喜欢MC的, 大家都很动感情的为他送行. 当年夺冠的镜头
也不断重演.
但是从技术上来讲, 好象大家对于加长拍子, 尤其是半路改用加长拍子的策略似乎
不太感冒. 觉得那毁了MC的前途. 而且今天看看他的打法, 真的是没什么特点.
发球平平, 正手远比不上年青人, 像RODDIC, FERRERO等; 反手平平. 而且UE太多.
唉, 老了, 老了. 更奇怪的是MC打球时拍子的没端并不总是在手心里 |
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t*******5
发帖数: 300 | 14 你拿巴克利来说事，不搞笑么。
高尔夫球就是高尔夫球。人本来就是节目，要得就是搞笑。你咋不去看看乔丹打球呢。
youtube搜下
你改天弄根杆去打打就可以了
高尔夫用手腕，pro马上受伤退休。你自己打用手腕，就是“小便球”了。人pro，挥杆
只用50%-60%力量。看起来好像就是很暴力了。你要全力挥，马上失控，topping什么的
还有你去看看高尔夫新闻，人英国球场为加长，都不够用了。为什么要加长？力量选手
一开球就300+ 我们亚洲选手（日韩的），一碰到长球场，基本全歇菜。为啥？50%-60
%力量挥杆，杆头速度有120 m + 那是肌肉的差别，腰，背，上臂～～～
高尔夫，花头很多的。俺玩了10多年了，还没参透呢
你改天去看看人打driver， iron，wedge，putter的区别，然后去打打。就晓得为啥
pro每天一定做大量的力量练习。哪个高手不是手爆粗的。网球也是，看看roger的小臂吧
男子运动，好看的本来就是力量，速度。和女子差别也在这里
amateur，技术好，可以弥补力量。pro，力量是打好的先决条件。
不要老是那么字面谈兵，要打过才晓得
例外，橄榄球，黄种人可以去试 |
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t******g
发帖数: 2253 | 15 我推荐我现在用的volkl DNX 9， DNX 8不知道是不是加长的，如果不是加长的话还是
很不错的。
volkl DNX 9
head radical midplus
babolat pure drive
dunlop 300 |
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p***e
发帖数: 29053 | 16 羽毛球转打网球，请问球拍长度
经常打羽毛球，用的是加长拍， 667mm
因为减肥需要，在一个星期打2天羽毛球的基础上，加多2天网球。
现在的网球拍比较不顺手，老是打不到甜区（因为习惯了羽毛球的击球点）。 想换个
拍，最好甜区的长
度与羽毛球击球点差不多，不想因为网球而影响羽毛球。标准的网球拍是690mm。我现
在用的网球拍是
加长型号的，请问换个标准或者短拍有帮助吗？还是要个更长的？
有经验的请说说
thanks |
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p***e
发帖数: 29053 | 17 刚去量过
27.5 inch长度的网球拍的甜区还是短与羽毛球的加长拍
可能28 inch才能相等
羽毛球加长拍的击球点 在27.5inch的第8条线， 在27 inch的拍的第6条线，
是不是第10条线就是sweet pot啊？ |
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a****n
发帖数: 4734 | 18 新款没用过，以前的我个人感觉底线强于网前。
从参数上看：小拍头（95），宽边，加长，头比较重偏平衡，这些都利于力量，不太有
利于网前的反应。
实际上从职业选手里面看，也是单打多于双打。新款的从27.25增加到
27.5，彻底变成加长款。可能这个倾向更加大了。我建议你demo的时候，多体会体会网
前的感觉。 在 biok (流氓免·locked up beauty in the beast) 的大作中提到: 】 |
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K****D
发帖数: 30533 | 20 Pure Storm is not 加长。Pure Storm Tour is 加长。 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 21 确实
不过用俩普通拍和一个加长拍，能无缝互换么，我很久以前打过一次fischer的加长拍
感觉狠别扭，总打不准
拍子 |
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w******n
发帖数: 13172 | 22 彭帅坦言换球拍尝试宣告失败 遭遇利斯基连叹其太猛
http://sports.sina.com.cn 2012年03月23日12:02 新浪体育微博
新浪体育讯 6-1/6-2横扫30岁的法国老将加孔，彭帅重新在赛场上找回了甜甜的
笑容，赛后问她怎么把手感给找回来的，答案竟是因为换回了原来的球拍。换句话说，
整个团队对于加长球拍的尝试也就此宣告失败。
“不会再换了，已经换回原来的了。”对于球拍问题的释疑，彭帅一上来就直接透
露了自己当前的情况，在经过新赛季2个半月的不断尝试之后，她还是决定不再冒险下
去，毕竟现在不断下滑的自信心与世界排名已经不容许她再浪费任何来到眼前的涨分机
会。“在澳网(微博)时用的那把球拍是最长的，加了一厘米，用了大概4到5周时间，就
感觉完全驾驭不了。”她进一步解释道，“相比原来，击球的感觉差别很大，包括打出
去的角度，控制的落点什么的整个都不一样。”
在经历了相当成功的2011赛季之后，彭帅的教练马伟开决定做出一些新鲜的尝试，
包括使用新球拍的建议就是他在去年底冬训期间提出的设想，目的是为了加强贝贝发球
时的攻击性，能够在与顶尖选手较量时握有更多的武器，可... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 23 倚天剑也是加长的。27.25，而且跟屠龙刀形状非常类似。所以互换起来没什么问题。
倒是少林棍没加长，有时候会发现够不着球。不过反正是干苦脏累活的，也无所谓 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 24 汗 没看见是加长的
加长的我用不惯... 打不准... |
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w******n
发帖数: 13172 | 25 反手。。。这个拍子反手很好打吧，双手握拍，全身发力，加长一点+挥重大些反而好
发力。比如巴托丽就用超级加长拍 |
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发帖数: 1 | 26 张德培不是用加长球拍吗, 不知道在不再范围内. 还有小日本估计也加长了吧. |
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b***u
发帖数: 12010 | 27 没点进去我还以为是矮人洞里那段。
lotr的score我基本能背下来了。去年加长版在AMC放了一遍，又去看了一遍。
不歪楼的说，lotr加长版蓝光应该是能找到画质最好的电影了。一集用两张蓝光录。两
张蓝光啊！！！！神马电影要100G存一集啊！！！！ |
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h*********1
发帖数: 897 | 28 为什么同一个星座的人给人感觉不同 为什么一个星座的人会像另一个星座 每个星座的
情侣、朋友、同事都应该是哪周的 来源： 宗雨晴的日志
48星区
将12星座按照日期，更为详细的划分，每个星座分为4个时间段
双鱼牡羊座 3.19-3.24 新生的交界
处女天秤座 9.19-9.24 美的交界
牡羊座一 3.25-4.2 小孩的一周
天秤座一 9.25-10.2 完美主义的一周
牡羊座二 4.3-4.10 星星的一周
天秤座二 10.3-10.10 社会的一周
牡羊座三 4.11-4.18 先锋的一周
天秤座三 10.11-10.18 戏剧的一周
牡羊金牛座 4.19-4.24 力量的交界
天秤天蝎座 10.19-10.25 戏剧与批评的交界
金牛座一 4.25-5.2 展现的一周
天蝎座一 10.26-11.2 强烈的一周
金牛座二 5.3-5.10 老师的一周
天蝎座二 11... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 29 本来想多做几个一起发上来的，突然就没心情做了，索性先发上来。。。
第一个用的还是mother of pearl的珠子。长祥云结。
第二个的结本身很好看，但是我插了双线，结体太紧，反而显得繁琐了。是加长的梅花
结。
第三个就是那半个。。。也是加长梅花结。自己觉得挺好看的，犹豫不决要不要做个手
链。新买的红线没有旧的红线质量好，这个是用最后一点旧线编的，忽然有点舍不得了
。。。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 30 拱门上的“离婚”二字引来许多人围观Mitbbs.com
立大红拱门、乐队唱歌助兴、加长林肯婚车迎接、身穿白色婚纱……这是一场隆重婚礼
吗？您一定想不到，这其实是一场高调举办的婚姻告别仪式。Mitbbs.com
昨日，一场类似电影《非诚勿扰2》中的李香山和芒果的“离婚宴”，在（山西）省城
太原真实上演。57岁的原丽(化名)在与丈夫王健(化名)办理离婚手续近一年之后，决定
举办一场隆重的离婚仪式。她希望通过这个仪式，向众人宣告自己不愉快的婚姻彻底结
束，今后将从头再来，抛弃过往，迈向新生活。Mitbbs.com
离婚也能这样办？原丽的做法一时间引发了坊间热议。有人觉得这做法有创意，也有人
觉得私事不应该大肆宣扬。Mitbbs.com
“离婚”拱门引路人驻足围观Mitbbs.com
18日下午，在省城北大街附近的一个小区门口，婚庆公司立起了一个写着“原丽王健离
婚”的大红色拱门。离婚如此高调，现实中非常少见。记者得知这一消息后，立即赶到
了现场。这样一个特殊的拱门引起了不小的骚动，居民和过往路人纷纷驻足观看。
Mitbbs.com
院门口一家小商店的店员告诉记者，详细的情况他们也不清楚，只知... 阅读全帖 |
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k**********d
发帖数: 89 | 31 现在看到的都是剪辑过的发行版了。
当初在电影院里看的是加长版，马小军送米兰去农场以后有一段德国鬼子坦克战。
就像宋家皇朝电影院里看到的也是加长版一样，发行版里少了一些。
现在再看阳光，确实不错，但得说，还是比不上牯岭街。 |
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a******e
发帖数: 6689 | 32 美国放映的是美版，中国放映的是中国加长版，所谓中国元素都在加长版里，美版删掉
了，国外看不到。 |
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i*d
发帖数: 2640 | 33 刚租来的DVD，还是很不错的。
1 个人历史叙述型，截取了50年到70年的发迹史。比较引人入胜，夹杂了很多叙事元素，
也加入了一些心理学的早期经验事件作为一条线索。总之内容比较丰富。
2 音乐配合的极好。好多耳熟能详的歌曲，一浪接一浪的出现。
3 foxx表演很好，得奖是应该的。可惜没看其他片子，比不比得过人家就不知道了。
4 dvd里有加长版的选项，但是那个加长版很奇怪。愣是把电影暂停，把截掉的那段硬加
上，然后电影再继续。
5 视频版本是1.85:1在家里16：9的HDTV电视上放非常合适，满屏，一点黑边没有，效果
也不错。
6 home
theatre系统放来，歌声响起，太容易让人中毒了。我家的系统并不好，都是找deal拼凑
起来的，效果很不错。LD也中毒，同意增加投入。。。 |
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h******r
发帖数: 144 | 34 两条好消息
6月24日，建党伟业(The Beginning of the Great Revival)将在主要城市的AMC上映。
。反正我们这是要放的。。
6月14日，21日，28日，指环王三部曲加长版将在全国部分AMC影院上映，每集仅一场，
之后在28日正式发布加长版蓝光碟！！我们这旮旯也有，我已经把三场的票都订了(com
pletesavings五块钱的amc券也能用)，fans们都赶快吧。
上映的影院请参看http://www.amctheatres.com/LordoftheRings/ |
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tm
发帖数: 1614 | 36 The Fellowship of the Ring：228min vs 208min
The Two Towers： 235min vs 223min
The Return of the King： 263min vs 251min |
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k******2
发帖数: 261 | 39 最近AMC在电影院上映指环王/魔戒三部曲加长版,分6.17, 21, 今天28日三场.
之前并未在电影院里观看,这次总算一了心愿.
三部曲在西方人心目中的地位很高，电影院里都是魔戒迷，座无虚席
(之前电话问了2家离家近的都sold out了)。
加长版的王者归来长达4个多小时。最吸引我的补充情节是，阿拉冈如何找到说服被诅咒不得
安息的亡灵军团（这里特效太牛了），并全灭了海盗敌人；另外就是戒灵的几处出现与甘道夫
斗法，最终被召唤来的eagles神鹰打败 （ring wraith骑在黑马上帅死有没有~）。
此外，6000骑士冲击20万兽人的场面在电影的表现力不是家庭观影所能比拟的。
总结，全剧所有的景色人物都美轮美奂，仿佛仙境中的故事，即使过了快10年看也只有惊叹。
结尾大家起立鼓掌，在一幅幅人物的素描画和音乐声中向创作者致敬。
一度有朝圣的感觉，而在尾声能感觉到内心的peace。
顺了3D变形金刚3，全场笑料不断，特别来自第一部里第XX区的特工负责人John Turturro。
女主角的脸架可能在美国人看来算性感，但我只能说我较欣赏如安妮海瑟威这样的美女。
不过后面看得我头晕眼花，反正就... 阅读全帖 |
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P*****r
发帖数: 1308 | 40 我和ld去看了这个马拉松，三部加长版联播，上午10点进去，晚上11点出来的，中间都
有1个多小时吃饭的时间，共消耗大杯可乐三杯（free refill）。
加长版在我印象中没有在电影院放过的，03-04年ROTK出来的时候在上海影城看过剧场
版的三部曲，一个通宵，消耗关东煮若干串，一晃10年了。 |
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c**e
发帖数: 3760 | 41 两年前的动机了，这些天总是七拼八凑把歌词填了。算对自己有个交代。
等着太阳叔叔给做加长版的，太阳叔叔比较忙，估计年前没时间动手。
就赶圣诞节前给大家祝福一个了
update:
加长，有词，基本不走调版 |
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j********l
发帖数: 551 | 42 1. 这俩说的都对。曝过了就完全没有
细节了。所以拍完了要在相机上检查
高光。要细节的部位绝对不能曝过。
在不曝过的前提下，要尽量多曝一些，
这样可以充分利用相机的动态范围。
有点象玩black jack，要尽量大，但是
不能过线。对于电子系有数字信号处理
背景的同学来说这些都是不言而喻的。
2. 这个说法我听很多人说过。用ND
加长曝光可以使颜色更饱和细腻。我
自己还没有认真试过。也没有见过
对于它的原理的好的解释。有一种
说法是长曝光时相机对于颜色处理
会有所不同。类似film的reciprocal
failure。但是我见过用这种方法拍
的片子，确实颜色非常好。所以我
觉得这个说法是对的，但是不知为
什么。另外要加长曝光不一定需要
ND。也可以靠多重曝光。这样至少
可以提高信噪比，也就是降低噪声，
但是对颜色有没有一样的帮助我就
不知道了。 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 43 不错，
建议中国男人们
要刻苦锻炼
努力提高自己
如果自己还年轻，能增大就增大，能加长就加长 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 法国刊物将华人描述为妓女遭诉 主编称言论自由
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 11 19:09:25 2012, 美东)
【环球时报驻法国特约记者 潘亮】法国反种族歧视团体“SOS Racisme”12月10日发表
声明称，将以“侮辱在法华人”为由正式起诉法国著名时事周刊《观点》。法国青年华
裔协会同日在网上发表公告称，《观点》今年8月的一篇文章严重侮辱了在法华人形象
，存在明显的种族歧视，并造成极为恶劣的社会影响，因此委托“SOS Racisme”代理
诉讼，追究其主编吉斯贝尔的责任。一名旅法华人11日向《环球时报》记者表示，以前
对于类似辱华情况，华人大多忍气吞声，现在终于采取法律手段维护自身权益了，他们
都感到很振奋。
《观点》于今年8月23日在社会版刊登了一篇题为“在法华人的狡猾成功”的文章
。这篇署名皮埃拉的文章用3页篇幅对在法华人“如何狡猾成功”进行了所谓“详细披
露”。《环球时报》记者看到，文中大量使用“妓女”、“犯罪黑帮... 阅读全帖 |
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h**********t
发帖数: 545 | 45 最近国内热播的电影《同桌的你》
本来以为是一部爱情片，或者最起码是一部生活片。没想到开头的这段台词，才知道是
一部搞笑片
2013年7月11号，礼拜四，多云。我叫林一，我来这儿十年了，十年来，我总是一帆风
顺，一鸣惊人，负责一家体面的大公司，幸得一位温文尔雅的老板,聪明怜利，远见卓
识的我在纽约二环外，买下了地铁边安静的大三居，还有一个未婚妻，总是那么知书达
理。每天早晨，我都会开着加长的大Limo（豪华加长车统称）上班，就连早餐也必须是
顶级的米其林七星餐厅。
看完之后才发现，是一部警示片
这部片子警示了我们，除非你是天才，或者能力远胜于常人，不然，不按规矩出牌，会
死得很惨。 |
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C********h
发帖数: 2374 | 46 第7，豪华加长版的
你呢？
大便的种类
1.幽灵屎：
就是你已经感觉大出来，但在马桶内找不到屎的那种。
2.清白屎：
就是你把他大出来，看见他在马桶内，但却在卫生纸上找不到痕迹的那种。
3.濡湿屎：
就是你擦屁股五十次之后，仍旧感觉没擦过一样，因此，你得在你的屁股和内裤之
间垫上 一 些卫生纸，免得裤子被沾污的那种。
4.续摊屎：
通常发生在大完之后，把裤子拉上时，你发现还得再多大一些的那一种。
5.额头青筋暴裂屎：
撇条撇得十分辛苦，你几乎用力得挤到血管胀破才能畅通的那种。
6.如释重负屎：
就是数量多到大完后体重减轻五公斤的那种。
7.豪华加长屎：
如此巨大壮观，你担心若不先用马桶刷把他弄碎，可能会冲不掉的那种。
8.气泡屎：
瓦斯含量较高，排出时产生巨大声响，听到的人都忍不住偷笑的那种。
9.玉米粒屎：
一目了然，吃了什么东西都可以看得一清二楚的那种。
10.老天，真希望我可以大出来之屎：
就是你很想大出来，但所有你能做的只有坐在马桶上抽几回筋，放几个空包弹的那
种。
11... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 291 | 47 彪悍学姐VS小二师兄
来自: 苏仁(爬井观天。但行好事，莫问前程。)
学姐，亦是我的同学，工作后又回来读研，很知性很温和的样子，但遇到二师兄经常会
忍不住发飙。
师兄，学姐的本科同学，现博二，人很好，就是偶尔有点二，被我们戏称为二师兄。
以下是他们的PK。
1二师兄本、硕、博读了三个学校，他最喜欢向人家炫耀他的跨考经历，某天又忍不住
对某人blabla，一旁的学姐不耐烦了，轻飘飘滴说道：“好女不事二夫！”
2某晚回寝，天空难得的清明，二师兄忍不住琼瑶上身，星星月亮的说了一大串，后来
激动的说，咱们数星星吧，学姐看了他眼说：“你这智商，还是数月亮比较靠谱”
3某天我们几个人去二师兄宿舍蹭饭，学姐偶然瞄了眼阳台，发现了二师兄的内裤正高
高飘扬，学姐扫了眼内裤，看看师兄，道：“麻烦，把您的‘鸟笼’收一下。”
4 学姐现在还是单身，二师兄会有意无意的提起剩女话题，刺激一下学姐（其实他本人
也是光棍一枚）。日本地震，师兄说，要是收留日本难民，一定要先收年轻漂亮的女孩
，然后感叹要是这样，那些中国剩女该怎么办，师姐淡定滴看了眼师兄，说“如果日本
女孩来了，我就在你脑门上贴五个字，立马让你摆脱单身。... 阅读全帖 |
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s***a
发帖数: 2141 | 48 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: sinta (薄谷开来), 信区: ChinaNews
标 题: 报告薄轮好消息：薄瓜瓜哈佛硕士毕业领毕业证书(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 24 19:56:57 2012, 美东)
乘豪华轿车返哈佛贺毕业 薄瓜瓜留美读法律
——BBC 薄瓜瓜从哈佛硕士毕业 上台领毕业证书
哈佛大学年度毕业庆典正在进行，失踪多时的薄瓜瓜昨现身，乘坐一辆加长宴会豪华轿
车（ limo）返校。据说，他已改变毕业后回国的初衷，决定留在美国攻读法律。
在美东时间23日，24岁的薄瓜瓜乘坐加长豪华轿车出现在哈佛校园，恰被到哈佛参加会
议的《纽约时报》专栏作家纪思道（ Nicholas Kristof）看见，这位两度获普立兹新
闻奖的名记者在twitter上说：「看见薄瓜瓜在一辆limo里，这两天哈佛在举行毕业庆
典，估计他是要去参加什么活动吧！」「他在中国有没有法拉利（曾引起）有争议。但
起码在这儿他有一辆保时捷，以及今天，一辆limo。」薄瓜瓜乘坐豪华房车回校，证明
他的生活质素未因父母落马，甚至可能入狱而一落千丈。
本... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 4329 | 49 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: huochai (火柴), 信区: Olympics
标 题: 伦敦奥运奇观汇编
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 3 15:33:42 2012, 美东)
大部分内容转载自天涯无聊路人甲的帖子。欢迎大家不断更新素材。
第一：朝鲜国旗“被韩国”，北棒子很受伤
中新社伦敦7月25日电 于开幕式前率先进行的伦敦奥运女足小组赛赛场出现重大失
误——在朝鲜女足与哥伦比亚队的比赛前，朝鲜国旗被错成韩国国旗，为此朝鲜女足一
度集体离场意欲罢赛。
根据赛程安排，原定于当地时间25日晚7时45分在汉普顿公园进行伦敦奥运女足G组
的一场小组赛，由朝鲜队迎战哥伦比亚队，在比赛前双方球员高唱国歌之际，汉普敦公
园球场中央的大屏幕上，介绍朝鲜女足队员的头像旁显示的却是韩国国旗。朝鲜代表团
对此表示强烈抗议，随后朝鲜女足队员们集体离场，以示抗议，比赛也因此中止。
伦敦奥组委随后发表道歉声明：“今天在朝鲜与哥伦比亚的比赛开始之前，韩国队
的国旗出现在了球场的大屏幕上，很明显那是一个严重的错误。我们向朝鲜女足全队和
朝鲜奥运会代表团道歉，... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 50 夏天有三宝：西瓜、拖鞋、凉水澡。
快乐有三宝：助人，爱笑，米聊好。
宅男有三宝：科技，女优，人真好。
宅女有三宝：电影、小说、逛淘宝。
型男有三宝：亲亲，抱抱，再推倒。
腐女有三宝：意淫，耽美，节日少。
韩剧有三宝：车祸，癌症，医不好。
周董有三宝：哎呦，不错，这个屌。
大家想知道80后和00后的师生关系是什么的样吗——今天一个小盆友，把樱桃放到我的
手上，然后拉起旁边的小盆友喊到“快跑呀——要爆炸啦”（玩过植物大战僵尸的童鞋
肯定看得懂）
（背景：大学马上毕业，在一家医院实习。）在医师指导下做完一个小手术，心里还在
想手术时医师讲的一些注意事项， 低头走出了手术室。家属马上就围上来问，当时
脑子不知道怎么抽了，就想起电视里的种种情节......“我们已经尽力了......”。各
种哭声，各种撕心裂肺。。。。。现在我被处分了。
小时候在街上看到脏东西（比如便便），妈妈总要我“呸呸”吐两口口水。现在，我发
现我一看到脏东西就分泌口水了，但是想到要讲卫生不能随地吐，所以，身边的好友总
是问我为什么看到脏东西就吞口水。（我真的不是想吃 ）
百万富翁开着豪华的加长“林肯”轿车经过一个村落时，... 阅读全帖 |
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