g****r
发帖数: 88 | 1 八种武器（二）快球/Fastball
还记得《小李飞刀》里的阿飞么？他没有剑招，出剑的秘诀就在于－－快。
小李飞刀也在于快，快得连上官金虹都没办法躲过。
傅红雪也在于快，看见他刀光的人都已经不在人世了。。。。。
可见，快确实威力无比。棒球里Pitcher们的第一种武器就是快球。
快球有多快呢？90麦/小时以上。等一下，我拿个计算器。
一麦是1.6公里。一小时是3600秒。所以90麦/小时相当于40米/秒。
从投手丘的最高点到本垒板，距离是18.44米。（没错吧？）
那么，如果你是个击球手，快球从Pitchers出手到你面前，只需要0.46秒。
0.46秒是什么概念？
大概就是快速地眨一下眼的功夫。真是电光火闪一般。
所以，千万不要嘲笑那些被快球三振出局的击球手们。
因为在MLB里，面对那些魔鬼般的Pitcher们扔过来的子弹般的快球，
要击中一次实在是件很了不起的事。
这也是为啥Barry Bonds强调的眼和手的协调性之重要了。
快球作为棒球里历史最悠久的球路，在无数能人志士手里发展出了很多很多种变化。
最常见的是两种：4-seam fastball和2-seam fastball。 |
|
n***s
发帖数: 551 | 2 里约奥运上最退彩的要算袁心玥了。袁的最大弱点是快攻不下球。快球得分中三个副攻
颜妮最好，虽只有前面一点，但基本下手就得分。徐第二，可以前后打，成功率次之，
但敢主动要球。袁最惨，前后球都能打，但得分率最低。
原因，以前大家都归功于丁颜长期在辽宁搭挡，其实不尽然。最主要的是力量上的差别
。颜妮在前面本来就手臂力量大，还跳起来打。徐打时，看出她总猫着腰打，手力量差
用腰来补，加上身高弥补了猫腰，问题是击球点和时机就要打折扣。袁最高，但力量最
差，她的快球其实不是扣而是拨和抹，出路一是练力量尤其是腰的力量，二是二传传高
点近体快球而不是短平快，三是加强背飞，正好帮补中国接应矮弱这一环。 |
|
c***t
发帖数: 1216 | 3 就是练的少
想想我们练球的时候，开始的时候练了不少慢球慢打
渐渐的水平提高了，就快球快打
很少有机会练慢球快打吧
慢球快打的timing和慢球慢打，快球快打的timing完全不一样
你没练过就想打好，那网球不是太容易点了 |
|
|
t*a
发帖数: 18880 | 5 普通的快球投手如果没有那么好的控球和给力的变化球支撑,也抗不了太久,毕竟用机器
投球练习可以习惯更快球速... |
|
c******d
发帖数: 564 | 6 我遇到问题。回快球，俩人对抽的时候很好，动作不变形，落点也较深；但在回慢球的
时候，如果按标准动作，就经常出现下网出界的情况，为了保证打回去，就只好开放拍
面，挥拍短控制发力，这样打出的球也是软绵绵的，感觉很不爽。
哪位大虾来指点下怎样对付这类软绵绵的球 |
|
b**k
发帖数: 11850 | 7 “快球”可以借力，“慢球”必须主动发力，动作要求更完整精确 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 8 单反歇菜了吧，双反对付快球比正手还靠谱，硬挡就是了 |
|
v********l
发帖数: 736 | 9 转载者注：大家凑合看吧。感觉说得还不是很明白，详细。比如说近体快球分前快，背快
；
交叉也分分前交叉，背交叉(双背飞)。另：台湾似乎也是A,B,C快球这种叫法
快球
特点是速度快、带突然性，因而牵制性强有利于争取时间和空间。分近体快球、远网
调整快球、短平快球、半快球、时间差快球、错位快球等。打快球时，助跑步伐要轻松、
快速、灵活、有节奏，浅下蹲，快起跳，上体和挥臂动作要小，用前臂和手腕加速甩动击
球。
近体快球
快球的一种。扣球队员助跑至二传手身边，在二传手还没有出手之前跳起，待二传手
将球传送到网口时，扣球队员快速挥臂甩腕击球，速度快、突然性、效果好。日本排球界
称之为A快球。
短平快
扣球的一种。扣球队员和二传手相距1．5～2米，在二传手出手的同时或在二传手出
手前起跳，截扣二传传出的平球。日本排球队首先使用，并将此种扣球称为B快球。
位置差
排球进攻战术之一。扣球队员详作起跳，以吸引对方拦网， 待对方拦网者起跳拦网
时，扣球队员突然向侧方跨跳一步，起跳扣杀。扣球队员的佯攻要逼真，错位的移动要迅
速连贯，并与快攻实扣交替使用，效果会更好。
时间差
排球进攻战术之一。扣球队员详作助 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 10 http://sports.sina.com.cn/others/volleyball/2016-05-28/doc-ifxs
找消息殊为不易
老男孩颇为给力
壮骥千里
-----------------------------------------------
奥运落选赛中国男排1-3负法国 拦网抢眼成亮点
2016年05月28日13:19 新浪体育 微博
新浪体育讯 北京时间5月28日消息，2016年里约奥运会男排落选赛暨亚洲区资
格赛今天在日本开赛。谢国臣挂帅的中国男排激战四局以1-3不敌欧洲强手法国队无缘
开门红，四局比分为13-25、25-22、23-25和21-25。中国队拦网强势可圈可点。
此役，中国男排首发为主攻仲为君[微博]、张晨[微博]，副攻耿鑫、陈龙海，接应
戴卿尧[微博]、二传焦帅，双自由人初辉、童嘉骅[微博]。法国队由主攻恩加佩瑟、凯
文-帝列，副攻勒普、勒高夫，接应劳泽尔、二传托纽蒂以及自由人格雷本尼科夫联袂
出战。
首局，中国队开局进入状态较慢，一传到位率不高，虽然开局2-3紧咬比分，之后
法国队占据主动，依靠勒高夫反击快球打手出界以8-4... 阅读全帖 |
|
D*******e
发帖数: 12862 | 11 好久没看棒球了，昨天头一回在电梯上看了几个inning - 这回是真看！不是高光 :)
结果发现全部看不懂了，最重要的原因除了人基本都不认识以外，主要是各种ball全忘
光了。。。连slider是啥都反应不过来了，真的是老年痴呆了呀。。。：（
赶紧狗了几把brush up了一下，顺便科普给广大的吃瓜群众们 ：）
大的分类：fast ball(快球，速球，直球)，breaking ball（变化球，曲线球），
changeup（变速球），飘忽球
属于fastball的有：
four seamer - 普通快球
two seamer (sinker) - 快球 + downward movement + in for RHH (right handed
hitters)
cutter - 快球 + downward + away for RHH
splitter/forkball - 快球 + more downward curves
属于breaking ball的有：
curve ball - 曲线球，上下curve
slider - 滑球，左右curve, away from RHH... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 12 随时奥运会的步步临近，排球迷的热情开始持续高涨，一方面奥运会落选赛打的如火如
荼，一方面中国队再次进入封训，消息很少，所以我们不妨扒一扒排球比赛中的科学常
识，以便我们更好的理解这项运动。
什么是0.01秒，什么是0.02秒；
排球比赛中，拦网手伸到最高点之前的5-8厘米需要的时间约0.01秒，如果拦网手慢了0
.01秒，这就是我们所说的一个半人拦网。如果是0.02秒，那就是没有并过来，形成1对
1拦网。实际上，目前各个强队努力追求的“四号位打快球”就是为了快0.01秒，可见
排球运动的竞争已经在挑战极限。我们所说的滞空，能够达到的效果连0.01秒都不到，
可以盯着对方的手打了，如果哪位滞空可以达到0.02秒，那可以恭喜她是前年不遇的旷
世奇才了。
什么是1%，什么是2%？
一个扣球摸高3.15的女排队员，如果其弹跳提升1%？1.5%和2%是多少呢？答案是3.18米
，3.20米和3.22米，那么你见过有球员大幅度提升弹跳吗？很难！实际上弹跳的提升是
很难的（大幅度减肥除外），连1%都很难，更别说2%了，一个摸高3.15米的欧洲力量型
主攻手，如果弹跳提升2%，那她就从一流攻手进入到托... 阅读全帖 |
|
W********t
发帖数: 8514 | 13 羽毛球双打技术
羽毛球双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单
打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强
了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平
抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队
员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。
一、发球
由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直
接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造
成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的
变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不
多则胜负取决于发球质量。
1.发球站位
发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠
前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 16403 | 14 发信人: wdragon@argo (风儿), 信区: Volleyball
标 题: 扣球技术
发信站: Yat-sen Channel BBS (Sun May 9 16:45:23 1999)
转信站: argo (local)
排球的基本技术之一，是得分、夺取发球权的重要手段。
一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的扣球技术水平。现代排球
排球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸多方面。
扣球由装备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动
作衔接组成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整快球、单脚
起跳快球等。
超手快球 指利用己方的身高和弹跳优势，将球从拦网者手
的上空击至对方场区。这种扣球线路较长，落点较远。队
员在起跳后利用收腹动作带动手臂挥动，以全手掌甩腕击
球的后中部或后中下部。手腕有包击动作，球呈前旋飞行。
轻扣 佯作大力扣杀状，而在击球的瞬间突然减低手臂
的挥动速度，把球轻击入对方的空挡处。助跑起跳、挥臂
动作都与大力扣杀一样，但击球瞬间挥臂速度要突然降低，
手腕保持一定紧张，以全手掌向前上方作“推搓”动作，
使球越过对方拦网后呈弧形落入对方空挡。 |
|
g******n
发帖数: 276 | 15 一个真球迷：转自中国女排吧
粉的世界过于美好，粪也是香的。黑的世界又阴暗，花也是臭的。我们活在板砖的世界
里，选边会被拍死，不选会被镶在墙上。这就是现状！
我今天就尽量聊客观一点。希望能够一并得罪粉和黑。让你们用键盘上的砖帮我立个碑
，碑上就写作死作的不要不要的！如何啊？！
这次世界杯国字号虽然人员突变，但整体上的战术还是有新意。借着新意聊聊各个位置
的现有配备和未来。
主攻：
朱婷的横空出世解决了王一梅淡出后，主攻线的尴尬。而在国字号的磨练也让业界对高
个子队员一传防守有了新的认识。基于强实力的打吊结合相当让对方崩溃。而围绕主攻
和副攻之间的前后点的冲进和短球，二四号位的长线拉开也解决了之前高个子二传和替
补二传之间不兼容的问题。这个后面会单独说。因为朱婷强攻点的稳定发挥也让他的对
角的功能有了改变。基於我们高快的根基。
不论张常宁还是大队长，保障并解放对角朱婷成为关键。同时她们本身具有一定杀伤力
也让对手忌惮。从发球到拦防都得照顾起来也掩护朱婷有了更大的发挥空间。
但是前提是朱婷是确认项。那大队长如果身体状况允许且主力不变的话。一队两个人的
替补我个人觉得刘晓彤和张常宁是首选。
张... 阅读全帖 |
|
g******n
发帖数: 276 | 16 随时奥运会的步步临近，排球迷的热情开始持续高涨，一方面奥运会落选赛打的如火如
荼，一方面中国队再次进入封训，消息很少，所以我们不妨扒一扒排球比赛中的科学常
识，以便我们更好的理解这项运动。
什么是0.01秒，什么是0.02秒；
排球比赛中，拦网手伸到最高点之前的5-8厘米需要的时间约0.01秒，如果拦网手慢了0
.01秒，这就是我们所说的一个半人拦网。如果是0.02秒，那就是没有并过来，形成1对
1拦网。实际上，目前各个强队努力追求的“四号位打快球”就是为了快0.01秒，可见
排球运动的竞争已经在挑战极限。我们所说的滞空，能够达到的效果连0.01秒都不到，
可以盯着对方的手打了，如果哪位滞空可以达到0.02秒，那可以恭喜她是前年不遇的旷
世奇才了。
什么是1%，什么是2%？
一个扣球摸高3.15的女排队员，如果其弹跳提升1%？1.5%和2%是多少呢？答案是3.18米
，3.20米和3.22米，那么你见过有球员大幅度提升弹跳吗？很难！实际上弹跳的提升是
很难的（大幅度减肥除外），连1%都很难，更别说2%了，一个摸高3.15米的欧洲力量型
主攻手，如果弹跳提升2%，那她就从一流攻手进入到托... 阅读全帖 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 17 赞传播专业知识
随时奥运会的步步临近，排球迷的热情开始持续高涨，一方面奥运会落选赛打的如火如
荼，一方面中国队再次进入封训，消息很少，所以我们不妨扒一扒排球比赛中的科学常
识，以便我们更好的理解这项运动。什么是0.01秒，什么是0.02秒；
排球比赛中，拦网手伸到最高点之前的5-8厘米需要的时间约0.01秒，如果拦网手慢了0
.01秒，这就是我们所说的一个半人拦网。如果是0.02秒，那就是没有并过来，形成1对
1拦网。实际上，目前各个强队努力追求的“四号位打快球”就是为了快0.01秒，可见
排球运动的竞争已经在挑战极限。我们所说的滞空，能够达到的效果连0.01秒都不到，
可以盯着对方的手打了，如果哪位滞空可以达到0.02秒，那可以恭喜她是前年不遇的旷
世奇才了。
什么是1%，什么是2%？
一个扣球摸高3.15的女排队员，如果其弹跳提升1%？1.5%和2%是多少呢？答案是3.18米
，3.20米和3.22米，那么你见过有球员大幅度提升弹跳吗？很难！实际上弹跳的提升是
很难的（大幅度减肥除外），连1%都很难，更别说2%了，一个摸高3.15米的欧洲力量型
主攻手，如果弹跳提升2%，那她就从... 阅读全帖 |
|
g****r
发帖数: 88 | 18 八种武器（三）Changeup
什么是人生成功的最重要因素？是机遇。
在球场上，对于击球手也是一样。
只不过不叫机遇罢了，而叫timing。
如果说人生机遇是可遇而不可求的，
那么这个击球的timing就很具有主观能动性。
好的击球手，能做到球到－棒到－力道也要到。所谓三到。
那pitcher同志们就不能让你这么舒服了，会想方设法破坏你对timing的判断。
这就要依靠一个字，那就是－－－"骗"。
骗的手法有很多种。这里讲的是Changeup。也就是本系列的第二种武器。
这种球的握法初看上去和上回讲的fastball是一摸一样的。
但仔细一看，却有不同。
fastball是食指和中指卡住球的上方，握得非常浅（我上回也特别强调这个"浅"字）。
而Changeup是中指、无名指和小指覆盖住球，握得很深。另外，食指盖住大拇指
形成一个小环。
扔的时候，Pitcher把作用力用在在球的中心部位（扔快球时是用力在非中心
部位）。其他方面都和快球完全一样。
但效果是：Changeup能比快球慢上10麦/小时。（速度大概是80麦/小时）
对于打击手而言，从pitcher的肩部、腕部和球的转动而言， |
|
a****u
发帖数: 851 | 19 发左侧旋球到他们的正手位，不出台的球，左手一般水平的人会很难受。对方若经常发
快球，接球站位应该退半步，多留意正手的快球，因为发到你反手位的直线快球并不是
谁都发得好。 |
|
v********l
发帖数: 736 | 20 我是业余人士，只捡容易的问题回答，还不一定准确，有用，
多包涵
到位就是能将球直接垫到二传的手上，二传几乎不需要移动赶球。
一般说一传最好压低弧度，以方便二传争取时间组织快攻，
对矮个的二传尤其如此。如果二传比较高，又/或擅长跳传，
也可以弥补冲网高球。
”排球女将“里二传一般将球都传到接近天花板，以方便”晴空霹雳“，
”幻影旋风“等，不过那是排球科幻片^_^
快球当然不需要太高(高点快攻也不高，只是比一般快攻要高点)
平拉开也不高，
如果有网上实力，可以将球起得很高，象俄罗斯女排的高点强攻
你看中国女排的强攻球都不是太高，一般都在电视屏幕以内。
不象俄罗斯队，经常将球传到电视屏幕外，等球落下来才能看到球
离网不能太近也不能太远，还要看攻手的喜好
4 3 2
5 6 1
1号位：接应二传的后排进攻
2号位：副攻的背飞，副攻接应的双背飞，接应(或二传)的定点强攻，或半高球
3号位：副攻快球或半高球， 副攻接应的前交叉，主攻从4号跑到3号的快球
4号位：主攻(或接应)的强攻，平拉开，双快一游动
5号位：主攻的后排攻
6号位：主攻，副攻或接应的后排攻
主要是拦网时机拉。应该不能有太 |
|
a******u
发帖数: 317 | 21 来自主题: VolleyBall版 - 担心中国队 张萍的快球下手快是不错 (以前有李佚之的前快，现在宾州locker heaven打球)，但靠的
是好一传。国际比赛中间这点打得这么顺，赢是比然。而且快球把对手拦网引开，杨和王
在四号位一对一，自然好下手。
大赛打到后来，各队就得开始拼发球 (美国男排的排球理念是发球恨，失误3个，ACE一个
就赚了，我想女排也差不多)，破一攻。如果中国的一传顶不住，张萍的快球打不出。或
者被盯死，主攻又弱，中国就麻烦大了。
RR的背飞，远而且点高，对一传要求小一些，好打难防。可惜可惜！
整个来说，中国队得拼！ |
|
k****n
发帖数: 13 | 22 看了和平大战，感觉中国女排找回了自己的节奏，打得象中国女排了。
中国前面输球，主要原因还是周苏红和冯坤打不出来。
几场比赛下来，几乎所有球队都把重心盯住周苏红，中国队基本是双人接发球，就是周
苏红和自由人张娜接发球，而周苏红同时还是中国队快攻的主要火力点，往往在1号位
接发球，然后跑过半场到2号位打快球，压力太重。对手基本上发球瞄准周苏红，拦网
盯死周苏红，周苏红拖着伤腿接发球之后再跑快攻，自然速度不够，快球质量较以往差
，成功率很低。
冯坤也很郁闷，主要快攻点周苏红打不出来，徐云丽一直找不到点，二传就不知道该往
哪里传了，自信心严重受挫，总觉得是自己的球传得不好，于是对自己传球的要求就越
高，越发放不开，战术也就越僵化。
我想，除了伤病、状态之外，这是苏、冯两人表现不佳的主要原因。但习惯的战术体系
难以马上扭转，最有效的办法就是换人了。
宋丽娜上场后，技战术能力确实不比冯差，只是拦网吃亏一些，但宋确实敢传，一些不
到位的球也坚决传快球，确保中国打出自己应该有的风格。是本场比赛的第一功臣。更
加搞笑的是宋的发球是轻飘飘的找位漂球，对职业球员来说杀伤力不大，但对美国时，
她一直瞄准躲在边 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 23 http://sports.sina.com.cn/others/volleyball/2016-06-02/doc-ifxsvenx3122642.shtml
男排浪费1赛点挽救2赛点仍惜败 2-3负伊朗夺1分
2016年06月02日14:12 新浪体育 微博
新浪体育讯 北京时间6月2日消息，2016年里约奥运会男排落选赛暨亚洲区资格
赛第5轮，中国男排虽两度落后两度扳平比分，但决胜局把握机会能力稍逊一筹，浪费
一个赛点后挽救两个赛点仍徒劳，鏖战五局后以2-3不敌伊朗，五局比分为24-26、25-
22、19-25、25-17和16-18。中国男排虽落败但入账1个积分，仍保留冲击里约希望。
此役，中国男排首发为主攻仲为君、张晨，副攻耿鑫、陈龙海，接应戴卿尧、二传
李润铭，双自由人童嘉骅、初辉。伊朗队由主攻埃巴迪波尔、加艾米，副攻穆萨维、格
拉米，接应马赫穆迪、二传马鲁夫以及自由人扎里夫联袂出战。
首局，3平后戴卿尧后攻打手出界，马赫穆迪四号位强攻得手，双方展开相持。6平
后陈龙海快球命中，马赫穆迪后攻出界，但伊朗队提出挑战，结果挑战成功打手出界，
中国队一传不到位，戴... 阅读全帖 |
|
P*******n
发帖数: 1408 | 24 那时候快球打的好看多了，花样也多，现在的快球和那时候没法比 |
|
E****a
发帖数: 3088 | 25 沈静思不行，但魏秋月更不行。沈还有拦网，还能和副攻配出几个快球。在国家队这么
多年和主力配合训练不是白给的。郎导在世界杯也是用沈打头阵，基本能顶住对方的三
板斧。如果沈不行了再用丁霞去变节奏。现在魏上去就会给朱婷喂球，快球基本没有，
自己拦网也不行。通常都是开局落后，然后再用丁霞去追分。这样打强队就很危险，因
为追分不是那么好追的。用沈一般开局还能顶住。 |
|
h*h
发帖数: 27852 | 26 丁霞妙手让日本主力蒙羞 鱼跃惊艳全场
新浪体育讯 中国女排[微博]以3-0轻取日本队，过去的“救火二传”丁霞[微博
]打满全场，以灵活的传球盘活了全队的进攻。不仅朱婷[微博]、张常宁[微博]的强攻
打得顺手，袁心玥[微博]、颜妮[微博]的快攻也相当流畅。打出了中国女排高快结合的
优势，整场比赛除第三局开局外，进攻组织如行云流水。她的鱼跃防守也特别惊艳，其
表现可以用有活力、有灵气、有激情、有变化来形容。
前两场比赛丁霞都是替补上场，表演非常出色，高球传得比较稳、敢于组织快，今
天主教练郎平[微博]终于给了她首发上场的机会。她上场以后，只要一传到位就采用跳
传，出手点比较高，出手的速度和力量比较足，这样的拉开传球使得两端的主攻、接应
能够充分借上力，扣出球速较快的球。朱婷、张常宁的高拉开进攻成功率比较高，一开
始几次防反球给朱婷的球有点低，都被对方拦网撑起，但随后她注意了传球的高度，朱
婷的高度优势得以发挥，第一局后半局的进攻几乎都是超手得分。
在比分拉开以后，丁霞的组织越来越“花哨”，频频给朱婷传到三、四号位之间打
“冲进”，这本来就是朱婷的优势，她脚下快、出手快，常常能甩开对方拦网... 阅读全帖 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 27 开始跟Justin练球，直线高球和两边高球，我打得太差了，两边高球搞得既不后也不边
，都快到中场了 :(
还练了勾对角（我打得太高），吊球挑球还不错，挑球小心不要出界，还有小球。
后来跟billy练球，高球倒觉得好一点，吊上网节奏也还不错，启动的感觉比上次稍微
差了一些。
杀上网，billy说我杀球还不错，但我的杀球是劈杀。我搞不清楚劈杀跟一般杀球有什
么区别，他说我的球球速慢了点，落点比较浅；重杀球速更快，球更深。不过说我这样
劈杀也不错，就杀两边。我自己觉得没有太用手腕的力，是身体和胳膊用的力，跟上此
Robert教我的用手腕杀球不一样。是不是那个用手腕的才叫劈杀吧？
还练了好半天接发高球。我最后不是觉得身体累了，是觉得精神累了，高度紧张啊，嘿
嘿。准备时候手稍微举高一点，对方球出手的一瞬间要判断是高球还是快球，确定自己
怎么接。快球挡住，高球后退。头顶区的平高球还是接不好。现在最后没有交换腿，所
以退不到，如果是交换腿的话，好一点。还有就是接完高球要上网（我是混双里的女生
），上网以后要有把球接过去的信念。billy很奇怪我练杀上网时候的小球打得好好的
，为什么接完高球打小球就打 |
|
g****r
发帖数: 88 | 28 八种武器（四）曲线球/Curveball
这世界上什么最美？曲线最美。
学素描的人，第一堂课就是要画曲线，画各种各样的曲线。
熟练的画师，拿支铅笔在白纸上随手一画，就是条动人的曲线。
在棒球运动里，pitcher同学们也用各种各样的curveball，划出优美的曲线。
在我们讲第一种武器-fastball-的时候，我们知道快球在飞行的过程中，
是从上往下旋转的。（这样magnus force能够往上"托"球，使球的飞行线路相对较直）
而曲球则完全相反－－它是从下往上转的。
在投曲球时，拿球的基本动作以及投球的启动动作和fastball非常类似。
只是在快出手的时候，手腕翻转，使大拇指在上方，食指和中指在下方然后用力一拨，
于是出手时，球就是从下往上快速旋转的。
这样，球在飞行时，就受到两个向下的力－－地心引力和magnus力。
于是下坠幅度较大。（注：关于magnus力，参加本系列第一篇《让我们聊聊物理》）
曲球的球速比快球慢11-15麦/小时左右。
曲球的作用是：
1。常扰乱batters的视线，让对方以为是快速直球被迷惑。于是常常挥棒落空。
2。pitcher同学们扔曲球时通过调整 |
|
w****e
发帖数: 9 | 29 话说鸡头铜锈自从02年拿了赛杨以后，就一直委靡不振，表现不尽人意，
从鸡头变成了鸡肋，三年以来一直是妖艳磨坊的中心人物。然而比例豆子
却对他充满信心，用人不疑，三大中先后送走了哈森和木头儿，就是死攥
着鸡头不松手。因为即使鸡头在死狼的时候，也保持着一项对于绿帽子这
样囊中羞涩，兵微将寡的球队来说非常重要的优点，就是很有俄罗斯产品
风格，结实耐操，风吹雨打不变色。自从他戴上绿帽子以来，七年没有请
过一次病假事假产假，出勤率百分之百，每年可以保证>162/5场比赛外加
二百以上个樱咛，这在普遍娇嫩的宪法投手中难能可贵。
却说鸡头成绩下滑的主观原因是自己不努力。得了赛杨以后就开始不务正
业，跑去好莱坞发展，又演电视又组乐队，还跟阿丽莎蜜辣糯玩姐弟恋。
然而当他不再是大联盟中赫赫有名的王牌投手以后，他的好莱坞星涯就宣
告结束，阿丽莎姐姐一脚当铺了他，改和新冒出来的牛投手，躲者的王牌
一分钱铜锈出双入对。鸡头终于明白了他安身立命的地方还是棒球界，于
是浪子回头，一门心思把注意力重新回到了比赛上，开始焕发第二春。
大家都知道，鸡头飙不出快球，他的快球也就是88，89的实力，他的杀手锏
是一条从10 |
|
c********x
发帖数: 232 | 30 很难说。K足够多，只能说明有stuff，但是控制一样的重要，或者更重要。今天的玻璃
就是个很好的例子。没有overpower的快球，最快的快球估计也就是90，但是并不妨碍他
投完美比赛。
大单位年轻的时候也很wild。我记得看过一个他的广告，骑着单车送报纸，砸碎了无数
的玻璃。呵呵。但是只是在控制好了之后，才是unhittable. |
|
t*a
发帖数: 18880 | 31 有快球才有变化球呀，没有快球很难活了... timing变化影响打击很多...
貌似各种变化球不同人手里可以很不同，创新应该有限，还是在基础上发展吧... |
|
j*****n
发帖数: 3617 | 32 RA Dickey也是蝴蝶球。RA Dickey比Tim Wakefield强一点的是他还能投快球。
Wakefield的快球估计也就７０？ |
|
K**7
发帖数: 6610 | 33 70的快球也敢投，落点再好也要被敲吧？
八十几的快球倒还挺常见 |
|
l*****d
发帖数: 1948 | 34 只会投快球，快球又是笔直的，98,99麦给人打的满地找牙的比比皆是啊 |
|
n*******e
发帖数: 2213 | 35 大比分领先的时候按理都要给快球的。棒球打击成功率这么低，多给几个快球也没什么
，快点结束比赛就好。 |
|
b**l
发帖数: 33123 | 36 主要是挥捧时机，有机会自己在笼子里打打体会一下。牛的打击手，机器出来的球随便
一抡都是全磊打。我自己打70迈的快球都老抡不上。真打上点了，飞的挺远的，想想
100迈的快球要是打对了，是该上天。 |
|
s******r
发帖数: 21961 | 37 而且必须要中高的快球。
好多次都是被偏高的快球K。 |
|
s******r
发帖数: 21961 | 38 快球手里面我最欣赏的就是Randy Johnson。
球快，变化多，而且耐操。
加上人高手长，经过测算，他的快球要在纯球速上加4~5mph的速度，因为出球到打者的
距离要短。 |
|
p******u
发帖数: 705 | 39 老张好文！
对比下自己，也有类似毛病。去年这个时候，我还不会拉球，拉是后面才学的。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
我也多拉下旋，发球机上也经常练拉下旋。上旋和不转都是推过去或者撞、打过去，只
要到了后面这步，我得分的机会就比较大了。我拉球不考虑连续性，只要第一板就行了
，但打光板和长胶就吃亏。
以前视频中老张的拉球连续性不错。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
也有类似毛病，因为站台近，拉快球就更难一些，现在动作小后，有些改善。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力。
也偏转，用慢拍就更转，力度少些，主要为了提高上台率。球位置好的时候，也能快、
有力。
大动作也有用腰腿。避免大动作主要是太容易受伤了，年初肩膀受伤，所以大臂动作变
小了些。不想多用腿，感觉腰带臂，收小臂甩手腕就够了。
现在面临的问题主要是在实战中提高。 |
|
l*b
发帖数: 5305 | 40 一 直拍颗粒选手
这些直拍选手一般把正胶贴在正面。他们一般站在离台一米的地方。接球时，他们的触
球点都比较早，基本都在球的高点或是上升期。他们一般能很快的从反手位跑到正手位
，接球主要靠正手。他们擅长打快球，喜欢尽快地结束战斗。因为快，所以对手没时间
反应，在时间压力下容易失误。上世纪60年代到90年代很多中国人用这种打法拿到世界
冠军，所以很有名，就现在，还是有很多人还这样打。后来出现地直拍横打又让这种打
法焕发了新春。有了直拍横打，以前这张打法反手差的弱点现在基本没有了。
速度参数：
手速：高
脚速：高
力量：强
传统优势：
－很快的从反手跑到正手，并且用正手进行攻击
－正手很强
－对长下旋可以用正手打出有质量的上旋
－ 反手快挡
－ 快速战斗
－发球抢攻
－ 快球，对方没有时间反应
－ 正反手转换方便，没有转换弱点
传统劣势：
－反手长球接不太好
－反手的高调弧圈接不太好
－在被对手调动到远正手位以后，很难还原去保护反手
－对方回的反手位长下旋很难发动有效进攻
如果会直拍横打，这些弱点可以基本被克服。
老古板曰：本版的，老盆，虽然用的是反胶，打法好像属于这一种。刚才大家提到的大... 阅读全帖 |
|
f*********0
发帖数: 886 | 41 赞发球策略。
我的发球策略完全被毁了。
呜呜， 我被害了， 自从半年前上网版看了KennyD的一弹触网的帖子后，
然后好像有个人说从来没有见过中国人可以在上升期触网的，
然后就觉得版上的高手好像也发不快，就成天琢磨咋发快球， 如果偶练成快球后就可
以一鸣惊人咯。 苦练了好久， 成天一个人抗一大框球去练，为了增加力量还去GYM练
胳膊，效果还挺明显的。
结果发球可以一弹触网了， 而且还挺响的。 可是完全控制不住落点了。
现在偶的发球策略就是砸，反正方向我自己都不知道，更别说对手了。砸中了就得分。
可是科学就是不能违背阿，我砸中的几率好低阿。 呜呜。
更加郁闷的是现在减力发球也是一样的成功率， 所以没有退路了。 呜呜。
都是KennyD害的。
KennyD赔我发球成功率， 要不是这个该死的发球成功率， 偶说不定就可以打4.0的比
赛了。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 42 Because:
1) the string doesn't move under spin;
2) therefore, the capability for topspin is higher;
3) therefore, a player can hit more topspin using poly string;
4) therefore, a player can hit harder without worrying about
ball going out.
Side note: 小个子 using Wilson 85 + poly一样打不出快球。Poly has
to go with powerful modern rackets to 打出快球。 |
|
p*******0
发帖数: 420 | 43 水平高低不看速度吧，感觉低水平的看稳定，层次高一点的看移动，然后是不利条件下
回球，再高级就是战术意识和直觉了。一般快球都是水平差很多的人打的，一般决赛半
决赛什么的很少看到快球。 |
|
s***e
发帖数: 7166 | 44 手感不错，不过腿完全不对。你什么时候见过后撤步截击的？
另外身体太放松太随意了，没有张力。重心不稳晃来晃去干什么？
反手拉拍太多，类似削球了。来球这么慢是可以这样打，但是养成拉拍截击的习惯就
很难改了。对付快球，拉拍截击是大忌啊。当然你要是有把握快球不拉拍，那很好。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 45 1.她完全没有网球基础，甚至完全没有任何其他运动基础。单臂连拍子都挥不动
2.她一共跟偶学了没几次，每次1个多小时，然后回家歇1、2周，完全不练习。下次回
来发现全忘光了
她现在的动作基本已经固定了，只要打上的球都是又深又转，因为她根本没学过push。
。。
不过她的问题是应付不了快球，因为从来没练过。偶早就不教她了，不然快球也很容易
应付：减小拉拍向前硬挡回去就是了。只要脚跑到位站住了，再快的球也能挡回去 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 46 1.她完全没有网球基础，甚至完全没有任何其他运动基础。单臂连拍子都挥不动
2.她一共跟偶学了没几次，每次1个多小时，然后回家歇1、2周，完全不练习。下次回
来发现全忘光了
她现在的动作基本已经固定了，只要打上的球都是又深又转，因为她根本没学过push。
。。
不过她的问题是应付不了快球，因为从来没练过。偶早就不教她了，不然快球也很容易
应付：减小拉拍向前硬挡回去就是了。只要脚跑到位站住了，再快的球也能挡回去 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 47 其实偶最怕的是小田和acc的左撇子侧旋，比纯快球难对付。快球至少还能赌对一半呢 |
|
d****t
发帖数: 1284 | 48 对方发球好不假，你接发也有问题。
你的胳膊太放松了，感觉是垂在身前，如果把拍子向前伸出去一些，是肘部在身体前面
，这样不但使重心前移，而且快球过来时不会击球过晚。
另外接球发球尤其是快球时不要转体，不要向后大幅度挥拍，这时你的拍子已经在你前
面，直接接借力挡回去就行了，挥拍幅度小可以加强控制，而且不至于击球过晚。
当然如果发球慢你有充分时间挥拍的话另当别论。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 49 技术贴这个版通常要悲剧。我曾经请教过，如何打比较低的中短慢球，没有回答靠谱的
。普遍都是技术到了就“抽过去”。其实正确方法是减少胳膊back swing，多用手腕。
接发在一定程度上也可以这么做，前提是手腕力量足够，而且对方不是超级快球。超级
快球档过去就不错了，也可能有威胁。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 50 他的理论，和前一段时间dpg发的一篇双打文章的理论一样，双打不需要发快球
除非你能保证你的快球总能得分。其实同级别人打能做到的不多
双打发球过快的缺点是只要你没发球直接得分回球太快partner就反应不过来，很容易
被接发直接得分的
当然要是个发球大炮总是高概率发球轰死对方的另说 |
|
