E****a
发帖数: 3088 | 1 洋妞靠体质，中国靠体制。美国巴西不说，小小的塞尔维亚，古巴，多米尼加，有几个
鸟人，选出几个妞，球砸的咣咣的。如果有机会像当年古巴，巴西一样稍加整训，提高
小球技能，练练快球，必将天下无敌。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 2
。
是啊，高大强攻打好了是无解的。 像以前古巴的刘易斯，现在的朱婷。奥运关键时刻
大多是给朱婷强攻。 潮流是高大猛。 郎平很懂。 快球的目的是为主攻减轻被拦的压
力，不是说不需要，但谁主谁次一目了然。 所以二传首先要能给主攻高质量的球，然
后才是考虑副攻这边的组合。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 3 所谓提速，应该是打出快攻，而不是要4号位打快。也许惠女神适合在4号位打快，但是
显然朱婷超手杀伤力更大。要四面开花，高快结合，不是变高为快。
所谓对亚洲队以高制快，对欧洲以快制高，是错误的。根本风格应该是高快结合，对谁
都一样。至于细节，对有的对手快球多，对另外的对手高点多，取决于一传，对方网上
高度，还有自己攻手的状态 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 4 看了点重播的小组赛中国对米国。 一场不影响双方小组排名无关紧要的比赛。 米国的
快攻明显好太多了。 这样的战术打法对二传要求非常高。 反之中国的快球背飞没有威
力，一来组织速度貌似不够二来常常配合不好，副攻打不实在的感觉。 奥运12支队伍
，中国的二传恐怕最多算中游。 |
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d*****i
发帖数: 3905 | 5 美国巴西的快攻肯定比不过，中国现在是高举高打。
中国二传很弱，不过打不出快攻也有副攻接应偏弱以及两个二传之前都不是主力有关。
: 看了点重播的小组赛中国对米国。 一场不影响双方小组排名无关紧要的比赛。
米国的
: 快攻明显好太多了。 这样的战术打法对二传要求非常高。 反之中国的快球背飞
没有威
: 力，一来组织速度貌似不够二来常常配合不好，副攻打不实在的感觉。 奥运12
支队伍
: ，中国的二传恐怕最多算中游。
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发帖数: 1 | 6 中国女排不仅是一支战斗力超强的金牌之狮，也是一支盛产美女的队伍。因为排球的规
则对身高的要求，女排姑娘各个都外形高挑，长腿逆天。中国女排历史上有非常多颜值
颇高的美女，眼下这支中国女排拥有惠若琪、张常宁等女神被称为史上颜值最高的一届
国家队，但最让国人承认的第一美女依然是她——赵蕊蕊。
里约奥运会上中国女排虽然夺冠，但在副攻这个位置上和美国、巴西仍然有差距，这让
人怀念如果现在的女排副攻位置上能再有一个赵蕊蕊该多好啊，那么中国女排早就天下
无敌了。
赵蕊蕊，一个久违的名字。她1981年出生，现在已经35岁了，她拥有1米97的逆天身高
。1999年，18岁的赵蕊蕊便入选国家队。因为其相貌清秀可人，故深受中国球迷的喜爱
。在2003年世界杯上，赵蕊蕊打出了人生巅峰状态，她为中国女排重夺世界冠军立下赫
赫战功从此名声鹊起。作为副攻，她在那届比赛中获得了最佳扣球手的奖项，成了那支
黄金一代女排的“当家花旦”。
然而，赵蕊蕊的职业生涯也是充满了崎岖坎坷。2004年赵蕊蕊饱受伤病困扰，不过恩师
陈忠和还是坚持将她带到了雅典奥运会。令人遗憾的是，她在小组赛首场对美国队的比
赛上，上场不到五分钟便因为... 阅读全帖 |
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g****e
发帖数: 45 | 7 【 以下文字转载自 VolleyBall 讨论区 】
发信人: nnss (nn), 信区: VolleyBall
标 题: 难忘排球岁月15——专业队服，骄兵必败
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 2 11:08:48 2006)
专业队服
而这一年的校队就理所当然地以经院为主力组建，而经院毕竟财大气粗，大手笔地拨了
一笔经费给我们置备了专业地队服还有给每人发了一双排球鞋，这可是我打了这么多年
排球，穿到的唯一的一双排球鞋，而这双鞋后来也陪伴了我将近10年。队服是传统的专
业排球服，上身长袖，下身近似三角的短裤。嘿，还真别说，就连我这样的小个子，穿
上这样的队服也显得婷婷玉立了呢。当我们女队第一次全体穿队服走进球场的时候，明
显感到男队看过来的眼光大不一样。这一年学校也比较重视，总算是给我们派了一个专
业排球的女教练指导。于是我们学习快球，平拉开，前交叉等技战术。而且我们也从4
－2配备转为5－1配备，让我过足了二传瘾。不过我们在进步的同时，别的兄弟院校一
样在进步，我们还是在校外的比赛中屡败屡战，以不佳的战绩结束了最后一次的校队比
赛。从此以后学校也不再派校队了， |
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B*******l
发帖数: 144 | 8 算可以了，还是打线没连起来。
Lester上一场的确可以。这场除了第四节。。。我还正好去买饭没看到！
其他基本在掌控之中，有几个快球失控，但是都在好球带外面。
有俩cutter落点跟队长要求不一样。剩下真的很漂亮了。
如果有稳定的Beckett＋Lester＋调回来的Buchholz，这个先发就够了。
你看牛棚，今天的Bard＋Jenks，绝对足够了。
输了是挺难受的，但低调一点，拼起来更好，低谷早过比晚过强。 |
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J******h
发帖数: 6102 | 9 昨晚的活动,自顾自的忙了,也没有吃到什么. 印象最深刻的出电线杆下初上的月亮,相
应着天边海上的落日. 再就是沙滩排球了.
昨天的排球是俺在K帅,好好组织的沙排,草排中打得最爽的一次. 希望大家都能享受到
排球的乐趣,俺多嘴两句.我在学校曾玩过排球,还记得教练教育俺的,这里炒卖出来.LA
之大,高手不乏,或不愿现身说教. 俺来啰嗦,也算是抛砖引玉.
1) 打排球最重要的是垫球和传球,不是扣球.扣球固然好看,没有一传二传,扣球手不过
空有屠龙术. 昨天那个mm是前省队的副攻手,和我们在一起玩,她哪里扣得了球? 更谈不
上快球,交叉进攻等等战术配合了. 但你看她接球到位,发球准确,这都是接球传球的基
本功了.
2) 沙滩排球场地小,标准2两人,我们这样的水平3人最佳,最多4人.如果上去六人,就不
好打了. 人多缝隙多,相互谦让之下,很难打.
3) 每次排球不要着急上网,花半个小时做垫球传球练习. 最好做些伸张活动预热,否则
容易受伤. 或是开两场,一场上网,一场练习.
4) 垫球传球没有那么神秘,试想想,名校毕业,混了这许多年,大家都不笨.每次练习20,
30分钟有个3,5次就会有模有样了 |
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w****5
发帖数: 414 | 10 多谢justin大哥的关注。
看来还有点基础，我写的并不都要做到，一个一个练么
一般快球都是扣球的在空中等球喂到手上再扣，对双方的要求都很高，所以需要配合默契 |
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G****a
发帖数: 10208 | 11 圣路易斯红雀队拒绝让德州游骑兵队在自己的主场夺冠。在2011年MLB世界系列赛第六
场，主场作战的红雀队在第九局和第十局两度两分落后的情况下顽强追平比分，最终在
第11局下半凭借弗里塞的再见本垒打，红雀队以10比9逆转获胜，他们将系列赛总比分
扳为3平.
本场比赛原本安排在周三举行，但因雨推迟，游骑兵队以3比2的总比分领先，他们只要
再赢一场就可以夺取冠军，回到主场的红雀队已没有任何退路。世界系列赛的历史上，
七战四胜制的赛制下，18支球队曾在2比3落后的情况下逆转夺冠。
做客的游骑兵队先攻，红雀队的先发投手是杰姆-加西亚。首局上半，加西亚在一个好
球后连续四个坏球，游骑兵队第一棒金斯勒被保送。二棒安德鲁斯在第四球击出一记左
外野的压线安打，金斯勒抓住机会跑上三垒。第三棒汉密尔顿把游骑兵队的攻势延续，
一记右外野方向的滚地安打帮助金斯勒跑回本垒得分，安德鲁斯上到三垒，汉密尔顿上
到一垒，游骑兵队1比0领先，并且两人在垒无人出局。这时加西亚顶住压力，连续封杀
了杨和贝特雷两位打者，第六棒克鲁兹把球击出，红雀队三垒手弗里塞把球得到后迅速
传向二垒，汉密尔顿出局，双方交换攻守。
一局下半，游... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 12 圣路易斯红雀队拒绝让德州游骑兵队在自己的主场夺冠。在2011年MLB世界系列赛第六
场，主场作战的红雀队在第九局和第十局两度两分落后的情况下顽强追平比分，最终在
第11局下半凭借弗里塞的再见本垒打，红雀队以10比9逆转获胜，他们将系列赛总比分
扳为3平.
本场比赛原本安排在周三举行，但因雨推迟，游骑兵队以3比2的总比分领先，他们只要
再赢一场就可以夺取冠军，回到主场的红雀队已没有任何退路。世界系列赛的历史上，
七战四胜制的赛制下，18支球队曾在2比3落后的情况下逆转夺冠。
做客的游骑兵队先攻，红雀队的先发投手是杰姆-加西亚。首局上半，加西亚在一个好
球后连续四个坏球，游骑兵队第一棒金斯勒被保送。二棒安德鲁斯在第四球击出一记左
外野的压线安打，金斯勒抓住机会跑上三垒。第三棒汉密尔顿把游骑兵队的攻势延续，
一记右外野方向的滚地安打帮助金斯勒跑回本垒得分，安德鲁斯上到三垒，汉密尔顿上
到一垒，游骑兵队1比0领先，并且两人在垒无人出局。这时加西亚顶住压力，连续封杀
了杨和贝特雷两位打者，第六棒克鲁兹把球击出，红雀队三垒手弗里塞把球得到后迅速
传向二垒，汉密尔顿出局，双方交换攻守。
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n*********e
发帖数: 25274 | 13 11月6日，在世界杯女排(微博)赛第三天的比赛中，中国女排在1比2落后的情况下逆转
东道主日本队。中国女排在第四局和第五局都一度落后4分，但还是顽强地追了回来，
最终以3比2击败了对手。赛后日本球迷们在网络上对于本场比赛的议论主要集中在两个
方面，一是日本女排估计伦敦奥运会没戏了，二是主教练真锅政义太糟糕，赶紧下课滚
蛋吧。
在日本雅虎的赛事竞猜中，一些球迷对于中国球员的议论主要集中在了王一梅(微
博)和张磊的身上。在此前的亚洲杯时，张磊的表现就给日本球迷留下了深刻的印象，
一名球迷写道：“中国那个剃了体育短发的球员要是穿上超短裙一定很有大牌的性感。”
也有球迷惊叹感慨，“中国大壮女都累得被换下去了，真锅却没拿下来第四局，做
什么呢。”“王一梅的发球轮我真是看不下去了，赶紧结束吧。”
赛前猜测日本会3比0获得胜利的一名球迷说：“只要真锅这笨蛋当教练日本就会继
续弱下去，不但使用队员的方法战略都毫无作用，选人的方式也让人不明白，为什么最
后不用迫田呢？真不知道他在想什么。竹下(日本二传)就下来吧，二传传的都偏的，今
天全体队员的一传接球都有问题，木村在后面打得那么漂亮，作为二传不应该多想... 阅读全帖 |
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R*******d
发帖数: 13640 | 14 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: eidy1 (), 信区: Olympics
标 题: 她是女排第一美女！曾示爱姚明遭拒，35岁至今单身 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 01:00:38 2016, 美东)
中国女排不仅是一支战斗力超强的金牌之狮，也是一支盛产美女的队伍。因为排球的规
则对身高的要求，女排姑娘各个都外形高挑，长腿逆天。中国女排历史上有非常多颜值
颇高的美女，眼下这支中国女排拥有惠若琪、张常宁等女神被称为史上颜值最高的一届
国家队，但最让国人承认的第一美女依然是她——赵蕊蕊。
里约奥运会上中国女排虽然夺冠，但在副攻这个位置上和美国、巴西仍然有差距，这让
人怀念如果现在的女排副攻位置上能再有一个赵蕊蕊该多好啊，那么中国女排早就天下
无敌了。
赵蕊蕊，一个久违的名字。她1981年出生，现在已经35岁了，她拥有1米97的逆天身高
。1999年，18岁的赵蕊蕊便入选国家队。因为其相貌清秀可人，故深受中国球迷的喜爱
。在2003年世界杯上，赵蕊蕊打出了人生巅峰状态，她为中国女排重夺世界冠军立下赫
赫战功从此名声鹊起。... 阅读全帖 |
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T*R
发帖数: 25894 | 15 【 以下文字转载自 DC 俱乐部 】
发信人: AUV (打酱油的WSN), 信区: DC
标 题: Re: [Paintball]猪背山后续之-再战Frederick 05/05/2012
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 19 13:54:51 2012, 美东)
多谢hubn同学发起组织, 我来个翻译稿吧:
根据部分战友的请求, 现准备在五月五日再组织一场彩弹活动.
地点: Paintball Sportsland at Frederick
地址: 10418 Old Liberty Rd, Frederick, MD 21701
时间: 10am-3pm.
报名连接 http://tinyurl.com/sportsland-register
选择场地的考虑:
这个场地比猪背山便宜不少. 租用设备每人$37.20 (包括500 paintball), 猪背山是$
60. 自带装备的只要$10场地费, 并可用自带彩弹. 猪背山不让自带彩弹, 自带装备的$45(也是500彩
弹).
不少人参加过去年11月在这里的活动, 比较熟悉, 而且感觉不错.
这里有四个树林场... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 221 | 16 kupo接发球时站得太靠前了，发过顶快球颇为有效。而且也可以故意发很短的球诱其失误
。
他 |
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l*u
发帖数: 1770 | 17 羽毛球单打中的归位与不完全归位
作为一个业余羽毛球爱好者，谈谈打球的一点体会。
羽毛球单打就是打对方的四个角，同时对方也要打你的四个角。羽毛球是单位时间内
控制面积最大的球类。可想而知，单打要求步法快，同时也是很消耗体力的。
每打一个球大约分四个步骤：启动，迈步，击球，归位。归位实际上就是为接下一个
球做准备。所谓归位就是指击球之后归回原位。那么什么是原位呢？原位是打了一个
高远球之后，所要回归的位置。这个位置不是球场的中心，而是中心再往后一些，接
近后场。也不是在中线上，而是在中线左边0.3米左右(右手持拍者)。站在这点，接
四个角的球的难易程度基本相同。
在激烈的争夺中，在被动的情况下，打一个高远球，然后以相对慢的速度归回原位，
且余速几乎为零，是一种完全的调整。我们把这种归位称为完全归位，也就是真正回
到原点。高远球给你较长的时间恢复。可是在实战中也要打很快的球，一般的来说，
对方的回应也很快。这时归位也要求很快。若要完全归位，归位后的余速还很高，对
接下一个球是有影响的。比如在后场打了一个快球后，快速归原位，归位后还有向前
的余速。这时如果对手给个网前球，没问题。在原位且有向前 |
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F****i
发帖数: 53 | 18 羽毛球单打中的归位与不完全归位
作者：羽球飞
羽毛球单打中的归位与不完全归位
作为一个业余羽毛球爱好者，谈谈打球的一点体会。
羽毛球单打就是打对方的四个角，同时对方也要打你的四个角。羽毛球是单位时间内
控制面积最大的球类。可想而知，单打要求步法快，同时也是很消耗体力的。
每打一个球大约分四个步骤：启动，迈步，击球，归位。归位实际上就是为接下一个
球做准备。所谓归位就是指击球之后归回原位。那么什么是原位呢？原位是打了一个
高远球之后，所要回归的位置。这个位置不是球场的中心，而是中心再往后一些，接
近后场。也不是在中线上，而是在中线左边0.3米左右(右手持拍者)。站在这点，接
四个角的球的难易程度基本相同。
在激烈的争夺中，在被动的情况下，打一个高远球，然后以相对慢的速度归回原位，
且余速几乎为零，是一种完全的调整。我们把这种归位称为完全归位，也就是真正回
到原点。高远球给你较长的时间恢复。可是在实战中也要打很快的球，一般的来说，
对方的回应也很快。这时归位也要求很快。若要完全归位，归位后的余速还很高，对
接下一个球是有影响的。比如在后场打了一个快球后，快速归原位，归位后还有向前
的余速。 |
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l****l
发帖数: 833 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
Healer (白眉) 于 (Wed Nov 2 15:11:56 2005) 提到:
羽毛球手法练习----口诀：
活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球
状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）
长挥短抖（击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且
大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动）
高压低抬（打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击；防守时手臂上
抬要充分速度要快，避免被动挨打）
远打近搓（后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛；前场球小球，小臂伸出稳
固，手腕和手指转动，幅度小用力巧）
对拐平举（中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作；中前场平抽快球，球拍不放下，
用小臂发力手腕紧绷）
正侧反背（打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧
转动；打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到 |
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l****l
发帖数: 833 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (南开的狼) 于 (Mon Feb 14 14:27:03 2005) 提到:
just move faster leh.
if you are right handed, stand left foot forward, bend your knees, make sure
to put your weight about 50-50 between your left/right foot, that way, you can
move in either direction quickly.
☆─────────────────────────────────────☆
eGo (脑交战) 于 (Mon Feb 14 14:34:55 2005) 提到:
"pretend"？呵呵，我觉得你还是不要太心急了，“特别容易被人
发一高远快球直接整死”说明你的综合能力还不够，站到一个你
觉得将将不会被长球直接整死的位置比较好，肯定不会太前。
扑球当然是好的，但是羽毛球中威胁 |
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C******n
发帖数: 941 | 21 1。拉吊突击进攻
利用快速的平高球，吊球，杀球，和王千秋，准确将球击到对方后场两角和网前两角，
通过快速多拍的调动，迫使对方在场区来回奔跑，当对手回球质量不高时，突击进攻其
空档得分。
这种战术对付移动较慢，技术不全面，体力差，情绪易急躁的对手效果比较好，要求击
球落点角度大，吻合准，线路变化多才能取得较好效果。
2。发球抢攻战术
根据对方的站位，反击能力，回击球的路线和当时的思想状态等因素，有意识的通过多
变的发球，争取从第一排开始就掌握场上主动，给自己创造进攻的机会，
一般以发网前小球，平高球平快球为主，争取第三拍的主动，要运用好发球抢攻战术，
首先
要善于观察对方接发球的特点，避开对方的特长，从开始发球就争取抢攻。
这种战术对付经验不足，防守薄弱的选手比较有效。
3。守中反攻战术
手中反攻是在比赛中先将各种来球回击到对方后场，诱使对方发起进攻，在对方只顾进
攻而麻痹防守时， 或当对手疲于进攻，体力下降，速度减慢时，我方采取突击进攻，
通过高球，推球和适当的吊球搓球勾求等多种球路的变化，诱使对方产生急躁而失误，
或者当对方进攻质量不高，我方抓住机会进行反攻，
如果自己的防守能力好， |
|
k*w
发帖数: 2063 | 22 大傻:
反手技术[原创]
对于反手的技术练习，要下大工夫的！首先步法要好，能够及时到位，再有不能只追求
几个单一的落点，记得我１８岁那年，随着力量的增长，教练开始要求练习反手，练习
目标是：正手能够打出来的，反手几乎都要做到，经过三个月的苦练后，我真正得到了
至今还令自己骄傲的反手技术。其实没有什么神秘的，就反手技术的练习谈点个人感受：
1、反手高远：
由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大区别的，根据临场的情况，需要
反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力
量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从胸前引拍开始，同时调整到反手握拍式
，向上迅速挥出，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间，小臂加速，击球瞬间握紧球
拍，注意拇指顶出。
开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。反手比较省力的窍门是
，击球点尽量高，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外，身体要相对放松。
多做反手的力量辅助训练。
2、反手杀球：
基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。
3、反手的劈杀：抽直线快球
基本方式跟反手杀球一样，只是 |
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l****l
发帖数: 833 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
feifeizhang (huangniu) 于 (Mon Aug 9 00:50:33 2004) 提到:
发球的重要性大家都知道了.没有发球就没有得分.
这里我不讲快速而致命的快球,单讲一讲俗气的高远发球.
话说我一发球,就被教练分到了初级班.当时我还不明所以,觉得自己的发球还能蒙蒙事,后
来才知道,我原来是擀面杖吹火.
我站在几个比我小10岁还拐弯的小孩们中间,听着教练一再说只要发好高远球和打出高质
量的高远球,就可以 instantly on high school team. 哎...
言归正传,前面说过发球重在一个捞字,有点海里捞月的感觉.在球落到最低点的时候,向斜
上方打出.最好球能落在拍子中央.开始我始终不得要领,用很大力,球不是飞的不够高就是
不够远.后来专业妹妹的男友给我做了个示范.令我启发很大.只见他优雅而缓慢的挥动着
球拍,在球落到最低点的时候,用拍子轻轻的一弹,羽毛球高高的划过体育馆的上空,落在了
对方的底线上.原来,发球是不需要用力的.正所谓方法对则事半而功倍.
好, |
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y**b
发帖数: 10166 | 24 此外，李永波表示，中国队在日本站的比赛一向成绩不好，原因是当地场馆灯光晃
眼，场地条件不利于我国选手的技术特点。另外，球速较慢在一定程度上也限制了
以技术细腻见长的中国队。“今年的世锦赛使用的是3号球，球速较慢，而日本站比
赛用的是2号球，球速更慢。日本站比赛结束后，我们对全年比赛使用快慢球比例进
行了统计，发现快球的使用比例只有20%左右，所以针对慢球使用比例较高的特点，
我们还将进一步加强选手的力量和击球速度的训练。” |
|
B***y
发帖数: 267 | 25 既然大家都写，我也写个流水帐吧。细节也许有误，大伙帮着校正吧
小组赛对Maugus United，第一场，我和bluewing对一个白人大叔和小朋友alex。第一
场比赛，身体还没放开，不过对手比较弱。Alex也就6、7岁吧，技术不错，高远球动作
准确流畅，但是在比赛中这样的机会不多。白人大叔技术还可以，失误多了些。我们刚
开始扣球没超小朋友扣，可以发现白人大叔防守不错，接住不少扣杀，只有先扣给大叔
再给小朋友。别说我欺负小朋友啊，我可是给大叔机会的。结果2:0。
第二场和areyoueye对两华人小孩，这两个小孩比第一场的alex大一两岁吧，和alex一
样，技术不错，但是还不实用。这场就当我们热身，欺负小朋友的就不多说了，他们两
三年以后就可以欺负我们了，现在还是留些rp。2:0
小组赛对Malden，第一场，我和Siegfried。对手的打法有些怪，无论什么球都是吊前
场和放后场快球。而我和Siegfried第一次配合，失误多了些，我们擅长的力量和速度
也被压制没打出来。我们最终0:2输掉比赛。希望以后还能遇到这样风格的对手。球风
互克，只有多和这样的对手打球才能增加自己的经验。 |
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n****n
发帖数: 221 | 26 我当时试图发一个cuteniu发手位平高快球 不想发成高球 所以稍微转了一下手腕 。。。 |
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h***i
发帖数: 2421 | 27 啧啧，一片和谐大好形势啊，我这么着跳出来找拍似乎不大合适，不过既然有人要求，
仗着我“裁判长”的身份说说罢——虽说这个裁判长基本啥也没干，除了跑腿找人……
……
我主要说说发球的犯规吧，接发我看还好，很少有人抢。正好今天大家在讨论‘流氓球
’，不妨搞得热烈一点，欢迎对号入座。那天去cuteniu家打牌，一帮人在另一个屋子
看比赛录像，然后anzhan突然跳到我背后说：hoppi，让我看你的腰！-_- 还好我定力
好，没有立马石化。据说大家一致认为在下发球过腰，呵呵，所以不妨以我为负面典型
好了。
发球过腰过手这个说法，比较老了，不准确，这个以前讨论过。现在的定义是，击球点
不能过腰，击球瞬间球拍杆必须向下。腰的定义（Justin同学请别急着塞你的衣服……
），是最下两根肋骨的水平面，所以比通常所想象的腰要高一些，一般有个两寸吧。实
际执行起来有难度，一般裁判的做法是以运动员手臂自然下垂时的肘关节高度往下两三
寸来估计。我发球过不过腰呢？不知道。我倾向于认为不过…………哪天可以让Rmm和
LC给我看看。基本上来说我还算蛮注意的，比如以前常发的平快球现在不发了，因为没
把握。
以我的观察， |
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b****s
发帖数: 1300 | 28 单打的话，主要是预判和步伐。预判到了，步法跟进快的话，回底线是可以的，而
且有时效果很好。我在反手位接杀时，如果对方杀上网比较凶的话，就会在貌似挡网的
最后一刻靠旋臂和手指，带点滑板的方式弹对方正手后场的平快球，造成对方被动。 |
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s**x
发帖数: 7506 | 29 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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j**********9
发帖数: 5431 | 30 晚上Alex被打了2次：
第一次是我杀近身球，他侧身接，结果球打到拍框上弹飞起来，速度太快球的羽毛片割
伤了眼皮2处，都见红了；
第二次是我搭档球推到他们后场，Alex搭档跃过去接想抽到我们后场，Alex站在飞行路
线上，还是侧身，结果右脸近耳朵处被球狠抽到，要打耳朵上就直接挂了 |
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g****n
发帖数: 2324 | 31 下面是我让一个朋友帮我翻译的字幕，但她不会打球，所以翻译得不一定恰当。。。
强杀球的打法
强杀球讲求角度
最重要的是球拍的握法
按western grip的握法（western grip：将球拍和地面保持平行，然后从上方握住的方
法，主要在软式网球中使用。）
就能使出手腕力击出快球
不但手腕的可活动范围能到达极限
而且球拍面也很难朝下
将球拍打竖握住的eastern grip握法（eastern grip：将球拍面和地面垂直，然后横向
握住球拍。主要是硬式网球的握法。）
手势和high clear（高远球）基本相似
举起左手旋转半身手肘向后牵
让手肘向前移动
注意手肘不要伸得太前
固定手肘位置然后通过转动将手向前伸
high clear的击球瞬间在头稍稍上方的位置
强杀球要比那个在更靠前的位置
按击球位置的不同区分
（示范强杀球和high clear）
如果手肘向前掉
就会变成没有角度的扣球
如果握球拍按western grip的握法
可以快速击球所以没有必要旋转半身
不用转动脊椎就能击球
按照eastern grip的握法
举起左手，（右）手肘向后牵旋转半身
有意识地转动脊椎然后手肘... 阅读全帖 |
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m****r
发帖数: 6639 | 32 我最近打了几次as30， 感觉还不错。 确实比黑航空快。 但是貌似他们专业的就是
要快球。 |
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N****D
发帖数: 217 | 33 今年DC open男单决赛时候，就是用的YY的球，两个选手老是把球打出界(底线外)，
这两选手满脸诧异的样子，怎么出了呢？ 他们平常都是打黑航空的。
到底是专业的要快球，还是因为这个YY是赞助商缘故，指定得用他家的球？
DC open女双时候，加拿大的那2女嫌球太快，要窝它一下，对手2位女选手也同意了，
最后把每个球都窝/折它一下，使劲搂一拍子，出不了界了，重新开始比赛了。
所以当时我的感觉就是，哦，原来专业的也觉得YY的太快/太重了。 |
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h*****b
发帖数: 492 | 34 被人说过好几次，自己也发现了，自己击球后或者准备击球的时候拍子拿的都特别低，
尤其是平快球和网前小球，让自己很被动，请问板上的大牛有什么好办法可以纠正吗？ |
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b**********n
发帖数: 2 | 35 很多打惯航空牌子的人刚开始会不习惯友和S100的球速。会觉得友和S100的球速较为快
之，其实很少人会问自己 会不会是自己打球的力度太大了呢? 因为当你打习惯了较轻
的球時 你必须用更多的力气去打才能把球打到远 所以当你用同样的力气来打较重的球
的话 球当然会出界！打球必须随着球的轻重来控制自己的发力 应该随着不同环境来改
变自己的打法 而不是用同样方法去打不一样的球。我通常喜欢打快球 ，因为球快能够
训练我的反应力 而且打起来也不费力 ！ |
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x********n
发帖数: 398 | 36 吊球作为羽毛球的一项最常用的基本技术，应用于各种阶段水平的球员。每个阶段对吊
球的认识应用也会有些不同。
首先，就是进攻。大家都说进攻是最好的防守所以多进攻有助于球员在场上快速进入状
态。达到理想的兴奋点从而赢得比赛的胜利。虽然，吊球不是最纯粹的进攻手段.没有
杀球来的那么酣畅淋漓，也没有平快球那么出其不意，但是吊球的对于进攻也是起到很
大作用的
其次，就是在防守被动过渡球，过度球也被广泛的运用在球场上。
当运动员回球被动时，可能会出现对手对自己采取强行后场压制，是被动方运动员身处
困境，那么此时，运动员可能就会采取过度的方法把球打回对方场地。这种办法看似消
极，但是，在一定的时候可以起到转被动为主动，从而调乱对方的节奏。一次，打过渡
球是应当注意回击的落点与球速以及对方所处位置。如果能够做到这几部，那么过度球
也可以拥有重要作用。
下面来把这项技术分解一下。
第一阶段初学者阶段：在初学者训练吊球的时候不需要过多的要求出球的质量，要更加
的注意自己手上的技术动作，手上的动作不需要太复杂，首先要保持较高的击球点，也
就是说在吊球的瞬间抬高自己持拍的手保持击球的时候处在最高点就可以了，然后... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 37 ben's comment: 网上转来的口诀，不知版面贴过没有~
羽毛球技巧之步法：
看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡
圆，跳起危险，后退无忧
羽毛球技巧之手法：
活握死抠，长挥短抖，高压低抬，远打近搓，对拐平举，正侧反背，强追缓挡，柔舞脆
击
=====================================================
等你熟记以上口诀后就可以看下面的解释，当然也可以看完解释再熟记！
羽毛球技巧之步法：
看手动腰（细看对方的动作，随时准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来后，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）
到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步法，先动的一定是胯）
步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）
胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）
跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 38 ben's comment: 网上转来的口诀，不知版面贴过没有~
羽毛球技巧之步法：
看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡
圆，跳起危险，后退无忧
羽毛球技巧之手法：
活握死抠，长挥短抖，高压低抬，远打近搓，对拐平举，正侧反背，强追缓挡，柔舞脆
击
=====================================================
等你熟记以上口诀后就可以看下面的解释，当然也可以看完解释再熟记！
羽毛球技巧之步法：
看手动腰（细看对方的动作，随时准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来后，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）
到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步法，先动的一定是胯）
步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）
胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）
跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失... 阅读全帖 |
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m**********4
发帖数: 11 | 39 本人情况如下：
打了几年球，水平中等，不高不低，双打多，单打少。
发力一般，底线拉底线问题不大，但拉一会也就累了。底角拉对方对角线底角感觉费劲。
扣球速度不很快，偶尔能扣出快球，大部分时间球速一般。
现在使用的是yonex power muscle 44,老球拍，拉22-24磅线。
感觉现在发力是个问题。想买个球拍，轻点的，能快速发力，并且简单发力的。
看了一些YONEX球拍的介绍，好像VOLTRIC系列或者NANORAY系列比较适合我，但不知道
具体哪个型号更合适。
看不出100美元的球拍和200美元的有什么差别。
哪个高手给推荐一下我用什么球拍合适？
谢谢了 |
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y**b
发帖数: 10166 | 41 只看到最后半局，真是精彩。羽毛球还是应该用快球啊，这才是这个运动的本质魅力。
真正全速打起来，辛杜比奥原吃力，速度是奥原的巨大优势。但是辛杜比较注意
弧线和角度，力争稍微降低速度，最终在稳定性上竟然胜出奥原，这是世锦赛后的
一个持续进步。
奥原拿了世锦赛，这么快就败给辛杜，可见实力是极其接近的。要说提升空间，
辛杜应该还大一些。 |
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b****e
发帖数: 985 | 42
鬼子欺软怕硬，
你冲他乐，他还以为你怕他，立刻超水平发挥。
你比他恶，他就打蔫了。
所以击手喜欢象特种兵一样涂个大花脸，
投手一般都留把大胡子吓人，
特别是那些靠快球的投手。 |
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b****e
发帖数: 985 | 43 是当年As的选秀榜眼。
左投，有一手弧度很大的curve ball,
外加和tim hudson差不多的low slider.
不过快球不快，只有90左右。 |
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y***r
发帖数: 65 | 44 天才少年Josh Beckett终于发飙，
9IP, 2Hit, 1BB, 11K, 115Pitch Complete Game Shutout
开始看他狂飙快球我还有点替他担心，不过他的control确实没得说，
fastball, breaking ball, changeup,。。。看得我目瞪口呆
Zambrano其实也不错了，可惜面对Lowell犯了个错误，另外这个人有点
过于情绪化了。
这个系列打到现在，Cubs的打线算是超常发挥了，另外他们的运气也好一点，
不过Marlins很有韧性，如果他们的先发投手能挺住，大翻盘也不是没有可能。
当然Cubs的机会大的多，Prior加Wood，就是有一个被打爆（可能性<50%),还
有另一个呢，而且他们似乎很善于在Wrighly Field打往家跑。
期待明天的比赛。。。 |
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c**c
发帖数: 2593 | 45 老麦赢了三百场，是MLB历史上第22个赢了三百场的人，也许也是最后一个，
因为现在棒球不是投手的天下了，以后不太可能再有人能赢三百场了。但他
一如既往地低调，就像什么事都没发生过，跟去年Clemens达到三百胜纪录
那种轰轰烈烈的架势比起来，简直是天壤之别。
唯其如此，在稍有点天赋和成就的人就能自我膨胀的职业体育界，越发显得
珍贵。美国的体育媒体对球星们的评论从来不乏尖酸刻薄，原因之一正是这
些球星的自恋自私容易招人诟病。所以这么一封从头到尾歌功颂德的公开信，
实在是极其难得的：
" target="_blank" class="a2">http://sportsillustrated.cnn.com/2004/writers/tom_verducci/08/10/maddux/index.html
老麦的传奇不在于力量，而在于智慧。他的快球极少能到90mph以上，搁到
今天普遍用雷达枪测球速的年代，也许根本引不起星探们的注意，也许进大
联盟都勉强。但他不擅力敌，却擅智取。他与对方打击手之间的层层斗智，
那种曲里拐弯的心理战，有无数令人目瞪口呆的实例在大联盟球员中辗转流
传。向一个打手 |
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b****e
发帖数: 985 | 46 话说self-claimed steroid教父Canseco轰出大满贯之后，
场上局面趋于平静。道奇的牛棚显然表现比starter出色，
之后的7局让Oakland一分未得。另一边As的ace投手
Dave Stewart也渐入佳境，一直撑满了八局，只在第6局
让LA又拿了一分，这样比赛进入了9局下，道奇进攻，
As以4：3领先。
所有人都知道，As的王牌关门人Dennis Eckersley要出场了。
一般closer的形象都是五大三粗，满脸横肉，一脸凶相，
行为诡异的家伙，但eckersley正相反，长得英俊潇洒，
举止温文尔雅，是个迷死人不偿命的家伙，号称少奶杀手。
同时他的球路跟一般的closer也大不相同，
没有100mph的快球，靠的是精确的location，
和一款nasty slider取胜。
Eck原本是个事业有成的starter,差不多有200个胜场的记录，
还曾经投出过no-hitter。人老珠黄以后被Oakland罗致帐下，
本来是让他当5th starter兼long reliever的，后来As的关门
人培养对象Jay Howell没有锻炼出来，Tony |
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y**o
发帖数: 925 | 47 养鸡牛棚据说是这几年表现最好的了,当然去年的Gordon和Mo的组合比
今年发嗯我死和MO更保险一些,不过整体今年似乎更强一点.
这种厚度似乎更多的来源于proctor和围拢的发挥吧.
去年的出色抽风被寄予厚望的云彩阿小同学spring training的意外受伤,
给了proctor机会,而sturtze同学赛季初的无作为又为这个机会加了一把火,
proctor一次次抢眼的表现,成了牛棚里托雷的劳模.
至今保持出场次数和局数在牛棚的领先地位.
而围拢同学的spring training表现的不理想,给他赛季初的垃圾时间出场定了性,
可贵的是他不屈不挠,不卑不亢,硬是从冷宫慢慢熬到赛季中途偶有红灯笼门前挂的喜人
场面.挂了灯笼以后,居然也没骄傲,托雷同学更是喜上心头,
频频临幸,导致8月11日到8月26日短短16天里,出赛10次,投球15局.
纵然浑身是铁,围拢他能打几斤钉? 这么频繁的摧残,终于让围拢同学的err从2.2掉到了
3.2.8月的era更是高达6.04.
发嗯我死铜锈频频扔出100+的快球,煞是喜人啊.可惜的是该同学毛病不少:
不能跨局,不能连投两天,现在发现领先过多也不 |
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B*****t
发帖数: 3012 | 48 fastball: 快球，速球，直球
breaking ball: 变化球
changeup: 变速球
curve ball: 曲线球
slider: 滑球
knuckleball: 蝴蝶球
two-seamer: 二缝线速球
four-seamer: 四缝线速球
cutter: 削角球
sinker: 伸卡球，下坠球
shooter: 喷射球
fork ball: 指叉球
splitter: 指叉球，分指速球 |
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w****e
发帖数: 9 | 49 昨天介绍的鸡头铜锈，快球投不到90，按照今天的大联盟标准，只能算中档以下，
三等残废的水准。加上他面白无须，相貌俊美，一看就是白脸小面包，关键时刻顶
不住的形象，所以在偶们绿帽子的老弱残幼中名列弱字第一号。接下来介绍的硬化
铜锈，编号残字一号。
与鸡头从小就名满天下，选修时就是香饽饽不同，樱花小时候非常低调不起眼。高
中毕业时被家乡附近的球队死丫头水手队草稿，但他人小志气大，知道去死丫头这
种球队只能自毁前程，考不上清华北大就下一年再考，坚决不去烂校报到。一年以
后，被绿帽子挑中，总算如愿以偿，打着背包高高兴兴去开始了新生活。无独有偶，
当年鸡头也是最先给水手草稿，后来又给油漆兵挑中，但他说什么也不肯去这俩烂
队，最后戴上了绿帽子。绿帽子没钱，只有靠小孩子打天下，因此他们的农场系统
非常发达，吸引了无数幼稚青年。才子们到了那里，一来可以接受最优秀的训练，
二来有更多的机会，可以尽早出现在大联盟的赛场上。
话说樱花到了绿帽农场以后，很快就脱颖而出进入一线队。当时正是三剑客名声显
赫的时候，樱花的出现，不少人开始提出了四大天王的说法。随着三剑客的解体和
鸡头的朝不保夕，樱花一跃成为了绿帽子 |
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a*****a
发帖数: 438 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
enzo (小叶飞刀) 于 (Mon Oct 23 13:34:31 2006) 提到:
接球的时候，球应该落在手套的谁么部位？特别是那种从二垒到一垒的快球怎么接？现
在，偶的食指手指都肿了， 管水都困难了。。
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minidonkey (小驴☆走过路过错过忘过) 于 (Mon Oct 23 13:35:14 2006) 提到:
虎口那个窝里
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zin (德智体美劳) 于 (Mon Oct 23 13:36:27 2006) 提到:
球不能碰指头的，隔着手套也不行。否则多疼啊，而且也接不牢
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enzo (小叶飞刀) 于 (Mon Oct 23 13:38:48 2006) 提到:
偶都是用手心结的。。 看起来实在自残了。。
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