s****u
发帖数: 1200 | 1 你确定你是抽经？
我也是大腿根部和大腿痛。我应该是坐骨神经痛那种。21周抽那么厉害好像不大可能吧
。 |
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d*******s
发帖数: 2689 | 2 我孕后期，左边坐骨神经疼，生完孩子还没好，不知道有没有类似情况的妈妈，一般要
多久能好呢？是不是要去看physical therapy、谢谢 |
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q**a
发帖数: 676 | 3 怀孕时也痛，不过生完后就不痛了。可能后来带孩子太辛苦了。
大家有什么妙招？
谢谢了。 |
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b******r
发帖数: 86 | 4 左边屁股肉最厚的地方下面，是坐骨神经吧？蹲下或者坐着站起时，痛到几乎无法站立
，很剧烈，但是改变姿势后会消失。这个和怀孕有关吗？
我虽然坐得比较多，一天7小时吧，但是这么坐以前从未不舒服过，而且是周末走了两
天路后加重的。卧床休息了两天也不见好。现在不知道是该坐着、多走还是躺着？
还有半个月才见ob，而且我觉得美国医生也不会多说啥。。。不知道这里的jm是否有类
似经历？ |
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l******o
发帖数: 1864 | 5 不清楚。我是前一段时间走路走久了就肚子剧痛，痛得象得了结石一样。但是因为位置
高于子宫，我就知道不是宫缩之类的。再接着走就会变成背部剧痛，但是一坐下来就马
上不痛了。后来我买了pregnant pillow，结果用了以后更痛了，走十分钟就开始痛。
我赶紧把Pilow扔了，就又好了一些。上个星期开始每天做孕妇操，跳孕妇舞，做yoga
，加起来一个小时，现在一点也不痛了。但是我白天要上班，晚上做运动过后，睡眠变
很少，早上很早就醒了睡不着，白天精神差。感觉每天上班都在磨时间，就是等着下了
班去运动一下舒服下。 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 8 跟您一样,一直疼到现在....
医生说正常... |
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b***m
发帖数: 1194 | 9 我从3个月就这样了，现在快7个月，还没好。不过是右边
问过医生，理由没听明白，反正是孕期的正常现象，说可以吃泰诺缓解，实在疼得受不
了可以推荐我去看专家……反正我就尽量避免那些疼的姿势，还没疼到需要吃药的地步 |
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x***m
发帖数: 184 | 10 我孕中期痛过几次,经常是突然就开始痛,不能把身体的重心移到左腿,医生说是膨胀的
子宫碰到坐骨神经了,没啥办法.
有时我试着右侧躺一会会好些. |
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b******r
发帖数: 86 | 12 哦，看来这么痛的jm还挺多的。。。那就不是别的问题了，熬吧，还有四个月
每天起来疼痛都加剧，实际我已经尽量朝不疼的半边睡了。搞得现在不知道是坐着好，
还是站着，或躺着。。。游泳后疼痛也加剧，yoga只做了一次，倒没啥副作用。 |
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h*********2
发帖数: 719 | 13 我22周了，最近坐下就很难起来，左边屁股和大腿连接那里疼，要站起来缓和下才能走
路。昨天洗澡弯下身擦头发竟然像扭着一样半天直不起腰来。而且最近几天晚上小腿肚
子都抽筋好几次。这样的情况是缺钙吗，我看了我每天吃的孕妇维他命里面没有钙，但
是我我每天早上和晚上都喝牛奶。 上次检查问了ob ,她说各种可能都有，汗。。。。
。。。 请问姐妹们又这种情况吗，我需要补充点钙片吗？自己买还是要找ob 开呢？
多谢：） |
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h***i
发帖数: 636 | 14 我今天早晨刚刚经历了怀孕以来的第一次腿抽筋，应该不是缺钙造成的，因为两个月前
OB就让补充extra钙，500mg的每天3次，而且每天吃的孕妇复合维生素里也含有钙，老
公上网调研了一番，觉得也有可能是我缺钾，可以多吃些香蕉，其实我觉得孕妇腿抽筋
很正常的，不用太担心。 |
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h*********2
发帖数: 719 | 15 谢谢mm , 你吃的是哪种钙片？我的维生素里面没有含钙片，我每天吃2个香蕉啊。。。 |
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h***i
发帖数: 636 | 16 我吃的是Nature Made的500mg的钙片，孕妇复合维生素是One A Day的Women's
Prenatal，除了基本的维生素还含有DHA和folic acid。 |
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y***9
发帖数: 115 | 17 4年前曾患过椎间盘突出，当时蛮严重的，两个腰椎间隙凸出，两条腿只能拖着走路，
当时西医外科医生强烈要求我做手术，但由于害怕手术所以选择了中医保守治疗，按摩
治疗了半年症状减轻，从那以后就没再犯过。现在怀孕20+周，突然复发很严重的坐骨
神经痛，今天和老公去买了个腰部电动按摩椅，买回来用了确实很舒服，但突然想到会
不会有辐射？会对宝宝有影响啊？请问有有过类似经历的妈妈么？你们都是怎么处理的
？谢谢！ |
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s********n
发帖数: 644 | 18 请问一下lz,坐骨神经痛具体是哪里，怎么个疼法呀？ |
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s*********r
发帖数: 204 | 19 11周了，从8周开始有时躺着的翻一下身，或者打喷嚏，甚至一次看电视笑出来，突然
下腹象是有根筋扯了一下似的，突然很痛，痛得甚至叫出声来，但是马上弯腰或变换一
下姿势，马上就好了。
姐妹们有没有过这种问题，是什么毛病么？以前有过肋间神经痛，心脏那儿也是突然跳
痛一下，几秒钟就好了，医生说没任何问题。但这次是怀宝宝，又是下腹肚脐眼以下，
正是子宫的位置，好担心。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 20 是坐骨神经痛，很常见的，因为子宫胀大压迫的。你去问ob她们会推荐physical
therapy给你，一般等到子宫长到30周就能好了，不过生完可能还要疼一段时间。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 21 这是一个风和日丽的dueday的下午……在期盼又失望了好多次以后，我终于开始疼了！
现在是8/9分钟一次，正在等着511的降临好上医院，好希望快点把娃抱在怀里啊！
之前38周第一次内检开了3指，医生说大概会早生，还笑呵呵地跟我说说不定39周的产
检都能省了呢，可是中间半夜两次false alarm，都是凌晨3点多醒了发现有密集的宫缩
（5、6分钟一次），等了半天没反应，睡了一觉后又没有了。19号39周产检，ob说没啥
发展，顶多顶多又多开了半指，虽然安慰我说还是应该可以按时发动的，但也约了26号
催产。我那时候真是失望得心里哇凉哇凉滴啊……现在看来应该是发动了，一下子又变
得好高兴！
我看很多jm写产经，但同时很多快到dueday的mm都在巴巴地等，不知道什么时候才发动
，所以觉得有必要把这两天的感觉写出来。我知道这个东西每个人的感觉都不一样，但
是也许有些和我症状相似的mm就不用等得这么着急了。
过去两天和之前一个星期的感觉有很明显的不同。我在38周检查发现宝宝入盆之前耻骨
就疼了，走路觉得有些吃力，但是从两天前开始后腰很靠下的地方、尾骨和肛门附近都
很不舒服，坐骨神经痛，表现为屁股... 阅读全帖 |
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z********n
发帖数: 710 | 22 妈妈来美国照顾我生孩子。一直有些坐骨神经痛，需要用热水敷，但是觉得不是很方便
。所以我想买一个heating pad给她。我知道有些是直接插电源的，然后一直要插着，
这个就是用来在坐着或者睡觉的时候用的。现在想问问有没有一种用电的，然后可以拔
掉插头然后保暖几个小时，这样就可以绑在身上走来走去就也可以用的 |
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b****s
发帖数: 1461 | 23 腰 挺细的嘛， 呵呵
坐骨神经痛吧， 怀孕造成的吧 |
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p********2
发帖数: 9939 | 24 ^_^，为了大伙看清楚哪个是屁股，哈哈。
该咋整呢，坐骨神经痛 |
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g*****r
发帖数: 747 | 25 自己顶顶哦。。。。。。因为很想知道，难道就我自己这样？ |
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M****a
发帖数: 11261 | 26 我也是，别人说最舒服的孕中期我基本上都没感觉到，基本上两个小时醒一次，换一边
睡。到二十六七周的时候突然好了很多，觉得睡觉质量高了不少，还天天直犯困，现在
三十二周左右，睡眠质量又不好了。 |
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az
发帖数: 16686 | 28 挺正常的啊，多翻翻不就好了，谁一晚上睡左边都受不了的。我觉得没关系的，父辈都
不知道这个理论，也没见谁睡觉还肚子里的孩子压死了的，随意吧，没那么可怕，多翻
翻。我的OB说睡觉无所谓，最多30周注意注意，多睡睡左边，没有强制睡什么姿势的，
自己舒服就成 |
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r*z
发帖数: 1679 | 29 不要拍了，随便看看。。。
“产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝”这条太古怪了。不是说要喝
汤补奶水吗？
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 5434 | 30 mm最好问问医生吧。
我刚生完以后是右腿神经痛，痛到没法站立行走没法睡觉，痛了两个晚上才想起来跟医
生说。医生说那个是用epidural的副作用，拿了motrin来让我吃，吃了两天就不疼了。 |
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z**********h
发帖数: 29 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 如何坐月子 看到帖子上很多的新妈咪都有坐月子的问题，我的一个朋友综合了很多的经验，尤其是
小S的坐月子经验，我借花献佛供给姐妹参考。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG
等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 32 看来不止我一个人，mm有多痛呢？
我昨晚突然走路都得一步步挪着。平常只是走路有些痛，坐着站起来的时候刺痛而已。
走路尚算正常。偶尔要用手扶下腰 |
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C*****r
发帖数: 789 | 33 我好像孕6周的时候开始感觉坐骨神经疼，不过这么早就疼应该不是因为怀孕而引起的
，只是怀孕之后加重了而已。最疼的时候连裤子都几乎穿不了，半夜要爬着上厕所。医
生说没什么办法，只能扛着，要不就吃泰诺和敷加热垫。加热垫对我不管用，后来换了
床之后很快就有明显的改善。看来之前的床太软了。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 34 白天酸痛得坐立不安，晚上加重，每挪一步都要龇牙咧嘴，尤其突然改变姿势的时候，
僵硬得就像机器人，从床上站起来要撑着老公当拐棍，半夜睡觉不敢翻身
和老公散步的时候走路拐啊拐的，老公说怀个孕还把你给怀瘸了 |
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s********n
发帖数: 644 | 35 多做伸展类运动，过一阵会好些。可能孩子坐你神经那里了。 |
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d*********g
发帖数: 167 | 36 我基本上也是这样。现在28周，疼的睡觉翻身都难。
有人说体重增加引起的，我觉得也不是，我一共也就重了十磅。不算特多的吧。 |
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t****t
发帖数: 533 | 37 怀孕两个月的时候因为搬家，坐车坐了10几个小时，虽然中间也有休息，但是一般都是
坐不了一个小时就开始疼，只能在车里翻来翻去。之后坐骨神经就一直疼，只要坐久了
就受不了。
现在7个月，突然觉得不那么疼了，自己觉得可能是胎动多了，宝宝自己也在变换姿势
，没压着坐骨神经那一块了。 |
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B*******t
发帖数: 1250 | 38 早期疼，疼到中期的某个时候忽然就不疼了，以后也没有疼过了。 |
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z******g
发帖数: 61 | 39 早期我也有这种显现，走路的时候腿都不敢用力。症状和mm差不多，也许要比你严重些
，因为我本身有轻微的腰间盘突出。现在30周了，最近没有那么疼了，只是坐久了站起
来会稍微疼一下，慢慢活动开了就好了，还有就是走路时间查过长也会疼些，但都没有
早期是那阶段疼。
我当时疼的时候就经常用热水袋腾着，晚上经常让老公给揉，我觉得揉的效果很好。你
可以自己先按按，是什么地方疼，然后让老公帮忙揉揉吧。 |
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s**j
发帖数: 1663 | 40 我是9周时候痛，一开始认为是我在跑步机上走的太猛，后来发现不是。痛了近2个星期
，就自己好了。但有几天痛的不能走路和抬脚。我是不怎么怕痛的，但有三次痛的掉眼
泪。把老公下坏啦。 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 41 看来我还好一点，现在能穿得了裤子，半夜扶着床沿上厕所 |
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w****4
发帖数: 983 | 43 我早期大概9周左右也疼了，最严重的几天不能自己上下床，每迈一步和每做一个动作
都非常艰难。有时候尾椎那里疼的要晕过去了。后来我在床上躺了几天，逐渐好转，慢
慢可以走了，大概又过了一周左右，基本回复正常。现在29周，没有再复发过。 |
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w****4
发帖数: 983 | 44 我早期大概9周左右也疼了，最严重的几天不能自己上下床，每迈一步和每做一个动作
都非常艰难。有时候尾椎那里疼的要晕过去了。后来我在床上躺了几天，逐渐好转，慢
慢可以走了，大概又过了一周左右，基本回复正常。现在29周，没有再复发过。 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 45 跑步机走。。。mm你太厉害了，我现在只能扶着墙挪动 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 46 谢谢大家的回复！看来我不是一个人，放心一些了。5555这两天真是痛啊 |
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l*******y
发帖数: 387 | 47 我这才孕初期阿，就那么多事！！！满脸长痘，坐骨神经痛，bm....... 后两样不都是
孕后期才出现的么？我这才开始啊啊！！！怎么就都出现了。。。。。每次上厕所都痛
苦啊，还不敢太使劲。。。。。。JMS有谁有好方法阿~~~~~ 谢了 |
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b******t
发帖数: 300 | 48 我也感觉有时候耻骨的周围会痛，但不严重只是隐约能感觉到，而且我右边的屁股会经
常痛，像肌肉或者神经痛，抬腿的时候也会咯咯响，不知道lz是不是也是这样？前几天
我上网查，有一种病叫耻骨炎，看起来症状跟我的很像，说大部分自己会恢复，疼得厉
害就要多卧床休息。希望对lz有一点帮助吧，我打算下周去问问医生。另外，我现在没
有怀孕，不过好像是从流产后开始疼得，已经两三个月了~~唉，我都不知道是怎么回事
了~ |
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f********y
发帖数: 3366 | 49 我们自己做月子，因为我妈身体不好，提前回去了，在我生产前。
我生产的时候不顺利，产后有些耻骨联合分离，月子真躺了一个月，公婆是快出月子时
来的，临时买票，买了快4个月的，因为怕老公上班后，我一个人不能代孩子。
我不能多动，老公教他们做饭。他们不会做饭， 对他们来说，是熟的就行，我们就教
她做家常菜，有时肉和菜要分开炒，肉才不老，就因为这，嫌弃我们事多。说他儿子是
管家婆，老娘我生孩子都要瘫了，里里外外都是老公打点的，结果成了管家婆。我是东
北人，不是挑剔的人，老公是我调教的，我们真是就吃家常菜，一定不复杂。婆婆做鸡
翅膀就10分钟，不熟，说没做过，炒鸡蛋用小火，不会做green bean，没吃过菠菜汤，
只会做鸡蛋狮子汤，混沌没馅，像面皮汤，饺子抱成馄饨样，烤肉为省事，该切小块不
切小块，教过的菜，一次比一次烂，生抽老抽不分，菜都黑乎乎的，咸咸的，没几天，
一瓶生抽不见了，敢情为了上色当老抽使得，刷碗不干净，没关系，年纪大了，眼神不
好，但把我们的厨房能的乱七八糟，老公说一下，就不高兴了。 还有好多ridiculous
的事情。我就从来没见过这么不会做饭的人。不会做可以，人家hai嫌你... 阅读全帖 |
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w******r
发帖数: 936 | 50 孩子8个月了，没人care过我这个做妈的心情，每天就是夹在我父母和老公之间，两
边安慰，我妈是更年期，休息不好就发火，谁都骂。我老公是心眼很细，典型的理工男
，很梗的那种人，不会说好话。
这8个月每天晚上我都是亲自带宝宝，从来没有睡过整觉，直到把自己累到快腰椎键
盘突出，坐骨神经痛发作了3次，最后一次痛到躺在床上动不了，吃了一周的布骆芬才
好。因为家里学校远，每天4趟开车奔波在学校和家之间，为了中午给孩子回来喂奶（
俺们宝宝不吃奶瓶，不吃奶粉，只吃她妈身上新鲜的），我都练就了飞车技术了。
在这8个月里发生了太多事，我还肩负着完成我爸爸的phd梦想。因为专业不好，我
quit转了master，转了专业刚得知申请上了商学院的master。本来想着商学院master毕
业就工作了，结果我老爸不愿意，说来一次美国没有拿到phd等于没来，还说我绝对不
能比我老公学历低。于是有2个月（孩子7－8月），我不是半夜1点多睡觉，就是累到不
行先睡凌晨4点起来学gre（以前的gre过期，要是申请这个专业的phd，gre要求很高）
，结果累了两个月终于考了1400＋。 主要是这两个月心理压... 阅读全帖 |
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