c*****n
发帖数: 29 | 1 http://www.yanlongonline.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=7&ID=61&re
说功夫道功夫，功夫到底好在那里呢？说说自己的见闻，以慰同好吧！
对于格斗类运动的锻炼方式，东西方各自有其独立的体系，其体系的形成，都是在各
自的哲学观世界观指导下形成的，与其各自的思想体系密不可分。
西方的锻炼方式，强调于肌肉的锻炼，许多热爱传统武术的朋友可能会说，不就是一
个肌肉力量吗？有什么了不起的。赎小子直言，大家还真不要小看。战略上应该藐视敌人
，战术上应该重视敌人。西方搏击项目对肌肉训练的水平非常之高，几乎已经达到了人体
能力的极限。同时，西方搏击界还在巩固其原有优势的同时，大胆采用最先进的科技技术
，与其搜集的东方传统锻炼方式相结合来指导其训练，在这一点上，国内现代搏击界做的
远远不如西方，空守宝库而不知，一味漠视自己祖先遗留下的宝藏，一味贬低自己祖先曾
经的光辉，一味打压传统武术的生存空间，本是同根生，唉，令人心寒。
作为东方传统功夫的代表，传统武术的锻炼目的，直指核心。以锻炼人体的筋骨为重
中之重。柔练为先，先内壮，保康... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 赌王何鸿当年时常与四太梁安琪共舞，即使现在行动较缓慢，仍无损他谈谈情跳跳舞的雅兴。资料图片
自从爆发分家事件后，赌王日日出巡解决家庭成员的分歧，四太则不时陪伴在侧。资料图片
二太蓝琼缨大前晚为二房子女与赌王谈判，据悉谈判破裂。资料图片
“被告”之一的何超凤（小图）昨午乘坐七人车返娘家与赌王见面
赌王何鸿家族发生争产风波，日前赌王再度入禀控告二、三房成员，二太蓝琼缨为免一家人要对簿公堂，大前晚（上周四）她趁赌王在其寓所留宿时曾亲自出马动之以情，可惜赌王不为所动，谈判宣告破裂。近期为分产事心烦的赌王，原来偶然会站起来与四太梁安琪在家中共舞减压。
赌王何鸿家族爆发争产事件引起全城关注，代表赌王的高国骏律师上周三再度入禀高院，控告何超琼、何超凤、 Ranillo Investments Limited（由二太蓝琼缨五子女持有）、 Action Winner Holdings Limited（由三太陈婉珍持有）以及 Lanceford Company Limited，赌王再出招告二、三房家族成员，目的是要两房人把 Lanceford股份交回给他再重新分配。
跳社交舞舒展筋骨
赌王要与二、三房开战... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 5日2日，他在公交车上突然对身边的一名初一男生施暴，拳打脚踢2分钟。施暴视频经媒体披露后，引来一片指责。永嘉警方于前天在瓯海娄桥一出租房里抓获向某。目前，向某因涉嫌寻衅滋事犯罪被刑事拘留。
打人前，他居然还舒展了下筋骨
今年14岁的小金，是永嘉瓯北某中学学生。5月2日13时许，小金坐当地202路公交车回家。
公交车上的监控视频显示，13时36分，身穿白色条纹上衣、头戴棒球帽的小金上车买票后走向一个空位。空位上放着个塑料袋，边上坐着向某。
小金示意后，向某把座位上的袋子放到地上。小金坐下双手放在身前，没和向某说话。
几十秒后，向某突然转头问后排和小金一起上车的女子：“他是不是和你一起的？”在得到否定的答复后，向某放下手里的矿泉水瓶，双臂伸到头顶，手指交叉，舒展了下筋骨。
紧接着，向某突然一拳打在小金头上，随后不断拳打脚踢，连鞋子都踹掉了。视频显示，殴打持续了近2分钟。其间，司机曾停车去劝架，向某称身上有刀，威胁司机别“管闲事”，司机随后便被售票员拉住。周围的乘客则纷纷避开，只有一名妇女上前劝阻。
向某停手后，小金逃走下车。一位女乘客随小金下车后报了警，并帮他联系了父母。向某则又坐了2站后... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 4 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 深改小组7月会议 习动了江的筋骨(多图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 8 13:43:02 2015, 美东)
习近平在7月的深改小组会议上。
习近平给江的又一重拳！
新华网去年以《习近平:改革要做到「蹄疾而步稳」》为题，报导了习近平以「中央全
面深化改革领导小组」组长的身份，于2014年1月22日下午主持召开中央全面深化改革
领导小组第一次会议并发表讲话。出席会议的还有副组长李克强、刘云山、张高丽。
深改小组成立之初，不知道习近平具体要深改哪些方面，江泽民已经非常恐惧了，拼命
要阻止习近平当深改小组组长，因为无论深改哪个方面都一定触及到江系人马的死穴。
到今年7月为止，深改小组已经召开会议14次，第14次是2015年7月召开的，这次会议具
有历史性意义，动了江的筋骨。
7月5日，新华网头版头条以《深改小组四份文件聚焦生态建设透露哪些新信号》为题，
谈到此四份文件分别是「『党政同责』国家层面首次提出」、「领导干部自然资源资产... 阅读全帖 |
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q*********6
发帖数: 272 | 5 筋骨劲个人认为是传统拳和现代格斗用劲的最大不同。
不过在筋骨劲这个名词后面，内涵和练法，各家都有各家的理解了。
能不能用就天知地知了。 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 6 安理会新制裁伤不了伊朗的筋骨
来源: ywa13 于 10-06-09 23:50:11 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄悄
话]
(2010-06-10)
联合国安理会美东时间9日上午表决通过了制裁伊朗的第四份决议。与之前的几个
制裁决议相比，这份决议对伊朗制裁的力度更大，制裁范围更广。（中新网6月9日电）
这是自2006年以来，伊朗遭受到的第四次制裁。虽说联合国安理会刚通过制裁决议
，但早在5月18日美国、英国、法国、中国、俄罗斯和德国就制裁伊朗问题达成一致，
并向安理会全体理事国散发了草案文本，那时起就决定了新制裁定会被通过。这不是一
个意外事件，也并不出伊朗所料。近一段时间来，美国和伊朗之间的外交博弈正酣，伊
朗也在加紧活动争取让新制裁对其产生的影响降到最小。
伊朗5月17日与土耳其、巴西召开三国联合会议，就核燃料交换问题达成协议。根
据三国发表的联合声明，伊朗同意将其国内生产的1200公斤纯度为3．5％的浓缩铀运往
土耳其，用以交换约120公斤纯度为20％的浓缩铀。伊朗的这一举动得到了美国一定程
度的肯定。这也为制裁措施的软化发挥了一定 |
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h******a
发帖数: 2195 | 7 旅顺位于辽东半岛最南端，与威海卫隔海相望，共扼渤海门户，是北洋水师重镇。1894
年11月，日军攻陷旅顺，对市内居民连续四天进行杀戮，老弱妇孺无一幸免。屠杀过后
全市仅剩三十六人被留下埋葬同胞尸体，估计超过二万人遇害。死者葬于白玉山东麓的
安葬岗，今称“万忠墓”。
[编辑] 事件
1894年11月21日，日军攻占“东亚第一堡垒”的旅顺后，进行了灭绝人性的四天三夜大
屠杀，当时有西方人称短短四天就杀害了市内群众两万人，只有埋尸的三十六名华人幸
免于难，但今已不再为国际史界采信[1]。而且这三十六人的帽子需要写上“此人不可杀
戮”的标记。当时美国报纸称：“日本为蒙文明皮肤，具野蛮筋骨之怪兽”。
据《旅大史话》记载：尸体抬了一个月才抬完。抬到花沟张家窑的两万多尸体，堆成尸
山。日本人命令用油来浇，用火来烧，烧了十几天才烧完。烧成骨灰，草草装了四口大
棺材，埋在白玉山东麓的安葬岗。[2]
[编辑] 记录
当时，许多来自西方的目击者都记述了惨案的真相。一名英国海员在回忆录《旅顺落难
》里写到：“……断头的、腰斩的、穿胸的、破腹的，搅成一团，池塘里的水搅得通红
一片。……一路上那枪声、哭喊声交杂着... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 8月14日，美国总统特朗普签署备忘录，指令美贸易代表根据《1974年贸易法》研究决
定是否对中国与知识产权相关的贸易政策和行为发起“301调查”。此举引发外界对美
国采取单边行动损害中美经贸关系的担忧。
所谓的“301调查”源自美国《1974年贸易法》第301条。该条款授权美国贸易代表可对
他国的“不合理或不公正贸易做法”发起调查，并可在调查结束后建议美国总统实施单
边制裁，包括撤销贸易优惠、征收报复性关税等。对华启动“301调查”，挑起贸易战
，山姆大叔究竟图什么？其所想所愿真的能实现吗？
希望通过贸易战压缩对华贸易逆差？这显然行不通。宏观经济学常识告诉人们，逆差的
本质是本国国民储蓄不足、通过进口别国的国民储蓄来弥补。而中国改变不了美国的国
民储蓄率，只有美国深刻改革本国社会福利、工会等制度，提高劳动参与率，抑制军事
和对外事务开支增长，才能提升美国国民储蓄率，进而降低美国国际收支赤字。
当然，上述改革非一日之功，而美国想在短期内压缩对华贸易逆差？与其限制进口“中
国制造”，不如放松对华出口管制。10年前，笔者就测量过美国《出口管理条例》和《
出口管制商品清单》中文版的重量，前者5... 阅读全帖 |
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h*****c
发帖数: 718 | 9 万通筋骨贴$0.5一片
秀儿排卵，验孕，$0.25一片，一起拿走$10
邮费另算
paypal，boa支付 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 10 【 以下文字转载自 Oregon 讨论区 】
发信人: liozodell (山水白鹤), 信区: Oregon
标 题: 劳动节岂能不“劳动” 。。。筋骨？！－美妙的假日
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 4 22:36:13 2012, 美东)
阳光如此灿烂，不利用一把对不起自己。 和LD跨上Tandem出发了。
波特兰是自行车骑行者的天堂，有着据说除丹佛以外全美最全最好各式各样的bike
trails。 这个西北城市虽然爱下雨，但夏秋两季却是极好的玩乐休闲之地。人们可以
去海边surfing，湖里河里swimming，boating, sailling，沙漠，森林hiking，也可漫
步于或骑行于市内河边小道，山里林中trail。。。
我们通常喜欢在短假中作长时间的骑行，于锻炼中扫描这个美丽城市的变化和景致。这
次没有走以往的Spring water和Mountain bike trails，而选择了于华盛顿/俄勒冈两
州界的哥伦比亚河波特兰沿岸骑行。
湛蓝的天空如过滤般干净得一丝云彩都木有，城标Mt.Hood脱去了冬天的雪帽，静静地
鸟瞰着假日里的人们。。。... 阅读全帖 |
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c*****n
发帖数: 29 | 11 http://www.yanlongonline.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=7&ID=61&replyID=126&skin=1
说功夫道功夫，功夫到底好在那里呢？说说自己的见闻，以慰同好吧！
对于格斗类运动的锻炼方式，东西方各自有其独立的体系，其体系的形成，都是在各
自的哲学观世界观指导下形成的，与其各自的思想体系密不可分。
西方的锻炼方式，强调于肌肉的锻炼，许多热爱传统武术的朋友可能会说，不就是一
个肌肉力量吗？有什么了不起的。赎小子直言，大家还真不要小看。战略上应该藐视敌人
，战术上应该重视敌人。西方搏击项目对肌肉训练的水平非常之高，几乎已经达到了人体
能力的极限。同时，西方搏击界还在巩固其原有优势的同时，大胆采用最先进的科技技术
，与其搜集的东方传统锻炼方式相结合来指导其训练，在这一点上，国内现代搏击界做的
远远不如西方，空守宝库而不知，一味漠视自己祖先遗留下的宝藏，一味贬低自己祖先曾
经的光辉，一味打压传统武术的生存空间，本是同根生，唉，令人心寒。
作为东方传统功夫的代表，传统武术的锻炼目的，直指核心。以锻炼人体的筋骨为重 |
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c*****n
发帖数: 29 | 12 http://www.yanlongonline.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=7&ID=61&replyID=126&skin=1
说功夫道功夫，功夫到底好在那里呢？说说自己的见闻，以慰同好吧！
对于格斗类运动的锻炼方式，东西方各自有其独立的体系，其体系的形成，都是在各
自的哲学观世界观指导下形成的，与其各自的思想体系密不可分。
西方的锻炼方式，强调于肌肉的锻炼，许多热爱传统武术的朋友可能会说，不就是一
个肌肉力量吗？有什么了不起的。赎小子直言，大家还真不要小看。战略上应该藐视敌人
，战术上应该重视敌人。西方搏击项目对肌肉训练的水平非常之高，几乎已经达到了人体
能力的极限。同时，西方搏击界还在巩固其原有优势的同时，大胆采用最先进的科技技术
，与其搜集的东方传统锻炼方式相结合来指导其训练，在这一点上，国内现代搏击界做的
远远不如西方，空守宝库而不知，一味漠视自己祖先遗留下的宝藏，一味贬低自己祖先曾
经的光辉，一味打压传统武术的生存空间，本是同根生，唉，令人心寒。
作为东方传统功夫的代表，传统武术的锻炼目的，直指核心。以锻炼人体的筋骨为重 |
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发帖数: 718 | 13 万通筋骨贴$0.5一片
秀儿排卵，验孕，$0.25一片，一起拿走$10
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l******p
发帖数: 71 | 14 进出考场安检太耽误时间，能否站起身活动一下筋骨然后继续考下一个BLOCK？
谢谢！ |
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发帖数: 1 | 15 总论
译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障
，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者
，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗
涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清
其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿①域在反掌之间耳，何患无成?
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋
缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦
，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其
人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内
以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。勇即变化之易也。易之变
化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。
故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、
为动者易之。高下者易其升... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 16 李雅轩老师书信摘录
作者：张义敬 文章来源：佚名 点击数： 更新时间：2011-4-29
你可每练时，心里想着吾从前教你的情形，默想吾打拳的精神味道。当大有意
义。
你要想要如何才有虚灵顶劲？如何身势动态若长江大河滔滔不断？如何含神养气
、使心意沉着？如何有松沉软弹的力量？如何反听观内？如何养心养气？如何使周身一
体，四肢百骸各得其位，各得其所，顶天立地，舒舒适适立于天地之间？又如何若有为
、若无作？如何才算无所为，才能无所不为？如何为有所为？如有所为，则顾此失彼，
挂一漏万，不均不匀；无所为，则气势均匀、普照全身。
如何利用气之呼吸，使动作开合收放？如何利用动作开合收放，使气之吐纳，沉
到丹田深处？如何才能使身心泰然，口中生出甜液来？如何使体态自若，修心养性，以
达到却病延年健身之目的？
以上这些道理，要多多思悟。
近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。
漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，就不止十年而已。以上是我天理良心
之话，非是故意深玄其说耳。
无论如何，... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 17 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: chunjuan (👍春卷🐱更多春卷👍), 信区: Joke
标 题: 妙文共赏 《人匠》 by 无色方糖
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 15 13:49:07 2016, 美东)
作者：无色方糖
链接：https://www.zhihu.com/question/39314386/answer/88531424
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
完结
1.
在我七岁的时候，父亲亲自斩下了我的左手。
他说，做我们这个行当的，得有保命的本钱。那年我太小，哪里懂得这句话的意思。
父亲说的行当，是人匠。
世上有画匠，木匠，瓦匠，也有人匠。人匠的手艺，是罕有的手艺。不是精湛纯熟到极
致，火候老道的人，是万万不敢提起自己人匠的名号的。
这手艺的神妙，我亲眼见过。
父亲的双手，像是有种魔力。他曾经单手拆下来一位老农的胳膊，断口处平滑如玉，没
有一丝血迹。之所以用拆，是那个动作真的轻巧流畅，就像是摆弄木偶。他两指在胳膊
上划过，被农具刺穿的伤口像是墨水一样散开... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16666 | 18 作者：无色方糖
链接：https://www.zhihu.com/question/39314386/answer/88531424
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
完结
1.
在我七岁的时候，父亲亲自斩下了我的左手。
他说，做我们这个行当的，得有保命的本钱。那年我太小，哪里懂得这句话的意思。
父亲说的行当，是人匠。
世上有画匠，木匠，瓦匠，也有人匠。人匠的手艺，是罕有的手艺。不是精湛纯熟到极
致，火候老道的人，是万万不敢提起自己人匠的名号的。
这手艺的神妙，我亲眼见过。
父亲的双手，像是有种魔力。他曾经单手拆下来一位老农的胳膊，断口处平滑如玉，没
有一丝血迹。之所以用拆，是那个动作真的轻巧流畅，就像是摆弄木偶。他两指在胳膊
上划过，被农具刺穿的伤口像是墨水一样散开，又消失不见。父亲反手轻轻一触，那胳
膊又接了回去，浑然天成。
他曾经给一个脑满肠肥的大汉瘦身，父亲手一打过去，那一团耷拉的肥肉就像是软泥一
样滑落下来。
他用指甲轻轻滑过，就能给你开添一个双眼皮。他轻轻敲打，就能纠正你绞痛的肠胃。
我曾经问父亲，到底什么是人匠。
父亲只说了两个字。
“修人。”
2.... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 19 《妖刀记》卷廿六 于愿接天
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
第百廿七折 鳞翮之化，室迩人遥
第百廿八折 真龙一怒，上彻云表
第百廿九折 玉骨冰肌，谁从赭汗
第百三十折 子夜飞遁，鸿鹄鸣高
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
老人冷冷回望着，似乎一点也不意外。鬼先生从不寄望在老人面上看见错愕惊
慌，然而连一丝扬眉的凛然也无，仿佛他自认掷地有声的一击，于老人还不及那两
百多条贱命上心，着实令鬼先生有些泄气，不由咬了咬牙。
（你这是故作姿态呢，还是另有撒手未出？老匹夫！）
老人迎着他的注视，不闪不避，同样还以森冷的目光。
狐异门的武学讲究应变灵动、机巧百出，气势本非所长。鬼先生须一意凝聚杀
气，才得有这般凌厉，对视片刻，颅内被老人剑一般的视线扎得隐隐生疼，不觉心
惊，兽伏般的反扑之势为之一挫；心念电转间，忙不迭地觅起退路，不欲与老人硬
搏。
而此问原本便毋须回答。他试探的，不过是古木鸢的反应而已。
姑射背后有无势力、该与何人接头，乃至这帮人所图为何……在鬼先生看来已
是不言自明，他如有意，随时都能接上这条线。若无这等才智，笨到须来向古木鸢
讨个说法，也不会有人向他兜售保命符了。鬼先生非常清楚自己... 阅读全帖 |
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s********d
发帖数: 443 | 20 第五章 妖龙
到处是烧焦的尸体，这里的空气原本就很污浊，现在又多了一股焦臭味。
“有没有什么收获？没收获的话，我们还是出去吧？”舒实在受不了，牠现在一心
想出去。
“好东西很多，可惜我要找的东西还没有找到。”谢小玉一边说道，一边掏东西，
转眼间，地上多了一堆佛器。
“你在哪里找到的？”舒用脚拨弄着这些东西。
对佛门中人来说，这些都是无价之宝；但是舒是妖，这些东西对牠没用。
“是在摩喉罗伽的窝里找到的。”谢小玉道。
“那些巨蟒？”舒也知道摩猴罗伽是什么。
“摩喉罗伽和寻宝鼠一样，都有捜索宝物的天赋，在摩罗教是财富的象征。”
谢小玉解释道。
舒顿时眼睛一亮，道：“有这样的好事？”
舒搓了搓手，道：“我要抓一条回去。”
“这里的好东西不少，那些淤泥能够隔绝气息，让人隐藏无形，这里的毒龙也是好
东西，牠们没什么智力，很容易驯化。”谢小玉拍了拍舒的肩膀，道：“多抓一些。”
“毒龙有什么用？”舒不明白。
“你不觉得牠们是极好的炮灰吗？”谢小玉问道，突然他在舒的耳边低声说道：“
万一将来和上面翻脸，你我的手下有多少可以信任？这些没脑子的毒龙却不会背叛，我
还看中牠们的生育能力，一生就是一大堆，传说中... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 21 作者 余浩
1，麻黄与桂枝
共同点：均有发汗解表的功效，都可用于风寒表证。
不同点：麻黄，以宣散为主，发汗力强。适用于外感风寒，恶寒无汗的表实证。并有
宣肺平喘，利水消肿之功。用于肺气壅揭之咳喘证及水肿。桂枝，以温通为主，发汗力
较缓，外感风寒，无论有汗的表虚证和无汗的表实证均可用。桂枝温通经脉，助阳化气
，常用治寒凝血滞诸痛证，痰饮，蓄水证以及心悸脉结代等证。
2，苍耳子与辛夷
共同点：质轻，性升浮。解表力弱，善于通窍。常相须为用，用治鼻渊头痛。
不同点：苍耳子祛风除湿，用于风湿痹痛，风疹瘙痒。辛夷专治鼻渊，为治鼻渊头痛
之要药。
3，桑叶与菊花
共同点：均轻清发散，发散风热，平肝明目。用于风热感冒或温病初起，以及肝经风
热或肝火上炎之眩晕头痛，目赤昏花等证。常相须为用以增强疗效。
不同点：桑叶清肺润肺力强。常用于燥热伤肺之干咳少痰，兼凉血止血。用于血热吐
衄轻证。菊花清肝平肝力优。常用于肝阳上亢之头痛，眩晕，惊风，兼能清热解毒，用
治疔疮肿毒。
4，柴胡与升麻
共同点：均为发散风热药，具升阳举陷之功效。用于外感风热表征及中气下... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 陇西行四首 编辑 讨论1
同义词 陇西行（晚唐陈陶著七言绝句诗）一般指陇西行四首
本词条缺少概述图，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来编辑吧！
《陇西行四首》是唐代诗人陈陶的组诗作品。其中第二首诗广为传诵。该诗借咏叹汉代
李陵伐匈奴而全军覆没的史实，深刻地反映了唐代长期的边塞战争给人民带来的痛苦和
灾难，寄托了作者对和平安定生活的渴望。
作品名称陇西行四首作品别名陇西行创作年代晚唐作品出处《全唐诗》文学体裁七言绝
句作 者陈陶
目录
1 作品原文
2 注释译文
▪ 词句注释
▪ 白话译文
3 作品鉴赏
▪ 文学赏析
▪ 名家点评
4 作者简介
作品原文编辑
陇 西 行
其一
汉主东封报太平，无人金阙议边兵。
纵饶夺得林胡塞，碛地桑麻种不生。
其二
誓扫匈奴不顾身①，五千貂锦丧胡尘②。
可怜无定河边骨③，犹是春闺梦里人④。
其三
陇戍三看塞草青，楼烦新替护羌兵。
同来死者伤离别，一夜孤魂哭旧营。
其四
黠虏生擒未有涯，黑山营阵识龙蛇。
自从贵主和亲后，一半胡风似汉家。 [1]
注释译文编辑
词句注释
①匈奴：指西北边境部族... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 23 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Wisdom
标 题: Re: 今天8月14是盂兰盆日(佛欢喜日), 多孝敬父母长辈吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 16 22:09:47 2011, 美东)
佛说父母恩重难报经
http://bookgb.bfnn.org/books/0023.htm
白话翻译
姚秦三藏法师鸠摩罗什奉诏译
如是我闻。
这部经是我阿难亲自听佛陀宣讲的。
一时佛在舍卫国只树给孤独园。与大比丘二千五百人。菩萨摩诃萨三万八千人俱。
有一天，释迦牟尼佛在舍卫国，祇树给孤独园里说法，在场的有佛陀的常随弟子出家众
二千五百人，与大菩萨摩诃萨三万八千人在一起听法。
尔时。世尊引领大众。直往南行。忽见路边聚骨一堆。尔时。如来向彼枯骨。五体投地
。恭敬礼拜。
这时，世尊引导并带领大众弟子，一直往南方行走，忽然看见路边聚集枯骨一堆。那时
候，如来就对著那些枯骨行大礼，以五体投地的方式，恭恭敬敬的顶礼膜拜。
阿难合掌白言。世尊。如来是三界大师。四生慈父。众人归敬。以何因缘。... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 24 中医觉得没有什么人是健康的
女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有
子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳
明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太
冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八
，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真
牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭
于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极
；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆
衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
要不断调理
因1 |
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b*****l
发帖数: 538 | 25 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Wisdom
标 题: Re: 今天8月14是盂兰盆日(佛欢喜日), 多孝敬父母长辈吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 16 22:09:47 2011, 美东)
佛说父母恩重难报经
http://bookgb.bfnn.org/books/0023.htm
白话翻译
姚秦三藏法师鸠摩罗什奉诏译
如是我闻。
这部经是我阿难亲自听佛陀宣讲的。
一时佛在舍卫国只树给孤独园。与大比丘二千五百人。菩萨摩诃萨三万八千人俱。
有一天，释迦牟尼佛在舍卫国，祇树给孤独园里说法，在场的有佛陀的常随弟子出家众
二千五百人，与大菩萨摩诃萨三万八千人在一起听法。
尔时。世尊引领大众。直往南行。忽见路边聚骨一堆。尔时。如来向彼枯骨。五体投地
。恭敬礼拜。
这时，世尊引导并带领大众弟子，一直往南方行走，忽然看见路边聚集枯骨一堆。那时
候，如来就对著那些枯骨行大礼，以五体投地的方式，恭恭敬敬的顶礼膜拜。
阿难合掌白言。世尊。如来是三界大师。四生慈父。众人归敬。以何因缘。... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 26 第一章
虽然避开了正午的酷暑，但阳光依然炎热。程宗扬拔刀砍断一丛荆条，扯下来扔到
一边，然后直起腰。
连绵的群山一眼望不到边际，那种辽阔的气势使他胸口满满地彷佛有一股气激荡着
，直想长啸出来。从南荒到苍澜，程宗扬也见过不少山，但眼前的大山与他以前见过的
截然不同。巨大的山体气势雄浑粗犷，坚硬的山脊犹如刀锋，裸露出大片的岩石。山谷
像用斧劈开，深邃而辽阔。山上石多树少，植被大多聚集在山谷中，树木虽然远不及南
荒浓密，但高大挺拔，一棵棵直刺蓝天，远远看去彷佛要将整座山谷填平。
朱老头拢着手老气横秋地说道：「小程子，没见过吧？年轻人，阅历少，哪像大爷
走南闯北，走过的桥比你走过的路都多！」
程宗扬道：「听你的意思，你知道这是什么山了？」
「那还用说！」朱老头指手划脚地说道：「大爷一眼就瞧出来───这是北边的大
山！你瞧瞧这山……啧啧！那个大……不是唐国就是汉国，要不就是秦国！让大爷说，
咱们到云水北边来了，板上钉钉！绝对没错！」
程宗扬黑着脸道：「总共六朝你就说了三个，敢不敢说得再宽点？」
朱老头陪着笑脸道：「小程子，你别急啊！下边就有村子，过去问问不就知道了？」
这时传来一阵狗吠，一条小狗... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 27 第一章
虽然避开了正午的酷暑，但阳光依然炎热。程宗扬拔刀砍断一丛荆条，扯下来扔到
一边，然后直起腰。
连绵的群山一眼望不到边际，那种辽阔的气势使他胸口满满地彷佛有一股气激荡着
，直想长啸出来。从南荒到苍澜，程宗扬也见过不少山，但眼前的大山与他以前见过的
截然不同。巨大的山体气势雄浑粗犷，坚硬的山脊犹如刀锋，裸露出大片的岩石。山谷
像用斧劈开，深邃而辽阔。山上石多树少，植被大多聚集在山谷中，树木虽然远不及南
荒浓密，但高大挺拔，一棵棵直刺蓝天，远远看去彷佛要将整座山谷填平。
朱老头拢着手老气横秋地说道：「小程子，没见过吧？年轻人，阅历少，哪像大爷
走南闯北，走过的桥比你走过的路都多！」
程宗扬道：「听你的意思，你知道这是什么山了？」
「那还用说！」朱老头指手划脚地说道：「大爷一眼就瞧出来II这是北边的大山！
你瞧瞧这山……啧啧！那个大……不是唐国就是汉国，要不就是秦国！
让大爷说，咱们到云水北边来了，板上钉钉！绝对没错！」
程宗扬黑着脸道：「总共六朝你就说了三个，敢不敢说得再宽点？」
朱老头陪着笑脸道：「小程子，你别急啊！下边就有村子，过去问问不就知道了？」
这时传来一阵狗吠，一条小狗像... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 28 书名：《剑的旋律》10
作者：蓝晶
出版：九星文化
第046话 干掉两个
一根又细又长，而且尖锐无比的钢针在火光中晃动着，针尖已经被烧得通红。
巴尔奥惊恐地看着那烧红的钢针，喊道：“不要，不要啊，你想知道什么？我都可以告
诉你。”
“你已经猜到我的身份？”拉佩微笑着问道，笑容充满邪恶的味道，此刻的他就像是抓
住老鼠的猫，并不急着把老鼠吃掉，而是戏弄一番。
“你是那个秘密警察，专门调查塔伦刺杀案的秘密警察。”巴尔奥的身子不停哆嗦着。
“既然知道我是谁，你肯定也知道我想打听什么，同样也应该知道，想骗我可没那么容
易。”说着，拉佩用烧红的钢针在巴尔奥的额头上画了一个神秘的符号。
巴尔奥惨叫一声，身上的每块肉都在颤抖，被通红的烙铁烧灼的滋味可不好受，更让他
屁滚尿流的是拉佩画的那个记号，虽然他不知道那是什么，但是他知道拉佩是黑魔法师
，也听说过黑魔法师有很多折磨仇人的办法，比如抽取出灵魂，然后灼烧一万年。
“说实话，我给你一个痛快；如果不说的话，我会让你至少活上一个月。”拉佩冷笑一
声，说道，他的话绝对没说反。
巴尔奥先是一愣，好在他的智商没问题，随即就明白过来，愈发吓得魂不附体。他听说
过死... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 29 佛说父母恩重难报经
http://bookgb.bfnn.org/books/0023.htm
白话翻译
姚秦三藏法师鸠摩罗什奉诏译
如是我闻。
这部经是我阿难亲自听佛陀宣讲的。
一时佛在舍卫国只树给孤独园。与大比丘二千五百人。菩萨摩诃萨三万八千人俱。
有一天，释迦牟尼佛在舍卫国，祇树给孤独园里说法，在场的有佛陀的常随弟子出家众
二千五百人，与大菩萨摩诃萨三万八千人在一起听法。
尔时。世尊引领大众。直往南行。忽见路边聚骨一堆。尔时。如来向彼枯骨。五体投地
。恭敬礼拜。
这时，世尊引导并带领大众弟子，一直往南方行走，忽然看见路边聚集枯骨一堆。那时
候，如来就对著那些枯骨行大礼，以五体投地的方式，恭恭敬敬的顶礼膜拜。
阿难合掌白言。世尊。如来是三界大师。四生慈父。众人归敬。以何因缘。礼拜枯骨。
阿难尊者合掌向佛陀禀白说：‘世上最尊贵的圣者！您是世间三界（欲界、色界、无色
界）里的大导师，是母胎、蛋卵、潮湿、变化（胎、卵、湿、化）四类众生的慈父，为
众人所归依敬仰，是由于什么因缘，世尊您竟然顶礼膜拜这些枯骨呢？’
佛告阿难。汝等虽是吾上首弟子。出家日久。知事未广。此... 阅读全帖 |
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d*x
发帖数: 125 | 30 【原文】
帝曰：人年老二无子者，材力[1]尽耶？将天数[2]然也？岐伯曰：女子七岁，肾气盛，
齿更发长。二七而天癸[3]至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平
均，故真牙生而长极[4]。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰[5]，面
始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，
天癸竭，地道不通[6]，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，
天癸至，精气溢泻[6]，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而
长极。四八，筋骨盛隆，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，
面焦，发鬓颁白[7]。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻[8]。今五脏
皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。帝曰：其有年
已老而有子者何也？岐伯曰：此其天寿过度[9]，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，
男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。帝曰：夫道者年皆百数，能有子乎？
岐伯曰：夫道者能却老... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
dyx (...><...) 于 (Fri Sep 16 01:45:37 2011, 美东) 提到:
【原文】
帝曰：人年老二无子者，材力[1]尽耶？将天数[2]然也？岐伯曰：女子七岁，肾气盛，
齿更发长。二七而天癸[3]至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平
均，故真牙生而长极[4]。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰[5]，面
始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，
天癸竭，地道不通[6]，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，
天癸至，精气溢泻[6]，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而
长极。四八，筋骨盛隆，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，
面焦，发鬓颁白[7]。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻[8]。今五脏
皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。帝曰... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 32 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 33 仁學
作者：譚嗣同 清
目录
■1 自敘
■2 仁學界說二十七界說
■3 仁學一
■3.1 一
■3.2 二
■3.3 三
■3.4 四
■3.5 五
■3.6 六
■3.7 七
■3.8 八
■3.9 九
■3.10 十
■3.11 十一
■3.12 十二
■3.13 十三
■3.14 十四
■3.15 十五
■3.16 十六
■3.17 十七
■3.18 十八
■3.19 十九
■3.20 二十
■3.21 二十一
■3.22 二十二
■3.23 二十三
■3.24 二十四
■3.25 二十五
■3.26 二十六
■3.27 二十七
■3.28 二十八
■3.29 二十九
■3.30 三十
■4 仁學二
■4.1 三十一
■4.2 三十二
■4.3 三十三
■4.4 三十四
■4.5 三十五
■4.6 三十六
■4.7 三十七
■4.8 三十八
■4.9 三十九
■4.10 四十
■4.11 四十一
■4.12 四十二
■4.13 四十三
■4.14 四十四
■4.15 四十五
■4.16 四十六
■4.17 四十七
■4.18 四十八
■4.19 四十九
■4.20 五十
自... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 34 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 铁山坪,大学生唱起《拍手歌》,带着养老院的老人一起活动筋骨。
12日上午，中国民航大学的24名90后学生来到重庆江北区一养老院看望慰问老人，并为老人表演了唱歌等节目。然而，让大学生们感到尴尬的是，节目才表演到一半，老人却陆陆续续走了一半。离场的老人表示，唱歌唱得她头痛。事后，带领这群90后学生前来慰问老人的民航大学团委副书记王老师无奈地承认：“我们确实对老人们的内心世界了解不够，今后要找个更妥当的慰问方式，让老人们更满意。”
开场之“败”
主持人成都话让老人茫然
据了解，这群来自中国民航大学的90后学生趁暑期到来，在重庆同学的推荐下，特地来到重庆参加社会实践，关爱老人和儿童。
12日上午10点，在江北区铁山坪银泉老年公寓活动室，满满坐着约30位老人，学生们则围绕在老人们四周。
节目刚开始，学生主持人黄姗走上台，拿起话筒亲切地告诉老人们，她的老家就在四川，黄姗说：“你们应该能听懂我的话。”
然而，现场的气氛却变得怪异起来，黄姗一口浓郁的成都口音，让老人们一脸茫然，黄姗在台上也变得尴尬起来。记者了解到，老人们多数文化程度偏低，加上年龄较大，很少接触外地人。
无奈之下，黄姗在整个主持节目中，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 小区保洁员上有老下有小，靠干活时顺手捡点废品补贴家用
87岁老太子女孝顺吃穿不愁，却喜欢捡垃圾活动筋骨
一个废纸盒引爆“垃圾暗战”
昨天上午9点16分，宁波网友@风szl在微博上报料：宁波江北区范江岸路育才家园小区，一位90多岁的老婆婆因为拾取垃圾桶里的垃圾，被小区保洁打了两记耳光，还被推倒在地。“今天是（老婆婆）第三次遭保洁打了，现在小区居民报警后联系物业，送西门卫生院了，实在太气人了。”
大约一个小时后，宁波市公安局江北分局官方微博@江北公安作出回应，称所属文教所社区民警已经介入调查，“初步查明是因为该老婆婆经常在小区垃圾桶内翻找有价垃圾，导致垃圾筒内垃圾散落周边，增加了保洁员的清扫工作量，由此引发矛盾。”
为了一点垃圾，殴打90多岁的老太太？记者对此进行了核实。
>>>网友报料
老太太和清洁工抢垃圾，多次发生冲突
记者首先联系了网友@风szl，他本人就是育才家园小区的居民。
@风szl说，老婆婆在小区居住十多年了，一直有捡垃圾的习惯，积多了换点钱买些生活用品，因为抢垃圾，她与清洁工不止一次发生冲突，老太太怕被打，还特地错开小区保洁时间，“知道保洁员的原话吗？保洁说我工资40块一天... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 尽管不断有自称“气功大师”的人被打假、拆穿，但是“气功”到底是门什么样的功夫，一直以来，大家都说不清楚。其实，不只现在有“气功神话”，史书中也不乏神乎其神的“气功大师”，用自带的“真气”就让半身不遂的老太太站起来走路了。不仅如此，气功还有不少铁杆粉丝，苏轼、王维都是资深气功爱好者，有诗为证。但问题是，什么叫气功，气功它到底是种什么样的功？ 现代快报记者唐蕾
可延年益寿，还是治国“良药”？
其实它只是一种养生保健的方法
气功最初产生于“日出而作，日落而息”的生活中。《黄帝内经素问·移精变气论》中写道：“往古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑”。在劳动中，人不断调整呼吸，达到最舒服的状态，自然地形成一种节律：劳动时身体散热，呼吸加深加快；一停下来，呼吸就变得平稳，体内余热排出，身体变得凉爽。这种简单的劳动和静息方式便是气功的起源。
因为江河泛滥，湿气弥漫，不少人患上了关节炎，于是人们在日常劳动外，模仿动物的行为，创造了一些新动作，渐渐和舞蹈融为一体，并借此缓解寒湿导致的病痛。在生存得到保证后，人们开始追求延年益寿，青春永驻，这时，气功又发挥了它的功用。《淮南子·诠言训》中记载：“龟三千岁... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 被传为“武林第一绝学”的《易筋经》其实是本按摩教程
尽管不断有自称“气功大师”的人被打假、拆穿，但是“气功”到底是门什么样的功夫，一直以来，大家都说不清楚。其实，不只现在有“气功神话”，史书中也不乏神乎其神的“气功大师”，用自带的“真气”就让半身不遂的老太太站起来走路了。不仅如此，气功还有不少铁杆粉丝，苏轼、王维都是资深气功爱好者，有诗为证。但问题是，什么叫气功，气功它到底是种什么样的功？ 现代快报记者 唐蕾
可延年益寿，还是治国“良药”？
其实它只是一种养生保健的方法
气功最初产生于“日出而作，日落而息”的生活中。《黄帝内经素问·移精变气论》中写道：“往古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑”。在劳动中，人不断调整呼吸，达到最舒服的状态，自然地形成一种节律：劳动时身体散热，呼吸加深加快；一停下来，呼吸就变得平稳，体内余热排出，身体变得凉爽。这种简单的劳动和静息方式便是气功的起源。
因为江河泛滥，湿气弥漫，不少人患上了关节炎，于是人们在日常劳动外，模仿动物的行为，创造了一些新动作，渐渐和舞蹈融为一体，并借此缓解寒湿导致的病痛。在生存得到保证后，人们开始追求延年益寿，青春永驻，这时，气功... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 姐弟们一起诵读家规
闲暇时，四妹表演舞蹈
孩子们用贴纸将屋顶装点一新
“大人不在了管不到我们，我们要自己管自己，不能走歪了.”▲（从左至右）老大、老五、老二、老四
“团结就是力量！团结才有一个幸福的家呀！有什么事一起做，有什么吃的一起吃，有什么用的一起用。虽然没有大人在世了，但我们还是要团结地撑起这个家呀！我们一定要努力加油，记住了。”
这是一份家规的前言。这份家规共24条，出自开县南雅镇书香村一个特殊家庭：六年前，父亲去世，母亲改嫁；两年前，相依为命的爷爷患病去世，家里只剩下5姐弟。2013年，大姐定下一份家规，5姐弟一起商量随时调整，使其越来越完善，为这个家庭指引方向。
17岁的大姐张俊霞当了两年“家长”，如今她即将去县城读书，“家长”重任就要落到15岁的二姐张全身上。
家规1
说话有礼貌,见人打招呼
家里来客人，就应该赶快端板凳给客人坐，说话有礼貌；在别人家做客也要有礼貌，见人要打招呼。吃饭时，少说话。———家规摘录
8月30日上午，从开县县城出发，乘车1小时左右，重庆晚报记者来到张俊霞一家住所———南雅镇初级中学一间10来平方米的学生宿舍。8岁的五弟张俊芯赶忙把凳子搬出来，邀请... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 40
你要跟我讨论文明史是吧？你知道不知道古希腊人、罗马人跟今天的西方人根本不是一个种族？现代的西方人，祖先是住在森林里面的法兰克人、汪达尔人、伦巴德人和哥特人，在希腊时代和古罗马时代都是近乎于原始人的野蛮民族，直到西罗马灭亡以后，也就是公元5世纪才走出森林，自称为日耳曼尼亚人。
就算他们继承了希腊和罗马文明一部分成果，其所谓的西方文明也很难被称为人类最杰出的。闲话少说，跟你讲一讲西方历史。
（原创连载） 扯淡出来的“西方文明”
欢迎参加本文在天涯社区 > 天涯论坛 > 国际观察 的讨论，请点击：http://www.tianya.cn/publicforum/content/worldlook/1/281217.shtml
一、前面的话
1、谁在编织谎言
近些年来，由于一些“历史学家”、“文化学者”等专家的偏执与偏心，国内出现
了一个怪现象：某些中国学者撰写的欧洲史，比欧美学者编写的要光鲜照人，中国专家
的评价，比欧美学者的高出N倍。
古罗马，在欧洲专家笔下，美好的东西自然不会遗漏,而屠杀、战乱、夺权、饥荒
、无视科学等等，也无一漏网；到了我们的专家手中，罗马只有... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 41 今年3月1日，习近平总书记在2019年春季学期中央党校（国家行政学院）中青年干
部培训班上发表重要讲话强调，培养选拔优秀年轻干部是一件大事，是百年大计。9月3
日，习近平总书记在秋季学期中青班开班式上再次发表重要讲话，对中青年干部成长寄
予了厚望，并提出了明确要求。今天，党建网微平台编辑整理了总书记两次重要讲话的
相关内容，与大家一起学习。
谈理论武装：缺乏理论思维，是难以不断前进的
干部要成长起来，必须加强马克思主义理论武装。我们党在中国这样一个有着近14
亿人口的大国执政，面对十分复杂的国内外环境，肩负繁重的执政使命，如果缺乏理论
思维，是难以战胜各种风险和困难的，也是难以不断前进的。这就要求我们加强理论学
习，掌握和运用辩证唯物主义和历史唯物主义，掌握贯穿其中的马克思主义立场、观点
、方法，深入认识共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律。
——2019年3月1日，习近平在中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式
上发表重要讲话强调
谈理想信念：信仰认定了就要信上一辈子
历史和实践反复证明，一个政党有了远大理想和崇高追求，就会坚强有力，无坚不
摧，无往不胜，就能经... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 42 http://shipin.people.com.cn/GB/13484122.html
经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直
线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们噎渐渐失去的
好体质？从现在开始，给我们的体能加分，即使熬夜，也不伤身体！
1、初级夜猫族
你是不是这样？为了心爱的韩剧，不到12点不睡觉。虽然很晚，也一定保证6个小时以
上的睡眠时间。熬夜后的早晨，有了挡不住的黑眼圈。
中药解围：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代
医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、
胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质，能降低血糖，保护
肝脏，增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。
进补药膳：枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。
做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。
功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。
要注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最... 阅读全帖 |
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l*********s
发帖数: 2261 | 43 《黄帝内经》说“女子七岁 肾气盛 齿更发长 二七天癸至 任脉通 太冲脉盛 月事
以时下 故有
子 三七肾气平均 故真牙生而长极 四七筋骨坚 发长极 身体盛状 五七阳明脉衰 面
始焦 发始
堕 六七三阳脉衰于上 面皆焦 发始白 七七任脉虚 太冲脉少 天癸竭”，还说“丈
夫八岁 肾气
实 发长齿更 二八肾气盛 天癸至 阴阳和 故能有子 三八 肾气平均 筋骨强劲 故真
牙生而长极
四八 筋骨隆盛 肌肉满状 五八 肾气衰 发堕齿槁 六八 阳气衰竭于上 面焦 发鬓颁
白 七八 肝
气衰竭于上筋不能动 天癸竭 精少 肾藏竭 形体皆极 八八则齿发去”
所以对应的男女生理年龄应当是：
男32女28；
男40女35；
男48女42；
男56女49；
etc.
话说我看我的同龄男人，大多都已经老渣渣的不能看了。唉！
由。 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 44 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 45 如本帖最后所言：本来只是想列个个人吃面经验小结，后来发现误入了无底大坑。本文
只能秉着经验主义吃过才算的态度，列天下面食九牛一毛，不免挂一漏万，姑且如此吧。
另外曾经提醒我还有多少种面的诸位同学对此文亦有贡献。
请勿转帖，以免我到别处贻笑大方。
说饮食，塞北江南各有看家绝技百宝囊。宁夏不会去抢苏州的虾爆鳝，山东不会去和四
川斗火锅。但说面，那真是华夏大一统，比汉语拼音还要深入人心，直抵肠胃。五湖四
海、天南地北、碧落黄泉、大学宿舍，火车卧铺、随便一扯，各家都有镇山之宝的一碗
面。西红柿葱花蛋，白水煮滴香油，拌油加醋，炸酱打卤，过桥浇头，宽汤免青，下虾
丸，和鸡蛋，油炒后煮，生冷银丝，一碗中国面的花样，可以写一百本百科全书去。
面条初称汤饼。五石散的始祖爷美少年何晏皮肤雪白，曹丕以为他敷了粉，大热天请他
吃热汤饼，指望他出汗把妆划花了——这一招如今也可以推广，比如你想看某姑娘妆下
真面目又没机会和她百年修得共枕眠一起床头吃早饭，那就只好夏天约游泳或者吃热汤
面。南北朝时已经有“搓”和“揪”的面了。《水浒》里山东好汉吃酒和肉，偶尔让店
家打饼，或直接下面来吃了。《金瓶梅》里有猪肉做卤来下水... 阅读全帖 |
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N*********n
发帖数: 360 | 46 下面是黄帝内经上的理论.
女子每7岁一个阶段
七岁，肾气盛，齿更发长。
二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫则八岁一个阶段
八岁, 肾气实，发长齿更。
二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八，肾气衰，发堕齿藁。
六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八，则齿发去。
最经又有报道说华人女子平均绝经期;北方女人在47岁,南方女人则在46岁.如果你已经
超过了这个时间则说明你还保养得不错呢. |
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M****o
发帖数: 13571 | 47 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 21 10:26:54 2010, 美东)
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 48 李仲轩论内家劲法
http://www.td9422.com/shownews.asp?id=201301140046242547
一
拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回
于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则
修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺
劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。
养气的人擅长竖劲，因为气沉到足，一踩地力由脊发，可打双手劲；练气的人擅长横劲
，内气出入丹田，贯通手足，丹田劲就是腰力，腰带手足合一，就是身力，一搭手身力
一横就可以轻易破开对方的手，滚动进去力如巨蟒，是因为手力抗不住腰力之故，横劲
的好处是大吃小，因为腰比手粗。竖劲的好处是意在先，因为能发竖劲，表示气已沉至
足，枪声一响就可以蹬地跑出，气若不沉，还须先沉身蓄力方可跑出，用横劲破势，是
得心应手。用竖劲攻敌，是势如炮竹。而万一横劲遇阻，硬行不得，就迂回转圈再进横
劲，就又是缠丝劲。
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