c***s
发帖数: 70028 | 1 昨天，摇滚诗人吴克群率领无限极调养特工队，带领25辆豪车组成的无限极调养专车车队，突袭广州珠江新城CBD办公大楼，现场化身按摩师，为“拼命三郎”按摩放松，同时还教大家改善亚健康，调养身体的健康秘笈，更送出千元调养大礼包，号召大家持续提升免疫力，拼搏而不拼命。
吴克群“养你”动真格突袭办公室引轰动
活动当天，在喊出“拼命三郎，让我亲自来养你！LET’S GO ！”的誓师口号后，吴克群率领20多位无限极“调养特工队”的帅哥、美女，乘坐25辆由顶级跑车、豪车组成的无限极调养专车，突袭广州珠江新城CBD。当吴克群和无限极调养特工队“降临”目的地某公司时，正在埋头苦干的员工们都惊呆了，纷纷拿出手机拍照。吴克群说明了自己的来意，“我是无限极调养特工队队长，今天来到这里，是给辛苦工作的‘拼命三郎’舒缓疲劳、按摩放松，并送上健康大礼和祝福，让我亲自来‘养’你！”
吴克群
吴克群为何会突袭办公室呢？原来，该公司的一名员工参与了无限极推出的“明星亲自来养你”互动游戏，被抽中成为“拼命三郎”中的幸运儿，获得“明星亲自来养你”的机会。“幸运儿”黄先生喜不自禁、惊喜万分，“真没想到中奖的会是我！吴克群真的与我面... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 216 | 2 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这
个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常
重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的
组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要
盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根
本是合理饮食！
可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是
天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经
现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄
。就是将自身的精气神与气血能量固摄住，保持动力，保存自身现有的能量和实力，不
无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身
的现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补就是养，你的身体不一定就很不... 阅读全帖 |
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f*****r
发帖数: 493 | 3 憋了好久啊……都不敢说。今天上午去照了第一次B超，看到baby坚实的心跳，清晰的
小手小脚，鼻子都发酸了～由于有上一次misscarriage的遭遇，觉得一个生命的创造好
不容易啊，可是又好兴奋。
今天帮我做B超的是midwife，是NP，她告诉我宝宝现在9周大啦～是个健康的宝宝，心
跳很有力！头朝下，手手脚脚骨骼开始发育，预产期在11月中旬。哈哈！
说实在的，还没照B超之前，我觉得一切都很虚幻，想七想八的，不觉得真有个生命在
我体内孕育着。可是今天看到屏幕上宝宝真实地在我肚子里面，小心脏是个闪着光的点
，正在快速的跳动，那是一种无法用言语表达的感觉，一切都有血有肉起来！
今天有个搞笑的，我是kaiser的保险。我看宝宝版得来的经验不是说一般来说上了6周
是可以做腹超，不做阴超的么？
可是不知道为啥kaiser今天给我做的是阴超，而且阴超的那个探头超大超粗的,我跟我
老公都紧张要死，真不知道这个塞进去会怎么样，然后midwife跟我再三道歉说，没办
法，就一个size.
果不其然！她塞了2次才成功，换了一次套在前面的套子，涂了N多润滑油，才塞进，哇
靠，那个真的超粗的呀……疼死我了，老... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 4 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 脾胃虚寒幼儿纯中医三年调养经验及得失分享（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 28 16:24:06 2012, 美东)
注：本文最早发于民间中医网妇幼课堂，题目是“[原创] 体弱小儿纯中医喂养调理三
年经历得失分享”。有感于我儿子小的时候发现很多后来问题的苗头，却不知道应该注
意什么，如何调理。虽然曾四处搜索，也找不到类似情况的介绍。直到就医很长时间后
才发现，当初犯了很多错误。所以想把这些经历与尽量多的人分享，所以改换题目，来
这里发一次，希望便于有需要的朋友搜索。我也是中里巴人先生的忠实读者，也以此帖
向中里巴人先生表示敬意。
我家小儿刚满3岁，先天不足，后天失养，以至于一岁半时脾虚严重，发育迟缓，明显
比同龄小儿弱小。经过一年半的中医调养，孩子的脏腑终于恢复了基本正常的功能，看
起来也越来越健康快乐。回想三年来的经历，有很多遗憾，更有很多感想与感恩。所以
想把他们写出来供有缘人参考。但是个人之见难免偏颇，惟愿不会... 阅读全帖 |
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d****r
发帖数: 993 | 5 好了伤疤忘了疼，准备要二宝了，第一宝啥都没准备就来了，但有朋友说可能孩子先天
不足，刚开始非常难养，没日没夜地哭，厌奶，到现在还是增长缓慢。第二个想调养下
，确保身体够好再要，大家有什么调养良方可以推荐吗？另外我已是高龄，第一次怀孕
还有孕期糖尿病,不知道有什么需要特别注意的。 |
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j***l
发帖数: 188 | 6 都说中医版有一些挺神的大夫，看看能不能帮我个想个调养内分泌的方子？
我因为睡眠不规律大约快1年，就是比如今天晚上3，4点睡，明天晚上9，10点睡，每次
入眠到很容易。每次时间都能睡上7-8个小时，不知道是不是因为这个原因近一年来例
假不规律，基本每次都要延后，有时候10天左右，有时候延后20天甚至更多。而且每次
恢复的时间也比较长，经期都有8天左右。最近想好好调养一下身体，除了调整睡眠习
惯以外，各位有没有食补或者其他的方法？谢谢，感激不尽。。 |
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a***s
发帖数: 21 | 7 觉得体质不好，下决心调养一下。请帮我看看身体状况，是属于什么类型的体质，如何
进行调养？万分谢谢！
以前得过乙肝。但一直肝功能正常。平时饮食比较规律。性格比较内向。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?
是否多梦?等等.
比较嗜睡。晚上11－12点睡，工作忙时会熬到1点多。一般睡下很快能入睡。睡8小时能
自然醒。醒的时间一般是入睡时间推迟8小时。晚上一般不会醒。睡得死。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口还不错，不挑食，不喜欢吃辣。感觉容易饿。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
每天一次。有时侯两次。不便秘。一开始的成型，后面的不太成型，比较散。经常是暗
青色，不太臭。有时颜色比较黄。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便颜色发黄。有点尿频。喝完一杯水，过半小时就觉得要去上厕所。一天7次左右。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常 |
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y**h
发帖数: 574 | 8 多谢楼上几位。我其实生孩子以后比以前可能还略好一点，怀孕以前吃药调养了一阵，
怀孕生产都很顺利，坐月子也不错，只是孩子很粘人，也很累，就觉得精力不济了。但
是我没有条件经常看病，换方子，周围没有好中医，也没有中药店。时间也是问题，每
天除了上班做饭吃饭哄睡外，就没有别的时间了。
吃了一些乌鸡白凤丸，又感冒了，停了。以前很少感冒，现在一觉着累就很容易着凉。
要有机会国内调养当然是好，但那样对我来说不实际。 |
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p******m
发帖数: 153 | 9 老爸前段时间查出胃粘膜细胞癌，中期，上个月做了胃切除手术，切了3/5，现在术后
身体恢复比较慢，医生还说可能需要化疗，但因老爸目前身体无法承受化疗，建议调养
半年后再看。不知道目前可以用哪些中草药让我爸调养。花旗参？我查到说是人参皂苷
对肿瘤患者提高免疫力，阻碍癌细胞增长有帮助，不知道有没有人知道？希望懂的人能
给点建议，万分感激！ |
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i**********0
发帖数: 359 | 10 被一个曾经至亲的人大声吼骂“猪狗不如”，一时接受不了，突然崩溃了，
现在怀疑是精神分裂，而不是抑郁症了。
这个怎么从心理上调养？
症状似单纯型精神分裂。有人知道有什么不通过吃药的方法调养麽？ |
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d*****l
发帖数: 8441 | 11 70多岁了亲自上高原指挥救灾，当时高原反应就很强烈，而且
时间比胡core久，任务比胡core重，不好好调养恐怕说不过去。
就别在这儿瞎吵吵，说什么缺席世博啦，高层斗争啦。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 胡锦涛裸退后，将何去何从备受外界关注。据悉，他将留在北京调养身体和照顾患病的
妻子，不会像他的前任江泽民那样，频频高调亮相，对政局指手画脚。
外传胡锦涛夫人刘永清患病，是胡拒留任军委主席的其中一个原因
胡锦涛上世纪80年代末胡主政西藏时，因高原缺氧患心脏病一直未癒，近年曾发作住院
。胡近年外访或会见外宾，不时表现气虚及头脸浮肿，引起外界猜测。据本报获悉，胡
的夫人刘永清患病正接受治疗。去年1月胡出访美国，以及今年七一来港出席回归纪念
，刘都未有随行。
自1992年以来，胡锦涛一直仿效中共已故总书记胡耀邦，在中南海办公，住在中南海宫
墙外。不过，八、九年前，胡搬到北京西郊香山路旁、位于北京植物园和颐和园之间的
玉泉山下。玉泉山是前清皇家苑林之一，部份没有对外开放，为中共领导人住所，毛泽
东、朱德、叶剑英等中共元老都曾在此住过。2003年5月，江泽民将寓所和“江泽民同
志办公室”迁入玉泉山中，随后胡又迁入，让玉泉山成为重要的权力中心之一。
不过，胡锦涛与江的不同是，他住处只有北京，不像老江那样，除北京外在上海还坐拥
别墅，经常京沪两边走。 |
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r********1
发帖数: 7345 | 13 周勇军在12月6日刑满，从四川祟州监狱释放。其姐周素芬周三（16日）向本台表
示，其弟服刑期间劳动获减刑，以及家人配合尽快缴交罚款，扣除所有减刑刑期，本月
初获释。其弟身体较差，她强留弟弟住在郭县她家，让他看中医调养身体。他在狱中曾
失禁，治疗后好转，但身体虚弱，脚部不方便行动，由于他未办理身份证，暂时没法到
医院检查身体，不知具体情况。
她又指，经过数天休养，弟弟身体好一点，她才告知母亲于4月16日去世，当时没
告诉他，希望他在监狱保持心态平稳。其弟知道此事后，十分难过，要求回老家母亲墓
地旁边搭篷守孝，由于天气寒冷，加上其身体不行，她劝他守孝3天便可以。此外，父
亲已80多岁，身体不佳，其弟要陪伴父亲一些日子。
至于未来情况，周素芬指，目前其弟的生活技能较差，关押多时，他未能适应社会
，没有工作计划。其弟有女儿在美国，他曾透露担心今后的生活，因为他有责任养育孩
子。
周素芬说：我对弟弟的想法，第一个先把身体养好，养好以后再说以后的事情，因
为他对外面没有计划。生活的技能可能比较差，他现在是不行的。他觉得对孩子有责任
，对今后生... 阅读全帖 |
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F*****t
发帖数: 3219 | 14 多地上调养老金个人缴费标准 7省已实现省级管理
21世纪经济报道
本报记者 危昱萍 北京报道
近期，青海、山西等多个省份都提出，明年上调城乡居民基本养老保险（下称“城居保
”）个人缴费标准。
国务院2014年出台的《关于建立统一的城乡居民基本养老保险制度的意见》提出，个人
每年缴费标准最低100元、最高2000元，共12个档次。今年，中央将基础养老金最低标
准提高到每月88元。
北京、天津、上海等地的缴费水平和给付水平远高于此。目前北京的缴费水平全国最高
：北京每年最低缴费1000元，最高9000元，基础养老金今年上调至每月710元。 |
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C***t
发帖数: 915 | 15 论PI的调养
“When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
1. 调心
当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
题，至少有50%以上有精神上的原因。
人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
母赞扬的更多的是hardworking。她认为后者是更合适的，鼓励的应该是行为，而不要
太在意成果。不过楼主还是认为应该在意成果的，否则自己也不会满意。不过这种成果
是客观的对进展的评定，不能完全用回报... 阅读全帖 |
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b*********1
发帖数: 1054 | 16 握槽，你们这都是超人归来吗？还是说都是小年轻？是，15年前俺能踢球3个小时，晚
上还能接着床上运动，第二天还精神爆满上班。这不是俺们都老了吗，高妹说的是老筒
子的调养，你们年轻小筒子就不要显摆了，想气死俺们老筒子吗？ |
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C***t
发帖数: 915 | 17 论PI的调养
“When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
1. 调心
当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
题，至少有50%以上有精神上的原因。
人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
母赞扬的更多的是hardworking。她认为后者是更合适的，鼓励的应该是行为，而不要
太在意成果。不过楼主还是认为应该在意成果的，否则自己也不会满意。不过这种成果
是客观的对进展的评定，不能完全用回报... 阅读全帖 |
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b*********1
发帖数: 1054 | 18 握槽，你们这都是超人归来吗？还是说都是小年轻？是，15年前俺能踢球3个小时，晚
上还能接着床上运动，第二天还精神爆满上班。这不是俺们都老了吗，高妹说的是老筒
子的调养，你们年轻小筒子就不要显摆了，想气死俺们老筒子吗？ |
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h***a
发帖数: 358 | 19 公公这几年来一直白蛋白低于正常人水平.
一直没有具体查出什么毛病, 最后查出, 有慢性肝炎, 多发性肛囊肿. 肝硬化 属于不
确定
血压, 心跳也远远低于正常人水平.
低血压大概只有40-50
上个月做了24小时心跳跟踪记录, 心跳最低只有40(我估计是睡觉的时候). 我给他把脉
的时候是60/分钟.
医生让他每个月抽血, 做B超.
请问一下各位专家, 公共的病严重吗? 需要怎么调理.
再问一下, 在国内需要每个月抽血, 做B超吗? 自从每个月看病以后,
血压, 心跳, 和白蛋白, 都是越来越低. 不但没有好转,而且 越来越严重.
我真的怀疑, 每个月的检查是必需的吗? 还是国内医生在弄钱.
自己应该怎么调养? |
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i*u
发帖数: 41 | 21 患者是国内的亲戚,男,63岁,发病前身体情况良好,吸烟,去年7月确诊小细胞肺癌,PET显
示左肺部有8cm大小的肿瘤,右肺部也有一个3cm大的,位置不太好,不建议手术,决定只采
用化疗的方法.目前已经进行了7次化疗(卡铂+替尼泊苷),每两次化疗后均做CT观察肿瘤
大小,都有逐渐减小的趋势,大概一个月前第六次化疗后,增强CT显示左肺部的已小于1cm
,右肺部的小于2cm.主治医师认为化疗药物仍然效果很好,建议继续化疗观察.家属害怕
长期化疗副作用太大,反而会损害病人的免疫力,想了解下国外类似病例会采用什么样的
治疗/调养方法.各位网友有什么好的建议么?谢谢大家!!
病人接受治疗后已戒烟,精神状态很好,每次化疗过程中会有一到两天胃不舒服,食欲不
佳,化疗后需要急地芬帮助升白,另外就是上楼时有些气短,其它方面都还不错.中药作为
辅助也一直在服用. |
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B*********e
发帖数: 273 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
colorful (朝着淑女看齐) 于 (Sun Aug 9 16:39:42 2009, 美东) 提到:
看到香港的朋友坐月子都吃二十八味，天妍康这样的中药汤，每天一副，从排恶露到补
血养身，每天成分都不太一样，效果很好。本来想找朋友运过来，可是要到店里中医号
脉，根据体质制定药方，这个就不现实了。
在这里只听过排恶露的生化汤，美国的书上就说是水加均衡饮食。大家还有什么药补食
补调养的吗？
☆─────────────────────────────────────☆
gracechen77 (悠然) 于 (Sun Aug 9 17:05:34 2009, 美东) 提到:
我们吃酒酿蛋，放红糖，不放白糖。
我失血多，吃了阿胶。是磨成粉，放牛奶或者稀饭里吃的。
台湾吃麻油鸡。
炖各种汤吧。
还是清淡，均衡饮食比较好。
炖汤我妈放当归，党参，黄芩。
还有黄花丸子汤，说黄花补血的。
还有猪肝，也是补血的。
吃些黑木耳，去瘀血。
月子很重要。我当时挺虚的，生产时失血多，又高血压，发烧，晕倒 |
|
B*********e
发帖数: 273 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
goodt (goodt) 于 (Sun Aug 23 19:51:59 2009, 美东) 提到:
我怀孕10周6天了，2个多月，孕反应一直严重，胃胀，恶心，呕吐，在家基本不出门，
在家什么都做不了，老公做饭我还得躲远点，怕闻油烟味，一闻就想吐。老公做饭很难
吃，我吃的很少，最近实在是吃不下去了，想想就会恶心，我感觉自己现在又有点厌食
了，但是想想国内的小吃啥的，还是比较有胃口的，所以萌生了回国的念头。想在国内
调养一段时间再回美国来。
我想问问jmm，我坐飞机14个小时会不会有危险？对宝宝不好啥的？
在机场过安检，会不会对宝宝有辐射啊？
等我回美国时已经4个半月了，那时坐飞机安全吗？
我回国也是无奈之举，既花钱，又劳精力，我自己是F2又不赚钱，我也不想浪费。自从
怀孕我一直忍着呢，瘦了6斤了，现在快扛不住了，今天又大哭了一场，可能是压抑的
太久了。要是坐飞机真没事，那我就决定回国了。请有经验的jmm支支招。
☆─────────────────────────────────────☆
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w*******n
发帖数: 841 | 24 看网上说， 月经血块是子宫寒。 最近几期还挺多。 我是那种在办公室sweater外面还
要有外套的那种。
美妈们生孩子前有可以调养的码？ 怎么调啊？ 多谢多谢了。 |
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y***y
发帖数: 709 | 25 妹妹怀孕四周，流产，现在是各种自责，各种分析，想找到原因为啥她这么辛苦盼来一
个孩子，却保不住。
当姐的心疼呀，想给她买点靠谱的保健品给她调养身子，让她有肥沃的土壤等待下一颗
种子播下。
请教各位辣妈，你们怀宝宝前都用过啥好的保健品？ |
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b*****n
发帖数: 19 | 26 我们家的双胞胎女宝从long weekend就开始发低烧，平时精神还好，但没有食欲，晚上
睡觉不踏实，半夜哭闹。我们开始还以为是长大牙的缘故。后来发现舌尖有疱疹，牙肉
很红，从中医上来说应该是上火了。没有给她们上泰诺，因为也就100～101度。不知道
是不是就应该这么撑着，让她们逐渐变好，还是有什么清热解毒的办法可以给她们调养
一下？ |
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M*****6
发帖数: 23 | 27 妈妈从国内带的乌鸡白凤丸，太多了，吃不完呵呵
不过对调养气血还是很有帮助的。
有兴趣购买的童鞋可以跟我联系，价格会很便宜。
谢谢。 |
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d*********y
发帖数: 395 | 28 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: dancingpony (Mermaid要增肥，增肥，再增肥！), 信区: Food
标 题: 吃什么调养肠胃？有什么家常菜么？谢谢。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 20:13:04 2010, 美东)
rt |
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M*****6
发帖数: 23 | 29 妈妈从国内带的乌鸡白凤丸，太多了，吃不完呵呵
不过对调养气血还是很有帮助的。
有兴趣购买的童鞋可以跟我联系，价格会很便宜。
谢谢。 |
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t*n
发帖数: 14458 | 30 晚期胃癌病人化疗一年后复查
癌细胞方面在良好范围之内
肝功差
验血各项指标正常值低限
中医方面有什么调养的措施？
谢谢 |
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v***a
发帖数: 826 | 31 大家可以帮我看看吗？
多谢了！！
我想调养一下。
答十问：
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还行，如果不上厕所会一觉到天亮。一般每天睡八个小时。每天都多梦。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
感觉饿，胃口很好。没有特别想吃的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
不便秘。每天有大便。有时一天两次。 早晨有时会接近拉稀。颜色较深。有时很臭。
时时冲不干净。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
颜色没注意，我感觉有些频尿。一天常常十次以上。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
口渴，但不是很渴。平时常喝白水。一般喝室温的水。
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
手脚不冰冷。比较怕冷。感觉夜里睡着了比较怕冷。像是睡着后有低烧的样子。
7. 问汗,你容易出 |
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s******g
发帖数: 775 | 32 乱吃药不好的，是药三分毒
建议找个好医生看看吧，针灸也可以调养的，而且没有药物带来的副作用。 |
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e***i
发帖数: 1055 | 33 稍微补一些就上火，还急火攻心。有什么艾灸或者饮食调养的方法么？ |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: REXINREN (pony), 信区: Medicine
标 题: 答十问,麻烦帮我看看怎样调养,多谢.
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 6 10:09:46 2010, 美东)
女性，41岁，平常只是觉得累, 怕冷，手指麻两年，间断右腿痛，无规律发作，持续1
周-1月后自行好转。 最近似乎没有什么原因出现头昏，浑身说不出的难受，好好休息
了几天，没有改善。验血一切正常。
舌苔：薄白苔，无裂纹，有 齿痕。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?
是否多梦?等等.
一般能一觉到天亮,6-7个小时左右, 10:00pm to 5:00am, 偶尔多梦，1-3时醒，早上起
来累.一般经前经后几天非常困， 睡9-10小时.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口一般，偶尔有饥饿感，但没有食欲，多喜甜食，近几日想吃咸的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 35 你的情况已经很重了，可以从很多角度来治都是对路子的，一般的保健对你来说还是太
轻了，要用药才行。就比如你常在凌晨五点排稀便，就是典型的五更泻，要用到四逆汤。
我觉得在身边没有好中医的情况下一定要自己学，才能有机会将身体调养好。如果碰到
好的中医，是福气。 |
|
s******0
发帖数: 118 | 36 第一次怀孕在11周时流产，空囊。仍在调理中，想请各位指点一下怎样调养比较好。我
有很多白头发，左右脸和下巴上的小疙瘩持续了一个多月了，看不出来，但摸起来很明
显，早晨起来会好很多。这些是内分泌失调的表现吗？流产后一个多月时查过促甲状腺
激素，正常。手和脚上有湿疹，已经好几年了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
很怕冷，总是别人穿的多。天冷的时候手脚冰冷。每天晚上刚睡下时脚冷。从今年六月
流产后总是感觉小腿冷脚冷，晚上睡觉前如果不热水泡脚几个小时也暖不过来。还经常
觉得后腰冷。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不易出汗，别人大汗淋漓时我稍微出点汗。夜里有时会出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
无便秘，每天1-2次大便，黑褐色，很臭，一般不太成型.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便正常, 中黄色，喝水多时色浅。一天几次根据喝水的多少。一般5-6次
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 37 注：本文最早发于民间中医网妇幼课堂，题目是“[原创] 体弱小儿纯中医喂养调理三
年经历得失分享”。有感于我儿子小的时候发现很多后来问题的苗头，却不知道应该注
意什么，如何调理。虽然曾四处搜索，也找不到类似情况的介绍。直到就医很长时间后
才发现，当初犯了很多错误。所以想把这些经历与尽量多的人分享，所以改换题目，来
这里发一次，希望便于有需要的朋友搜索。我也是中里巴人先生的忠实读者，也以此帖
向中里巴人先生表示敬意。
我家小儿刚满3岁，先天不足，后天失养，以至于一岁半时脾虚严重，发育迟缓，明显
比同龄小儿弱小。经过一年半的中医调养，孩子的脏腑终于恢复了基本正常的功能，看
起来也越来越健康快乐。回想三年来的经历，有很多遗憾，更有很多感想与感恩。所以
想把他们写出来供有缘人参考。但是个人之见难免偏颇，惟愿不会因此误导他人。故请
观后三思慎行。如有不吝赐教者，更为感激。
一岁半前大概症状和过程：
出生后手脚胳膊腿经常冰凉，大便经常绿色，吃奶量少。但是当时没有注意到这些问题。
半岁时母奶改奶粉开始出现大便干燥，但也没有足够重视，还错误的给孩子喝糖水（不
加糖孩子不喝），大便反而更干。
9个月时体检... 阅读全帖 |
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s****6
发帖数: 153 | 38 我刚生完孩子后也是身体很差很差，比你描述的还严重。也是明显觉得累。后来学会打
太极拳有所帮助。但是还是回国看了中医调养之后好了很多。记得吃了一个大夫开的药
里有黑附片，吃过之后明显感觉有力气多了。你要是有机会回国去找个好大夫给看看最
好。不然除了自己生活上多注意之外，可以学学站桩和太极拳。 |
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s****6
发帖数: 153 | 39 我刚生完孩子后也是身体很差很差，比你描述的还严重。也是明显觉得累。后来学会打
太极拳有所帮助。但是还是回国看了中医调养之后好了很多。记得吃了一个大夫开的药
里有黑附片，吃过之后明显感觉有力气多了。你要是有机会回国去找个好大夫给看看最
好。不然除了自己生活上多注意之外，可以学学站桩和太极拳。 |
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W***0
发帖数: 83 | 40 请问Susan 回国内哪里看的大夫调养了多久阿？ |
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d***n
发帖数: 412 | 41 来自主题: ChineseMed版 - 求调养建议 我觉得自己有很多小毛病：
1。常年下巴长痘痘，不是很严重，但是几乎从来不断
2。晚上睡觉一定要把脚盖的严严实实，否则就总觉得脚下凉，蹬空。
3。后腰，（尾椎骨稍微向上的部位）总是酸痛，发凉
4。侧卧睡觉耳朵痛
5。10个手指，没有一个小月牙。
6。不太能喝水，喝多一点就要不停跑厕所
7。没有便秘，但是好像不太能吃肉。吃了自己感觉消化不好。
请问这些毛病是怎么回事？是身体太寒吗？
有过一次差不多两年的停经，吃中药好了。 可是现在身体好像还是不太好。 常常觉得
很累。不想再整天吃中药了，可是如何自己调养？ |
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m******9
发帖数: 126 | 42 来自主题: ChineseMed版 - 求调养建议 天啊这么严重，赶紧别偷懒去报个瑜伽班吧！我有段时间作业多老熬夜也和你差不多，
后来坚持练瑜伽,气色內分泌都调养过来了！没结婚没生孩子千万别把月经这么不重视
、祝健康! |
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u***s
发帖数: 612 | 43 五岁男孩
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
最近天开始冷，早上起来会干咳几声，有时甚至还没醒就会干咳几声，之后就没事了。
没有感冒，白天不咳。我比较担心是因为去年冬天一开始就是这样，后来只要传染上感
冒就会咳得比较厉害，而且好的慢。我想要是能提前知道原因并调养一下就好了。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
天冷后开始的。去年冬天也有，夏天没事
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
我不大会看，有时会觉得舌尖有点红。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
正常。手脚心不热。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
偶尔刚入睡会出汗，无半夜盗汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
基本每天，有时两天，大便不费力，看起来较干。颜色接近草黄。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便淡黄，不频繁。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的... 阅读全帖 |
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p***i
发帖数: 96 | 44 我母亲她高血压，体型偏胖。膝关节常年疼痛，所以活动很少。她整天手脚冰凉，但是
一吃像大枣之类热性的东西就上火。前一阵子因为膝关节疼得厉害吃了一阵止痛药，把
胃给伤了。表现为没食欲，一吃东西胃里就很不舒服。他服用附子理中丸后胃里就会舒
服很多，但是牙龈就肿起来了。
她打算做膝关节置换手术，但是我担心她的身体状况影响术后康复，她已经67岁了。请
问像他这种情况应该怎样调养呢？
十分感谢
佩荻 |
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s********r
发帖数: 529 | 45 今年家里很不顺 姥姥得了隔疝手术后虚弱复发了肺结核，她可能年轻时候农村染病家
里人不知道她是潜伏。父母陪床照顾一段时间后也开始发烧咳嗽。已经确诊染病。听闻
这个事情时他两人都已在国内吃西药治疗已经不再传染，但西药还有吃很久。姥姥的情
况更是不妙，她脾胃不行不能服药，体重降到80斤已经不能再治疗结核回家了。
查了下中医不善治疗细菌肺病，但西药吃一年对肝肾损害极大，妈妈已经出现转氨酶升
高。这个求各位给给些建议：
1.服西药期间，或者愈后 有什么中药方剂，补品（虫草，灵芝粉，生脉饮，地黄丸什
么的。。）或者功法可以修复下被挥霍的肝肾。
2.对于不能服药的老人，有什么办法可以治疗呢？药鸭什么行么?
3.下面是他们的基本情况，身体都很多问题。可以给些调养方法么？
以为他们终于可以享受生活,没有想到把身体弄成这样.真是太痛心。偏偏他们为了
不给别人添麻烦一直不说。这里跪求建议了！叩谢大家！
下面是他们的基本情况：
妈妈：虚岁58.
1问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚心发热
2. 会半夜盗汗吗?有时潮热盗汗
3. 大便不知。 偶有带下问题
4. 问小便？ 不知
5. 问胃口... 阅读全帖 |
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M*****2
发帖数: 77 | 46 母亲今年50岁出头，过去几年一直干咳。偶尔有点痰，不多。听母亲说，年轻的时候得
过支气管扩张，不知道有没有影响。请大家看看，有没有什么中药可以调养，治好这个
干咳。
这是十问：
1：问寒：手脚冰凉，有点怕冷
2：问汗：正常，很少出汗
3：大便：经常便秘
4：小便：正常，黄色
5：胃口：胃口还可以
6：问口渴：基本不感到口渴
7：问睡眠：可以一觉睡到天亮：一天6-7个小时
8：问体力：体力还行，没有感到乏力，困倦。 |
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i**********0
发帖数: 359 | 47 被人大声吼骂过“猪狗不如”，突然受到重大刺激，一时接受不了，然后有精神分裂的
倾向。
现在怀疑不是抑郁，而是精神分裂了。这个怎么从心理上调养？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
jiuyao (jiuyao) 于 (Thu Feb 3 20:22:00 2011, 美东) 提到:
好不容易第一次怀上，算出来七周，ultrasound 六周大。周日开始流血，周一就流产
了。很伤心，尽管已经有心理准备。
更伤心的是老公都不知道要主动煮点补品给我补。 周一中午吃的饭菜全吐了，他也不
知道问我饿不饿。或是要不要喝点热的。还拿冰箱里的梨给我吃，还问我要不要喝冰橙
汁。 然后一个人躲在房间里，美其名曰工作，一个下午没有出来问候我一下。我很不
高兴，说他一点都不知道体贴我， 他却辩解说他也没有经验，不知道怎么办。难道我
就有流产的经验？
因为丢了这个baby, 我一整天时不时得想哭，可是他却一点点难过的表现都没有，还在
那插科打诨，笑个不停。 可是之前天天闹着要小孩的是他，不是我。
这样的老公我怎么有信心再和他要小孩？没流产之前他也从来没有想过炖点补品，或是
更体贴一点。难道男人都是这样，只顾着提供精子，之后的一切都放手不管？甚至连一
点点关于怀孕和流产的知识都没有。我催着他去上网学... 阅读全帖 |
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