R****a
发帖数: 6858 | 1 日本“下架”经典反战漫画《赤足小子》 作者曾担心日遗忘战争教训
字号:小中大2013-08-25 09:25:46
更多
10
关键字 >> 日本赤足小子日本下架赤足小子反战漫画赤足小子中泽启治广岛原子弹爆炸
赤足小子阿源
日本经典反战漫画《赤足小子》遭遇“下架”危机（《赤足小子》又名《光脚的孩子》
、《赤足阿源》）。日前，日本西部松江市的教委称该漫画图片过激，要求中小学从书
架上撤下《赤足小子》，引发众人反对。人们担心此举会进一步加剧某些人粉饰日本战
争历史的趋势。经典反战漫画《赤足小子》的作者中泽启治曾担心日本会遗忘战争带给
他们的历史教训。而现在，这一担心正逐步变成现实。
《赤足小子》剧照
《赤足小子》已经成为日本民众遭受战争灾难的缩影。1945年8月6日，广岛遭原子弹爆
炸。作者中泽启治是此次战争灾难的受害者，并根据自己的亲身经历描绘了一个在原子
弹爆炸中失去父亲和兄妹的“赤足小子”——阿源。漫画中，一名在广岛被炸废墟上由
笑转哭的小男孩成为当时大多数日本人的写照。中泽启治当时距离原子弹爆炸中心不足
700米，但他幸存了下来。
《赤足小子》作者中泽启治曾经担心，原子弹爆炸60年... 阅读全帖 |
|
d********y
发帖数: 6566 | 2 据“中央社”7日报道，目前正是印度教朝圣季节。15天活动期间，估计有250万信徒涌
入北阿坎德省圣地哈里德瓦，在当地恒河沐浴、取水。许多人赤足步行500公里，完成
朝圣之旅。
今年7月25日至8月8日，包括德里、哈雅纳(Haryana )省、北方省(Uttar Pradesh)
、拉吉斯坦(Rajasthan)省，许多街道充斥身着橘黄色服饰的印度教徒，他们肩上扛着
两端各挂1个篓子的竹竿，篓内摆放取自印度教圣地北阿坎德(Uttarakhand)省哈里德瓦
(Haridwar)的恒河水。
因赤足长徒跋涉，许多人走起路来已呈跛足姿势，即将完成来回共约500公里的朝
圣行程。
北印度上述地区的信徒，每年会在印度教历法第5个月(Shravan)展开上述朝圣之旅
(Kanwar Yatra)。他们在哈里德瓦印度教寺庙前的恒河沐浴、取恒河水回到老家，再浇
灌在湿婆(Shiva)神庙的林伽(Lingam)上，据说这么做将可心想事成。
哈里德瓦旅馆业者古普塔(Mahesh Gupta)告诉“中央社”记者，15天活动期间，当
地估可涌入250万信徒。在这段期间，本地街道充斥人潮，恒河岸则满布朝圣徒临时搭 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 3 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Running
标 题: 问个赤足跑的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 19 14:40:26 2012, 美东)
各位跑友好，我这个冬天准备认真练习跑步，有个问题想先请教大家。
小弟的特点是比较WS，能省就省。这迈数要上去的话肯定费鞋，所以我在考虑赤足跑跑
步机的可行性。大家有尝试过这种跑法吗？另外，光脚跑是不是也有助于培养前脚掌着
地啊？ |
|
m******r
发帖数: 9604 | 4 各位跑友好，我这个冬天准备认真练习跑步，有个问题想先请教大家。
小弟的特点是比较WS，能省就省。这迈数要上去的话肯定费鞋，所以我在考虑赤足跑跑
步机的可行性。大家有尝试过这种跑法吗？另外，光脚跑是不是也有助于培养前脚掌着
地啊？ |
|
s**a
发帖数: 1995 | 5 最近在跑道上先赤足跑6圈。步频很容易上了200，穿上鞋也有190+。 |
|
r******t
发帖数: 673 | 6 老公优点无数，却有一缺点时不时啃咬一下我的心，隔段时间就会在这发发牢骚出出气
，可生活还是依旧，毕竟金无赤足，人无完人。
老公的优点是待人接物诚恳，工作生活中数人见人爱的，从不和人计较，曾经算是高考
状元，中美都是top的好学校毕业，给人感觉是有才有型的好男人。
缺点是不思进取，来美国后博士没毕业拿了硕士就放弃了，从不亲自找工作，有朋友开
餐馆就在那打工了，从不提找正规工作的事，从不提办绿卡的事，学生身份过期了也不
管，过后为生存要他做些什么，或者改专业什么的，提过读个online的执照之类的，就
和我冷战了。 所以我在当了他5年的F2后，接着就一直F1啃了9年书，直到现在我毕业
了，才有了超过十万的年薪和绿卡，才把送回国的女儿接回来了。
老公的现在的工作还是我和他热战了半年，到了要他离婚签字的地步才接受的。当时全
教会的人几乎和我为敌，说你老公爱打餐馆为何逼着他改工作。你嫌弃你老公，还有一
大堆女孩等着嫁给他呢。我们这个教会大多是新移民，老公全心全意为他们服务，为他
们免费提供各种信息和帮助，所以大家都很崇拜他。甚至女儿有时会有点妒忌，说教会
每个
小孩都要赖在她爸爸怀里撒娇。不过自... 阅读全帖 |
|
d******g
发帖数: 48 | 7 金无足赤人无完人还赤足你这文化水平找到这样的老公真算是造化了还抱怨个JB |
|
c*******r
发帖数: 293 | 8 我今年芝麻以3：22 BQ，但是很多朋友认为，我一年内从4：28的首马进步一小时零六
分比BQ本身还要厉害，纷纷问我是怎么做到的。现在已经赛后一个月了，想了一想，决
定把我的体会总结一下，和跑友们分享分享，交流交流。
好吧，献丑乐!
先说一下我的基本情况。我是一个标准的北美wsn，今年43岁。以前从来没有对中长跑
有过兴趣，也没见我在这方面有任何天赋。从二十岁以后就再也没有跑过，因为跑步后
膝关节会疼好几天。以后的运动是以游泳和自行车为主，直到2009那一年，公司里搞了
一个2迈健身跑，从此爱上了跑步。虽然以后常常跑，但直到2011年，还没有跑过4迈以
上。
两年前，如果你说，一年内你能跑一个全马，我会说你在开玩笑。一年前，如果你说，
一年内你能BQ，我会说，跑得太快容易扯着蛋。可是，这些我都做到乐！这说明什么呢
？这说明：
任何人，只要方法得当，都能在一年内BQ！你，我，她，都能做到！
有的朋友问我，为了BQ你是不是跑得很多？我把今年的训练记录翻出来看看，发现跑得
真的不算多。请看下面的图示。从年始到赛前，我在十个月内总共跑了1，146迈，平均
mpw 28.6迈，十个月中只有五个星... 阅读全帖 |
|
c*******r
发帖数: 293 | 9 我今年芝麻以3：22 BQ，但是很多朋友认为，我一年内从4：28的首马进步一小时零六
分比BQ本身还要厉害，纷纷问我是怎么做到的。现在已经赛后一个月了，想了一想，决
定把我的体会总结一下，和跑友们分享分享，交流交流。
好吧，献丑乐!
先说一下我的基本情况。我是一个标准的北美wsn，今年43岁。以前从来没有对中长跑
有过兴趣，也没见我在这方面有任何天赋。从二十岁以后就再也没有跑过，因为跑步后
膝关节会疼好几天。以后的运动是以游泳和自行车为主，直到2009那一年，公司里搞了
一个2迈健身跑，从此爱上了跑步。虽然以后常常跑，但直到2011年，还没有跑过4迈以
上。
两年前，如果你说，一年内你能跑一个全马，我会说你在开玩笑。一年前，如果你说，
一年内你能BQ，我会说，跑得太快容易扯着蛋。可是，这些我都做到乐！这说明什么呢
？这说明：
任何人，只要方法得当，都能在一年内BQ！你，我，她，都能做到！
有的朋友问我，为了BQ你是不是跑得很多？我把今年的训练记录翻出来看看，发现跑得
真的不算多。请看下面的图示。从年始到赛前，我在十个月内总共跑了1，146迈，平均
mpw 28.6迈，十个月中只有五个星... 阅读全帖 |
|
g*******a
发帖数: 31586 | 10 如何避免跑步损伤你的膝盖
2013年08月29日08:17 来源：搜狐 手机看新闻
打印网摘纠错商城分享推荐 字号
原标题：如何避免跑步损伤你的膝盖
任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，螺纹钢，混凝土，包括组成
膝盖的骨骼，半月板，韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看，长期对膝盖的使
用会产生磨损，就像所有的材料和设备都会磨损老化一样。但是我们的身体不是静
态的设备，从一出场就固定不变了。在受到外界的刺激之后会相应做出变化。比如
脆弱的皮肤会生出老茧。骨骼和肌肉也不例外，长期锻炼的骨骼会更致密，而肌肉
也会更强壮。也就是说越多锻炼膝盖的耐磨性就越高。但是当跑步过程中磨损和冲
击力超过骨骼肌肉的能力，或是增加的强度超过骨骼肌肉的成长速度，那么就会受
伤。如果肌肉和骨骼的强壮程度超过磨损和冲击力则不会产生伤痛。因此每次膝盖
受伤后医生给的建议都是休息，一动不动；而有些有经验的跑者建议继续跑，还有
一种所谓的“慢跑治膝伤”的说法。其实两种说法都既有道理又片面，关键在于如
何控制磨损和冲击力与骨骼，肌肉成长恢复的程度。
知道了这个基本原理后，避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力，... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 11 4楼
这时，两道黑sè光柱和十几道黄芒也一下射到了大鹏处，眼看就要击到大鹏庞大
身躯上。
但忽然灵光一闪，一层晶光罩蓦然浮从大鹏体丅内浮现而出。
两道光柱和十几道黄芒一击在晶光上，先是一顿，随之方向一变，竟从大鹏表面
斜飞而出，一击而空。
那两道光柱在远处一闪即逝的溃散消失，而十几道黄芒闪动几下后，一个盘旋，
再次冲大鹏回射而去。
但是大鹏只是一只羽翅猛然一扇。
顿时白蒙蒙狂风大作，这些黄芒方一近身，就不知被卷到了何处。
随之大鹏体表电弧狂闪，身形一动，就在连绵雷鸣声中，直扑那名矮子而去。
矮子眼见韩立在他们眼前，如此轻易击杀了老妪并且自己攻击被一弹而开，表情
原本就难看异常了，再见大鹏一下扑向来，脸sè“唰”的一下苍白无比了。
他几乎想都不想的猛然单足一踩银云，顿时化为一团银光的接连闪动。
下一刻，就一下诡异的出现在了赤足怪人灬身旁。
接着他冲身边的碧绿木碗一点指，此物化为一层绿sè光罩，将其身形护在了其中。
赤足怪人此刻脸sè铁青异常，猛然一声大喝后，两手乌黑臂套... 阅读全帖 |
|
u****d
发帖数: 1278 | 12 这个是不是重心脚的问题？
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 理工琐男之逆袭：关于跑姿的一些物理数学模型
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 19:48:05 2014, 美东)
我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
这个模型有三大结论：
1，赤足跑姿，前脚掌着地，重心落在脚掌上，是最好的跑姿。
2，自然步频或稍高一些可以实现最高的能量效率。低步频不好，太高步频也不行。
3，可以在跑步机上以高坡低速来习惯自己的自然步频。
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导... 阅读全帖 |
|
u****d
发帖数: 1278 | 13 这个是不是重心脚的问题？
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 理工琐男之逆袭：关于跑姿的一些物理数学模型
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 19:48:05 2014, 美东)
我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
这个模型有三大结论：
1，赤足跑姿，前脚掌着地，重心落在脚掌上，是最好的跑姿。
2，自然步频或稍高一些可以实现最高的能量效率。低步频不好，太高步频也不行。
3，可以在跑步机上以高坡低速来习惯自己的自然步频。
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导... 阅读全帖 |
|
c*******r
发帖数: 293 | 14 我老人家自从迷上跑步，瞎琢磨了一些跑姿中常见的问题，搞了一个物理数学模型，觉
得能解释一些问题，而且也有可能对训练有所指导。这里给大家看看。
任何模型都是不完善的，包括这个模型。通过近似，这个物理数学模型试图解释一下几
个问题。
1． 为什么脚跟着地不好，而前脚掌着地是最好的？
2． 为什么跑步要小步高频？
3． 为什么步频不能无限高?
4． 什么是自然步频？如何实现自然步频？
为什么前脚掌着地是最好的？
咱们瞧瞧下面的示意图，看看脚落地的一瞬间有哪些不同。
脚跟着地必然导致身体的重心在脚落地点的后方。这个姿势就有很多问题。
首先，脚是以后跟着地，所有的冲力都集中在了脚后跟着地的那一点上，因而对关节冲
击很大。再者，这个姿势脚着地的瞬间，脚和身体的相对速度是零，但是脚和地面的相
对速度就是跑步的速度了，因而这个冲击力是很大的。同时这个落地姿势很自然就使前
腿伸直，成为所谓的Knee-lock，这样冲击力没有任何缓冲就作用在膝和髋关节上，容
易造成关节损伤。这个冲击力的方向是向后上方的，由于力的分解，就有一部分向后方
的阻止力，会使人跑不快，也容易累。
反之，如果... 阅读全帖 |
|
w***w
发帖数: 6301 | 15 这几人一人一句的说着，口气颇为随意，似乎关系极为不错的样子。
“传丅送？”
韩立却从几人的说话中，听到了关键之处，目光在两只战舟上一扫后，对这几人诡
异出现的疑惑总算有几分惑然了。
这些战舟上竟有可以直接传丅送的法阵。这还真是难以置信的。
不过这种传丅送，大异于普通的固定传丅送法阵。传丅送过来的代价恐怕不轻的。
而且听这几人口气，原本还应该有另一队人传丅送过来的。但是因为其中一只战舟
被毁的缘故，只有他们几人传丅送到了此地。
为了区区一名化神级存在，竟动用如此多来炼虚级存在。看来这位驱使傀儡的异族
人，真是一个极其重要人物。
不过，这几人一眼也认出了他来。这有些大出预料的！
绿光城的那名合体级存在，竟还没有死心。不，应该说是对他储物镯中的两只玉匣
还没有放弃。
看来匣中之物同样非同小可，那名大头人倒没有太过夸大其词。
而韩立神sè不变，转眼间想清楚了以上一切。
这时，豹麟兽和吸魂也早放弃了对角蚩人甲士的追杀，不声不响的了飞回到了韩立
身边，然后目露凶光的盯着附近的四人。
它们也知道这几人和先前所杀的大不相同，倒也没有贸然攻击。
对面那名赤足怪人，听完了自己同伴言语，目光连闪几下，一张口... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 16403 | 16 成功挑战恶水超级马拉松的“赤足跑大师”吴少刚
2013-07-25 跑步人生
上周我们介绍了号称世界上最严酷的竞赛的美国“恶水超级马拉松”。今天我们将走进
刚刚成功完成今年恶水超级马拉松赛的华人跑者——”赤足跑大师“吴少刚的跑步人生
。
位于美国加州的死谷曾于1913年7月10日创下华氏134度(摄氏57度)的全球最高温纪录，
这项世界纪录在今年满100周年之际举行的恶水超级马拉松赛更受到全球关注。华人极地
跑者吴少刚以42小时51分钟40秒成功完成这项号称世界上最严酷的竞赛，至此，吴少刚
的极地“四大超马”已顺利完成日本樱花路250公里超级马拉松和美国死谷恶水超级马拉
松两站赛事，9月他将继续挑战法国环勃朗峰168公里山地超马和希腊斯巴达松246公里超
级马拉松。
美国死谷恶水超级马拉松是最严酷的比赛之一，入选全球最艰难的体育赛事之列，死谷
无论何时都是地球上的终极考验场所之一，对于极地跑者吴少刚来说，有机会一年内跑
过世界上众多超级马拉松是令人难以置信的经历。
7月15日，来自25个国家的96名选手参加了为期3天的恶水超级马拉松比赛，他们必须顶
着摄氏50度左右的高温，从海平面以下... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 17 《Born to Run 》出版后，在图书畅销榜上创造了一个奇迹。这本书并不是单纯
的跑步图书，内容中涉及了人类学、进化学、运动学等多学科内容，并向读者提出一个
问题：检讨人类在文明进程中的生活方式的错误……虽然有些图书评论家说这本书主观
，夸张，但这本书除了唤醒所有爱跑步的人的梦——不受限制的自由奔跑。一切与跑步
相关的装备与需求，早在我们出生时就已配备齐全，只待我们从身出发，不断奔跑。
《Born to Run 》这本书出版后，无意之中带动了跑步爱好者们对于传统跑步方
式和跑鞋的反思与检讨，并展开对极简跑鞋和赤足跑步方式的热烈讨论。这种在跑步理
念和方式上的回归，直接的结果是人们开始意识到赤足跑步和极简跑鞋提供的差异化价
值。 2010年在北美地区，以VIBRAM Fifingers为代表的赤足运动鞋卖出了200万双
，极简跑鞋和赤足运动成为各大跑步鞋品牌最关注的型号和话题。对于一个新潮流到来
的时候，品牌是不愿意袖手旁观的。各大品牌也在不断改进使得较薄的跑鞋对于跑步者
不利的影响达到最小，跑鞋品牌一方面盯着潮流的方向，另一方面看着技术和材料的最
新动态。... 阅读全帖 |
|
u*******n
发帖数: 2396 | 18 - 概述
倒走自残式养生 自残式养生，在生活中我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们
身体自身的一些伟大调节潜力，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身
心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就试试自残式养生方法
，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。[1]
自残式养生 - 自残方式
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠
中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、
内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体
承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现
，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有
一定疗效。 赤足自残式养生
2、赤足
养生理由：人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作
用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为，足底是与内脏器官相
连的敏感区，赤足走路时，它受到地面和物体的刺激，使神经末梢的敏感度增强，迅速
把信号传入内脏器官... 阅读全帖 |
|
x********n
发帖数: 398 | 19 前些时候偶然的机缘，我得到了INOV-8越野跑鞋的测试机会。在详述测试情况之前，先
跟大家交待一下我个人的跑步经历，或许可以让大家消除对于赤足极简风格跑鞋的偏见。
我自2010年4月突发奇想开始跑步，受跑友影响一直采取后跟跑法，即后跟最先着地，
然后滚动到前掌。初尝跑步乐趣，而当6月份跑量上到每天10KM之后，膝盖开始反复的
受伤，内侧、外侧、髌骨等部位每天抹扶他林、万特力、云南白药，成了我的必修课。
一有好转马上继续跑，受伤再抹，如此反复循环，持续至8月。其间混迹各大BBS寻找灵
丹妙药，测脚型、内外翻，选定支撑型的跑鞋，ASICS的GT2150，在店员的推荐之下K16
也被收入囊中，情况却仍然没有好转。
偶然在跑步圣经看到了赤足跑大师极地跑者发布的VibramFivefingers——赤足跑鞋，
这种极薄底的鞋子真的能校正跑姿，避免膝盖受伤吗？抱着试试看的心态，9月初从南
京东路353广场，南迦巴瓦户外店入手了生平第一双五指鞋KSO，未曾想自此成为了五指
控，三双KSO、四双BIKILA、一双BIKILA LS、两双KSO TREK、一双spyridon，真是败家
无极限啊
穿着五... 阅读全帖 |
|
b***m
发帖数: 2112 | 20 这是个大坑，一定要慎重对待~
豆瓣上看来的一篇文章，跟很多论述不太一样，建议看看：
足底筋膜炎的重新认识与恢复
金三胖 金三胖 2014-08-10 15:08:44 有关跑步的故事
原作者： big-dog
我跑步跑成筋膜炎已经几个月了，到现在基本痊愈。以前早晨起来脚痛或酸，现在一点
感觉都没有了。这里把我这几个月的和筋膜炎斗争的痛苦经验和学到的知识翻译与大家
分享一下。最大的感受就是长期困扰很多跑友的筋膜炎其实并不是“炎症”，找到这个
根本原因才能对症下药，找到真正治愈它的正确方法。
对于一个一周跑4-5次的跑者来说，突然不能跑步的痛苦滋味我想很多人都有深切感受
。确定自己是筋膜炎后，我用本来跑步的时间搜索阅读了网上能搜到的几乎所有文章、
评论、个人感受、偏方等等（包括台湾的论坛），期望找到康复的捷径。期间也对运动
医学和伤病有了更深入的认识。国内几乎所有的文章都把筋膜炎描述成一种急性或慢性
的炎症，多数的治疗方法都推荐静养，冷敷，夹板，拉伸，胶带，换鞋，注射，冲击波
等。但可惜的是除了冲击波外，其他的方法都是缓慢甚至无效的。而冲击波疗法除了设
备配备的医院少、治疗贵外，也不是对所... 阅读全帖 |
|
Z*****l
发帖数: 14069 | 21 看了几圈照片，还是那个黑色的塑料袋最能引起我的注意，总觉得这样的袋子似曾相识
，却又一时想不起来。我重重地躺在床上，可能是因为最近太累了，很快就进入了梦乡。
我好像梦见了自己小时候，爷爷牵着我的小手，去市场买菜。我最爱吃爷爷做的麻
婆豆腐了，于是我吵闹着要吃豆腐。爷爷带着我来到豆腐摊面前，要了一份豆腐。老板
拿出一个黑塑料袋，在水池里一捞，一块豆腐就进了塑料袋。等塑料袋拎出水面的时候
，袋子里的水全从袋子上的小孔里流了出来。
对！装豆腐的！
我被梦惊醒了，一看已经快到八点。我一骨碌爬起床，到卫生间洗漱。比我早起的
林涛，正在洗澡。
“喂！喂！”林涛说，“我在洗澡呢！”
我说：“都是男人，怕个屁，没人看你的玉体！别搁我这儿装纯情，我要赶紧洗漱
好了，赶去专案组！”
“我也要去现场一趟。昨晚我想到，扔到井里的麦秆那么多，可麦秆堆和井之间还
有几十米呢，一个人没法抱走那么多麦秆，所以肯定有交通工具……对了，你发现什么
了？”林涛继续往身上抹沐浴露。
我一边刷牙，一边含混不清地说：“尸体运了几公里，当然会有交通工具啊。”
“嘿嘿，... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 22 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: usawinwin (win), 信区: NewYork
标 题: 自残式养生
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 13:11:01 2011, 美东)
- 概述
倒走自残式养生 自残式养生，在生活中我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们
身体自身的一些伟大调节潜力，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身
心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就试试自残式养生方法
，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。[1]
自残式养生 - 自残方式
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠
中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、
内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体
承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现
，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有
一定疗效。 赤足自残式养生
2、赤足
养生理由：人体的大部... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 23 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: 自残式养生 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 24 21:17:09 2011, 美东)
发信人: usawinwin (win), 信区: NewYork
标 题: 自残式养生
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 13:11:01 2011, 美东)
- 概述
倒走自残式养生 自残式养生，在生活中我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们
身体自身的一些伟大调节潜力，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身
心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就试试自残式养生方法
，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。[1]
自残式养生 - 自残方式
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠
中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、
内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体
承受生理负担的能... 阅读全帖 |
|
w***e
发帖数: 77 | 24 还有一个很火的词，“接地气”，原创者刘弘章好像也“有瑕疵”。
现在不少的保健文章在谈到“接地气”时，常常引用一段古人的文字作为依据，引用者
称源于明代太医刘纯的《短命条辨》，其文曰：“病家不接地气，故阴阳不通，是之阳
气自行消长，而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。”
这段文字的原始出处是署名刘弘章的《病是自家生》一书，刘弘章的系列养生书籍
一度非常火爆，后来他因非法行医被起诉。他在书中论说的一些养生观念很多来源于传
统和民间，也并不违反养生规律，但他在书中却伪造了很多的中医文献来自我证明。
证据有三：其一，从史料来看，据《明清医史》记载，刘纯从未当过太医，也没有
写过《短命条辨》，他的著作只有《医经小学》、《玉机微义》、《杂病治例》及《伤
寒治例》四部。刘弘章声称除了这四部，还有祖传刘纯医书十余部，但这些医书从未见
诸于史书，也从未见其他医家引用，在文献考古中属于孤证，不足为信。其二，从文意
来说，他在书中引用的许多古文语句全无古意，文白杂糅，不似古人所写。其三，从医
理来讲，以接地气为例，中国的“接地气”并不是专指赤足走路。赤足接地针对的是现
代人与大地绝缘的生活方式，... 阅读全帖 |
|
k*****c
发帖数: 1670 | 25 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
|
c*****a
发帖数: 1238 | 26 天涯社区传疫苗致人死亡个案，希望只是传言
yt3481089
转者按：天涯社区传四川南充发生麻疹疫苗致人死亡的案例，真实性有待确认，希望有
关部门尽早查证，澄清真相。
『南充』西兴疫苗致人死亡！！！
http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/content/5103/1/3493.shtml
作者：yt3481089 发表日期：2010-9-14 22:28:57
2010年9月12日.四川省南充市嘉陵区西兴镇11村8组3岁男孩蒲忠志.在所有亲人.邻
居的痛苦声中.走完了他短暂的一生. 是什么力量如此恶毒地剥夺了蒲忠志天真烂
漫的鲜活生命?这要从2010年9月12日---蒲忠志死亡的当天上午8时许说起.当天上午.蒲
忠志所在村的赤足医生蒲井富.为蒲忠志及同样3岁女孩蒲雨欣一道注射了麻疹疫苗. 疫
苗注射后.蒲忠志上午11时许.就出现哭叫.意识混乱等症状.至中午1点左右将其抱送到
赤足医生处.赤足医生见其口吐白沫.为其注射了一剂针药.又立即播打120急救.待120人
员赶到.进行了急救.终因抢救无效.至当天中午2点过.蒲忠志在其所热爱他的亲人 |
|
d*********p
发帖数: 1531 | 27 马拉松：孤独自虐的中产阶级人生
2015-09-21 Share by miku From 把工作忘了吧
文章 知识点 评论
马拉松：孤独自虐的中产阶级人生
Managershare：秀跑的人越来越多，马拉松是这一族里的终极理想了，他们为什么那么
爱跑步？
他们职业不同，生存境况也千差万别，但在奔跑的过程中，却呈现出十分相似的人格特
质。透过这7位跑者，你或许能探寻到，简单易行的跑步与复杂深邃的人性之间，究竟
有着怎样密切的关联。
对不同的人，跑步有着截然不同的意味。
对魏江雷来说，跑步是一种“自律”，不仅精疲力竭时要努力压制停下来的欲望，也意
味着要准确地判断自身能力的上限，最精确地控制身体。对吴少刚来说，超级马拉松则
让他提前准备好面对生活中的棘手困境。而对于苏勤生来说，跑步就是生活本身。
在很多跑者的眼中，奔跑的过程甚至富有仪式感：这是人类和自己的身体最相依为命之
时，分分秒秒体会和承受内心的快乐和苦楚，体味现代社会中不可多得的直面自我的时
刻。跑步的人，常因现实生活中的种种困惑不安而迈开脚步，让压抑已久的情绪伴随着
汗水的流淌得以释放，并实现对自我的开发与控制，以此抵御外界带来... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 28 10年前，乌克兰男子诺沃肖洛夫偶然发现了光脚走路的乐趣，并从此一发不可收拾，成了名符其实的“赤脚大仙”。
据外媒报道，10年前，乌克兰男子诺沃肖洛夫(Andrzej Novosiolov)偶然发现了光脚走路的乐趣，并从此一发不可收拾，成了名符其实的“赤脚大仙”。只要不是气温太低，不论什么路况，他都会光着脚上阵。
据报道，诺沃肖洛夫赤足走路的习惯始于2006年。当时正值2月，诺沃肖洛夫感到脚掌“奇热无比”，一时兴起便尝试赤脚在雪地上行走，而且还觉得非常舒服。发现光脚走路的乐趣后，他就渐渐放弃了穿鞋的习惯。
最初，诺沃肖洛夫只能在寒风中光脚行走几分钟，脚掌也常被玻璃碎片和尖锐物体划破。但经年累月，他耐寒时间越来越长，也掌握了走路时避免“陷阱”的诀窍。如今，他一整天都可以在户外赤脚行走。
据介绍，诺沃肖洛夫可以在零下7°C的气温下赤脚行走。不过如果气温再低一点，他就得用跑步代替行走，以免双脚结冰。诺沃肖洛夫表示，唯一能让他自愿穿上鞋子的情况，是在气温低于零下15°C以下的时候，因为他担心脚掌会冻伤。
诺沃肖洛夫现在只有一双拖鞋和一双凉鞋，都是在大约5年前买的，其中拖鞋是在乘坐地铁时穿的，因为... 阅读全帖 |
|
b*****n
发帖数: 6324 | 29 据美国《星岛日报》报道，纽约日落公园8大道于15日晚上发生一宗一名华裔女子夜归
在家门前险遭一名墨裔男子施暴，庆幸3名闽籍青年英雄救美，穷追数条街后协助警方
逮捕该名曾有前科的色狼。
查案的该区市警72分局调查发现，该名20余岁的墨裔色狼杜巴(Armando Tobar)是一名
惯匪，之前曾涉嫌多宗非礼案件，而受害者又以华裔受害者为主。警方指出，案件是于
15日晚上10时45分左右，发生在位于40街，6和7大道之间的住宅前，遭色狼强拖试图施
暴的是一名在该区一家卡拉OK工作的游姓闽籍女子，她遭匪攻击后身体多处擦伤。
摔倒在地猛踢前门呼救
受害者指出，她15日休假而于下午和朋友吃饭闲聚后步行回家，她通常下班都行8大道
，当晚因还早才10点多，便弃8大道改行7大道回家，步行时没有发现有人跟踪，她怀疑
该名色狼可能藏在附近。她说，当她步行上楼梯准备从背包取出门钥匙时，突然颈部从
后遭人勒着，她开始以为朋友和她开玩笑，却在这时先闻到一阵酒味，随后耳后传来一
句她听不懂的西班牙话才知不妙。
居住在该住宅二楼的游姓女子说，该名色狼强力勒着其颈部并试图将她拖走，但她死命
拉着门前把手不放，先开口高喊... 阅读全帖 |
|
d**********i
发帖数: 2036 | 30 纽约华裔女孩家门前遇色狼 三名福建籍青年英雄救美
据美国《星岛日报》报道，纽约日落公园8大道于15日晚上发生一宗一名华裔女子
夜归在家门前险遭一名墨裔男子施暴，庆幸3名闽籍青年英雄救美，穷追数条街后协助
警方逮捕该名曾有前科的色狼。
查案的该区市警72分局调查发现，该名20余岁的墨裔色狼杜巴(Armando Tobar)是
一名惯匪，之前曾涉嫌多宗非礼案件，而受害者又以华裔受害者为主。警方指出，案件
是于15日晚上10时45分左右，发生在位于40街，6和7大道之间的住宅前，遭色狼强拖试
图施暴的是一名在该区一家卡拉OK工作的游姓闽籍女子，她遭匪攻击后身体多处擦伤。
摔倒在地猛踢前门呼救
受害者指出，她15日休假而于下午和朋友吃饭闲聚后步行回家，她通常下班都行8
大道，当晚因还早才10点多，便弃8大道改行7大道回家，步行时没有发现有人跟踪，她
怀疑该名色狼可能藏在附近。她说，当她步行上楼梯准备从背包取出门钥匙时，突然颈
部从后遭人勒着，她开始以为朋友和她开玩笑，却在这时先闻到一阵酒味，随后耳后传
来一句她听不懂的西班牙话才知不妙。
居住在该住宅二楼的游姓女子说，该名色狼强力勒着其颈部并试... 阅读全帖 |
|
s********e
发帖数: 4064 | 31 赤足咋了？
《交通管理条例》是明文规定不
准穿拖鞋、赤足、赤膊驾驶机动车辆的 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 32 发信人： Smallwhisper(小情话), 信区： NextGeneration
标题： 孩子喜欢打赤脚，光脚对身体有什么影响？
发信站： BBS未名空间站(Tue Sep 26 11:02:24 2017,GMT)
记得我宝宝5个月的时候是大冬天，我们都会给她穿个袜子，不过一会的功夫，她就把
袜子踢飞了。相信很多妈妈都会遇到这种情况，很多妈妈就开始纠结了，到底宝宝可不
可以光着脚呢?这个问题甚至还会引发婆媳大争论。
宝宝光脚走路有哪些好处呢?
1、宝宝光脚走路能益智健脑
医学研究表明：孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过
中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度
和记忆力。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几
倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫
正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。
2、宝宝光脚新陈代谢旺盛
脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。
而且赤脚不同程度地... 阅读全帖 |
|
g*******a
发帖数: 31586 | 33 据美国《星岛日报》报道，纽约日落公园8大道于15日晚上发生一宗一名华裔女子夜归
在家门前险遭一名墨裔男子施暴，庆幸3名闽籍青年英雄救美，穷追数条街后协助警方
逮捕该名曾有前科的色狼。
查案的该区市警72分局调查发现，该名20余岁的墨裔色狼杜巴(Armando Tobar)是一名
惯匪，之前曾涉嫌多宗非礼案件，而受害者又以华裔受害者为主。警方指出，案件是于
15日晚上10时45分左右，发生在位于40街，6和7大道之间的住宅前，遭色狼强拖试图施
暴的是一名在该区一家卡拉OK工作的游姓闽籍女子，她遭匪攻击后身体多处擦伤。
摔倒在地猛踢前门呼救
受害者指出，她15日休假而于下午和朋友吃饭闲聚后步行回家，她通常下班都行8大道
，当晚因还早才10点多，便弃8大道改行7大道回家，步行时没有发现有人跟踪，她怀疑
该名色狼可能藏在附近。她说，当她步行上楼梯准备从背包取出门钥匙时，突然颈部从
后遭人勒着，她开始以为朋友和她开玩笑，却在这时先闻到一阵酒味，随后耳后传来一
句她听不懂的西班牙话才知不妙。
居住在该住宅二楼的游姓女子说，该名色狼强力勒着其颈部并试图将她拖走，但她死命
拉着门前把手不放，先开口高喊... 阅读全帖 |
|
j*********r
发帖数: 654 | 34 喜欢在山野里远足的山友都希望能够避免／减少受伤，比如最常见的是崴脚。
很多人常常问应该穿什么鞋子／靴子来保护脚踝，而不是问如何通过系统训练来增强腿
部的肌群。其实崴脚就是脚的姿势有问题（受力角度），受力超负荷造成的。控制脚步
靠的是周围的肌群，疲劳之后，比如下山时容易崴脚因为肌肉疲劳所致。所以归根到底
，增强腿部的肌群，这才是减少受伤最有效的途径。
跑版的一位兄弟总结了他的经验，我强烈建议你参考这个帖子：
http://www.mitbbs.com/article_t1/Running/31692895_0_1.html
虽然你不练跑步，但是从我个人四年多来的体会，发现练赤足跑所增强的肌群都是爬山
用的。如果你脚踝周围的肌肉发达，崴脚的几率下降。
还有，练赤足跑，像他说的那样很辛苦，你一开始可能只能跑400米／天，对于时间少
的你来说特别合适。请你一定要循序渐进！ |
|
c*******r
发帖数: 293 | 35 可以试验一下赤足跑。我通过赤足跑很快，几乎马上，就把步频提高到185左右了。 |
|
h*****n
发帖数: 1105 | 36 常看到有人来问什么跑鞋比较好， 俺过去也研究过一通，真是一言难尽。 看到这篇文
章有点意思，转过来供大家周末一乐。 如果实在不知道买那双，就挑个自己喜欢的门
派买吧：）。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDE4NDIzNg==&mid=614483379&
跑步秘籍第三回：跑鞋江湖十四大门派
2015-05-22 阳光生活馆 阳光生活馆 阳光生活馆 微信号 chenxiaoyang829
功能介绍 爱运动，爱健康， 积极关注，认真分享， 这里是Andy陈的公众会客厅, 个
人联系微信号：lepaochina
即使再简素的跑者，也认同一双好鞋的重要性。作为跑步秘籍的第三回，Andy陈再一次
重复发布跑鞋江湖。一双好鞋，不仅亮骚，还能延长膝盖寿命。
跑鞋的江湖，门派林立，武当少林，丐帮洪门，快来看看你是哪门哪派。
Asics-武当派
作为在跑鞋领域最为专注的品牌，从MEXICO66开始引领跑鞋潮流，其当家技术GEL就一
个字，软！ascis就好像武当的太极，将万钧力道化于无形。虽然大量的gel有卸力之嫌
，但太极不仅仅是柔，同样以韧迸发出巨大力... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 37 天还没有亮起来，但是深蓝的底子已经可以看得清清楚楚，西北角有几颗稀疏的晨星闪
烁着微弱的光芒。晨风一阵一阵从大开的窗户里吹进来，狂劲而浓烈，像是巴掌一掌接
一掌地扇过小雅的脸颊。风透过厚厚的长毛衣，从那些小小的洞眼里针一样扎进五脏六
腑。她的手冻得没有知觉，几乎快夹不住手上的烟了，却还是抖抖索索地一口一口狠命
地吸进去。拉吉一直趴在壁炉边沉默地看着他们。赫宇打开了门，拉吉警醒地半站直了
身子，不停地摇动着尾巴。他的脚步在门边停了下来，小雅听见行李箱顿在木地板上的
声音。他走到拉吉跟前，抚摸着拉吉的额头，声音低沉：“跟我走吧。”拉吉这回整个
地从地上站了起来，更加猛烈地摇动尾巴。它看看赫宇，又转头看看窗台边的小雅，似
乎有些迷惘，又有些举棋不定。它试探着跟赫宇向门口走了两步，却又缩了回来，转头
看着小雅哀哀地叫了两声。小雅坐在窗台上一动没动，狠狠地吸完了最后一口烟，转头
将烟蒂往门口抛去，声嘶力竭地吼道：“都给我滚！”她知道自己现在披头散发，双目
通红，满脸憔悴，活脱脱就是一个女鬼。赫宇没再多看她一眼，只轻轻地叫了声：“拉
吉。”拉吉却不肯再走了。他只好转身提起箱子，砰的一声关上了门。拉... 阅读全帖 |
|
f********r
发帖数: 685 | 38 你又煽情：）我来打油一把，呵呵
由玩生怨,由玩生忧
玩与不玩，距离几何？
你有你的拖拉机
我有我的小毛驴
伤心，惊叹
为哪局牌生又为哪局灭
滑翔？赤足？双生的门
你问我
是否听到翱翔蓝天慷慨激昂美丽的歌
我问你
是否看到赤足奔跑在大地上浅吟低唱的媚
月色 水一样摇摆
难熬的是什么样的牌局
难猜的又是谁的闲家谁的庄
只记得那个夜晚
闪亮的眸子
在
暗夜里
熠熠生光辉
吃饭去拉，卡卡 |
|
o*******s
发帖数: 124 | 39 他在桌上铺开一张纸，中间划上一道竖线，然后在左边写下：整整一级的永久魔力
，重伤，让对手了解了自己的实力，下次可以针对性地布置陷阱或者是直接强力打击，
暴露了阿克蒙德没有强者的窘境。
这是李察的一个小习惯，每每在重大事件前或者后，他都会把得失清楚写下来，这
样可以让自己更加清晰的思考得失。左边一列是付出的代价，右边则是收获。
而在右边，他想了半天，写下的却是这么几个词：很爽！维护了阿克蒙德的尊严，
抽了门萨和熊彼德那两个老家伙！干掉了两个讨厌鬼！脱光了一个美女。
李察认真思索，又把其中几个词划去，最后留下了维护阿克蒙德的尊严这一条。其
它几项，在李察看来，根本就不算什么收获。
不过他犹豫再三，却保留下了‘很爽’这个词。
所以最后，看着这张纸，李察却是在摇头苦笑。他发现，付出了巨大代价之后，收
获却似乎小得可怜。只有维护了阿克蒙德尊严这一项，或者在将来可能有点潜在回报，
但谁又知道呢？
李察长叹一声，自语道：“亏大了！”
珞琪安静地站在书房里。听到李察的自语，她脸上的表情即刻抽动了一下，又恢复
了清冷和骄傲。
李察抬头看了珞琪一眼，皱眉道：“还站在那里干什么？脱光！”
珞琪双手微微一颤，... 阅读全帖 |
|
f**********r
发帖数: 3774 | 40 《妖刀记》卷廿六 于愿接天
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
第百廿七折 鳞翮之化，室迩人遥
第百廿八折 真龙一怒，上彻云表
第百廿九折 玉骨冰肌，谁从赭汗
第百三十折 子夜飞遁，鸿鹄鸣高
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
老人冷冷回望着，似乎一点也不意外。鬼先生从不寄望在老人面上看见错愕惊
慌，然而连一丝扬眉的凛然也无，仿佛他自认掷地有声的一击，于老人还不及那两
百多条贱命上心，着实令鬼先生有些泄气，不由咬了咬牙。
（你这是故作姿态呢，还是另有撒手未出？老匹夫！）
老人迎着他的注视，不闪不避，同样还以森冷的目光。
狐异门的武学讲究应变灵动、机巧百出，气势本非所长。鬼先生须一意凝聚杀
气，才得有这般凌厉，对视片刻，颅内被老人剑一般的视线扎得隐隐生疼，不觉心
惊，兽伏般的反扑之势为之一挫；心念电转间，忙不迭地觅起退路，不欲与老人硬
搏。
而此问原本便毋须回答。他试探的，不过是古木鸢的反应而已。
姑射背后有无势力、该与何人接头，乃至这帮人所图为何……在鬼先生看来已
是不言自明，他如有意，随时都能接上这条线。若无这等才智，笨到须来向古木鸢
讨个说法，也不会有人向他兜售保命符了。鬼先生非常清楚自己... 阅读全帖 |
|
k*****c
发帖数: 1670 | 41 六朝云龙吟 第十五集
第一章
巨大的桥墩拔地而起，宛如一片望不到尽头的森林。无数桥梁纵横交错，遮
蔽了天空。一行人匆匆从桥下穿过，与头顶宏伟的建筑相比，桥梁阴影笼罩下的
人类仿佛蝼蚁般渺小。那些人行色匆忙，浑未留意远处有一双阴狠的眼睛正紧紧
盯着他们的背影。
盯梢的外姓人像螳螂一样伏着身，悄无声息地穿过草丛，他路过的荒草间，
埋着一只不起眼的窨井盖。
阳光透过井盖的栅栏，一直向下延伸，最后落在一片阴暗的地下世界中。
鲜血在冰冷的士敏土壁上缓缓流淌，两具尸体一左一右倒在脚边，脸上还残留
着惊骇的表情。
程宗扬又重复了一遍，「小紫在哪儿？」
听出他声音里并没有恶意，何漪莲紧张的神情略微放松了些，反问道：「你
是谁？」
程宗扬皱起眉，「你紫妈妈没说吗？」
「哪里来的紫妈妈？」何漪莲不悦地说道：「你这般胡言乱语，莫非是个疯
子？」
程宗扬摸了摸下巴，自己眼看着小紫趁乱将何漪莲和尹馥兰劫走，才杀出去
接应武二，可何漪莲似乎根本不知道小紫的存在。难道出了什么岔子？
「何帮主为何会在这里？」
「怎么？这里不能来吗？」何漪莲微微抬起下巴，「我从太泉古阵进来便在
此地。」
怎么可能？程宗扬虽然对太泉古阵... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 42 章三十 鲜嫩可口 上
时间在不经意间流走，浮冰海湾北部的冰盖上开始出现巨大的裂缝，这是春天正在到来
的标志。而春天，正是许多魔兽躁动发情的季节，从地鼠到巨龙，无一幸免。
在传奇法师身边的人都明显感觉得到，最近苏海伦殿下正变得有些奇怪。她的情绪
时常会大幅波动，而且喜怒全无规律，就象个心里藏着只小兔子的小女孩。所有能够近
距离接触到她的魔导师们都变得小心翼翼，愈发察言观色，哪怕是如菲尔大师这样地位
超卓的人也谨慎了许多。确实有不少人在暗中猜测传奇法师的春心动了，可是这些见多
识广的大魔导师们却深知，处在发情期的魔兽才是最危险的。
这天午后，阳光明媚。
传奇法师懒洋洋地歪在躺椅上，不知道在想什么心事，连旁边最喜欢的水果都忘了
吃。而她的穿着也很随意，象牙色的柔软丝袍象皮肤般贴在身上，一双赤着的小脚高高
搁在另一边的扶手上，柔嫩的肌肤在暖融融的阳光下竟然透着珍珠般的柔和光泽。这是
一双极致诱惑的赤足，连同露出的半截小腿会让无知的人拼尽全力去想象那双腿深处的
风光。
可是能够站立在传奇法师身边的都不是无知的人，所以全都对她外泄的春光视而不
见，心中更是根本没有任何不该有的念头。
在场的大部分人... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 43 章三十 鲜嫩可口 上
时间在不经意间流走，浮冰海湾北部的冰盖上开始出现巨大的裂缝，这是春天正在到来
的标志。而春天，正是许多魔兽躁动发情的季节，从地鼠到巨龙，无一幸免。
在传奇法师身边的人都明显感觉得到，最近苏海伦殿下正变得有些奇怪。她的情绪
时常会大幅波动，而且喜怒全无规律，就象个心里藏着只小兔子的小女孩。所有能够近
距离接触到她的魔导师们都变得小心翼翼，愈发察言观色，哪怕是如菲尔大师这样地位
超卓的人也谨慎了许多。确实有不少人在暗中猜测传奇法师的春心动了，可是这些见多
识广的大魔导师们却深知，处在发情期的魔兽才是最危险的。
这天午后，阳光明媚。
传奇法师懒洋洋地歪在躺椅上，不知道在想什么心事，连旁边最喜欢的水果都忘了
吃。而她的穿着也很随意，象牙色的柔软丝袍象皮肤般贴在身上，一双赤着的小脚高高
搁在另一边的扶手上，柔嫩的肌肤在暖融融的阳光下竟然透着珍珠般的柔和光泽。这是
一双极致诱惑的赤足，连同露出的半截小腿会让无知的人拼尽全力去想象那双腿深处的
风光。
可是能够站立在传奇法师身边的都不是无知的人，所以全都对她外泄的春光视而不
见，心中更是根本没有任何不该有的念头。
在场的大部分人... 阅读全帖 |
|
E******u
发帖数: 3920 | 44 【 以下文字转载自 AmazingGrace 俱乐部 】
发信人: Esquimau (雪门院), 信区: AmazingGrace
标 题: [小传]大德兰修女
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 23:13:25 2012, 美东)
我自己整理的西班牙的圣大德兰修女的小传。基于以下资料（见reference），自己整
理了一个简约版。大部分是自己搞的英译汉及小结，水平有限，错误疏忽欢迎指正。
Let nothing trouble you, let nothing make you afraid. All things pass away.
God never changes. Patience obtains everything. God alone is enough. ------
by Saint Teresa of Avila
何事扰尔意，何物乱尔心。万般皆易逝，唯主永不移。心有天主者，坚忍百事成。夫复
何所求，有主满心意。 ——圣女大德兰
圣大德兰修女（Saint Teresa of Avila），又称耶稣之圣德兰（Saint Teresa of... 阅读全帖 |
|
q****n
发帖数: 4574 | 45 达摩祖师西来意(二)
21、灵鸟装死 巧出樊笼
方法教会了，这小鸟就说：“好了！我现在明白什么是出笼计了！”于是，当
牠看见主人远远地走来了，登时就把这方便法用出来，腿也伸直，眼睛也闭上了，就等
着主人来亲近牠。
这主人天天回来都要来看一看、玩一玩牠，这是他最心爱的一只小鸟，可以和
他谈话，又可以给他消愁解闷，所以回来总要先看看这只鸟。这主人一看，哇！简直就
要哭起来了！怎么这小鸟躺在笼子里头，不动弹了？啊！他比死了儿子都焦急，若儿子
死了，他恐怕都没有看得那么重要。
22、生死自由 真出笼计
于是就把笼门打开，将小鸟拿出来放到手上，还是热呼呼地没有凉，因为牠是
装死，所以身上的暖气不会没有的。这主人把小鸟放在手里转着看，嗯！不动了，翻过
来看，掉过来看，看来看去，看牠真像死了似地，但身体还是热的，只是不喘气了。于
是就把手打开看看。噢！把手一开，你说这只鹦鹉怎么样？牠精神就来了，噗！噗！飞
了！这只小鸟的出笼计灵了！ 可是我们现在都在笼子里呢！我们这个出笼计怎么办？
我们人哪，你不要自以为是自由的，不要误解自由，说我愿意吃就吃，我愿意喝酒... 阅读全帖 |
|
b*****l
发帖数: 538 | 46 因果可转变
http://bookgb.bfnn.org/books/0260.htm
（佛教通俗讲座）
李炳南老居士讲
林看治居士笔记
戒杀是息刀兵之本
因果可转变
杀是凶暴最伤天和
解释戒杀的几个疑问
欧美慈性的进展
戒杀是息刀兵之本
诸位老师，各位佳宾大德，各位同修：学人今晚第一次来谈谈浅近的佛法，与诸位互相
来研究，敬请诸位多多指教。我们人生，生存在这世间，一种苦未了，一种苦又再来，
可以说是八苦交煎，苦不堪言，真受不了！但是除了八苦以外，还有许多未定的苦，如
刀兵灾祸，真是一言难尽。
（甲）刀兵来源
我们大家要明白，这些痛苦是从何处来的？凡事不离因果，过去造了八苦的因，现在就
要受八苦的果，了知因果的关系，就知道刀兵劫也是一种果报。可是有一部份人，是不
相信万法皆有因果之说，因为他没有研究佛法，所以就不相信因果的道理！既然不信因
果，那么刀兵劫是什么原因？且请汝说说看！好，我们就来追求到底，看看刀兵劫的原
因是什么？
（1）凡智知现在
诸位要知道，世间凡夫的看法，与圣人的看法，根本不同，凡夫的看法分二种：第一种
他认为刀兵劫是帝国主义的侵略者所造成的，这是欲征服世界而引... 阅读全帖 |
|
l**********t
发帖数: 209 | 47 "但是此人只知因与果，不明白缘的道理？法师就善巧方便，拿一包蒺藜给他，教他种
在寺后空地的东西两条小路边，东边种的蒺藜要撒石灰，不要浇水；西边种的要天天浇
水；法师又交待他每隔五天要赤足走一次，东边走走西边走走，此人头一次东走走西走
走，没有什么感觉，法师就再叫他西边依然天天浇水，东边依然不可以浇水，再隔五天
亦是赤著足两边走走，
又隔了五天亦是如此走来走去，忽然看到西边蒺藜已经出芽，再五天看到芽已长了三寸
，且开出黄花，仍是走来走去。再五星期后在西边赤足走时，就被蒺藜的刺，刺得不能
走了，法师就问：‘东边呢？’那个人答：‘不感觉什么。’法师再说：‘东西两边皆
种蒺藜种子，为什么东边能走西边不能走呢？’这时也才恍然觉悟，原来东边撒的是石
灰又不浇水，断了缘就不发生作用，西边的天天浇水，这水的增上缘，就发生了力量。
所以同时下种，东边的不发芽而西边的却茂盛，这就是有缘则生，无缘则灭，因果可转
变的道理。"
这就是恶可以没有恶报的原理。明白吗? 纸上谈兵的人们。你以为修行这种东西很高尚
吗?
大师的忠心信徒就是他/她/它的"石灰"。受害的人就是"蒺藜"种子，要向找大师索报吗
? 大师的弟子... 阅读全帖 |
|
f***2
发帖数: 162 | 48 伊拉克战争——刀兵劫——杀生的因果
佛教界的祈祷（贝诺仁波切、净空法师）
版主注：受一网友的提醒，鉴于眼下正在进行的伊拉克战争，末学搜索了有关战争
（刀兵劫）的前因后果的佛学论述。这篇文章是李炳南老居士讲述的，李老已经于1986
年离我们而去，他的遗著仍然开示着我们。
千百年来碗里羹 冤深似海恨难平
欲知世上刀兵劫 但听屠门夜半声
李炳南老居士讲 林看治居士笔记
戒杀是息刀兵之本
诸位老师，各位佳宾大德，各位同修：学人今晚第一次来谈谈浅近的佛法，与诸位互相
来研究，敬请诸位多多指教。我们人生，生存在这世间，一种苦未了，一种苦又再来，
可以说是八苦交煎，苦不堪言， 真受不了！但是除了八苦以外，还有许多未定的苦，
如刀兵灾祸，真是一言难尽。
甲、刀兵来源
我们大家要明白，这些痛苦是从何处来的？凡事不离因果，过去造了八苦的因，现在就
要受八苦的果，了知因果的关系，就知道刀兵劫也是一种果报。可是有一部份人，不相
信万法皆有因果之说，因为他没有研究佛法，所以就不相信因果的道理！既然不信因果
，那么刀兵劫是什么原因，且请你说说看！好，我们就来追求到底，看看刀兵劫的原因
是什么？
一、凡智知... 阅读全帖 |
|
v******o
发帖数: 3417 | 49 前两天刚刚看到，说nature上有一篇文章，哈佛有个研究赤足跑步的教授，发现赤足跑
步更有益于健康，足跟受伤更少。
我要试试光脚丫爬步~~~~~~~~~~~在跑步机上。在外头跑，光脚丫还是嘿硌脚的。 |
|
r**i
发帖数: 2328 | 50 山连着海，海拥着山。
雾气连接着山和海。陡峭的山下，便是一片碧海黄沙。
手指在沙滩上划来划去，湿润的砂子在指间细细密密流过去、翻开。划出的小沟里渗
出清清的海水来，一只小小的纯白的蛤吐着一串泡泡，急急钻入沙中。
小渔捉住了它，随手扔到了腰间的小篓子里——那儿，已经堆了一小堆各类的贝壳蛤
蛎，色彩斑斓，晶莹可爱。她赤足在沙滩间走过，湿润的黄沙在她蜜色的脚趾下凹陷下去
，留下一个个带水的脚印。
她轻快的在沙滩上走过，脚丫不时踢起一排排浪花，看到有海浪带上来的好看的贝壳
海草，顺手便是一捞。
身后的涛声越来越大，该是涨潮的时间到了。
小渔跳上了沙滩尽端的石堆，那些散落的黑色石头显然是从青屿山上风化后滚落到底
下的沙滩上，零零散散的堆在那里，被每日来去的海潮浸泡着、黑黝黝湿润润的。
石凹里面积了海水，有上次涨潮时被困住的小鱼小蟹急急的爬来爬去，仿佛听到了潮
水汹涌而来的声音，迫不及待得想回归于那一片碧蓝。
潮水在她身后腾腾的漫过来，追着她。而小渔赤足轻巧的在乱石中跳着，仿佛一只逐
浪而飞的燕子。转瞬跳过了那些散乱的石堆，踏上了青屿山崖通往海滩的那一条石阶。
潮水涨的很快，她方才捞起堆在崖下的背 |
|
