c*******g
发帖数: 80 | 1 吃了9天的金匮肾气丸，以前脚会发冷，现在觉得手心和脚心发烫，晚上醒来身上潮潮
的，感觉像出汗似的。怎么感觉像是成了阴虚的症状了？
以前十问的帖子：
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12546171.html |
f*******e
发帖数: 5594 | 2 知道晚上醒来是几点吗？手心和脚心发烫是白天也是吗？还有没有其他症状？金匮肾气
丸可以停一段时间，看看变化。吃几天乌鸡白凤丸吧。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 吃了9天的金匮肾气丸，以前脚会发冷，现在觉得手心和脚心发烫，晚上醒来身上潮潮
: 的，感觉像出汗似的。怎么感觉像是成了阴虚的症状了？
: 以前十问的帖子：
: http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12546171.html
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c*******g
发帖数: 80 | 3 不知道夜里几点醒，晚上睡得很晚（惭愧ing,一直都是夜猫子，从小就喜欢睡懒交），都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
手心和脚心白天也发烫。嘴唇发干。好像喝冷水的时候比以前觉得好受了，不觉得冷。
晚上还是需要起来一次，尿量比以前多。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 4 12点半睡怎么行？终于找到原因了。你怀孕的问题是因为气血不足，晚上11点到3点是
养气血的最佳时间，比你吃什么补药都管用。晚睡觉最容易耗气血，还容易上火。你要
尽快改进睡眠习惯，并吃一些疏肝、养血的东西。你有逍遥丸吗？其他还有酸枣仁、五
味子、当归等也可以吃一些。金匮肾气丸可以等到你觉得脚冷时再吃，现在不用吃了。
，都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 不知道夜里几点醒，晚上睡得很晚（惭愧ing,一直都是夜猫子，从小就喜欢睡懒交），都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
: 手心和脚心白天也发烫。嘴唇发干。好像喝冷水的时候比以前觉得好受了，不觉得冷。
: 晚上还是需要起来一次，尿量比以前多。
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j******c
发帖数: 712 | 5 晚上感觉潮潮的是怎么意思?感觉身体发热还是身上出了汗?
【在 c*******g 的大作中提到】
: 吃了9天的金匮肾气丸，以前脚会发冷，现在觉得手心和脚心发烫，晚上醒来身上潮潮
: 的，感觉像出汗似的。怎么感觉像是成了阴虚的症状了？
: 以前十问的帖子：
: http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12546171.html
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L*D
发帖数: 3966 | 6 这个夜里几点醒还是要看一下。有关中医时间医学的贴子，你有空看看。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Ziwuliuzhu/5
，都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 不知道夜里几点醒，晚上睡得很晚（惭愧ing,一直都是夜猫子，从小就喜欢睡懒交），都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
: 手心和脚心白天也发烫。嘴唇发干。好像喝冷水的时候比以前觉得好受了，不觉得冷。
: 晚上还是需要起来一次，尿量比以前多。
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c*******g
发帖数: 80 | 7 感觉是冒汗了。但是早上醒过来又正常。
【在 j******c 的大作中提到】
: 晚上感觉潮潮的是怎么意思?感觉身体发热还是身上出了汗?
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c*******g
发帖数: 80 | 8 其实，12点半就算早的了。
等我叫我lg看看这个帖子，我每天都得催他睡觉。。。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 12点半睡怎么行？终于找到原因了。你怀孕的问题是因为气血不足，晚上11点到3点是
: 养气血的最佳时间，比你吃什么补药都管用。晚睡觉最容易耗气血，还容易上火。你要
: 尽快改进睡眠习惯，并吃一些疏肝、养血的东西。你有逍遥丸吗？其他还有酸枣仁、五
: 味子、当归等也可以吃一些。金匮肾气丸可以等到你觉得脚冷时再吃，现在不用吃了。
:
: ，都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
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c*******g
发帖数: 80 | 9 当归片可以吗？我在中国店里看见过。
我去找找有没有逍遥丸，五味子。
我小的时候得过严重的贫血。还有轻微的G6PD缺乏症，也是一种溶血性贫血，家族遗传
的。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 12点半睡怎么行？终于找到原因了。你怀孕的问题是因为气血不足，晚上11点到3点是
: 养气血的最佳时间，比你吃什么补药都管用。晚睡觉最容易耗气血，还容易上火。你要
: 尽快改进睡眠习惯，并吃一些疏肝、养血的东西。你有逍遥丸吗？其他还有酸枣仁、五
: 味子、当归等也可以吃一些。金匮肾气丸可以等到你觉得脚冷时再吃，现在不用吃了。
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: ，都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
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c*******g
发帖数: 80 | 10 嗯，我留意一样。有两次我看了时间，不是一个点，后来就没再看了。
【在 L*D 的大作中提到】
: 这个夜里几点醒还是要看一下。有关中医时间医学的贴子，你有空看看。
: http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Ziwuliuzhu/5
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: ，都是12点半以后上床，然后聊会天，估计都得1点以后才睡着。
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f*******e
发帖数: 5594 | 11 有复方五味子、复方当归片最好。乌鸡白凤丸中也有当归。不要吃太多药，逍遥丸加
乌鸡白凤丸吧。关键还是睡眠、饮食习惯。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 当归片可以吗？我在中国店里看见过。
: 我去找找有没有逍遥丸，五味子。
: 我小的时候得过严重的贫血。还有轻微的G6PD缺乏症，也是一种溶血性贫血，家族遗传
: 的。
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c*******g
发帖数: 80 | 12 多谢fivestone热心帮助。
昨天晚上决定12点睡觉，睡到2点还没睡着。。。这纠正睡眠也不容易。：（ |
n*p
发帖数: 1253 | 13 就是12点也晚了.
试试看睡觉前用热水泡脚, 泡到微微出汗. 十点钟上床, 然后用手指按住(不用用力)膻
中穴. 应该会帮助入睡.
另外可以每天敲敲胆经, 会比较容易早睡. 不过敲胆经容易肝经上火, 可以配合揉太冲.
【在 c*******g 的大作中提到】
: 多谢fivestone热心帮助。
: 昨天晚上决定12点睡觉，睡到2点还没睡着。。。这纠正睡眠也不容易。：（
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c*******g
发帖数: 80 | 14 十点钟上床？对我们夜猫子来说，那是天文数字啊。我的近期目标是，调整到11：30上床，12点左右入睡。远期目标11点上床。 |
n*p
发帖数: 1253 | 15 赫赫. 没有什么是不可能的. 关键看你有多想治病了.
我有个朋友也是长期一两点睡觉. 结果都快闭经了, 两三个月才一次, 还少, 色黑, 有
血块. 她想生孩子, 结果前些年小产了. 我告诉她如果不改变生活习惯, 吃什么药也没
用.
她下决心改了, 现在10点半睡觉, 每天睡前艾炙太溪穴, 现在才一个月, 月经已经好很
多了.
早点睡觉没那么可怕的.
上床，12点左右入睡。远期目标11点上床。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 十点钟上床？对我们夜猫子来说，那是天文数字啊。我的近期目标是，调整到11：30上床，12点左右入睡。远期目标11点上床。
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c*******g
发帖数: 80 | 16 你那个朋友跟我很象啊。我比她好点，50步笑一百步，周期40来天，还算准时都是40来
天，经量也正常，但是有血块。
睡眠这么重要啊？晚睡晚起都不行么？我睡得时间不少。就是耽误了早饭。。。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 17 仅保持睡眠的长度是不行的，因为人体的气血运行必须与大自然同步，才能得到最大的
恢复。晚睡觉最伤肝、伤血，年轻的时候可能不觉得，一旦年纪稍大，或有其他的病症
，就会迅速表现出来。有人长期熬夜，然后会出现突然失明，俱乐部里有例子。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 你那个朋友跟我很象啊。我比她好点，50步笑一百步，周期40来天，还算准时都是40来
: 天，经量也正常，但是有血块。
: 睡眠这么重要啊？晚睡晚起都不行么？我睡得时间不少。就是耽误了早饭。。。
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c*******g
发帖数: 80 | |
n*p
发帖数: 1253 | 19 早睡就好了. 一开始估计早起不了, 顺其自然.
再加上敲敲经络, 比如说敲胆经什么的, 最好去看看一些中医科普, 找到适合自己的锻
炼方法, 就事半功倍了.
【在 c*******g 的大作中提到】
: 我要痛改前非。
: 早睡早起。
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