阳虚，气血不足，有脾虚的症状该如何调理身体？ - ChineseMed版 - 未名存档

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ChineseMed版 - 阳虚，气血不足，有脾虚的症状该如何调理身体？

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t*******8 发帖数: 172	1 女，28岁。表现为怕冷，春秋20度左右天气，在室内要穿外套手里握热水杯才舒服。另外，舌头淡白，白苔，舌胖有齿痕。十个手指只有两个拇指有白月牙。睡眠不好，多梦。另外就是站立时小腿有轻微的酸感，表面看不出浮肿。请问这里的高人，这种体质应该如何调理身体？现在服用几种药材/食材（红枣桂圆当归黄芪西洋参熟地）熬的药汤，是否应该去掉西洋参熟地两味补阴药？谢谢！
l*t 发帖数: 1695	2 你喝的那个汤是谁给你开的方子？
t*******8 发帖数: 172	3 我自己折腾的【在 l*t 的大作中提到】 : 你喝的那个汤是谁给你开的方子？
r*c 发帖数: 484	4 最好还是适当锻炼【在 t*******8 的大作中提到】 : 我自己折腾的
L*D 发帖数: 3966	5 答一下十问吧。 http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Sizhenhecan/Wenn/M.1244463298_2.L0/%C4%DF%BA%A3%CF%C3%3A+%D6%D0%D2%BD%B5%C4%CE%CA%D5%EF%CA%AE%B8%F6%B7%A8%D4%F2++++++++++++ 我正在版上推荐艾灸法，你也参加吧。先看看这贴。 http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12543177.html 【在 t*******8 的大作中提到】 : 我自己折腾的
f*******e 发帖数: 5594	6 你如果是阳虚的话，就不要再滋阴了。当归西洋参熟地都去掉吧，黄芪也不要。可加一些莲子和生姜。或者红枣姜茶比较好。多按摩一下肾经，从脚底的涌泉穴到太溪，按摩的力量要大些。艾灸关元、足三里什么的也会有帮助。【在 t*******8 的大作中提到】 : 我自己折腾的

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