[合集] 健康减肥天天记-4/25/2007 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 健康减肥天天记-4/25/2007

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Piggiecattie (Piggiecattie) 于 (Thu Apr 26 02:38:49 2007) 提到:
早上（7:30）1 CAN TUNA，2.5 TSP OATS加一碗SKIM MILK， 1个白水蛋
中午（1:40）CAESER SALAD(只有LETTUS），一块手掌大的全麦面包（因为和老板
MEETING，她请客我没好意思多要）
下午（5：00）一个苹果，一个椰丝面包（手掌大）
晚上（6：40）：同学聚会外面吃的，一盘泰式炒面（就是鸡肉炒米粉），几个
COCONUT SHRIMP，还有一勺ICE CREAM
感觉因为中午没有吃很饱所以下午饿了，晚上吃的太多>_<。
没有锻炼。
☆─────────────────────────────────────☆
orchidfan (为夏天开始锻炼啦。。。) 于 (Thu Apr 26 02:46:33 2007) 提到:
en. 小带肯定要说你的碳水多。你不锻炼怎么健康减肥啊？

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