c*u
发帖数: 916 | 1 可能前天运动过度，感觉膝盖正上侧酸疼，也就是膝盖连大腿的地方酸疼，尤其是弯膝盖的时候酸疼，伸直了反而舒服一些，这是什么韧带弄伤了？怎么休养才好？谢谢 | g***l
发帖数: 18555 | 2 你是做什么运动弄的,跑步啥的注意要大腿用力,不要老是拖着腿跑 | c*u
发帖数: 916 | 3 我也很奇怪，先游泳游了大约1300米，然后用那个模拟划船的东西滑了2000米（显示器
上的数字）。好像没干什么别的东西。突然有些想提高技术，游泳的时候打腿有些用力
过渡，但是好像也不至于伤到膝盖，刚回来也不觉得疼，睡了一觉起来，右膝盖上前面
开始酸疼，已经两天没有work out了，到今天仍然没有好，哎。。。
部位是偏上，偏内，偏前，别的地方都不疼，
【在 g***l 的大作中提到】
: 你是做什么运动弄的,跑步啥的注意要大腿用力,不要老是拖着腿跑
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