a***a
发帖数: 40617 | |
T*********e
发帖数: 39815 | 2 bso的要发包子才行
知道不？
【在 a***a 的大作中提到】
: 肥了5 lb。。。悲剧
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e*****e
发帖数: 2233 | 3 没事吧, 我有时候饭前饭后称能够差3 lb, 注意不是吃了buffet以后...
【在 a***a 的大作中提到】
: 肥了5 lb。。。悲剧
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a***a
发帖数: 40617 | 4 这还bso？有没有天理？
【在 T*********e 的大作中提到】
: bso的要发包子才行
: 知道不？
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z*****a
发帖数: 9790 | 5 你不知道增重5lb是我过去的一个五年计划都没实现的吗？
【在 a***a 的大作中提到】
: 这还bso？有没有天理？
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b*****t
发帖数: 3396 | 6 说真的
不去gym还真的能涨肉
去了反而长不出
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你不知道增重5lb是我过去的一个五年计划都没实现的吗？
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f*******g
发帖数: 5309 | 7 你这个和我差不多呀，我吃完饭就涨了两三磅。。。。。。。。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 没事吧, 我有时候饭前饭后称能够差3 lb, 注意不是吃了buffet以后...
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a***a
发帖数: 40617 | 8 一天三顿biangbiang面
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你不知道增重5lb是我过去的一个五年计划都没实现的吗？
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a***a
发帖数: 40617 | 9 我这是肌肉损5lb，重量增5lb，一共长10 lb肥油
【在 b*****t 的大作中提到】
: 说真的
: 不去gym还真的能涨肉
: 去了反而长不出
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T*********e
发帖数: 39815 | 10 恭喜耐寒能力增加10度
【在 a***a 的大作中提到】
: 我这是肌肉损5lb，重量增5lb，一共长10 lb肥油
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b*****t
发帖数: 3396 | 11 阿诺但是你的执行力强啊
记得你每天算一下卡路里
算一下训练量
咣咣咣几天6pack就回来了
【在 a***a 的大作中提到】
: 我这是肌肉损5lb，重量增5lb，一共长10 lb肥油
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a***a
发帖数: 40617 | 12 同喜啊~正好赶上这波降温。。。
我现在每天盖两床被子，醒来就发现踢掉一床。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 恭喜耐寒能力增加10度
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a***a
发帖数: 40617 | 13 en，所幸我之前买了一堆穿上以后跟香肠皮一样紧的裤子。。。再不回gym我就
没裤子穿了。。。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 阿诺但是你的执行力强啊
: 记得你每天算一下卡路里
: 算一下训练量
: 咣咣咣几天6pack就回来了
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e*****e
发帖数: 2233 | 14 不过真得少吃, 每顿吃7分饱, 吃多了困
宁可少食多餐 (当然别发展成多食多餐), 据说是因为常常吃的话,
身体就不储备能量(fat)了
【在 f*******g 的大作中提到】
: 你这个和我差不多呀，我吃完饭就涨了两三磅。。。。。。。。。
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u******a
发帖数: 7843 | 15 一个月没练, 瘦了8磅...
【在 a***a 的大作中提到】
: 肥了5 lb。。。悲剧
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a***a
发帖数: 40617 | 16 我在日本店淘换到一种爆好吃的soup base。。。现在天天下面条儿，悲剧的根源
【在 e*****e 的大作中提到】
: 不过真得少吃, 每顿吃7分饱, 吃多了困
: 宁可少食多餐 (当然别发展成多食多餐), 据说是因为常常吃的话,
: 身体就不储备能量(fat)了
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z*****a
发帖数: 9790 | 17 那岂不是体脂快接近0了？
【在 u******a 的大作中提到】
: 一个月没练, 瘦了8磅...
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a***a
发帖数: 40617 | 18 我以后得加个副标题，瓜叔勿入
【在 u******a 的大作中提到】
: 一个月没练, 瘦了8磅...
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a***a
发帖数: 40617 | 19 我们要看肉鸡
【在 z*****a 的大作中提到】
: 那岂不是体脂快接近0了？
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z*****a
发帖数: 9790 | 20 日本biangbiang面？
【在 a***a 的大作中提到】
: 我在日本店淘换到一种爆好吃的soup base。。。现在天天下面条儿，悲剧的根源
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b*****t
发帖数: 3396 | 21 mm你能再奔一个190lb的照片么？
大家实在都不相信
【在 f*******g 的大作中提到】
: 你这个和我差不多呀，我吃完饭就涨了两三磅。。。。。。。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 22 牛井（中间加个点儿）汁
【在 z*****a 的大作中提到】
: 日本biangbiang面？
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e*****e
发帖数: 2233 | 23 还是得承认人与人是天生不平等的, 不服不行
【在 u******a 的大作中提到】
: 一个月没练, 瘦了8磅...
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u******a
发帖数: 7843 | 24 分享一下! 我要在夏天之前迅速做增重再减脂, 时间已经不多了...
【在 a***a 的大作中提到】
: 我在日本店淘换到一种爆好吃的soup base。。。现在天天下面条儿，悲剧的根源
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f*******g
发帖数: 5309 | 25 哈哈，你来晚了吧，等我锻炼一周之后，下周末来奔，让大家看成绩。
【在 b*****t 的大作中提到】
: mm你能再奔一个190lb的照片么？
: 大家实在都不相信
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a***a
发帖数: 40617 | 26 还是得承认冰河期不够长，瘦子没全冻死。。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 还是得承认人与人是天生不平等的, 不服不行
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a***a
发帖数: 40617 | 27 。。。。。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 分享一下! 我要在夏天之前迅速做增重再减脂, 时间已经不多了...
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b*****t
发帖数: 3396 | 28 大家群殴瓜叔show off！～！·
【在 a***a 的大作中提到】
: 我以后得加个副标题，瓜叔勿入
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e*****e
发帖数: 2233 | 29 不是说接下来30年地球要经历一个小冰河时期吗(用于解释今年冬天
世界各地的寒冷以及降雪)? 硅谷一个月前都下冰雹了... 哈哈, 冻死丫的....:)
不过我很郁闷的是, 我是我们家最怕冷的, 在家都是穿棉袄, 虽然暖气开到了70
不知道为啥
【在 a***a 的大作中提到】
: 还是得承认冰河期不够长，瘦子没全冻死。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 30 群殴，我手里抓着love handle狠踩瓜叔！
【在 b*****t 的大作中提到】
: 大家群殴瓜叔show off！～！·
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a***a
发帖数: 40617 | 31 你还不够胖。。。为了生存，继续囤肥肉。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 不是说接下来30年地球要经历一个小冰河时期吗(用于解释今年冬天
: 世界各地的寒冷以及降雪)? 硅谷一个月前都下冰雹了... 哈哈, 冻死丫的....:)
: 不过我很郁闷的是, 我是我们家最怕冷的, 在家都是穿棉袄, 虽然暖气开到了70
: 不知道为啥
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b*****t
发帖数: 3396 | 32 恩
新一轮global colding要开始了
各国科学界政要又要开始新一轮扯淡了
【在 e*****e 的大作中提到】
: 不是说接下来30年地球要经历一个小冰河时期吗(用于解释今年冬天
: 世界各地的寒冷以及降雪)? 硅谷一个月前都下冰雹了... 哈哈, 冻死丫的....:)
: 不过我很郁闷的是, 我是我们家最怕冷的, 在家都是穿棉袄, 虽然暖气开到了70
: 不知道为啥
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s*****d
发帖数: 619 | 33 然后到沙滩上勾引mm?
【在 u******a 的大作中提到】
: 分享一下! 我要在夏天之前迅速做增重再减脂, 时间已经不多了...
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u******a
发帖数: 7843 | 34 勾引mm坐上我的ducati然后带回家...
yy过很多次, 从没实施过. 胆小如鼠...
【在 s*****d 的大作中提到】
: 然后到沙滩上勾引mm?
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b**k
发帖数: 11850 | 35 春天早来了，不去户内也罢
【在 a***a 的大作中提到】
: 肥了5 lb。。。悲剧
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m******t
发帖数: 1088 | 36 应该在夏天之前练胆子，肌肉已经足够。
【在 u******a 的大作中提到】
: 勾引mm坐上我的ducati然后带回家...
: yy过很多次, 从没实施过. 胆小如鼠...
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