W****0
发帖数: 418 | 1 如题。 是需要足够瘦就可以呢，还是说要加强锻炼lower back两侧的肌肉？ |
W****0
发帖数: 418 | 2 就是像这样的，但是这两张图片我找的不够好。有时候看见有些图片里面那个背部的竖
线真的是非常优
美。
【在 W****0 的大作中提到】
: 如题。 是需要足够瘦就可以呢，还是说要加强锻炼lower back两侧的肌肉？
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B********y
发帖数: 1356 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 4 太瘦的人就該是一線兩溝了吧？
【在 B********y 的大作中提到】
: 你也该有的，再胖的人都填不满脊柱线
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g*******1
发帖数: 8758 | 5 太瘦的能看到骨头，蛮吓人的
【在 m*******r 的大作中提到】
: 太瘦的人就該是一線兩溝了吧？
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 那就是多線多溝了。。。
【在 g*******1 的大作中提到】
: 太瘦的能看到骨头，蛮吓人的
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W****0
发帖数: 418 | 7 我是隐约能看见一些，但是不是连贯的一条，没有有一些我见过的那么优美漂亮
真想知道这个是天生的呢还是可以练出来的。
【在 B********y 的大作中提到】
: 你也该有的，再胖的人都填不满脊柱线
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m*******r
发帖数: 13263 | 8 work out the muscles on the back...you will get it...
【在 W****0 的大作中提到】
: 我是隐约能看见一些，但是不是连贯的一条，没有有一些我见过的那么优美漂亮
: 真想知道这个是天生的呢还是可以练出来的。
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W****0
发帖数: 418 | 9 怎么可以work out the muscles on the back呢？ 我知道有一个动作是弓下脊背双手
抓杠铃，
好像是可以锻炼背部的。
【在 m*******r 的大作中提到】
: work out the muscles on the back...you will get it...
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f*******n
发帖数: 5241 | 10 我弟媳今天刚和我说，她练背很有效果，背上的那条线很明显了。她说她可以做12个
引体向上了。
我背上也有这么条线。我觉得单靠体脂低只怕不行，皮包骨头的那种怎么可能有美感。
【在 W****0 的大作中提到】
: 我是隐约能看见一些，但是不是连贯的一条，没有有一些我见过的那么优美漂亮
: 真想知道这个是天生的呢还是可以练出来的。
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g*******1
发帖数: 8758 | 11 12个。。。膜拜
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我弟媳今天刚和我说，她练背很有效果，背上的那条线很明显了。她说她可以做12个
: 引体向上了。
: 我背上也有这么条线。我觉得单靠体脂低只怕不行，皮包骨头的那种怎么可能有美感。
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s********a
发帖数: 1447 | 12 啊？不可能吧~
你是不是自己转身看 就给转的看不到了~
你奔个背啊~ 大家也好明白你说的什么 给对症下药~
【在 W****0 的大作中提到】
: 我是隐约能看见一些，但是不是连贯的一条，没有有一些我见过的那么优美漂亮
: 真想知道这个是天生的呢还是可以练出来的。
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c******t
发帖数: 1733 | 13 你这不是找受伤吗
【在 W****0 的大作中提到】
: 怎么可以work out the muscles on the back呢？ 我知道有一个动作是弓下脊背双手
: 抓杠铃，
: 好像是可以锻炼背部的。
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O******n
发帖数: 1505 | 14 太瘦的人是突出来的一条脊椎骨。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 太瘦的人就該是一線兩溝了吧？
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