T*U
发帖数: 22634 | 1 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 这个应该是他自己身体有隐疾。
不要说跑半马了，就是全马，也不会仅仅因为跑就出人命。
身体有自我调节能力，不行的时候，就没法继续跑下去了，毅力没有那么牛。
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
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b***i
发帖数: 10018 | 3 是跑步的，不过不是跑版ID...
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
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T*U
发帖数: 22634 | 4 当年12.9跟pacer跑，后半段感觉心脏差点停止跳动，的确跑不动，老实地走了一段。
ny全马经常有人挂了，天气冷，血管脆。
【在 d*i 的大作中提到】
: 这个应该是他自己身体有隐疾。
: 不要说跑半马了，就是全马，也不会仅仅因为跑就出人命。
: 身体有自我调节能力，不行的时候，就没法继续跑下去了，毅力没有那么牛。
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c******t
发帖数: 1733 | 5 看过一篇文章，马拉松对心脏的stress和一次heart attack 是一样的，不过是
reversible可恢复的。fit 的，经过训练的人可以经受住这种stress,心脏修复也快。
没有训练过的，身体状况不好的就悲剧了
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
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z********0
发帖数: 9013 | 6 那适量的对心脏的考验是不是可以增强心脏的耐受能力？
【在 c******t 的大作中提到】
: 看过一篇文章，马拉松对心脏的stress和一次heart attack 是一样的，不过是
: reversible可恢复的。fit 的，经过训练的人可以经受住这种stress,心脏修复也快。
: 没有训练过的，身体状况不好的就悲剧了
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z******9
发帖数: 1644 | 7 我也读过这篇文章，好像是从YAHOO POPULAR新闻中读到的。深表赞同马拉松不是真正
意义上的锻炼，除了有CHALLENGE自己有点意义外，没有什么实际好处。每天早晨在跑
步机上跑40～60分钟，5～7miles左右，既不伤脚，又不伤身，心脏锻炼刚好。
【在 c******t 的大作中提到】
: 看过一篇文章，马拉松对心脏的stress和一次heart attack 是一样的，不过是
: reversible可恢复的。fit 的，经过训练的人可以经受住这种stress,心脏修复也快。
: 没有训练过的，身体状况不好的就悲剧了
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s*********n
发帖数: 2283 | |
c****t
发帖数: 19049 | 9 跑步健身还是要enjoy才好。 跑全马因为有glycogen wall，不可能enjoy吧。 |
z********0
发帖数: 9013 | 10 得看enjoy的定义了
有人就是enjoy那种征服感，成就感。。。
没看跑版上都得“跑爽了”才行嘛。。
【在 c****t 的大作中提到】
: 跑步健身还是要enjoy才好。 跑全马因为有glycogen wall，不可能enjoy吧。
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c****t
发帖数: 19049 | 11 牛啊，是因为 endorphin 吧。 听说 runner's high 是 maximized when hit
glycogen wall。
【在 z********0 的大作中提到】
: 得看enjoy的定义了
: 有人就是enjoy那种征服感，成就感。。。
: 没看跑版上都得“跑爽了”才行嘛。。
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a******e
发帖数: 36306 | 12 怎么挂法？
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
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a***a
发帖数: 40617 | 13 猝死
【在 a******e 的大作中提到】
: 怎么挂法？
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a******e
发帖数: 36306 | 14 不会巴？泡着泡着就倒了？
【在 a***a 的大作中提到】
: 猝死
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d*i
发帖数: 9453 | 15 嗯
【在 a******e 的大作中提到】
: 不会巴？泡着泡着就倒了？
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a******e
发帖数: 36306 | 16 好惨啊，居然是老中。。。。幸亏我上个周末没去跑。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 猝死
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d*i
发帖数: 9453 | 17 一般人不会跑死的，何况只是半马。
【在 a******e 的大作中提到】
: 好惨啊，居然是老中。。。。幸亏我上个周末没去跑。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 18 我还打算给ld老爸报半马，还是打住算了。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 嗯
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a******e
发帖数: 36306 | 19 现在觉得这个长跑是个技术活，如果自己把握不好pace，有个经验丰富的领跑会轻松安
全很多。
【在 d*i 的大作中提到】
: 一般人不会跑死的，何况只是半马。
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d*i
发帖数: 9453 | 20 这个还是算了吧，除非老人家自己愿意，
不然一旦不如意，你这好心就办坏事了。
【在 a******e 的大作中提到】
: 我还打算给ld老爸报半马，还是打住算了。。。
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g***l
发帖数: 18555 | 21 还是靓丽而行吧,年纪大了不能跟18的时候比，平时一次都没跑下来过就别指望比赛超
发挥了，每次跑都长要测心率，高了就得休息，跑步是为了锻炼，不是为了玩命争面子 |
a******e
发帖数: 36306 | 22 很愿意的，我说我陪他跑。。。还是不惹麻烦了
【在 d*i 的大作中提到】
: 这个还是算了吧，除非老人家自己愿意，
: 不然一旦不如意，你这好心就办坏事了。
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d*i
发帖数: 9453 | 23 恩，但是猝死是另一回事了，没经验的跑马可能跑不下来，或者腿脚受伤什么。
【在 a******e 的大作中提到】
: 现在觉得这个长跑是个技术活，如果自己把握不好pace，有个经验丰富的领跑会轻松安
: 全很多。
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a******e
发帖数: 36306 | 24 32不算年纪大啊，应该是年富力强
【在 g***l 的大作中提到】
: 还是靓丽而行吧,年纪大了不能跟18的时候比，平时一次都没跑下来过就别指望比赛超
: 发挥了，每次跑都长要测心率，高了就得休息，跑步是为了锻炼，不是为了玩命争面子
|
a******e
发帖数: 36306 | 25 这个可能原因很多吧，不见得一定是心脏先天有问题，比如没休息好，当天状态不好，
准备没做好都有可能。
【在 d*i 的大作中提到】
: 恩，但是猝死是另一回事了，没经验的跑马可能跑不下来，或者腿脚受伤什么。
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g***l
发帖数: 18555 | 26 从25一直锻炼到32算是年富力强，几年不练就是烂泥一团
【在 a******e 的大作中提到】
: 32不算年纪大啊，应该是年富力强
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d*i
发帖数: 9453 | 27 这些都不会导致猝死的，身体健康的人，即便从来不锻炼就去跑，也不会跑死，
身体自我调节能力还是很强的。
【在 a******e 的大作中提到】
: 这个可能原因很多吧，不见得一定是心脏先天有问题，比如没休息好，当天状态不好，
: 准备没做好都有可能。
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a******e
发帖数: 36306 | 28 去考古了一下，科罗拉多。。。。那个地方不好handle啊，听过一个事情，说是一个教
授，去那里跑全马。那儿海拔高，他跑了以后整个人就废了。。。
【在 g***l 的大作中提到】
: 从25一直锻炼到32算是年富力强，几年不练就是烂泥一团
|
a******e
发帖数: 36306 | 29 不知道，看他们8g说这个人很健康的，他女儿刚2岁。科罗拉多那天很热，在最后11－
12迈的时候。
【在 d*i 的大作中提到】
: 这些都不会导致猝死的，身体健康的人，即便从来不锻炼就去跑，也不会跑死，
: 身体自我调节能力还是很强的。
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d*i
发帖数: 9453 | 30 唉，RIP
据说要尸体解剖，查明原因。
半马出事的真是很罕见，sigh
【在 a******e 的大作中提到】
: 不知道，看他们8g说这个人很健康的，他女儿刚2岁。科罗拉多那天很热，在最后11－
: 12迈的时候。
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g***l
发帖数: 18555 | 31 不是SAN DIEGO的刘峰么，怎么又成了科罗拉多了 |
a******e
发帖数: 36306 | 32 不懂他为什么要去科罗拉多跑，难道从那里毕业的？我觉得还是在自己熟悉呆惯了的地
方跑比较好。
【在 d*i 的大作中提到】
: 唉，RIP
: 据说要尸体解剖，查明原因。
: 半马出事的真是很罕见，sigh
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a******e
发帖数: 36306 | 33 分特，San Diego版看他们的中文误导。。。
CORONADO - A 32- year-old San Diego man collapsed while running the Silver
Strand Half Marathon over the weekend.
人是San Diego的，叫Liu Fengshi。
【在 g***l 的大作中提到】
: 不是SAN DIEGO的刘峰么，怎么又成了科罗拉多了
|
t******m
发帖数: 255 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 35 不知道情况不敢乱说
但是半马距离是很短的，13miles
AM上一个MLR都是14-17miles，而且都是不是一周中最长的，周日18-20miles
我赞同dai版说的，毅力根本没有那么强，physically can not make的时候，你想push
都push不动，我现在维持average pace:7:30最多1小时10分，再想push的时候，腿脚不
会累，但是心肺就有点受不了了，只能停下来或者用8分的pace跑一段时间再加快。 |
a******e
发帖数: 36306 | 36 我咋觉得有的时候physical跟心肺联系不是很大。。。
push
【在 S*********g 的大作中提到】
: 不知道情况不敢乱说
: 但是半马距离是很短的，13miles
: AM上一个MLR都是14-17miles，而且都是不是一周中最长的，周日18-20miles
: 我赞同dai版说的，毅力根本没有那么强，physically can not make的时候，你想push
: 都push不动，我现在维持average pace:7:30最多1小时10分，再想push的时候，腿脚不
: 会累，但是心肺就有点受不了了，只能停下来或者用8分的pace跑一段时间再加快。
|
s*********n
发帖数: 2283 | 37 CORONADO, 科罗拉多, 是同一个村吗?
叹, 又一个星星落下了... |
d*i
发帖数: 9453 | 38 联系很大的，总的来说push也是要练习才能push出来的，
不是pro级别的人，没能力把自己push到死亡边缘。
除非身体本身就有问题，已经接近边缘了。
pro就是另一回事了。
【在 a******e 的大作中提到】
: 我咋觉得有的时候physical跟心肺联系不是很大。。。
:
: push
|
j**f
发帖数: 7403 | 39 问题是，很多人，就算是PRO,都未必知道自己身体有问题。
知道有问题，就不会去PUSH，就不会死了。对吧。：）
普通人的话，还是悠着点儿吧。一天3-5 MILE，差不多了。不玩儿猛的。：）
联系很大的，总的来说push也是要练习才能push出来的，
不是pro级别的人，没能力把自己push到死亡边缘。
除非身体本身就有问题，已经接近边缘了。
pro就是另一回事了。
【在 d*i 的大作中提到】
: 联系很大的，总的来说push也是要练习才能push出来的，
: 不是pro级别的人，没能力把自己push到死亡边缘。
: 除非身体本身就有问题，已经接近边缘了。
: pro就是另一回事了。
|
z******9
发帖数: 1644 | 40 也是也是，我认为不仅没有必要玩命争面子，而且锻炼还不能过于放纵，如果总是通过
马拉松之类的锻炼来挑战自己，我看与酗酒，抽烟或者纵欲等从本质上是相同的，都是
没有一个度的原则。不是职业运动员的话，锻炼的目的应该只是强身健体，比如我现在
，每天早晨跑40～60分钟，平均5个MILES左右，一个星期下来，也要跑一个多马拉松。
我认为这比一次跑出一个马拉松对身体不知要好多少倍了。
我记得，马拉松是为了纪念古希腊一个跑死的士兵而设的。所以，我认为它主要目的是
对身体的挑战，而不是锻炼。
【在 g***l 的大作中提到】
: 还是靓丽而行吧,年纪大了不能跟18的时候比，平时一次都没跑下来过就别指望比赛超
: 发挥了，每次跑都长要测心率，高了就得休息，跑步是为了锻炼，不是为了玩命争面子
|
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d*i
发帖数: 9453 | 41 一般人身体不会有致命问题的，pro们本来就是生活在生死边缘。
半马就十几迈，跟猛差得远呢。
【在 j**f 的大作中提到】
: 问题是，很多人，就算是PRO,都未必知道自己身体有问题。
: 知道有问题，就不会去PUSH，就不会死了。对吧。：）
: 普通人的话，还是悠着点儿吧。一天3-5 MILE，差不多了。不玩儿猛的。：）
:
: 联系很大的，总的来说push也是要练习才能push出来的，
: 不是pro级别的人，没能力把自己push到死亡边缘。
: 除非身体本身就有问题，已经接近边缘了。
: pro就是另一回事了。
|
T*U
发帖数: 22634 | 42 一天3-5mile能坚持已经很猛了，已经接近部队院校的运动量了。
【在 j**f 的大作中提到】
: 问题是，很多人，就算是PRO,都未必知道自己身体有问题。
: 知道有问题，就不会去PUSH，就不会死了。对吧。：）
: 普通人的话，还是悠着点儿吧。一天3-5 MILE，差不多了。不玩儿猛的。：）
:
: 联系很大的，总的来说push也是要练习才能push出来的，
: 不是pro级别的人，没能力把自己push到死亡边缘。
: 除非身体本身就有问题，已经接近边缘了。
: pro就是另一回事了。
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S*********g
发帖数: 7653 | 43 跑个半马就觉得猛。。。
人家真正猛的是 一个星期180miles，普通人，即使是训练马拉松的人，一个星期跑
90miles的都很少了，想猛也猛不起来啊
话说回来，量力而行的意思是 “量力”，而不是说因噎废食
这么说的话，举重举“多”了还受伤，心脏病呢，关键是很多人觉得的“多” 根本就
不算多。
我们跑步，很多时候都不能算是run，最多算fast jog,你看Garmin里缺省定义，run是
啥，是5-6分的pace，我想猛都猛不到6分的pace呢。。。 |
S*********g
发帖数: 7653 | 44 我们系六七十岁的白发教授 一个星期 6miles off 6miles off 10miles off 10miles
，如果是下午跑步经常能见到 |
S*M
发帖数: 10832 | 45 看个红叶都能把人看死
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
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T*U
发帖数: 22634 | 46 我要得癌了，也这么猛一周。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 跑个半马就觉得猛。。。
: 人家真正猛的是 一个星期180miles，普通人，即使是训练马拉松的人，一个星期跑
: 90miles的都很少了，想猛也猛不起来啊
: 话说回来，量力而行的意思是 “量力”，而不是说因噎废食
: 这么说的话，举重举“多”了还受伤，心脏病呢，关键是很多人觉得的“多” 根本就
: 不算多。
: 我们跑步，很多时候都不能算是run，最多算fast jog,你看Garmin里缺省定义，run是
: 啥，是5-6分的pace，我想猛都猛不到6分的pace呢。。。
|
a******e
发帖数: 36306 | 47 我就想到我上次跑步，腿迈不动了，但是呼吸倒是很平稳。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 联系很大的，总的来说push也是要练习才能push出来的，
: 不是pro级别的人，没能力把自己push到死亡边缘。
: 除非身体本身就有问题，已经接近边缘了。
: pro就是另一回事了。
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T*U
发帖数: 22634 | 48 那是你跑得太慢了。减肥慢跑就是这种症状。
【在 a******e 的大作中提到】
: 我就想到我上次跑步，腿迈不动了，但是呼吸倒是很平稳。。。
|
a******e
发帖数: 36306 | 49 我比club里大部分美国人都跑的快啊，他们比我慢的都在牛喘。。。不过我发现我现在
懒得很，呼吸快了都嫌麻烦，也懒得张嘴。
【在 T*U 的大作中提到】
: 那是你跑得太慢了。减肥慢跑就是这种症状。
|
w****1
发帖数: 4931 | 50 psh, you mean, fatties that were trying to lose weight? go to a real running
club, if you want to see the real
runners.
【在 a******e 的大作中提到】
: 我比club里大部分美国人都跑的快啊，他们比我慢的都在牛喘。。。不过我发现我现在
: 懒得很，呼吸快了都嫌麻烦，也懒得张嘴。
|
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s*********n
发帖数: 2283 | 51 heheheh ... I love this kind of replies! :P
running
【在 w****1 的大作中提到】
: psh, you mean, fatties that were trying to lose weight? go to a real running
: club, if you want to see the real
: runners.
|
a******e
发帖数: 36306 | 52 。。。。大部分都不肥的。。。我觉得还可以了，感觉好就行
running
【在 w****1 的大作中提到】
: psh, you mean, fatties that were trying to lose weight? go to a real running
: club, if you want to see the real
: runners.
|
S*********g
发帖数: 7653 | 53
你是在健身房跑把，健身房里serious的runner还是不多吧
【在 a******e 的大作中提到】
: 。。。。大部分都不肥的。。。我觉得还可以了，感觉好就行
:
: running
|
T******g
发帖数: 21328 | 54 同意
挑战身体极限的结果就是复杂的人体万一有点小问题，本来可以慢慢提高回复的，一下
子被strike
out了
马拉松对人体损耗太大
【在 z******9 的大作中提到】
: 我也读过这篇文章，好像是从YAHOO POPULAR新闻中读到的。深表赞同马拉松不是真正
: 意义上的锻炼，除了有CHALLENGE自己有点意义外，没有什么实际好处。每天早晨在跑
: 步机上跑40～60分钟，5～7miles左右，既不伤脚，又不伤身，心脏锻炼刚好。
|
T******g
发帖数: 21328 | 55 这个和人体特别是大脑分泌的激素有关。
不是经常有人被吓猝死吗
心脏是植物神经控制的，心跳快慢不受意识控制。
所以太stress的话，虽然也许你腿没劲了，但是万一重要器官出问题那就不是一点肌肉
无力的问题了
【在 a******e 的大作中提到】
: 我咋觉得有的时候physical跟心肺联系不是很大。。。
:
: push
|
S*********g
发帖数: 7653 | 56
普通人训练马拉松是很难“挑战”身体的极限的，只有职业的马拉松运动员才能“接近
”身体的极限
【在 T******g 的大作中提到】
: 同意
: 挑战身体极限的结果就是复杂的人体万一有点小问题，本来可以慢慢提高回复的，一下
: 子被strike
: out了
: 马拉松对人体损耗太大
|
w****1
发帖数: 4931 | 57 It's a misconception that all pros train inhumanly. There are elite
marathoners (e.g. Catherine Ndereba) who
only trains 80 miles per week. That's comparable to how much I run (70-75).
- actually she spends less time
running than I do because she's faster. The main difference between elite
runners and mediocre amateurs like
myself is that the elites are just naturally faster.
【在 d*i 的大作中提到】
: 一般人身体不会有致命问题的，pro们本来就是生活在生死边缘。
: 半马就十几迈，跟猛差得远呢。
|
T******g
发帖数: 21328 | 58 每个人的极限是不一样的
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 普通人训练马拉松是很难“挑战”身体的极限的，只有职业的马拉松运动员才能“接近
: ”身体的极限
|
a******e
发帖数: 36306 | 59 对阿，gym的running club，不过现在都不去了，早上太冷了。。。gym里serious的
runner也有的吧，毕竟跑全马或者半马报名还得交钱拿
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 普通人训练马拉松是很难“挑战”身体的极限的，只有职业的马拉松运动员才能“接近
: ”身体的极限
|
a******e
发帖数: 36306 | 60 这个被吓死的机制是啥？
【在 T******g 的大作中提到】
: 这个和人体特别是大脑分泌的激素有关。
: 不是经常有人被吓猝死吗
: 心脏是植物神经控制的，心跳快慢不受意识控制。
: 所以太stress的话，虽然也许你腿没劲了，但是万一重要器官出问题那就不是一点肌肉
: 无力的问题了
|
|
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w****1
发帖数: 4931 | 61 Last year I was chatting with a colleague and we talked about running 5K. I
told him that my 5K race pace was
about 6:00. He said, "yeah, that's really running." For competitive runners,
it is true that anything slower than
6 minutes per mile can only be considered jogging. The international
standard of a fast pace in running is 3
minutes per km, or about 4:50 per mile.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 跑个半马就觉得猛。。。
: 人家真正猛的是 一个星期180miles，普通人，即使是训练马拉松的人，一个星期跑
: 90miles的都很少了，想猛也猛不起来啊
: 话说回来，量力而行的意思是 “量力”，而不是说因噎废食
: 这么说的话，举重举“多”了还受伤，心脏病呢，关键是很多人觉得的“多” 根本就
: 不算多。
: 我们跑步，很多时候都不能算是run，最多算fast jog,你看Garmin里缺省定义，run是
: 啥，是5-6分的pace，我想猛都猛不到6分的pace呢。。。
|
T******g
发帖数: 21328 | 62 肾上腺段时间内分泌过多，心脏经不起折腾。越弱的心脏越容易出问题
【在 a******e 的大作中提到】
: 这个被吓死的机制是啥？
|
a******e
发帖数: 36306 | 63 怎么测试心脏强弱？
【在 T******g 的大作中提到】
: 肾上腺段时间内分泌过多，心脏经不起折腾。越弱的心脏越容易出问题
|
s*********n
发帖数: 2283 | 64 Interesting since I always heard ppl suggest high mileage run per week and
this pretty much is one of the several on running faster.
What is the balance between faster and longer? I guess a person should
keep a certain miles per week before speeding up. Is this true? If you
schedule mileage per week too high, it may hurt your speed.
Anyway, these are just my clueless guesses...
75).
elite
【在 w****1 的大作中提到】
: It's a misconception that all pros train inhumanly. There are elite
: marathoners (e.g. Catherine Ndereba) who
: only trains 80 miles per week. That's comparable to how much I run (70-75).
: - actually she spends less time
: running than I do because she's faster. The main difference between elite
: runners and mediocre amateurs like
: myself is that the elites are just naturally faster.
|
T*********e
发帖数: 39815 | 65 哪儿写了是跑版的了？
谣言就是这么出来的
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
|
w****1
发帖数: 4931 | 66 The idea is to train at a high volume, slower pace, and race fast. No need
to train too fast, only save the fast
times for the race day. Welcome to the running board for more discussions.:)
【在 s*********n 的大作中提到】
: Interesting since I always heard ppl suggest high mileage run per week and
: this pretty much is one of the several on running faster.
: What is the balance between faster and longer? I guess a person should
: keep a certain miles per week before speeding up. Is this true? If you
: schedule mileage per week too high, it may hurt your speed.
: Anyway, these are just my clueless guesses...
:
: 75).
: elite
|
c******t
发帖数: 1733 | 67 Preexist conditions are not necessary for sudden death during marathon race.
There was highly trained athletes died during the race. Some evidences
indicated that life-long, repetitive bouts of arduous physical activity may
result in fibrous replacement of the myocardium, causing a pathological
substrate for the propagation of fatal arrhythmias.
Put all the cardiac stresses aside, human immune system exhibits adverse
change after marathon-type exertion.During the late stage and post race, the
immune system is deeply depressed. During the open window (3-72hour, depend
on individuals)of immune dysfunction, viruses and bacteria may gain a
foothold, increasing the risk of subclinical and clinical infection. |
o*******r
发帖数: 4921 | 68 这个造谣的贴子还没删掉?
跑版哪里有人挂了.
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
|
a******e
发帖数: 36306 | 69 可能，我前面提到一个教授就是。
race.
may
the
depend
【在 c******t 的大作中提到】
: Preexist conditions are not necessary for sudden death during marathon race.
: There was highly trained athletes died during the race. Some evidences
: indicated that life-long, repetitive bouts of arduous physical activity may
: result in fibrous replacement of the myocardium, causing a pathological
: substrate for the propagation of fatal arrhythmias.
: Put all the cardiac stresses aside, human immune system exhibits adverse
: change after marathon-type exertion.During the late stage and post race, the
: immune system is deeply depressed. During the open window (3-72hour, depend
: on individuals)of immune dysfunction, viruses and bacteria may gain a
: foothold, increasing the risk of subclinical and clinical infection.
|
s*********n
发帖数: 2283 | 70 Interesting ... it is understoodable that excessive exercises may bring
many undesired side effects, though many ppl believe those side effects
are short-term in nature. I guess the long-term impact is not well
documented and widely accepted ... And can I assume the study objects
in your argument have received reasonably well recovery after most
exercises? In addition, since you used the term "life-long", did you
separate the aging effects from the cause of "a pathological substrate
for the propagation of fatal arrhythmias"?
In summary, basically I was questioning, if the "fibrous replacement of
the myocardium" is due to aging or poor exercise habits instead of the
excessive exercise per se.
race.
evidences
activity
may
pathological
adverse
race,
the
depend
【在 c******t 的大作中提到】
: Preexist conditions are not necessary for sudden death during marathon race.
: There was highly trained athletes died during the race. Some evidences
: indicated that life-long, repetitive bouts of arduous physical activity may
: result in fibrous replacement of the myocardium, causing a pathological
: substrate for the propagation of fatal arrhythmias.
: Put all the cardiac stresses aside, human immune system exhibits adverse
: change after marathon-type exertion.During the late stage and post race, the
: immune system is deeply depressed. During the open window (3-72hour, depend
: on individuals)of immune dysfunction, viruses and bacteria may gain a
: foothold, increasing the risk of subclinical and clinical infection.
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e*a
发帖数: 2301 | 71 冬天运动时候还是要小心控制运动量，很容易受伤的。
【在 T*U 的大作中提到】
: 当年12.9跟pacer跑，后半段感觉心脏差点停止跳动，的确跑不动，老实地走了一段。
: ny全马经常有人挂了，天气冷，血管脆。
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e****g
发帖数: 2080 | 72
这么吓人，什么原理？？？
【在 T*U 的大作中提到】
: 挺可怕的啊，如果不科学训练，光靠毅力，一口气吃成胖子，bso害死人。
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w*****3
发帖数: 1582 | 73 感觉半马出事的几率更大一些，因为半马容易，很多人都没有系统的锻炼过。 |
r********o
发帖数: 2072 | |
a******e
发帖数: 36306 | 75 我把这个事情讲给我们local running club的一个MM，结果周末本来该long run的，她
说感觉身体状态不好，就没来跑。。。 |
s*********n
发帖数: 2283 | 76 Soooo .... you?
【在 a******e 的大作中提到】
: 我把这个事情讲给我们local running club的一个MM，结果周末本来该long run的，她
: 说感觉身体状态不好，就没来跑。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 77 我跑了阿，就是起床晚了，到的时候他们刚出发，我就赶上了第二组，第一组就算了，
想到我还没睡醒，就不没热身就提速了。跑完了上了个瑜伽课，出来看到这个MM，还以
为她在第一组跑的。。。
【在 s*********n 的大作中提到】
: Soooo .... you?
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