n***s
发帖数: 10056 | 1 翻出以前的化验结果和这次的对比。
从2006第一次查到2009，没有举重锻炼，HDL一直是66-67。举重锻炼一年，HDL 79。
要想升HDL的。炼举重吧。 |
z********0
发帖数: 9013 | |
n***s
发帖数: 10056 | 3 Only lowed by 10. Was ~151 and now 140. Still high.
LDL has to do with me eating too much meat during past holiday season.
去了趟亚特兰大。买了好几磅带皮五花鲜肉。回来做红烧肉。香死了。
结果甘油三酯97。
罪过呵。哈哈。
【在 z********0 的大作中提到】
: any changes of LDL?
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t**********g
发帖数: 920 | 4 我的LDL是150，所以我也不指望了
【在 n***s 的大作中提到】
: 翻出以前的化验结果和这次的对比。
: 从2006第一次查到2009，没有举重锻炼，HDL一直是66-67。举重锻炼一年，HDL 79。
: 要想升HDL的。炼举重吧。
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d*i
发帖数: 9453 | 5 是LDL高了不好，
当然你HDL179可能也太高了些，你LDL多少？
【在 t**********g 的大作中提到】
: 我的LDL是150，所以我也不指望了
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n***s
发帖数: 10056 | 6 LDL 150 is high but not too high. What's your HDL?
【在 t**********g 的大作中提到】
: 我的LDL是150，所以我也不指望了
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t**********g
发帖数: 920 | 7 HDL是70，总的250的样子
【在 n***s 的大作中提到】
: LDL 150 is high but not too high. What's your HDL?
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d*i
发帖数: 9453 | 8 没那么糟糕，饮食注意，多锻炼，会有起色的。
【在 t**********g 的大作中提到】
: HDL是70，总的250的样子
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n***s
发帖数: 10056 | 9 HDL 70 is quite high and your LDL/HDL ratio is 2.1. in the low risk range.
Exercise and cut down saturated fat will lower the ratio more. Mine was 2.3
and a year's exercise and diet watching lower it to 1.8.
【在 t**********g 的大作中提到】
: HDL是70，总的250的样子
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t**********g
发帖数: 920 | 10 是么？还有这种算法啊。那我稍微放心点了
3
【在 n***s 的大作中提到】
: HDL 70 is quite high and your LDL/HDL ratio is 2.1. in the low risk range.
: Exercise and cut down saturated fat will lower the ratio more. Mine was 2.3
: and a year's exercise and diet watching lower it to 1.8.
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