j**f
发帖数: 7403 | |
z********0
发帖数: 9013 | 2 既然姐夫来了水贴，俺就灌上了
haha
【在 j**f 的大作中提到】
: 开个新题：马修之死。。。
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c**********t
发帖数: 8546 | |
j**f
发帖数: 7403 | 4 太搞笑了！ 我笑翻了！～
既然姐夫来了水贴，俺就灌上了
haha
【在 z********0 的大作中提到】
: 既然姐夫来了水贴，俺就灌上了
: haha
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z********0
发帖数: 9013 | 5 不是垫底，是压轴！！
【在 c**********t 的大作中提到】
: 你为啥把我拉上，还是个垫底的。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 6 贴个俺二月份的跑步LOG， 跟跑版大牛不能比，和自己比，还是很骄傲的。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 既然姐夫来了水贴，俺就灌上了
: haha
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c**********t
发帖数: 8546 | 7 哪弄的？我弄个游泳的来~
【在 j**f 的大作中提到】
: 贴个俺二月份的跑步LOG， 跟跑版大牛不能比，和自己比，还是很骄傲的。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 8 runningahead
【在 c**********t 的大作中提到】
: 哪弄的？我弄个游泳的来~
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z********0
发帖数: 9013 | 9 what is fartlek?
what's your runningahead id?
【在 j**f 的大作中提到】
: 贴个俺二月份的跑步LOG， 跟跑版大牛不能比，和自己比，还是很骄傲的。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 10 www.runningahead.com.
很喜欢他们自动生成的这个LOG。看着就想继续去跑。 ：）
哪弄的？我弄个游泳的来~
【在 c**********t 的大作中提到】
: 哪弄的？我弄个游泳的来~
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j**f
发帖数: 7403 | 11 我不记得自己ID，我除了做这个LOG，别的不做。
FARTLEK： 用自己平时的速度跑步（比如我，5.5MPH），
然后中间突然加速一段时间，比如我6。5MPH。然后恢复5.5.
是跑步锻炼的一种方式。可以一定程度上知道自己还有多少体力。：）
what is fartlek?
what's your runningahead id?
【在 z********0 的大作中提到】
: what is fartlek?
: what's your runningahead id?
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m********7
发帖数: 1368 | 12 。。给力的！！。。报告姐夫，我今天跑了4.5MILE。。中间没有休息的哦=）
切换5.5和6.0的速度跑下来的。。我旁边的白妹还是比我厉害。。。哎=（ |
z********0
发帖数: 9013 | 13 姐夫今天跑了5卖，你又落伍了。。。
【在 m********7 的大作中提到】
: 。。给力的！！。。报告姐夫，我今天跑了4.5MILE。。中间没有休息的哦=）
: 切换5.5和6.0的速度跑下来的。。我旁边的白妹还是比我厉害。。。哎=（
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m********7
发帖数: 1368 | 14 太搞笑了。。呵呵=）
你的昵称太经典了。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 既然姐夫来了水贴，俺就灌上了
: haha
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m********7
发帖数: 1368 | 15 ⊙﹏⊙b汗
她是神么。。呵呵=）
【在 z********0 的大作中提到】
: 姐夫今天跑了5卖，你又落伍了。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 16 恩，红发的鸡腿女神！
【在 m********7 的大作中提到】
: ⊙﹏⊙b汗
: 她是神么。。呵呵=）
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j**f
发帖数: 7403 | 17 不错不错！ 继续坚持！
。。给力的！！。。报告姐夫，我今天跑了4.5MILE。。中间没有休息的哦=）
切换5.5和6.0的速度跑下来的。。我旁边的白妹还是比我厉害。。。哎=（
【在 m********7 的大作中提到】
: 。。给力的！！。。报告姐夫，我今天跑了4.5MILE。。中间没有休息的哦=）
: 切换5.5和6.0的速度跑下来的。。我旁边的白妹还是比我厉害。。。哎=（
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m********7
发帖数: 1368 | 18 只可惜我每天去称重都不变的=（
【在 j**f 的大作中提到】
: 不错不错！ 继续坚持！
:
: 。。给力的！！。。报告姐夫，我今天跑了4.5MILE。。中间没有休息的哦=）
: 切换5.5和6.0的速度跑下来的。。我旁边的白妹还是比我厉害。。。哎=（
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m********7
发帖数: 1368 | 19 O(∩_∩)O哈哈哈~
YOU ARE SO FUNNY =)
【在 z********0 的大作中提到】
: 恩，红发的鸡腿女神！
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z********0
发帖数: 9013 | 20 看进版画面
【在 m********7 的大作中提到】
: 只可惜我每天去称重都不变的=（
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m********7
发帖数: 1368 | 21 置顶贴里的 warrenwang 是大牛啊。
【在 z********0 的大作中提到】
: 看进版画面
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j**f
发帖数: 7403 | 22 你看错地方了
置顶贴里的 warrenwang 是大牛啊。
【在 m********7 的大作中提到】
: 置顶贴里的 warrenwang 是大牛啊。
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D****o
发帖数: 12808 | 23 我才看到这个
你太坏了！
【在 z********0 的大作中提到】
: 既然姐夫来了水贴，俺就灌上了
: haha
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D****o
发帖数: 12808 | 24 进版画面里面，不要每天都称体重，两周称一次足矣
【在 m********7 的大作中提到】
: 置顶贴里的 warrenwang 是大牛啊。
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c****t
发帖数: 19049 | 25 你好孱弱啊
【在 m********7 的大作中提到】
: 。。给力的！！。。报告姐夫，我今天跑了4.5MILE。。中间没有休息的哦=）
: 切换5.5和6.0的速度跑下来的。。我旁边的白妹还是比我厉害。。。哎=（
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m********7
发帖数: 1368 | 26 喔。。看到了。。呵呵，谢谢美女=）
看我新的昵称=）
【在 D****o 的大作中提到】
: 进版画面里面，不要每天都称体重，两周称一次足矣
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m********7
发帖数: 1368 | 27 好吧。。我是菜鸟。。我承认=）
【在 c****t 的大作中提到】
: 你好孱弱啊
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z********0
发帖数: 9013 | 28 雷同了！！！
【在 m********7 的大作中提到】
: 喔。。看到了。。呵呵，谢谢美女=）
: 看我新的昵称=）
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m********7
发帖数: 1368 | 29 哈哈哈。。
真。的。不。能。再灌啦=）
【在 z********0 的大作中提到】
: 雷同了！！！
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m********7
发帖数: 1368 | |
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D****o
发帖数: 12808 | 31 你还是可以灌的
记得写log哈
【在 m********7 的大作中提到】
: 哈哈哈。。
: 真。的。不。能。再灌啦=）
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z********0
发帖数: 9013 | 32 哼，你去做版三
【在 D****o 的大作中提到】
: 你还是可以灌的
: 记得写log哈
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D****o
发帖数: 12808 | 33 版三还是你来做，我保证不给你添麻烦
【在 z********0 的大作中提到】
: 哼，你去做版三
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z********0
发帖数: 9013 | 34 那多没乐趣。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 版三还是你来做，我保证不给你添麻烦
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D****o
发帖数: 12808 | 35 那你当版三，我保证一天一百篇？
【在 z********0 的大作中提到】
: 那多没乐趣。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 36 我错了，我错了
【在 D****o 的大作中提到】
: 那你当版三，我保证一天一百篇？
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z********0
发帖数: 9013 | 37 马修洗澡淹死了？
【在 m********7 的大作中提到】
: 我去洗澡了，回来看清华王帅哥示范=）
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m********7
发帖数: 1368 | 38 刚才在看电视。。。AMERICAN IDLE。。。发现了一个很好听的歌手。叫paul mcdonald
=)
【在 z********0 的大作中提到】
: 马修洗澡淹死了？
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