D**N
发帖数: 181 | 1 刚才在电视里看到这个广告，很感兴趣，我感觉应该比P90X更适合我。不知道有人用过
没有？请问那位FFF mm，好像这个也是Beachbody的产品？有什么评论吗？ |
s****e
发帖数: 1984 | 2 It's mainly cardio with some HIIT components in it. P90X has strength
training. I like thei HIIT components of Turbofire, but the easy fire stuff
does not do much for me. What's you goal? |
D**N
发帖数: 181 | 3 首先我需要减掉一些赘肉，当然能有些tone就更好了。不知道Turbofire 能不能达到这
个目的，当然前提是我坚持下来。P90X我很难坚持，觉得那么比较适合男生吧，或者比
较厉害的女生。
stuff
【在 s****e 的大作中提到】
: It's mainly cardio with some HIIT components in it. P90X has strength
: training. I like thei HIIT components of Turbofire, but the easy fire stuff
: does not do much for me. What's you goal?
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f*******n
发帖数: 5241 | 4 是的，TurboFire也是Beachbody的产品。它有很多Turbo Kickboxing的
成分，只是用一些HIIT的手法。另外自带一个resistance band，有些
简单的力量练习，对于不爱举重的女生我觉得是相当好的。还有一个就
是它有15分钟到60分钟不同长度的练习，你可以使用不同的组合。当然，
和P90X一样，本身也有一个90天的Schdeule。另外还有一个和Chalean
Extreme一起练的120天Schedule。能坚持练的话肯定能达到你要的效果。
同样的，从我的网站买也退10%。
http://beachbodycoachcom/fitnessforfun
【在 D**N 的大作中提到】
: 首先我需要减掉一些赘肉，当然能有些tone就更好了。不知道Turbofire 能不能达到这
: 个目的，当然前提是我坚持下来。P90X我很难坚持，觉得那么比较适合男生吧，或者比
: 较厉害的女生。
:
: stuff
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D**N
发帖数: 181 | 5 谢谢。偶最近很宅，没时间去gym。有了这个，我就可以早上爬起来蹦他半个小时。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 是的，TurboFire也是Beachbody的产品。它有很多Turbo Kickboxing的
: 成分，只是用一些HIIT的手法。另外自带一个resistance band，有些
: 简单的力量练习，对于不爱举重的女生我觉得是相当好的。还有一个就
: 是它有15分钟到60分钟不同长度的练习，你可以使用不同的组合。当然，
: 和P90X一样，本身也有一个90天的Schdeule。另外还有一个和Chalean
: Extreme一起练的120天Schedule。能坚持练的话肯定能达到你要的效果。
: 同样的，从我的网站买也退10%。
: http://beachbodycoachcom/fitnessforfun
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