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Fitness版 - 想起个问题,流汗多少代表什么?
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话题: 出汗话题: 哼哧话题: gym话题: 喝水话题: lg
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1 (共1页)
c**********t
发帖数: 8546
1
中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。
j**f
发帖数: 7403
2
人和人不能比。:)
我很少出汗,跑1小时也就脸颊微微有汗。我老公大量出汗,跑5分钟就好像马拉松。
所以,他做点儿家务,就大汗淋漓,非常显得好像他干了很多一样。
所以这一点上,我吃亏啊!

中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。

【在 c**********t 的大作中提到】
: 中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
: 哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
: ,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。

m****h
发帖数: 4751
3
的确有些人不爱出汗。
n***1
发帖数: 1719
4
我也是汗出的过多,现在的天出门衬衫后背全湿(夏天都是里面穿tank以防湿的难看)。
饭菜如果太热。汗如雨下。别人都没事一样
GYM里bench或其它的不cardior的lifting动作,也汗如雨。
没见过比自己更能出汗的人。老人说是虚。。我妈说是正常。以前同事我水喝太多,现
在同事说我蛋白质摄入太高(和老美比肯定不高)。。
唯一的好处是汗出的多,水喝的就多。。GYM 一小时一升的瓶子我都能灌2满瓶喝完。。
出太多汗是不是会把微量元素什么的都流失呢?等专家。。。。分解。。。

【在 j**f 的大作中提到】
: 人和人不能比。:)
: 我很少出汗,跑1小时也就脸颊微微有汗。我老公大量出汗,跑5分钟就好像马拉松。
: 所以,他做点儿家务,就大汗淋漓,非常显得好像他干了很多一样。
: 所以这一点上,我吃亏啊!
:
: 中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
: 哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
: ,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。

j**f
发帖数: 7403
5
无所谓,大家都是成年人,知道主动喝水,就不用担心出问题。
小孩子如果出汗太多,又不知道喝水,就可能有问题。没事没事。都这么大年纪了。
只要现在还没出问题,以后也没啥。:)
你要是少喝点儿水,估计就能少出点儿汗。
我有时候去GYM前喝一大杯水,然后就汗如雨下了。如果不提前喝水,就几乎不出汗。
所以啊,出汗也得是体内有很多水可以挥霍。没水的,汗从哪里来?

我也是汗出的过多,现在的天出门衬衫后背全湿(夏天都是里面穿tank以防湿的难看)。
饭菜如果太热。汗如雨下。别人都没事一样
GYM里bench或其它的不cardior的lifting动作,也汗如雨。
没见过比自己更能出汗的人。老人说是虚。。我妈说是正常。以前同事我水喝太多,现
在同事说我蛋白质摄入太高(和老美比肯定不高)。。
唯一的好处是汗出的多,水喝的就多。。GYM 一小时一升的瓶子我都能灌2满瓶喝完。。
出太多汗是不是会把微量元素什么的都流失呢?等专家。。。。分解。。。

【在 n***1 的大作中提到】
: 我也是汗出的过多,现在的天出门衬衫后背全湿(夏天都是里面穿tank以防湿的难看)。
: 饭菜如果太热。汗如雨下。别人都没事一样
: GYM里bench或其它的不cardior的lifting动作,也汗如雨。
: 没见过比自己更能出汗的人。老人说是虚。。我妈说是正常。以前同事我水喝太多,现
: 在同事说我蛋白质摄入太高(和老美比肯定不高)。。
: 唯一的好处是汗出的多,水喝的就多。。GYM 一小时一升的瓶子我都能灌2满瓶喝完。。
: 出太多汗是不是会把微量元素什么的都流失呢?等专家。。。。分解。。。

z********0
发帖数: 9013
6
所以你干家务前,要大量喝水

)。

【在 j**f 的大作中提到】
: 无所谓,大家都是成年人,知道主动喝水,就不用担心出问题。
: 小孩子如果出汗太多,又不知道喝水,就可能有问题。没事没事。都这么大年纪了。
: 只要现在还没出问题,以后也没啥。:)
: 你要是少喝点儿水,估计就能少出点儿汗。
: 我有时候去GYM前喝一大杯水,然后就汗如雨下了。如果不提前喝水,就几乎不出汗。
: 所以啊,出汗也得是体内有很多水可以挥霍。没水的,汗从哪里来?
:
: 我也是汗出的过多,现在的天出门衬衫后背全湿(夏天都是里面穿tank以防湿的难看)。
: 饭菜如果太热。汗如雨下。别人都没事一样
: GYM里bench或其它的不cardior的lifting动作,也汗如雨。

j**f
发帖数: 7403
7
我喝不进去。经常是大夏天逛街,我很渴,买瓶水,同伴一口气喝完一瓶,
而我就喝两三口,就饱了。 不知道为啥,喝不进去啊!
但是我超级能吃饭。我吃的可能比一般男生还多。:)

【在 z********0 的大作中提到】
: 所以你干家务前,要大量喝水
:
: )。

z********0
发帖数: 9013
8
求交往,管水不管饭 :D (怕吃穷了)

【在 j**f 的大作中提到】
: 我喝不进去。经常是大夏天逛街,我很渴,买瓶水,同伴一口气喝完一瓶,
: 而我就喝两三口,就饱了。 不知道为啥,喝不进去啊!
: 但是我超级能吃饭。我吃的可能比一般男生还多。:)

j**f
发帖数: 7403
9
你忘了我最大的爱好是喜欢做饭

【在 z********0 的大作中提到】
: 求交往,管水不管饭 :D (怕吃穷了)
D****o
发帖数: 12808
10
co求

【在 j**f 的大作中提到】
: 你忘了我最大的爱好是喜欢做饭
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跑步和力量训练的先后次序
为啥我跑步的时候腹部都不流汗
就各项数据,请专家指导一下锻炼方案
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R***n
发帖数: 733
11
你得看他皮肤上有没有一层盐,汗蒸发了就只剩下盐了。
我每次跑感觉出汗不多,但皮肤上一层固体颗粒状的东西。

【在 c**********t 的大作中提到】
: 中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
: 哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
: ,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。

D****o
发帖数: 12808
12
这个我有,所以也提醒mm们注意运动完要及时洗脸
最近皮肤不好,不知道跟跑完步满脸盐是不是有关系

【在 R***n 的大作中提到】
: 你得看他皮肤上有没有一层盐,汗蒸发了就只剩下盐了。
: 我每次跑感觉出汗不多,但皮肤上一层固体颗粒状的东西。

m****h
发帖数: 4751
13
跑完后不洗澡的那得多脏呀,mm~
D****o
发帖数: 12808
14
没说不洗吧?

【在 m****h 的大作中提到】
: 跑完后不洗澡的那得多脏呀,mm~
m****h
发帖数: 4751
15
嘻嘻,我故意的。
z********0
发帖数: 9013
16
你的头像好暗阿,在干吗? 瑜伽?

【在 m****h 的大作中提到】
: 嘻嘻,我故意的。
n***1
发帖数: 1719
17
每次看你的文字都透着亲切。
咱俩正相反,我就是爱喝白水,不太爱吃饭。自来水过滤放透明大杯子里是我的最爱。
看着就爽。。特别是闲着没事的时候,几口一杯。一天能喝十几杯, 多次被怀疑糖尿
病,查过多少次很正常,医生也说很正常。
出门我就不太敢多喝,如果放开了喝,厕所麻烦。

【在 j**f 的大作中提到】
: 我喝不进去。经常是大夏天逛街,我很渴,买瓶水,同伴一口气喝完一瓶,
: 而我就喝两三口,就饱了。 不知道为啥,喝不进去啊!
: 但是我超级能吃饭。我吃的可能比一般男生还多。:)

R***n
发帖数: 733
18
明显是在钓鱼,象高圆圆?

【在 z********0 的大作中提到】
: 你的头像好暗阿,在干吗? 瑜伽?
j**f
发帖数: 7403
19
ft. 你这样的,减肥容易啊! 这就是为啥俺胖啊!

每次看你的文字都透着亲切。
咱俩正相反,我就是爱喝白水,不太爱吃饭。自来水过滤放透明大杯子里是我的最爱。
看着就爽。。特别是闲着没事的时候,几口一杯。一天能喝十几杯, 多次被怀疑糖尿
病,查过多少次很正常,医生也说很正常。
出门我就不太敢多喝,如果放开了喝,厕所麻烦。

【在 n***1 的大作中提到】
: 每次看你的文字都透着亲切。
: 咱俩正相反,我就是爱喝白水,不太爱吃饭。自来水过滤放透明大杯子里是我的最爱。
: 看着就爽。。特别是闲着没事的时候,几口一杯。一天能喝十几杯, 多次被怀疑糖尿
: 病,查过多少次很正常,医生也说很正常。
: 出门我就不太敢多喝,如果放开了喝,厕所麻烦。

c**********t
发帖数: 8546
20
握手啊!!!!我也是这样,老觉得不太对,老妈说没啥大问题,可有多小她又懒得解
释,FT
出汗多肯定会流失一些维生素的,水分出去的时候都会带些走

)。
。。

【在 n***1 的大作中提到】
: 我也是汗出的过多,现在的天出门衬衫后背全湿(夏天都是里面穿tank以防湿的难看)。
: 饭菜如果太热。汗如雨下。别人都没事一样
: GYM里bench或其它的不cardior的lifting动作,也汗如雨。
: 没见过比自己更能出汗的人。老人说是虚。。我妈说是正常。以前同事我水喝太多,现
: 在同事说我蛋白质摄入太高(和老美比肯定不高)。。
: 唯一的好处是汗出的多,水喝的就多。。GYM 一小时一升的瓶子我都能灌2满瓶喝完。。
: 出太多汗是不是会把微量元素什么的都流失呢?等专家。。。。分解。。。

相关主题
[bssd]涛声依旧,勿手欠转版或上首页(尺度谨入)
说说在 GYM里锻炼的短板?
[合集] 是不是应该先减脂,再增肌肉
为什么状态不好时容易出汗(出汗更快、更多)呢?
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c**********t
发帖数: 8546
21
。。。omg,可以刮下来炒菜?

【在 R***n 的大作中提到】
: 你得看他皮肤上有没有一层盐,汗蒸发了就只剩下盐了。
: 我每次跑感觉出汗不多,但皮肤上一层固体颗粒状的东西。

c**********t
发帖数: 8546
22
你这喝水的习惯跟我LD一摸一样,都是水桶级别~~

【在 n***1 的大作中提到】
: 每次看你的文字都透着亲切。
: 咱俩正相反,我就是爱喝白水,不太爱吃饭。自来水过滤放透明大杯子里是我的最爱。
: 看着就爽。。特别是闲着没事的时候,几口一杯。一天能喝十几杯, 多次被怀疑糖尿
: 病,查过多少次很正常,医生也说很正常。
: 出门我就不太敢多喝,如果放开了喝,厕所麻烦。

n***1
发帖数: 1719
23
增重难,都水饱了。饭吃不动
体内水份含量大。以前肉很软体脂高(注水肉的效果)。
我是真爱喝。问过医生水中毒的问题(中国外国的问过几个)。他们说不存在问题。每
个人体质和水份代谢不同,也与遗传也有关。。才放心。

【在 j**f 的大作中提到】
: ft. 你这样的,减肥容易啊! 这就是为啥俺胖啊!
:
: 每次看你的文字都透着亲切。
: 咱俩正相反,我就是爱喝白水,不太爱吃饭。自来水过滤放透明大杯子里是我的最爱。
: 看着就爽。。特别是闲着没事的时候,几口一杯。一天能喝十几杯, 多次被怀疑糖尿
: 病,查过多少次很正常,医生也说很正常。
: 出门我就不太敢多喝,如果放开了喝,厕所麻烦。

n***1
发帖数: 1719
24
挺尴尬的。比如吃辣,我还爱吃川菜,水煮鱼之类的。又怕辣又爱吃。搞得象瀑布一样
。顺头发滴汗。。。后来证明这属于过敏的一种。
出汗多是体质问题,及时补充水份就可以了。
另外喝水多不会有问题,我问过很多医生了,因为我喝的的确有点多。在家或公司一天
最少能喝4升到6升。。如果外出旅游在外面一天喝一两瓶也没什么问题。也不会脱水之
类。

【在 c**********t 的大作中提到】
: 握手啊!!!!我也是这样,老觉得不太对,老妈说没啥大问题,可有多小她又懒得解
: 释,FT
: 出汗多肯定会流失一些维生素的,水分出去的时候都会带些走
:
: )。
: 。。

n***1
发帖数: 1719
25
我外婆每次都说。一桶水10块钱。你一个人就喝多半桶。这过去挣37.5的时候,光水也
能把家喝穷了。。lol
美国水质真好。过滤一下就行了。省不少钱。

【在 c**********t 的大作中提到】
: 你这喝水的习惯跟我LD一摸一样,都是水桶级别~~
R***n
发帖数: 733
26
4猫,我吐了,刚吃完晚饭

【在 c**********t 的大作中提到】
: 。。。omg,可以刮下来炒菜?
R***n
发帖数: 733
27
你可真费水

【在 n***1 的大作中提到】
: 挺尴尬的。比如吃辣,我还爱吃川菜,水煮鱼之类的。又怕辣又爱吃。搞得象瀑布一样
: 。顺头发滴汗。。。后来证明这属于过敏的一种。
: 出汗多是体质问题,及时补充水份就可以了。
: 另外喝水多不会有问题,我问过很多医生了,因为我喝的的确有点多。在家或公司一天
: 最少能喝4升到6升。。如果外出旅游在外面一天喝一两瓶也没什么问题。也不会脱水之
: 类。

n***s
发帖数: 10056
28
除了钾钠流失。维生素B也流失。 补一些复合VB.
n***s
发帖数: 10056
29
有机盐

【在 c**********t 的大作中提到】
: 。。。omg,可以刮下来炒菜?
z********0
发帖数: 9013
30
无辐射,还带维生素。。。

【在 n***s 的大作中提到】
: 有机盐
相关主题
健身一天要喝多少水
肩膀伤了怎么练胸啊
膝盖伤了,还能做什么运动?
辛辛苦苦堆半年,俩月回到解放前
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R***n
发帖数: 733
31
我觉得和尿同源

【在 n***s 的大作中提到】
: 有机盐
g****a
发帖数: 1959
32
姐夫的LG是不是做梦都要笑醒了?

【在 j**f 的大作中提到】
: 你忘了我最大的爱好是喜欢做饭
m**********g
发帖数: 188
33
我家也这样!!!
就是因为这样,我就想算了,我来吧
日复一日年复一年,他成了少爷,我成了仆人

【在 j**f 的大作中提到】
: 人和人不能比。:)
: 我很少出汗,跑1小时也就脸颊微微有汗。我老公大量出汗,跑5分钟就好像马拉松。
: 所以,他做点儿家务,就大汗淋漓,非常显得好像他干了很多一样。
: 所以这一点上,我吃亏啊!
:
: 中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
: 哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
: ,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。

z********0
发帖数: 9013
34
革命了,革命了!
要翻身做主人!

【在 m**********g 的大作中提到】
: 我家也这样!!!
: 就是因为这样,我就想算了,我来吧
: 日复一日年复一年,他成了少爷,我成了仆人

y****i
发帖数: 5690
35
我跑一小时 汗滴禾下土 感觉到从皮肤上面慢慢流下
ZT跑一小时 衣服可以拧出来一小盆子水 水是从衣服上面往下滴答
前后体重可以差2LB
我非常的羡慕嫉妒恨

【在 j**f 的大作中提到】
: 人和人不能比。:)
: 我很少出汗,跑1小时也就脸颊微微有汗。我老公大量出汗,跑5分钟就好像马拉松。
: 所以,他做点儿家务,就大汗淋漓,非常显得好像他干了很多一样。
: 所以这一点上,我吃亏啊!
:
: 中午LG顶着烈日哼哧哼哧跑回家(20分钟)脸上有点汗但是背上没多少。我在家哼哧
: 哼哧下蹲20分钟从头到脚都是滴滴答答的汗。这是为什么?是出汗多好还是少好?另外
: ,他喝水比我多的多,我们都差不多胖。

z********0
发帖数: 9013
36
啥是ZT? 猪蹄?

【在 y****i 的大作中提到】
: 我跑一小时 汗滴禾下土 感觉到从皮肤上面慢慢流下
: ZT跑一小时 衣服可以拧出来一小盆子水 水是从衣服上面往下滴答
: 前后体重可以差2LB
: 我非常的羡慕嫉妒恨

m**********g
发帖数: 188
37
革命正在进行中啊。
做主人的感觉就是好。有一天傍晚,他做饭,我在沙发上备课,忽然想说:“哦,原来
是这个感觉。”从来都是我做饭,他捧个电脑坐在沙发上不知道干什么,打着工作的名
义,天下八卦他都知道。
革命开始之后,有一天他满头大汗对我说:“我以前真是太过分了。原来你要做这么多
事啊。”

【在 z********0 的大作中提到】
: 革命了,革命了!
: 要翻身做主人!

z********0
发帖数: 9013
38
赞革命成功!

【在 m**********g 的大作中提到】
: 革命正在进行中啊。
: 做主人的感觉就是好。有一天傍晚,他做饭,我在沙发上备课,忽然想说:“哦,原来
: 是这个感觉。”从来都是我做饭,他捧个电脑坐在沙发上不知道干什么,打着工作的名
: 义,天下八卦他都知道。
: 革命开始之后,有一天他满头大汗对我说:“我以前真是太过分了。原来你要做这么多
: 事啊。”

m**********g
发帖数: 188
39
革命尚未完全成功,得继续努力。
家暴的男人可怕,敌不过装可怜的满头大汗的腹黑
你知道shrek里面那只猫吧。

【在 z********0 的大作中提到】
: 赞革命成功!
z********0
发帖数: 9013
40
看来得斗智斗勇了。。。:D

【在 m**********g 的大作中提到】
: 革命尚未完全成功,得继续努力。
: 家暴的男人可怕,敌不过装可怜的满头大汗的腹黑
: 你知道shrek里面那只猫吧。

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m**********g
发帖数: 188
41
是。
我说我革命不成功他的婚姻就得成仁。某人一定得自废武功

【在 z********0 的大作中提到】
: 看来得斗智斗勇了。。。:D
z********0
发帖数: 9013
42
为啥是他的? 难道没有你的份?

【在 m**********g 的大作中提到】
: 是。
: 我说我革命不成功他的婚姻就得成仁。某人一定得自废武功

m**********g
发帖数: 188
43
好吧,如果我革命不成功,我的婚姻就要成仁
一个意思。Game theory里面的东西

【在 z********0 的大作中提到】
: 为啥是他的? 难道没有你的份?
c**********t
发帖数: 8546
44
你太可爱了~

【在 n***1 的大作中提到】
: 挺尴尬的。比如吃辣,我还爱吃川菜,水煮鱼之类的。又怕辣又爱吃。搞得象瀑布一样
: 。顺头发滴汗。。。后来证明这属于过敏的一种。
: 出汗多是体质问题,及时补充水份就可以了。
: 另外喝水多不会有问题,我问过很多医生了,因为我喝的的确有点多。在家或公司一天
: 最少能喝4升到6升。。如果外出旅游在外面一天喝一两瓶也没什么问题。也不会脱水之
: 类。

c**********t
发帖数: 8546
45
这该说你住的地方水质好~~
另外,你外婆比你更可爱~

【在 n***1 的大作中提到】
: 我外婆每次都说。一桶水10块钱。你一个人就喝多半桶。这过去挣37.5的时候,光水也
: 能把家喝穷了。。lol
: 美国水质真好。过滤一下就行了。省不少钱。

c**********t
发帖数: 8546
46
这。。。不好意思,下次晚点吃~

【在 R***n 的大作中提到】
: 4猫,我吐了,刚吃完晚饭
c**********t
发帖数: 8546
47
LOL

【在 z********0 的大作中提到】
: 啥是ZT? 猪蹄?
c**********t
发帖数: 8546
48
噢噢,这个LG要表扬~

【在 m**********g 的大作中提到】
: 革命正在进行中啊。
: 做主人的感觉就是好。有一天傍晚,他做饭,我在沙发上备课,忽然想说:“哦,原来
: 是这个感觉。”从来都是我做饭,他捧个电脑坐在沙发上不知道干什么,打着工作的名
: 义,天下八卦他都知道。
: 革命开始之后,有一天他满头大汗对我说:“我以前真是太过分了。原来你要做这么多
: 事啊。”

y****i
发帖数: 5690
49
说猪蹄也不是不可以啊
不过还是猪头更形象

【在 z********0 的大作中提到】
: 啥是ZT? 猪蹄?
z********0
发帖数: 9013
50
哦,原来这意思
俺还是答对了一半的嘛!

【在 y****i 的大作中提到】
: 说猪蹄也不是不可以啊
: 不过还是猪头更形象

1 (共1页)
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