由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - 拿到2013 Pendlay Dowin了!
相关主题
请问深蹲的时候 什么情况下应该垫高脚后跟呢?zt 肌肉过剩—Glenn Pendlay访谈
还是请教 关于深蹲垫高脚后跟关于杠铃划船的规范姿势
求大牛给推荐一双深蹲鞋~5X5的各位,你们Barbell Roll完了背肌有啥反应?
刮叔啊,我又来提问了第一个L-sit
请教 还是深蹲 5*5的时候 这2种深蹲方式我应该用哪一种StrongLifts之Barbell/Pendlay Row篇
请教柔韧性问题~overhead squat + ATG今天ATG squat第一次上200磅,mark一下
卧推和蹲想把PP练翘一点,不知道箭步蹲会不会把大腿练粗?
第一次做BP和squat请教ATG的问题
相关话题的讨论汇总
话题: dowin话题: pendlay话题: 2013
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
g**4
发帖数: 863
1
今天第一次穿
优点:
果然弥补了部分脚踝柔韧性的不足,overhead蹲起来姿势好看很多。但是对ATG暂时还
没感觉到有多好,感觉影响整个form,不得不减重量,而且后腰突然吃力。建议第一次
用的同学都要重新调整form。
鞋底硬,踩在地上很稳,特别是脚后跟很粘地。
缺点:
做工烂,跟50块的鞋子差不多。
需要时间去调整、适应新姿势。
虽然购买页面提醒鞋子大半码,但是到手还是大了,不过凑活能穿。
1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
请教ATG的问题请教 还是深蹲 5*5的时候 这2种深蹲方式我应该用哪一种
给各位想练翘臀的MM介绍一个比较有效的练法请教柔韧性问题~overhead squat + ATG
深蹲和DL真不愧是经典卧推和蹲
深蹲问题请教第一次做BP和squat
请问深蹲的时候 什么情况下应该垫高脚后跟呢?zt 肌肉过剩—Glenn Pendlay访谈
还是请教 关于深蹲垫高脚后跟关于杠铃划船的规范姿势
求大牛给推荐一双深蹲鞋~5X5的各位,你们Barbell Roll完了背肌有啥反应?
刮叔啊,我又来提问了第一个L-sit
相关话题的讨论汇总
话题: dowin话题: pendlay话题: 2013