f******s
发帖数: 3849 | 1 有如下原料
茄子,土豆,黄瓜,baby 胡萝卜
豇豆,美芹,西红柿,洋葱,白蘑菇
绿花椰菜,白花椰菜,白菜,生菜,细长青椒
鸡蛋,猪肉片,鸡翅,豆腐(补上)
不知道怎么搭配,好像就会把每种丢水里,煮熟了吃.
打算一天做一次,每次做2个菜,争取把原料用完
求点拨,求方子,求包养,各种求 | b*****o
发帖数: 2407 | 2 第一天：肉沫鱼香茄子、三杯土豆
第二天：凉拌黄瓜、洋葱丝炒肉丝或者鸡蛋
第三天：蚝油生菜、开水白菜
第四天：肉片花椰菜，可以绿的和白的混合炒。西红柿蛋汤。
第五天：青椒炒鸡蛋、白蘑菇鸡蛋汤
第六天：青椒炒土豆丝、醋熘白菜
第七天：芹菜炒肉丝、茄丝炒青椒
第八天：豇豆烧肉、鸡蛋炒白蘑菇
第九天：可乐鸡翅或者红烧鸡翅、西红柿炒鸡蛋
第十天：清炒三丝：胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝。肉片鸡蛋汤。
【在 f******s 的大作中提到】
: 有如下原料
: 茄子,土豆,黄瓜,baby 胡萝卜
: 豇豆,美芹,西红柿,洋葱,白蘑菇
: 绿花椰菜,白花椰菜,白菜,生菜,细长青椒
: 鸡蛋,猪肉片,鸡翅,豆腐(补上)
: 不知道怎么搭配,好像就会把每种丢水里,煮熟了吃.
: 打算一天做一次,每次做2个菜,争取把原料用完
: 求点拨,求方子,求包养,各种求
| c***x
发帖数: 1990 | 3 茄子,土豆，细长青椒 混在一起做地三鲜，就是炸了吃。
西红柿，生菜,洋葱，黄瓜，绿花椰菜（煮熟）， 切块， 当沙拉吃。
白蘑菇，白菜 ，豆腐可以一起炒，或者煮火锅，
其他都炒肉，
鸡翅 各种吃法。 | b******d
发帖数: 1946 | 4 茄子去皮切条微波3分钟后过油，然后炒了吃
土豆去皮后切丝炒或凉拌
黄瓜胡萝卜切丝凉拌
绿白花椰菜盐水煮后蘸油膏
茄子青椒土豆分别过油炸后炒成地三鲜
西红柿炒鸡蛋或者西红柿切片拌白糖，鸡蛋煎成太阳蛋撒盐
豇豆芹菜蘑菇洋葱分别炒猪肉丝
都用上了，哦对，还有鸡翅膀，扔之 | f******s
发帖数: 3849 | 5 大爷,俺是生手!
蚝油老美店有卖吗? 英文是什么?
【在 b*****o 的大作中提到】
: 第一天：肉沫鱼香茄子、三杯土豆
: 第二天：凉拌黄瓜、洋葱丝炒肉丝或者鸡蛋
: 第三天：蚝油生菜、开水白菜
: 第四天：肉片花椰菜，可以绿的和白的混合炒。西红柿蛋汤。
: 第五天：青椒炒鸡蛋、白蘑菇鸡蛋汤
: 第六天：青椒炒土豆丝、醋熘白菜
: 第七天：芹菜炒肉丝、茄丝炒青椒
: 第八天：豇豆烧肉、鸡蛋炒白蘑菇
: 第九天：可乐鸡翅或者红烧鸡翅、西红柿炒鸡蛋
: 第十天：清炒三丝：胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝。肉片鸡蛋汤。
| c***x
发帖数: 1990 | 6 oyster sauce
来给大爷笑一个。
【在 f******s 的大作中提到】
: 大爷,俺是生手!
: 蚝油老美店有卖吗? 英文是什么?
| w***t
发帖数: 550 | 7 LOL
【在 c***x 的大作中提到】
: oyster sauce
: 来给大爷笑一个。
| e*a
发帖数: 72 | 8 mark
【在 f******s 的大作中提到】
: 有如下原料
: 茄子,土豆,黄瓜,baby 胡萝卜
: 豇豆,美芹,西红柿,洋葱,白蘑菇
: 绿花椰菜,白花椰菜,白菜,生菜,细长青椒
: 鸡蛋,猪肉片,鸡翅,豆腐(补上)
: 不知道怎么搭配,好像就会把每种丢水里,煮熟了吃.
: 打算一天做一次,每次做2个菜,争取把原料用完
: 求点拨,求方子,求包养,各种求
| B********e
发帖数: 19317 | | s*******2
发帖数: 791 | |
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