S*******e
发帖数: 1749 | 1 接孩子回到家，都快6点半了，要让孩子7点以前吃到饭，8点上床，跟打仗一样。。。
想着是不是能蔬菜荤菜一起做？ 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花，孩子开始
抱怨了。。。。 |
S****a
发帖数: 2568 | 2 买那些冷冻的，荤素都有，微波一下就吃了
【在 S*******e 的大作中提到】
: 接孩子回到家，都快6点半了，要让孩子7点以前吃到饭，8点上床，跟打仗一样。。。
: 想着是不是能蔬菜荤菜一起做？ 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花，孩子开始
: 抱怨了。。。。
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S*A
发帖数: 7142 | 3 素菜不耐高温，还是分开做吧。倒是饭和肉可以一起压。 |
s**n
发帖数: 6126 | 4 不如考虑前一晚做肉菜，放冰箱
或者周末的时候多做一些炖菜，分小份冷冻，吃的时候微波炉，或者蒸透
接好孩子回家炒个蔬菜就可以吃了
培根是腌制肉类，肥油多蛋白质含量不那么高，又特别咸，最好不要经常吃
【在 S*******e 的大作中提到】
: 接孩子回到家，都快6点半了，要让孩子7点以前吃到饭，8点上床，跟打仗一样。。。
: 想着是不是能蔬菜荤菜一起做？ 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花，孩子开始
: 抱怨了。。。。
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p*******j
发帖数: 1613 | 5 一般炒菜都放些肉爆锅不是吗？肉丝尖椒土豆丝，菜花肉片，酸辣藕丝炒肉，豆角土豆
炖排骨，肉末四季豆等等 |
l**a
发帖数: 12455 | 6 ft，给孩子吃培根当肉菜？孩子没绝食不错了
买肉的时候，分成很多份，一份是吃一顿的量，放在冷冻室，比如鸡丁，猪肉馅，猪肉
丝这些，早上起来从冷冻室拿出晚上要吃的份量放在冷藏室，晚上到家已经化冻了直接
加上葱姜料酒盐，洗菜，然后菜和肉一起炒，准备一个炒菜绝不会比15分钟更多，新鲜
有营养，简单的很
千万别买加工食品，比如培根，香肠，冷冻的entree之类的，吃那些还不如不吃，特别
是对孩子来说，一定要吃未加工食材，少盐少油，没有添加剂，没有防腐剂，没有香精
色素
【在 S*******e 的大作中提到】
: 接孩子回到家，都快6点半了，要让孩子7点以前吃到饭，8点上床，跟打仗一样。。。
: 想着是不是能蔬菜荤菜一起做？ 菜谱越多越好。目前就是培根肉炒西兰花，孩子开始
: 抱怨了。。。。
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n******t
发帖数: 182 | |
N******y
发帖数: 522 | 8 头一天把第二天的材料洗好切好，第二天回来就直接下锅，半小时吃饭，三菜一汤 |
