g****u
发帖数: 111 | 1 用血糖仪测，餐后一直都很正常，但空腹血糖 （早上空腹还有晚餐前空腹）都很接近
甚至有几次超过了临界值。怎么才能调整饮食使空腹血糖降一些呢？早上空腹血糖是不
是要调整前晚吃东西的时间和量？晚餐前的空腹血糖是不是要调整午餐和下午的snack?
可是每次吃完东西餐后都很正常，觉得调整空腹血糖比餐后血糖还困难，还没有找到
规律。姐妹们有什么建议吗？ |
f***e
发帖数: 140 | 2 你不说自己的用餐习惯,人家没法帮你参考啊.
snack?
【在 g****u 的大作中提到】
: 用血糖仪测，餐后一直都很正常，但空腹血糖 （早上空腹还有晚餐前空腹）都很接近
: 甚至有几次超过了临界值。怎么才能调整饮食使空腹血糖降一些呢？早上空腹血糖是不
: 是要调整前晚吃东西的时间和量？晚餐前的空腹血糖是不是要调整午餐和下午的snack?
: 可是每次吃完东西餐后都很正常，觉得调整空腹血糖比餐后血糖还困难，还没有找到
: 规律。姐妹们有什么建议吗？
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B*****n
发帖数: 740 | 3 晚上吃得少一点试试？或者睡前不要吃东西。我以前控制血糖的时候有一段时间空腹血
糖低于正常值，医生就建议我临睡前再吃点东西。不知道高于正常值是否可以用晚上少
吃来调节。问问医生吧。 |
g****u
发帖数: 111 | 4 谢谢MM。医生说晚上最后一餐距离早上一餐不能超过10小时，所以睡前总要吃点东西。
【在 B*****n 的大作中提到】
: 晚上吃得少一点试试？或者睡前不要吃东西。我以前控制血糖的时候有一段时间空腹血
: 糖低于正常值，医生就建议我临睡前再吃点东西。不知道高于正常值是否可以用晚上少
: 吃来调节。问问医生吧。
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m********e
发帖数: 679 | 5 空腹血糖一般和饮食无关，是因为你体内的胰岛素受到胎盘分泌的激素的抵抗，所以工
作的不是很好。如果糖妈发现空腹血糖一直有升高的趋势，那么说明你的胰岛素工作不
好，加上胎盘不断分泌激素的原因，自己是很难控制下来的，一般28-36是呈上升趋势
，36周以后激素峰值下降。
如果超的特别多，可能要用胰岛素，如果超的不多，只是临界，就再观察。一般慢慢的
会稳定下来。
我的情况是28周以后有几次升高，现在35周，貌似已经稳定在上限90以内，没有升高，
我咨询了ob和糖尿病医生，他们说这样的值不需要用药，用药了反而会导致夜间低血糖
，那样更不好。
临睡建议还是要吃点东西，这样保证空腹不出现尿酮。 |
g****u
发帖数: 111 | 6 谢谢MM回复。
早上八点左右吃早餐，一般是面包鸡蛋牛奶烤肉，有时候是炒面加蔬菜鸡蛋（我知道面
条米饭之类要少吃，可我没太控制因为餐后血糖都很正常）；中午十一点半吃午餐，西
餐:面包，蔬菜水果沙拉，鱼或肉，牛奶。（上午总是比较忙，而且也不觉得饿，所以
中间除了喝水几乎不吃东西。医生建议是稍微吃一点）。下午会加一餐snack,小盒酸奶
或水果或一包麦片粥。下班走路回家，七点前吃晚饭：米饭一点，蔬菜，肉等；十点睡
前吃一次，黑面包牛奶或西红柿等。吃的面包多数是黑面包。有时候也吃饺子，餐后血
糖也没有超过。
因为走路回家，所以晚饭前空腹血糖觉得不应该高呀，因为也有运动量在那里，可是总
是接近临界值也超过几次。早上的空腹也是，觉得前晚吃的也没有很甜很多。
【在 f***e 的大作中提到】
: 你不说自己的用餐习惯,人家没法帮你参考啊.
:
: snack?
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g****u
发帖数: 111 | 7 谢谢MM详细的解释。
我现在空腹血糖多数还在正常值之内，但距离临界值比较近，偶尔也超过几次。不像餐
后血糖，几乎怎么吃都没超过，而且即使吃面条饺子也还距离临界值有一些距离，所以
一直不担心餐后血糖。看了你的解释，我就多注意观察，希望能保持住现在的情况到稳
定下来:-)
【在 m********e 的大作中提到】
: 空腹血糖一般和饮食无关，是因为你体内的胰岛素受到胎盘分泌的激素的抵抗，所以工
: 作的不是很好。如果糖妈发现空腹血糖一直有升高的趋势，那么说明你的胰岛素工作不
: 好，加上胎盘不断分泌激素的原因，自己是很难控制下来的，一般28-36是呈上升趋势
: ，36周以后激素峰值下降。
: 如果超的特别多，可能要用胰岛素，如果超的不多，只是临界，就再观察。一般慢慢的
: 会稳定下来。
: 我的情况是28周以后有几次升高，现在35周，貌似已经稳定在上限90以内，没有升高，
: 我咨询了ob和糖尿病医生，他们说这样的值不需要用药，用药了反而会导致夜间低血糖
: ，那样更不好。
: 临睡建议还是要吃点东西，这样保证空腹不出现尿酮。
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f***e
发帖数: 140 | 8 觉得你的schedule和食谱都还可以.晚餐前血糖高的话,试试下午的snack早点吃或者减少
carb的量.早上空腹血糖是最难控制的.我建议你计算下睡前吃的carb量,然后看看在吃
多少克的carb的时候最不容易超标.要记住的是如果你睡前吃太少carb早上血糖反而容
易高.
【在 g****u 的大作中提到】
: 谢谢MM回复。
: 早上八点左右吃早餐，一般是面包鸡蛋牛奶烤肉，有时候是炒面加蔬菜鸡蛋（我知道面
: 条米饭之类要少吃，可我没太控制因为餐后血糖都很正常）；中午十一点半吃午餐，西
: 餐:面包，蔬菜水果沙拉，鱼或肉，牛奶。（上午总是比较忙，而且也不觉得饿，所以
: 中间除了喝水几乎不吃东西。医生建议是稍微吃一点）。下午会加一餐snack,小盒酸奶
: 或水果或一包麦片粥。下班走路回家，七点前吃晚饭：米饭一点，蔬菜，肉等；十点睡
: 前吃一次，黑面包牛奶或西红柿等。吃的面包多数是黑面包。有时候也吃饺子，餐后血
: 糖也没有超过。
: 因为走路回家，所以晚饭前空腹血糖觉得不应该高呀，因为也有运动量在那里，可是总
: 是接近临界值也超过几次。早上的空腹也是，觉得前晚吃的也没有很甜很多。
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w******0
发帖数: 4472 | 9 这是你的激素LEVEL造成的。和你的饮食没啥关系。别调整了。徒劳。
用血糖仪测，餐后一直都很正常，但空腹血糖 （早上空腹还有晚餐前空腹）都很接近
甚至有几次超过了临界值。怎么才能调整饮食使空腹血糖降一些呢？早上空腹血糖是不
是要调整前晚吃东西的时间和量？晚餐前的空腹血糖是不是要调整午餐和下午的snack?
可是每次吃完东西餐后都很正常，觉得调整空腹血糖比餐后血糖还困难，还没有找到
规律。姐妹们有什么建议吗？
【在 g****u 的大作中提到】
: 用血糖仪测，餐后一直都很正常，但空腹血糖 （早上空腹还有晚餐前空腹）都很接近
: 甚至有几次超过了临界值。怎么才能调整饮食使空腹血糖降一些呢？早上空腹血糖是不
: 是要调整前晚吃东西的时间和量？晚餐前的空腹血糖是不是要调整午餐和下午的snack?
: 可是每次吃完东西餐后都很正常，觉得调整空腹血糖比餐后血糖还困难，还没有找到
: 规律。姐妹们有什么建议吗？
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