Salute 10K 2008 比赛报告 - Running版

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Running版 - Salute 10K 2008 比赛报告

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m**k
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犹豫了好久。最后还是决定去跑。无法抗拒今天的好天气! :)
而且觉得半年多没有比赛。。也应该push一下自己!
因为一直犹豫。所以放弃了网上报名。所以就准备如果要跑。直接早上去报名跑。
昨天最后决定。还是去跑。和太太安排好小孩子们事情。
昨天。水果也是吃了不少。不算什么carb load.只是indulge :)
早上6点20起来。吃上一个香蕉。
喝两杯水。上一次厕所.
带上钱，水瓶就出门了
天气真是好。可能并非最好的跑马拉松的天气。但是10K is good. 阳光灿烂啊。
准备不足。找了半天居然没找到比赛的地方.haha.
有点急。找到去年比赛的中学(我一直认为还是一个地方)。还好赛方安排了人
告诉我今年在另外一个中学举行..
还好7:15到达。交钱。拿 tshirt.号码。。号码没有4..不错。
10分钟多慢跑热身，然后拉伸。然后几个加速跑。
碰到一些认识的跑友。寒暄几句.
Memorial day..要到了。所以这个主题是纪念士兵，老兵..
然后还是美国国歌。
开跑。
自己还是有点目标。觉得可以比去年快1-2mins.
比赛就是不一样。出去一个mile.感觉有点快

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