菜鸟的第一次比赛 - Running版

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Running版 - 菜鸟的第一次比赛

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d******u
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断断续续的跑了大半年，今天参加了本地的一个5 miles比赛
早上六点起床，外面还完全是黑的，喝了杯麦片，吃了块巧克力就出发了。到比赛地点以后一个小时内，换衣、检入、热身、等待。
八点鸣枪，比赛有700多人参加，我特意选了个相对靠前的起跑位置，前面
大概有一百人，我最后成绩是346名，也就是说跑的过程中，总共不少于250个人超过了
我，呵呵。
起点在一个山坡上，一开始就是下坡，第一迈跑得比较轻松， 8'25"。
第二迈、第三迈减了些速，但是也控制在9' 以内，
第四迈的时候人已经觉得很累了，前面又是一个又长又陡的大坡，平时我都
是在跑步机或者跑道上跑的，跑hill心肺还是不大适应，我是咬紧牙关才让自己没有停
下来走，但pace已经完全乱了。最后，第四迈用了10'。
第五迈前半部分是一段比较平坦的路，我体力好像又恢复了一点，还发狠超
掉几个人，不过好像很快又被人反超了。而且这时候犯了个错误，周围有志愿者在递水
，我其实当时并不渴，不过可能当时大脑缺氧

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