l****i
发帖数: 51 | 1 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
，以后自己也要参与其中。
平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
气氛，不禁让人步履轻快。
记得去年第一次来本版的时候，正好有人发贴说，30+了，还可以开始练马拉松吗？差
点没让我打退堂鼓。今天是见到了，好多白发苍苍的老人都在矫健地跑着呢。还有一个
装着两支细细的假腿的人，跑得贼快，一路迎来无数掌声。
一点经验教训就是鞋子一定要非常适宜。我的鞋子不是专门的跑鞋，有点硌脚，跑短程
还行，10K以外就伤脚了，这不，鲜 |
c*********n
发帖数: 2120 | 2 恭喜恭喜!成绩很好，心态更赞!
想要心情好，就请跑半马-:)
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
d******u
发帖数: 1142 | 3 你的成绩已经很好了，
顶一个！
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
s******n
发帖数: 6 | |
d********t
发帖数: 837 | 5 赞.不知道平时路跑一般都跑多长才能跑半马啊？现在8mile对我来讲都已经是long run
了。 |
o*****4
发帖数: 665 | 6
恭喜旗开得胜 成绩不错
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
d*r
发帖数: 25 | 7 好厉害啊！是在６９５以内跑得吗？
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
m******c
发帖数: 568 | 8 握手!
我老也去跑了 1 hr 58 min
昨天气温适宜 微风细雨 路线安排合理
可惜只有马拉松路线经过fort mchenry
这里重温跑步路线
http://www.racemyrace.com/race.php
这里看自己的帅照
http://www.marathonfoto.com
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
i*******t
发帖数: 26 | 9 不错不错 精神可嘉~~~
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
A***a
发帖数: 1799 | 10 祝贺！心态真不错，该投资双好点的跑鞋了。
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
b*********a
发帖数: 1145 | 11 赞！随便跑都这么快
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
w****1
发帖数: 4931 | 12 I just saw your photos on facebook, hehe. the world is so small.
【在 l****i 的大作中提到】
: 这里的很多朋友都有马拉松归来就来本版贴感受的习惯，这种分享，也是一种幸福。所
: 以我赶紧趁明天一大批芝麻村的runner们归来之前，随意贴贴自己今天的经历。
: 我跑马拉松的想法源自去年此时，我开车去买菜，结果发现自己被堵在路上了，听说前
: 面在跑马拉松。我绕了无数的道也转不出去，后来才知道Baltimore马拉松的路线是一
: 个圈。最后就堵在学校附近好几个小时，只能被逼观看比赛。看着看着，我就打定主意
: ，以后自己也要参与其中。
: 平时就一周两三次的在公路上跑。到跑步之前也没有跑过半马的路程。所以有点心虚。
: 果然到最后两miles的时候，就不知道该怎么跑了，被无数人追超。
: 整个过程，我非常enjoy，这正是我最想要的。跑步的和助威的形成了非常和谐欢欣的
: 气氛，不禁让人步履轻快。
|
