b***i
发帖数: 10018 | 1 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。 |
j*********g
发帖数: 3826 | 2 太牛了，我怎么就减不下去呢？
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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b***r
发帖数: 4186 | 3 。。。。
受打击了，我从08年底开始跑到现在才少了5-6lb，
我也要跑marathon！！！
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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c*******r
发帖数: 13580 | 4 wtf, that's awesome. I'd be happy if I could get down to 160.
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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l****g
发帖数: 1705 | 5 赞阿
+羡慕。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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d*********6
发帖数: 6115 | 6 减的真是快。。。
我一直是130-140。
减掉如此多的体重，进步不快就怪了。赞毅力
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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l***h
发帖数: 9308 | 7 这么小的基数，前5个月减26磅就难能可贵了，后面6个月还能减8磅，简直让人叹为观
止。
我花了10个月减掉30磅，还是从190磅的基数上减下来的，但最近3个月纹丝不动
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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t********6
发帖数: 348 | 8 不知道baiji同学多高啊。。。果然跑步有利于减肥。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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w********6
发帖数: 12977 | 9 人家baiji不仅仅是70mpw的量，速度平均都是7分多的pace
要是我这样跑，肯定也减了 |
l****g
发帖数: 1705 | |
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 羞愧的飘过
【在 w********6 的大作中提到】
: 人家baiji不仅仅是70mpw的量，速度平均都是7分多的pace
: 要是我这样跑，肯定也减了
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j*********g
发帖数: 3826 | 12 加三个字，从水上
【在 c*******r 的大作中提到】
: 羞愧的飘过
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z*****a
发帖数: 9790 | 13 在这里待久了，我都不知道什么叫做羞愧了
【在 c*******r 的大作中提到】
: 羞愧的飘过
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e*e
发帖数: 6808 | 14 太有共同语言了
我还长了好几磅
因为雅典娜说的
breakfast, Mid Morning Lunch, Lunch, Afternoon lunch,dinner or Recovery
Dinner
【在 z*****a 的大作中提到】
: 在这里待久了，我都不知道什么叫做羞愧了
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b***i
发帖数: 10018 | 15 没变粗...腰围更是缩到71cm了...
【在 l****g 的大作中提到】
: 小腿会变粗么？
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b***i
发帖数: 10018 | 16 嗯，我平时也吃很多的，buffet什么的，刚刚还去了大黑家吃了一碗拉面+饭。
实在是消耗太大了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 人家baiji不仅仅是70mpw的量，速度平均都是7分多的pace
: 要是我这样跑，肯定也减了
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b***i
发帖数: 10018 | 17 bmi 21.2 now...
【在 t********6 的大作中提到】
: 不知道baiji同学多高啊。。。果然跑步有利于减肥。。
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w*******e
发帖数: 2651 | 18 Show a picture of 一碗拉面, I have only bagels.
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，我平时也吃很多的，buffet什么的，刚刚还去了大黑家吃了一碗拉面+饭。
: 实在是消耗太大了。
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b***i
发帖数: 10018 | 19
【在 w*******e 的大作中提到】
: Show a picture of 一碗拉面, I have only bagels.
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e*e
发帖数: 6808 | 20 不会吧
比我还高好多
【在 b***i 的大作中提到】
: bmi 21.2 now...
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b***r
发帖数: 4186 | 21 你的腰快比我的细了
【在 b***i 的大作中提到】
: 没变粗...腰围更是缩到71cm了...
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b***i
发帖数: 10018 | 22 去年这个时候俺穿33寸裤子刚刚好...
【在 b***r 的大作中提到】
: 你的腰快比我的细了
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l****g
发帖数: 1705 | 23 饿
【在 b***i 的大作中提到】
: 去年这个时候俺穿33寸裤子刚刚好...
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w*******e
发帖数: 2651 | 24 Oh man, you are spoiled. I like the beer too.
I will make sure to order beer for 3/7 post-race.
【在 b***i 的大作中提到】
: 去年这个时候俺穿33寸裤子刚刚好...
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w*******e
发帖数: 2651 | 25 How about some English muffins?
【在 l****g 的大作中提到】
: 饿
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w*******e
发帖数: 2651 | 26 Forget about muffins since it's already over breakfast time.
How about this?
【在 l****g 的大作中提到】
: 饿
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b***i
发帖数: 10018 | 27 超特大火车头pho?
【在 w*******e 的大作中提到】
: Forget about muffins since it's already over breakfast time.
: How about this?
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l****g
发帖数: 1705 | 28 恩。。我喝啤酒去了~~~
【在 w*******e 的大作中提到】
: Forget about muffins since it's already over breakfast time.
: How about this?
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w*******e
发帖数: 2651 | 29 Not sure about the name, but it is pho.
Come run SF Marathon, we will hit that place this time.
【在 b***i 的大作中提到】
: 超特大火车头pho?
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w*******e
发帖数: 2651 | 30 等等... 我也去
【在 l****g 的大作中提到】
: 恩。。我喝啤酒去了~~~
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j**h
发帖数: 1230 | 31 20 pounds to go the same weight as you, after 30 pounds off...
If i were you, will think how to gain fat, 因为在美国买不到裤子了。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 减的真是快。。。
: 我一直是130-140。
: 减掉如此多的体重，进步不快就怪了。赞毅力
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j**h
发帖数: 1230 | 32 We seriously considered it after last year's corporate challenge race.
Thought i could walk away with 2 pounds beef + 2 pounds noodle in stomach
for free then. Pho is in SF city.
【在 w*******e 的大作中提到】
: Forget about muffins since it's already over breakfast time.
: How about this?
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f*****r
发帖数: 508 | 33 太受打击了。
上次跑rose bowl崴了左脚，然后莫名其妙右脚跟腱
有受了伤，三个星期没跑步了。期间过年胡吃海喝，
体重蹭蹭的张啊。今天总算可以用10分钟的pace跑
两mile基本感觉不到疼了，好开心。
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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m****i
发帖数: 1980 | 34 阅，纯粹showoff篇
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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m****i
发帖数: 1980 | 35 鉴定完毕，赤果果showoff
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，我平时也吃很多的，buffet什么的，刚刚还去了大黑家吃了一碗拉面+饭。
: 实在是消耗太大了。
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s********a
发帖数: 327 | |
c*****y
发帖数: 63 | 37 男的不带BSO体重轻的，比我还轻
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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b***i
发帖数: 10018 | 38 it's never too light to be a runner:)
【在 c*****y 的大作中提到】
: 男的不带BSO体重轻的，比我还轻
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c*****y
发帖数: 63 | 39 我平衡了，没我高
【在 e*e 的大作中提到】
: 不会吧
: 比我还高好多
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O*****s
发帖数: 1540 | 40 靠，这个看着好爽啊， 还有这么大的pho
【在 w*******e 的大作中提到】
: Forget about muffins since it's already over breakfast time.
: How about this?
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O*****s
发帖数: 1540 | 41 靠，太猛了， 跑这么多这么快还不受伤真真非人类人也
【在 w********6 的大作中提到】
: 人家baiji不仅仅是70mpw的量，速度平均都是7分多的pace
: 要是我这样跑，肯定也减了
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b***i
发帖数: 10018 | 42 女的不带BSO身高的...
【在 c*****y 的大作中提到】
: 我平衡了，没我高
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b***i
发帖数: 10018 | 43 以前40-50miles的时候受伤过。现在对自己身体了解多了。
【在 O*****s 的大作中提到】
: 靠，太猛了， 跑这么多这么快还不受伤真真非人类人也
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f*******g
发帖数: 3304 | 44 祝贺！ 赞你最近的HM
俺167了 比去年重了8-10磅
好的迹象是 昨天好像回光返照，已经10个月的ACHILLIES'TENDON 突然好了不少，今
年一至是10-20MPW 僵克迈 跑得还贼累 昨天终于在TREADMILL 上跑了第一个 12
MILE ````
【在 b***i 的大作中提到】
: 今天跑完marathon pace run后体重创新低了，136.2lb
: 去年4月是170lb。去年9月开始马拉松训练时144lb。
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c*****y
发帖数: 63 | 45 你要是比我轻还比我高，那我就直接说你是竹竿了。。哈哈
【在 b***i 的大作中提到】
: 女的不带BSO身高的...
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b***i
发帖数: 10018 | 46 谢谢！
你是什么原因导致achilles tendon的？
【在 f*******g 的大作中提到】
: 祝贺！ 赞你最近的HM
: 俺167了 比去年重了8-10磅
: 好的迹象是 昨天好像回光返照，已经10个月的ACHILLIES'TENDON 突然好了不少，今
: 年一至是10-20MPW 僵克迈 跑得还贼累 昨天终于在TREADMILL 上跑了第一个 12
: MILE ````
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f*****r
发帖数: 508 | 47 天，Achilles tendon要养这么久？
我才养了三个礼拜，那岂不是还早？
【在 f*******g 的大作中提到】
: 祝贺！ 赞你最近的HM
: 俺167了 比去年重了8-10磅
: 好的迹象是 昨天好像回光返照，已经10个月的ACHILLIES'TENDON 突然好了不少，今
: 年一至是10-20MPW 僵克迈 跑得还贼累 昨天终于在TREADMILL 上跑了第一个 12
: MILE ````
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f*******g
发帖数: 3304 | 48 估计是去年4-5月份跑了3个MARATHON + 1个HM + 2 个10K 和不规则的渔民式训练造成
的 我跟腱本来就弱，每年都受伤 去年伤的最重 ```
现在不比赛了，也没怎么跑 争取恢复到85%
【在 b***i 的大作中提到】
: 谢谢！
: 你是什么原因导致achilles tendon的？
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