f*******d
发帖数: 12693 | 1 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。 |
d*********6
发帖数: 6115 | 2 这个我有印象，几乎每次半马全马之类跑完，吃的盐片都贴你脸上去了。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
: 跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
: 我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
: 跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。
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f*******d
发帖数: 12693 | 3 我已经不准备再用盐片了，下次把那瓶没开的给你拿去吧。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这个我有印象，几乎每次半马全马之类跑完，吃的盐片都贴你脸上去了。
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g*****r
发帖数: 4444 | 4 LOL
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这个我有印象，几乎每次半马全马之类跑完，吃的盐片都贴你脸上去了。
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b***i
发帖数: 10018 | 5 每两迈不到消耗一磅水...是我的两倍
【在 f*******d 的大作中提到】
: 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
: 跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
: 我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
: 跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。
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d*********6
发帖数: 6115 | 6 为啥？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 我已经不准备再用盐片了，下次把那瓶没开的给你拿去吧。
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g*****r
发帖数: 4444 | 7 那应该是disadvantage了，太容易dehydrate,还要不停的喝水，增加体重。
【在 b***i 的大作中提到】
: 每两迈不到消耗一磅水...是我的两倍
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g*****r
发帖数: 4444 | 8 他现在只喝mountain dew,哈哈
【在 d*********6 的大作中提到】
: 为啥？
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 嗯， 俺差不多， 一边摆臂， 一边甩汗。。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
: 跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
: 我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
: 跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。
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d*********6
发帖数: 6115 | 10 好吧。。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 他现在只喝mountain dew,哈哈
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 印象中有人说这东西杀精子。。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 他现在只喝mountain dew,哈哈
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f*******d
发帖数: 12693 | 12 我现在连gel都不用了，要那玩意也没意思。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 为啥？
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d*********6
发帖数: 6115 | 13 好吧。那我就又占便宜了 ...
【在 f*******d 的大作中提到】
: 我现在连gel都不用了，要那玩意也没意思。
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p***r
发帖数: 4859 | 14 抽了血还能跑啊？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
: 跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
: 我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
: 跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。
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e*e
发帖数: 6808 | 15 周末跑完你就是透视装了
【在 f*******d 的大作中提到】
: 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
: 跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
: 我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
: 跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。
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f*******d
发帖数: 12693 | 16 没啥东西可看。
【在 e*e 的大作中提到】
: 周末跑完你就是透视装了
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z*****a
发帖数: 9790 | 17 你不是东西？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 没啥东西可看。
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g*****r
发帖数: 4444 | 18 good! I can see you are always improving!
【在 f*******d 的大作中提到】
: 我现在连gel都不用了，要那玩意也没意思。
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 oh, really?
【在 f*******d 的大作中提到】
: 没啥东西可看。
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O****e
发帖数: 3290 | 20 室内比室外要显得汗多，我夏天在室内骑车，骑一个小时，骑完地上一滩水，袜子和
jersey都像是刚从水里拎出来的。我以前算不上出汗多的，现在如果在室内运动，经常
是汗如雨下。运动出汗是好事，帮助散热。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 今天早上要到医疗中心抽血，所以早上11迈只好在公司跑步机上跑。
: 跑得很痛苦，下来跟洗过澡没擦身一样。冲完围个毛巾一称，138.6磅。
: 我不吃早饭的净重应该是143磅左右，毛巾有一磅，喝了约300毫升的水。
: 跑到后来，摆臂就把汗给甩到跑步机面板上了。
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b***i
发帖数: 10018 | 21 室内室外差的主要是风，风是很帮助散热的，主要原理是convection，而不是
evaporation。室内没有风帮助散热，所以要出更多的汗来帮助降低温度(而且散热效率
还不高)。
【在 O****e 的大作中提到】
: 室内比室外要显得汗多，我夏天在室内骑车，骑一个小时，骑完地上一滩水，袜子和
: jersey都像是刚从水里拎出来的。我以前算不上出汗多的，现在如果在室内运动，经常
: 是汗如雨下。运动出汗是好事，帮助散热。
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g*****r
发帖数: 4444 | 22 zan! 老大业务越来越精通了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 室内室外差的主要是风，风是很帮助散热的，主要原理是convection，而不是
: evaporation。室内没有风帮助散热，所以要出更多的汗来帮助降低温度(而且散热效率
: 还不高)。
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z*****a
发帖数: 9790 | 23 老大之所以是老大，菜鸟之所以是菜鸟，都不是没有原因的
【在 g*****r 的大作中提到】
: zan! 老大业务越来越精通了。
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g*****r
发帖数: 4444 | 24 en,难得是老大们都很低调。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 老大之所以是老大，菜鸟之所以是菜鸟，都不是没有原因的
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e*e
发帖数: 6808 | 25 别忘了
你也是前大佬，哈哈
【在 z*****a 的大作中提到】
: 老大之所以是老大，菜鸟之所以是菜鸟，都不是没有原因的
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b***i
发帖数: 10018 | 26 这是在厕所读物lore of running中读到的...
【在 g*****r 的大作中提到】
: zan! 老大业务越来越精通了。
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z*****a
发帖数: 9790 | 27 恩，可以冒充一时，但是菜鸟本色总归要露馅的，赫赫
【在 e*e 的大作中提到】
: 别忘了
: 你也是前大佬，哈哈
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b***i
发帖数: 10018 | 28 猫老大你好
【在 z*****a 的大作中提到】
: 老大之所以是老大，菜鸟之所以是菜鸟，都不是没有原因的
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O****e
发帖数: 3290 | 29 convection是一部分原因，对于跑步来说可能是主要的, 尤其是天不太热的时候。室外
骑车即使出很多汗，也很快被风吹干了，不停的出，不停地干，风加快了evaporation
的速度。
【在 b***i 的大作中提到】
: 室内室外差的主要是风，风是很帮助散热的，主要原理是convection，而不是
: evaporation。室内没有风帮助散热，所以要出更多的汗来帮助降低温度(而且散热效率
: 还不高)。
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b***i
发帖数: 10018 | 30 你有没有测过室外和室内骑车的sweat rate?
evaporation
【在 O****e 的大作中提到】
: convection是一部分原因，对于跑步来说可能是主要的, 尤其是天不太热的时候。室外
: 骑车即使出很多汗，也很快被风吹干了，不停的出，不停地干，风加快了evaporation
: 的速度。
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O****e
发帖数: 3290 | 31 没有，不过身上的盐块可以说明出的汗也不少。我相信同样的气温下，室内出汗总体要
比室外多，正如你说的，室外散热比较快，减少了对出汗的需求。我只是想说明，天热
的时候，不管室内室外，evaporation都是主要的散热渠道。另外，在室外骑车，身上
没有那么湿，一部分原因是出汗少了些，另外一个原因是被风吹干了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 你有没有测过室外和室内骑车的sweat rate?
:
: evaporation
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b***i
发帖数: 10018 | 32 嗯，没错
【在 O****e 的大作中提到】
: 没有，不过身上的盐块可以说明出的汗也不少。我相信同样的气温下，室内出汗总体要
: 比室外多，正如你说的，室外散热比较快，减少了对出汗的需求。我只是想说明，天热
: 的时候，不管室内室外，evaporation都是主要的散热渠道。另外，在室外骑车，身上
: 没有那么湿，一部分原因是出汗少了些，另外一个原因是被风吹干了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 同意， 室内空气不流通， 其实会比室外还热。。。散热主要渠道就是汗液蒸发。。
风会加快这个速度而已。。。
【在 O****e 的大作中提到】
: 没有，不过身上的盐块可以说明出的汗也不少。我相信同样的气温下，室内出汗总体要
: 比室外多，正如你说的，室外散热比较快，减少了对出汗的需求。我只是想说明，天热
: 的时候，不管室内室外，evaporation都是主要的散热渠道。另外，在室外骑车，身上
: 没有那么湿，一部分原因是出汗少了些，另外一个原因是被风吹干了。
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b***i
发帖数: 10018 | 34 有兴趣可以看看这里:
http://books.google.com/books?id=wAa9qq9kbncC&lpg=PA176&ots=cwo7EU1qfF&dq=lore%20of%20running%20heat%20regulation%20convection&pg=PA208#v=onepage&q&f=false
summary: the amount of heat lost by convection has been seriously
underestimated
【在 R*****s 的大作中提到】
: 同意， 室内空气不流通， 其实会比室外还热。。。散热主要渠道就是汗液蒸发。。
: 风会加快这个速度而已。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 35 我只是记得初中的物理知识， 说水的蒸发热非常大， 所以热水在冰箱里，
反而会比冷水结冰快。。。传导是效率最低的一种导热方式。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 有兴趣可以看看这里:
: http://books.google.com/books?id=wAa9qq9kbncC&lpg=PA176&ots=cwo7EU1qfF&dq=lore%20of%20running%20heat%20regulation%20convection&pg=PA208#v=onepage&q&f=false
: summary: the amount of heat lost by convection has been seriously
: underestimated
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d*********6
发帖数: 6115 | 36 同志们的讨论方式越来越学术了。
我曾经以为来这里是逃离实验室的好办法，
现在看T_T。。。
你们太过分了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我只是记得初中的物理知识， 说水的蒸发热非常大， 所以热水在冰箱里，
: 反而会比冷水结冰快。。。传导是效率最低的一种导热方式。。。
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s*******g
发帖数: 483 | |
f*******d
发帖数: 12693 | 38 可结果是怕伤身体的人体质都很弱，不怕的都很强壮。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 出这么多汗很伤身体吧
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M*******o
发帖数: 190 | 39 太经典了。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 可结果是怕伤身体的人体质都很弱，不怕的都很强壮。
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