c**********t
发帖数: 98 | 1 前天新搬到一个城市，昨天在家里附近实地考察了一下，住宅后面有一条creek，边上
的泥路上略有不平，小心些的话也可以跑，距离较短只有2mile左右。考虑到在上面跑
容易受伤，而且雨天及其后几天都会没有办法跑，所以想买gym的membership，但是担
心跑步机跑多了，会对路跑没有感觉。想问问大家，如果我把平时所有的session都在
跑步机上完成，周末开车去正经的running trail上跑，会不会影响训练的成果？ |
j***y
发帖数: 5098 | 2 不会，
跑步机唯一的坏处是比较boring
【在 c**********t 的大作中提到】
: 前天新搬到一个城市，昨天在家里附近实地考察了一下，住宅后面有一条creek，边上
: 的泥路上略有不平，小心些的话也可以跑，距离较短只有2mile左右。考虑到在上面跑
: 容易受伤，而且雨天及其后几天都会没有办法跑，所以想买gym的membership，但是担
: 心跑步机跑多了，会对路跑没有感觉。想问问大家，如果我把平时所有的session都在
: 跑步机上完成，周末开车去正经的running trail上跑，会不会影响训练的成果？
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m**k
发帖数: 18660 | 3 find local running club?
【在 c**********t 的大作中提到】
: 前天新搬到一个城市，昨天在家里附近实地考察了一下，住宅后面有一条creek，边上
: 的泥路上略有不平，小心些的话也可以跑，距离较短只有2mile左右。考虑到在上面跑
: 容易受伤，而且雨天及其后几天都会没有办法跑，所以想买gym的membership，但是担
: 心跑步机跑多了，会对路跑没有感觉。想问问大家，如果我把平时所有的session都在
: 跑步机上完成，周末开车去正经的running trail上跑，会不会影响训练的成果？
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m**k
发帖数: 18660 | 4 find local running club?
【在 c**********t 的大作中提到】
: 前天新搬到一个城市，昨天在家里附近实地考察了一下，住宅后面有一条creek，边上
: 的泥路上略有不平，小心些的话也可以跑，距离较短只有2mile左右。考虑到在上面跑
: 容易受伤，而且雨天及其后几天都会没有办法跑，所以想买gym的membership，但是担
: 心跑步机跑多了，会对路跑没有感觉。想问问大家，如果我把平时所有的session都在
: 跑步机上完成，周末开车去正经的running trail上跑，会不会影响训练的成果？
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g********s
发帖数: 1969 | 5 As I know, not many people exclusively run outside. For variety reasons,
most of people on this board run on a treadmill and road every week. |
w*******s
发帖数: 980 | 6 Gym。
You can do cross training in gym. Cardio and Spinning classes are fun and
help to improve your strength too.
【在 c**********t 的大作中提到】
: 前天新搬到一个城市，昨天在家里附近实地考察了一下，住宅后面有一条creek，边上
: 的泥路上略有不平，小心些的话也可以跑，距离较短只有2mile左右。考虑到在上面跑
: 容易受伤，而且雨天及其后几天都会没有办法跑，所以想买gym的membership，但是担
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s*******n
发帖数: 37 | |
c*********n
发帖数: 2120 | 8 As I remember, empiremars had many run on the treadmill. You may search his
training.
Best of luck!
【在 c**********t 的大作中提到】
: 前天新搬到一个城市，昨天在家里附近实地考察了一下，住宅后面有一条creek，边上
: 的泥路上略有不平，小心些的话也可以跑，距离较短只有2mile左右。考虑到在上面跑
: 容易受伤，而且雨天及其后几天都会没有办法跑，所以想买gym的membership，但是担
: 心跑步机跑多了，会对路跑没有感觉。想问问大家，如果我把平时所有的session都在
: 跑步机上完成，周末开车去正经的running trail上跑，会不会影响训练的成果？
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