b***i
发帖数: 10018 | 1 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？ |
L***0
发帖数: 1283 | 2 30度以下我还没比赛过，马拉松感觉穿shorts有点危险。
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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r********r
发帖数: 2912 | 3 29度的话我就穿长袖了，可能里边还再穿一件短的
今年我们这里好像是几年来天气最好的一次了，又没风又没雪，40多度
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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w***u
发帖数: 724 | 4 Weather.com 37-59F? May not be that bad. From 7am to 10am could be around 42
-45?
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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d*********6
发帖数: 6115 | 5 直接问我吧。
我能保证你赛前赛后的温暖，
我给你带ac milan的棉服去。
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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d*********6
发帖数: 6115 | 6 我和zhong哥跑过一次30F的。
记忆犹新啊，到了终点我俩一起shaking...
【在 d*********6 的大作中提到】
: 直接问我吧。
: 我能保证你赛前赛后的温暖，
: 我给你带ac milan的棉服去。
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b***i
发帖数: 10018 | 7 好像accuweather准一点?
而且7am还没日出，肯定是最冷的。35F以下应该是有了。
42
【在 w***u 的大作中提到】
: Weather.com 37-59F? May not be that bad. From 7am to 10am could be around 42
: -45?
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b***i
发帖数: 10018 | 8 赞，小龙包我三温暖啊
【在 d*********6 的大作中提到】
: 直接问我吧。
: 我能保证你赛前赛后的温暖，
: 我给你带ac milan的棉服去。
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d*********6
发帖数: 6115 | 9 明天要商量好细节。
【在 b***i 的大作中提到】
: 赞，小龙包我三温暖啊
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b***i
发帖数: 10018 | 10 09年CIM? 起跑前30.0 °F，起跑过后三个半小时才39.2 °F
估计这次也差不多了。
http://www.wunderground.com/history/airport/KSAC/2009/12/6/Dail
【在 d*********6 的大作中提到】
: 我和zhong哥跑过一次30F的。
: 记忆犹新啊，到了终点我俩一起shaking...
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d*********6
发帖数: 6115 | 11 是的，我俩跑完见面嘴巴都冻麻了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 09年CIM? 起跑前30.0 °F，起跑过后三个半小时才39.2 °F
: 估计这次也差不多了。
: http://www.wunderground.com/history/airport/KSAC/2009/12/6/Dail
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q*c
发帖数: 1172 | 12 how about 里面长袖，外面短袖，热了就把短袖扔掉？ |
q*c
发帖数: 1172 | |
b***i
发帖数: 10018 | 14 good idea。腿呢?
【在 q*c 的大作中提到】
: how about 里面长袖，外面短袖，热了就把短袖扔掉？
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d*********6
发帖数: 6115 | 15 如花估计有体会，越大越厚越好。
【在 q*c 的大作中提到】
: 另外，垃圾袋多大为宜？
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r********r
发帖数: 2912 | 16 哈哈，heavy duty!
【在 d*********6 的大作中提到】
: 如花估计有体会，越大越厚越好。
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b***i
发帖数: 10018 | 17 33gal
【在 q*c 的大作中提到】
: 另外，垃圾袋多大为宜？
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r********r
发帖数: 2912 | 18 黑丝吧～
【在 b***i 的大作中提到】
: good idea。腿呢?
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b***i
发帖数: 10018 | 19 no,是39gal
【在 b***i 的大作中提到】
: 33gal
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b***i
发帖数: 10018 | 20 穿了几次，还没100%习惯
【在 r********r 的大作中提到】
: 黑丝吧～
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t*********t
发帖数: 4766 | 21 鳌拜在偷笑。。。
到时候看hourly forecast再说吧。感觉温差会很大。个人感觉如果风和日丽，按
runner's world上穿偏暖了。不过我是半马，全马可能更冷点。还有不同人会不同。总
的来说最好是有能脱的衣服，比较灵活。我先是短袖外穿长袖。结果到了六卖实在忍不
住了。号在长袖上。扒光了再穿回长袖。短袖舍不得丢拿手里。长袖的袖子高高卷起。
手套也戴不住了。不过最后手有点冷。
冷的时候帽子会让你暖和许多。跑热了以后别裤腰就可以了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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w***u
发帖数: 724 | 22 Accuweather now shows 36F at 7am in Folsom, CA.
【在 b***i 的大作中提到】
: 好像accuweather准一点?
: 而且7am还没日出，肯定是最冷的。35F以下应该是有了。
:
: 42
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y**********u
发帖数: 6366 | 23 我准备穿2件，里面一件跑步的短袖，外面一件长袖防风，长袖里头再穿arm warmer。
。。
小腿黑丝，大腿tight short...
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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t*********t
发帖数: 4766 | 24 36 然后再升温， 一定短裤了。身上搞几层准备扒吧。帽子手套也备好。不过很快就会
扒了。但是开跑前会很有用。
【在 w***u 的大作中提到】
: Accuweather now shows 36F at 7am in Folsom, CA.
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y**********u
发帖数: 6366 | 25 扒了扔在地上不要了。。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 36 然后再升温， 一定短裤了。身上搞几层准备扒吧。帽子手套也备好。不过很快就会
: 扒了。但是开跑前会很有用。
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y****o
发帖数: 646 | 26 i think that would be good news!!!
you can wear shorts, put on a sleeve and throw it away after 5k:)
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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t*********t
发帖数: 4766 | 27 俺是农民工啊。不容易啊。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 扒了扔在地上不要了。。。
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t*********t
发帖数: 4766 | 28 俺这里有个大帐篷，里面吹着暖气，不急着抢起跑位置的话可以先进去躲着。不过好象
人并不太多。很多人没看见。也有些人不在意。赛后这是喝热汤的据点。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我准备穿2件，里面一件跑步的短袖，外面一件长袖防风，长袖里头再穿arm warmer。
: 。。
: 小腿黑丝，大腿tight short...
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o*******r
发帖数: 4921 | 29 我很配合的偷笑了一下。你们加州的也有今天啊。哈哈
【在 t*********t 的大作中提到】
: 鳌拜在偷笑。。。
: 到时候看hourly forecast再说吧。感觉温差会很大。个人感觉如果风和日丽，按
: runner's world上穿偏暖了。不过我是半马，全马可能更冷点。还有不同人会不同。总
: 的来说最好是有能脱的衣服，比较灵活。我先是短袖外穿长袖。结果到了六卖实在忍不
: 住了。号在长袖上。扒光了再穿回长袖。短袖舍不得丢拿手里。长袖的袖子高高卷起。
: 手套也戴不住了。不过最后手有点冷。
: 冷的时候帽子会让你暖和许多。跑热了以后别裤腰就可以了。
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o*******r
发帖数: 4921 | 30 可以穿tights.
长袖。
手套是必需品。
长袖里面或者外面可以考虑穿件短袖。
帽子不需要。
垃圾袋就用ace的大黄色垃圾袋就很标准了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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o*******r
发帖数: 4921 | 31 什么样的长袖？ar warmer肯定是多余的啊。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我准备穿2件，里面一件跑步的短袖，外面一件长袖防风，长袖里头再穿arm warmer。
: 。。
: 小腿黑丝，大腿tight short...
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r*****p
发帖数: 531 | 32 土鳖办法，跑前如果有哈气我就会带 arm warmer. 那个长袖外面套短袖也是个好主意。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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y**********u
发帖数: 6366 | 33 就是比赛的长袖，后半程就可以扔了
warmer。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 什么样的长袖？ar warmer肯定是多余的啊。
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o*******r
发帖数: 4921 | 34 比赛后得冻死的啊。我跑的比赛，车子离终点都只有几十米，cim没这么爽吧？跑完会
冷的。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 就是比赛的长袖，后半程就可以扔了
:
: warmer。
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y**********u
发帖数: 6366 | 35 没跑过全马啊，估计到时候巨惨，已经完全不考虑冷了。。。
我年初suntrust national的半马也是30F，那天跑完了走了半个多小时才走到车子里头
。。。当时没经验，还是短裤短袖，没手套没arm warmer。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 比赛后得冻死的啊。我跑的比赛，车子离终点都只有几十米，cim没这么爽吧？跑完会
: 冷的。
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o*******r
发帖数: 4921 | 36 抱着小龙取暖………哈哈
【在 y**********u 的大作中提到】
: 没跑过全马啊，估计到时候巨惨，已经完全不考虑冷了。。。
: 我年初suntrust national的半马也是30F，那天跑完了走了半个多小时才走到车子里头
: 。。。当时没经验，还是短裤短袖，没手套没arm warmer。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 37 。。。
不过我可以装伤，去medical camp躲一躲。。。
里头
【在 o*******r 的大作中提到】
: 抱着小龙取暖………哈哈
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t*********t
发帖数: 4766 | 38 gear check应该不远吧。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 。。。
: 不过我可以装伤，去medical camp躲一躲。。。
:
: 里头
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f*******n
发帖数: 5241 | 39 看FAQ上说，坐Bus去起点的话，可以在Bus里面呆到开跑前15分钟，
有这么回事吗？ |
t****n
发帖数: 1347 | |
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y**********u
发帖数: 6366 | 41 folsom hotel的好想有个帐篷，可以在里头呆
【在 f*******n 的大作中提到】
: 看FAQ上说，坐Bus去起点的话，可以在Bus里面呆到开跑前15分钟，
: 有这么回事吗？
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w*****h
发帖数: 1770 | 42 长袖(arm warmer). 要不要layer, 看个人感觉.
短裤
手套(30F - 40F, 还是mid weight的为好).
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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b***i
发帖数: 10018 | 43 谢了。准备存包后就arm warmer+gloves+shorts+trash bag了。
【在 w*****h 的大作中提到】
: 长袖(arm warmer). 要不要layer, 看个人感觉.
: 短裤
: 手套(30F - 40F, 还是mid weight的为好).
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w*****h
发帖数: 1770 | 44 trash bag不一定够. 最好再带上可以扔的旧衣服.
【在 b***i 的大作中提到】
: 谢了。准备存包后就arm warmer+gloves+shorts+trash bag了。
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w*****h
发帖数: 1770 | 45 气温如果一直是在~30F, 我上身会考虑穿两件. |
b***i
发帖数: 10018 | 46 singlet是不是可以不用考虑了？
【在 w*****h 的大作中提到】
: 气温如果一直是在~30F, 我上身会考虑穿两件.
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c*******r
发帖数: 13580 | 47 不用考虑了吧。我只要45度就长袖了。
【在 b***i 的大作中提到】
: singlet是不是可以不用考虑了？
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t*********t
发帖数: 4766 | 48 你现在成了小马过河了。
【在 b***i 的大作中提到】
: singlet是不是可以不用考虑了？
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R*****s
发帖数: 41236 | 49 我觉得宁愿多穿点，到时候可以脱，好过穿少了冻死.. |
l**n
发帖数: 2405 | 50 Walgreen has very cheap 绒衣, like few dollars each. Buy one and dump it
after u warmed up |
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e*e
发帖数: 6808 | 51 09我去了
跑到6迈才开始感觉到脚趾头
今年看样子风也不会小
最好跟在人群后躲风
坚持到后半就好了
【在 b***i 的大作中提到】
: 09年CIM? 起跑前30.0 °F，起跑过后三个半小时才39.2 °F
: 估计这次也差不多了。
: http://www.wunderground.com/history/airport/KSAC/2009/12/6/Dail
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e*e
发帖数: 6808 | 52 very important.
I threw away my long sleeve around mile 2 and regretted.
they collect clothes and donate them.
【在 l**n 的大作中提到】
: Walgreen has very cheap 绒衣, like few dollars each. Buy one and dump it
: after u warmed up
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p***r
发帖数: 4859 | 53 大比赛等待的时间长，赛前保暖很重要。我上次30F的时候是前面穿一件fleece，
起跑或2mile以后扔掉。
比赛的时候手套是必不可少的，short可能有点单薄，tight比较稳妥。推荐背心
+Arm Warmer。
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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t*********t
发帖数: 4766 | 54 当前的预报是风和日丽。当然开始没太阳。
【在 b***i 的大作中提到】
: 东部和中西部的同学传授一下，应该怎么穿？
: arm warmer+gloves+trash bag+shorts，会不会冻僵？
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I*****n
发帖数: 823 | 55 我上次买的一件长袖，真的是长袖，袖子特长，前段侧面开口，大拇指可以伸出来，余
下的袖子就成了手套，手腕处再拿手表一卡，这几天早上40多度跑，挺合适，省了手套
了。 |
