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Running版 - Ryan Hall 2:09:13
相关主题
Ryan Hall - Boston Marathon 2010 slow motion跑步的最高境界
这回芝马elite居然只有Ryan Hall一个美国人Boston Maratahon Real time update
Another good inspiration running videodash这里有个关于步频,步幅文章
跑步中的手的姿势?高原训练的确还是很有效的
Ryan Hall talks about his DNF at the London GamesRyan Hall will run Chicago Marathon 2010
波马 Ryan Hall PK MEB Keflezighi,有人愿赌么?Run with Ryan Hall this Sunday?
现在的马拉松比赛越来越激烈了尝试了一下自由自在地跑tempo
燃烧脂肪供能和MAFshould adjust to morning again
相关话题的讨论汇总
话题: hall话题: ryan话题: 09话题: mw话题: he
1 (共1页)
p***r
发帖数: 4859
1
比第一名只慢了4秒,前面这几个成绩都在1分钟以内。
y**********u
发帖数: 6366
2
这个网站太慢。。。
MW跑了多少?

【在 p***r 的大作中提到】
: 比第一名只慢了4秒,前面这几个成绩都在1分钟以内。
p***r
发帖数: 4859
3
2:21:50
MW明天还要跑! 预测2:30

【在 y**********u 的大作中提到】
: 这个网站太慢。。。
: MW跑了多少?

w********6
发帖数: 12977
4
前几名进奥林匹克队?
b***i
发帖数: 10018
5
Meb 2:09:08 (PR)
Hall 2:09:30
Abdi 2:09:47
Ritz 2:09:55 (PR)
慢了22秒。

【在 p***r 的大作中提到】
: 比第一名只慢了4秒,前面这几个成绩都在1分钟以内。
b***i
发帖数: 10018
6
Ryan Hall, the 2008 trials winner, set a searing early pace but could not
hold it, falling behind in the 25th mile and taking second in 2:09:30. He
said he might need to reassess his unconventional, faith-based training
program as the 2012 London Games approach.

【在 b***i 的大作中提到】
: Meb 2:09:08 (PR)
: Hall 2:09:30
: Abdi 2:09:47
: Ritz 2:09:55 (PR)
: 慢了22秒。

T******y
发帖数: 798
7
看hall那天的表现,跑的不如以前看起来那么自如啊,估计最近状态不佳
x******9
发帖数: 1866
8
为啥Ryan Hall好像很受欢迎似的,,,技术好,长相好,人好,意志品质好,白人还
是。。。因为世界上比他快的一堆一堆的
t*****r
发帖数: 324
9
也没有一堆一堆啊
除了肯尼亚,埃塞哦比亚,也就日韩可能有几个,欧洲可能有几个

【在 x******9 的大作中提到】
: 为啥Ryan Hall好像很受欢迎似的,,,技术好,长相好,人好,意志品质好,白人还
: 是。。。因为世界上比他快的一堆一堆的

w********6
发帖数: 12977
10
是不是大家都强烈建议Ryan Hall 去找找 Phil Maffetone咨询一哈

【在 b***i 的大作中提到】
: Ryan Hall, the 2008 trials winner, set a searing early pace but could not
: hold it, falling behind in the 25th mile and taking second in 2:09:30. He
: said he might need to reassess his unconventional, faith-based training
: program as the 2012 London Games approach.

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x******9
发帖数: 1866
11
问,马拉松运动员一般有没有专职教练,还是都自己练?

【在 w********6 的大作中提到】
: 是不是大家都强烈建议Ryan Hall 去找找 Phil Maffetone咨询一哈
R*****s
发帖数: 41236
12
主要是因为是白人吧,万黑丛中一点白....美国人还是觉得白人才是自己人.....

【在 x******9 的大作中提到】
: 为啥Ryan Hall好像很受欢迎似的,,,技术好,长相好,人好,意志品质好,白人还
: 是。。。因为世界上比他快的一堆一堆的

x******9
发帖数: 1866
13
Ryan Hall在家排行第几?后者说他母亲第几个生的他?看看是否符合我的经验理论

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主要是因为是白人吧,万黑丛中一点白....美国人还是觉得白人才是自己人.....
b***i
发帖数: 10018
14
排第一,有个小弟,也是不错的runner(美国高中cross country冠军)

【在 x******9 的大作中提到】
: Ryan Hall在家排行第几?后者说他母亲第几个生的他?看看是否符合我的经验理论
x******9
发帖数: 1866
15
那俺错了,俺一直以为家里排行靠后的孩子跑得快,据说由于母体钙质流失,生的孩子
肢端骨头会越来越纤细,骨头也越轻,小腿偏细小,好象跑得特别快的人都有这特征。
恰好我中学同学中跑得快的都是早产儿,生下来3,4斤,骨架不大。看来俺错了,呵呵

【在 b***i 的大作中提到】
: 排第一,有个小弟,也是不错的runner(美国高中cross country冠军)
w********6
发帖数: 12977
16
一般都有,但是 Ryan Hall 炒了教练,自己练

【在 x******9 的大作中提到】
: 问,马拉松运动员一般有没有专职教练,还是都自己练?
p***r
发帖数: 4859
17
第二天 2:31:17 MW 比赛跑的太多,应该很影响他的成绩。

【在 p***r 的大作中提到】
: 2:21:50
: MW明天还要跑! 预测2:30

y**********u
发帖数: 6366
18
我觉得这位老兄是勤以补拙类型的,估计是很难突破2:16了
狠励志的,起步很晚,好像college毕业,别人说他不能跑马拉松,就开始买了本书开
始跑,别人说他不能qualify boston,就跑了第一个Marine Corps qualify了boston

【在 p***r 的大作中提到】
: 第二天 2:31:17 MW 比赛跑的太多,应该很影响他的成绩。
R*****s
发帖数: 41236
19
这绝对也是有天赋的,普通人把腿跑断也不可能跑进2:30..
他小时候是跑步的么?我很奇怪他为什么不能像其他人一样
系统的训练一下呢,如果想冲击Olympic Trial的话...

【在 y**********u 的大作中提到】
: 我觉得这位老兄是勤以补拙类型的,估计是很难突破2:16了
: 狠励志的,起步很晚,好像college毕业,别人说他不能跑马拉松,就开始买了本书开
: 始跑,别人说他不能qualify boston,就跑了第一个Marine Corps qualify了boston

y**********u
发帖数: 6366
20
在msu是打lacrosse的。。。
是有天赋啊,但是在他那个level里头,算是比较差的啊。。。

书开
boston

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这绝对也是有天赋的,普通人把腿跑断也不可能跑进2:30..
: 他小时候是跑步的么?我很奇怪他为什么不能像其他人一样
: 系统的训练一下呢,如果想冲击Olympic Trial的话...

R*****s
发帖数: 41236
21
我觉得他如果不像现在这样每周末乱跑比赛,成绩应该还有提高的空间...

【在 y**********u 的大作中提到】
: 在msu是打lacrosse的。。。
: 是有天赋啊,但是在他那个level里头,算是比较差的啊。。。
:
: 书开
: boston

y****h
发帖数: 188
22
来两张MW的

【在 p***r 的大作中提到】
: 2:21:50
: MW明天还要跑! 预测2:30

1 (共1页)
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should adjust to morning againRyan Hall talks about his DNF at the London Games
Ryan Hall Training for Boston Marathon Video波马 Ryan Hall PK MEB Keflezighi,有人愿赌么?
看AM有鼓励大家的例子,说明比baiji进步还要大的多的人也有现在的马拉松比赛越来越激烈了
有人在关注我的google spread-sheet训练计划?燃烧脂肪供能和MAF
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话题: hall话题: ryan话题: 09话题: mw话题: he