y******n
发帖数: 4527 | 1 都知道受伤了要RICE，其中的C就是compression。但是对这个操作的时间以及细节不大
了解。
请问版医及其他老中医朋友或传人啥的，应该从啥时候开始compression? How long
should it be? |
g*2
发帖数: 658 | 2 这个compression似乎很有讲究，对医学上用于治疗chronic venous insufficieny的时
候，包扎得强度也有不同要求，需要专业的人的护理。 我不是运动医学专业，也不是
血管外科，所以也不清楚。
uptodate上关于RICE， 只提到说必须在醒的时候用，具体时间也没提。
Compression — An elastic wrap or tubular stockinette can be applied for
compression during waking hours. The six-inch elastic wrap should be applied
starting from the mid-calf to approximately 10 cm above the superior pole
of the patella. The wrap should be removed for icing and reapplied afterward.
【在 y******n 的大作中提到】
: 都知道受伤了要RICE，其中的C就是compression。但是对这个操作的时间以及细节不大
: 了解。
: 请问版医及其他老中医朋友或传人啥的，应该从啥时候开始compression? How long
: should it be?
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y******n
发帖数: 4527 | 3 我踢球扭伤了脚，之后立刻冰敷，但没有compression。
24小时后开始热敷，这时候需要活血化淤，不知道是否需要compression
applied
afterward.
【在 g*2 的大作中提到】
: 这个compression似乎很有讲究，对医学上用于治疗chronic venous insufficieny的时
: 候，包扎得强度也有不同要求，需要专业的人的护理。 我不是运动医学专业，也不是
: 血管外科，所以也不清楚。
: uptodate上关于RICE， 只提到说必须在醒的时候用，具体时间也没提。
: Compression — An elastic wrap or tubular stockinette can be applied for
: compression during waking hours. The six-inch elastic wrap should be applied
: starting from the mid-calf to approximately 10 cm above the superior pole
: of the patella. The wrap should be removed for icing and reapplied afterward.
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g*2
发帖数: 658 | 4 这个compression,是不是就是指傍在小腿上？ 如果小腿肌肉扭伤了，应该可以吧。
【在 y******n 的大作中提到】
: 我踢球扭伤了脚，之后立刻冰敷，但没有compression。
: 24小时后开始热敷，这时候需要活血化淤，不知道是否需要compression
:
: applied
: afterward.
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