铁哥这个疯子破了 2:58:51 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 铁哥这个疯子破了 2:58:51

相关主题
● 奔个signature冲刺跑姿	● 没有20miler也要BQ！
● 估计铁哥是破了。	● (Un) Official result - 1:24:57 - 更新splits
● Mile repeats 之间应该歇(jog)多久?	● 发现MAF其实是70%心率跑
● 310XT的确是一代神表 (转载)	● 搞定，1:22:49.8 (转载)
● 未能破三，未能BQ，未能跑完（添加悲壮镜头）	● 今儿高兴，奔一个！ (转载)
● 今天终于了却了十几年来的一个心愿	● 再奔官方照片！
● 奔两张Muskoka 70.3小样 (转载)	● 征人跑wasatch接力
● 要是波士顿这周没有报满的话	● 按铁哥的建议又跑了一次interval

相关话题的讨论汇总
话题: 铁哥话题: 疯子话题: 51

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m**k 发帖数: 18660	1 haah恭喜
e*e 发帖数: 6808	2 铁哥的冲刺真是不得了肯定有经典表情的照片发了【在 m**k 的大作中提到】 : haah恭喜
t*********t 发帖数: 4766	3 RE. Looking forward to PP. 【在 e*e 的大作中提到】 : 铁哥的冲刺真是不得了 : 肯定有经典表情的照片发了
a******h 发帖数: 1183	4 太high 了啊【在 m**k 的大作中提到】 : haah恭喜
f*******n 发帖数: 5241	5 祝贺！
M**u 发帖数: 10158	6 恭喜铁哥，太猛了【在 m**k 的大作中提到】 : haah恭喜

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相关主题
● 按铁哥的建议又跑了一次interval	● 未能破三，未能BQ，未能跑完（添加悲壮镜头）
● 汇报失败的波士顿马拉松	● 今天终于了却了十几年来的一个心愿
● 波马破三记	● 奔两张Muskoka 70.3小样 (转载)
● 10K - 37:04 (转载)	● 要是波士顿这周没有报满的话
● 奔个signature冲刺跑姿	● 没有20miler也要BQ！
● 估计铁哥是破了。	● (Un) Official result - 1:24:57 - 更新splits
● Mile repeats 之间应该歇(jog)多久?	● 发现MAF其实是70%心率跑
● 310XT的确是一代神表 (转载)	● 搞定，1:22:49.8 (转载)

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