l*****g
发帖数: 138 | 1 刚开始的两mile, 心率才120就气喘吁吁，热身之后，150也没啥感觉，这是什么原理呢？ |
l****y
发帖数: 4773 | 2 应该是能量来源不同。一开始烧atp，后面才开始烧糖原。一般跑30分钟之后突然疲劳
感就没了 |
G*****m
发帖数: 5395 | 3 不是说最好烧脂肪么？
【在 l****y 的大作中提到】
: 应该是能量来源不同。一开始烧atp，后面才开始烧糖原。一般跑30分钟之后突然疲劳
: 感就没了
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l*****g
发帖数: 138 | 4 跟我的感受一样，30分钟后突然疲劳感消失了，可是为啥烧ATP和糖原就累呢？按说不
是更好烧吗？
【在 l****y 的大作中提到】
: 应该是能量来源不同。一开始烧atp，后面才开始烧糖原。一般跑30分钟之后突然疲劳
: 感就没了
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 应该和烧啥关系不大，就是身体活动开了，肌肉暖和起来了，和汽车类似..
【在 l*****g 的大作中提到】
: 跟我的感受一样，30分钟后突然疲劳感消失了，可是为啥烧ATP和糖原就累呢？按说不
: 是更好烧吗？
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