i******t
发帖数: 22541 | |
Y*******i
发帖数: 2299 | 2 我觉得不对
出发时可以有1-2个蝶腿
【在 i******t 的大作中提到】
: 我觉得蛙泳还是需要靠腰碟1下的
: 不知道对不对
|
d**y
发帖数: 18174 | 3 no
后续是蹬夹水，不是蝶腿，你这下腰的动作浪费了
【在 i******t 的大作中提到】
: 我觉得蛙泳还是需要靠腰碟1下的
: 不知道对不对
|
i******t
发帖数: 22541 | 4 我的意思是 腿夹完以后
力量 传递 从大腿 到 腚 在到腰 这个过程如果能碟一下 岂不是可以促进 效率 往前进
【在 d**y 的大作中提到】
: no
: 后续是蹬夹水，不是蝶腿，你这下腰的动作浪费了
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 5 不仅浪费,而且增大了阻力
【在 d**y 的大作中提到】
: no
: 后续是蹬夹水，不是蝶腿，你这下腰的动作浪费了
|
p*5
发帖数: 16204 | 6 抓的很严。
不要说腰了，就算脚背如果有压水，就判犯规。
前进
【在 i******t 的大作中提到】
: 我的意思是 腿夹完以后
: 力量 传递 从大腿 到 腚 在到腰 这个过程如果能碟一下 岂不是可以促进 效率 往前进
|
d**y
发帖数: 18174 | 7 所谓力量传递就是一种感觉。发力靠肌肉，肌肉一块管一个地方，无法传递。只有配合
和时间顺序对了，你才能感觉到传递。
前进
【在 i******t 的大作中提到】
: 我的意思是 腿夹完以后
: 力量 传递 从大腿 到 腚 在到腰 这个过程如果能碟一下 岂不是可以促进 效率 往前进
|
d**y
发帖数: 18174 | 8 如果真觉得这么游舒服，可以参加自由泳比赛
【在 p*5 的大作中提到】
: 抓的很严。
: 不要说腰了，就算脚背如果有压水，就判犯规。
:
: 前进
|
i******t
发帖数: 22541 | 9 那我就是感觉到了
所以我就身体一收缩
【在 d**y 的大作中提到】
: 所谓力量传递就是一种感觉。发力靠肌肉，肌肉一块管一个地方，无法传递。只有配合
: 和时间顺序对了，你才能感觉到传递。
:
: 前进
|
p*5
发帖数: 16204 | 10 。。。。
【在 i******t 的大作中提到】
: 那我就是感觉到了
: 所以我就身体一收缩
|
|
|
B*Q
发帖数: 25729 | 11 参加比赛会disqualified.
自己游，爽的话，也无妨。
前进
【在 i******t 的大作中提到】
: 我的意思是 腿夹完以后
: 力量 传递 从大腿 到 腚 在到腰 这个过程如果能碟一下 岂不是可以促进 效率 往前进
|
i******t
发帖数: 22541 | 12 我昨天看 女子 200 哇
我看水下动作 都有个碟腰的动作啊
【在 B*Q 的大作中提到】
: 参加比赛会disqualified.
: 自己游，爽的话，也无妨。
:
: 前进
|
d**y
发帖数: 18174 | 13 只要能帮助你找到感觉，又不违例，就可以
【在 i******t 的大作中提到】
: 那我就是感觉到了
: 所以我就身体一收缩
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 14 蛙泳之所以慢的其中一个原因就是规则太严（当然本质原因是所有动作都在水下，特别
是臂前伸和收腿都在水下，阻力大）
1。出发和转身只能做一次向下的海豚式打腿动作再接一次蛙泳蹬腿动作（虽然可以配
合一次长划水）；
2。每次动作周期，头至少要部分出水；
3。手和腿的动作都要在一个水平面上，任何时候不得交替；
4。必须一次划水，一次蹬腿；
5。双手触壁（比单手触壁的送肩距离小不少。
【在 p*5 的大作中提到】
: 抓的很严。
: 不要说腰了，就算脚背如果有压水，就判犯规。
:
: 前进
|
p*5
发帖数: 16204 | 15 以前要求触壁必须双手在一个水平面，现在取消了，只要求同时。
pullout时候什么时候开始海豚腿规定也很严，必须是pull的过程中，所以很多人玩擦
边球，双手分开依旧streamline但是没有catch，也算pull。
伦敦奥运男子蛙有个决赛有个选手擦边球没玩好，被判犯规了。
【在 Y*******i 的大作中提到】
: 蛙泳之所以慢的其中一个原因就是规则太严（当然本质原因是所有动作都在水下，特别
: 是臂前伸和收腿都在水下，阻力大）
: 1。出发和转身只能做一次向下的海豚式打腿动作再接一次蛙泳蹬腿动作（虽然可以配
: 合一次长划水）；
: 2。每次动作周期，头至少要部分出水；
: 3。手和腿的动作都要在一个水平面上，任何时候不得交替；
: 4。必须一次划水，一次蹬腿；
: 5。双手触壁（比单手触壁的送肩距离小不少。
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 16 对，看小孩子比赛dq最多的就是蛙泳
其次蝶泳，仰泳
【在 p*5 的大作中提到】
: 以前要求触壁必须双手在一个水平面，现在取消了，只要求同时。
: pullout时候什么时候开始海豚腿规定也很严，必须是pull的过程中，所以很多人玩擦
: 边球，双手分开依旧streamline但是没有catch，也算pull。
: 伦敦奥运男子蛙有个决赛有个选手擦边球没玩好，被判犯规了。
|
d**y
发帖数: 18174 | 17 双手不在一个平面有什么好处？只要要求同时触壁，就不存在伸出一只手臂抢一下的可
能吧。除非有人练出了一手高一手低还能游的更快的招数。
【在 p*5 的大作中提到】
: 以前要求触壁必须双手在一个水平面，现在取消了，只要求同时。
: pullout时候什么时候开始海豚腿规定也很严，必须是pull的过程中，所以很多人玩擦
: 边球，双手分开依旧streamline但是没有catch，也算pull。
: 伦敦奥运男子蛙有个决赛有个选手擦边球没玩好，被判犯规了。
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 18 我最近养了个坏习惯，就是到边的时候太放松，双手不在一个平面，左手去触壁，右手
会有一个随意的下压pull的动作，还好不参加比赛。
【在 d**y 的大作中提到】
: 双手不在一个平面有什么好处？只要要求同时触壁，就不存在伸出一只手臂抢一下的可
: 能吧。除非有人练出了一手高一手低还能游的更快的招数。
|
d**y
发帖数: 18174 | 19 这样能快么？
游泳健身的话，根本无所谓。我游蛙泳，游着玩的时候经常两划一换气。
【在 Y*******i 的大作中提到】
: 我最近养了个坏习惯，就是到边的时候太放松，双手不在一个平面，左手去触壁，右手
: 会有一个随意的下压pull的动作，还好不参加比赛。
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 20 我说最后到边的时候就随意了，途中还是保持得不错。也不影响速度，只不过比赛的话
就要被dq了。
【在 d**y 的大作中提到】
: 这样能快么？
: 游泳健身的话，根本无所谓。我游蛙泳，游着玩的时候经常两划一换气。
|
|
|
i******t
发帖数: 22541 | 21 我经常一口气 两夹水
【在 d**y 的大作中提到】
: 这样能快么？
: 游泳健身的话，根本无所谓。我游蛙泳，游着玩的时候经常两划一换气。
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 22 可以不换气，但是要出水。如果你游得是高姿的话，波浪式前进可以加大推力，使水快
速后移。
【在 i******t 的大作中提到】
: 我经常一口气 两夹水
|
d**y
发帖数: 18174 | 23 类似于屈臂入水和直臂入水的区别
【在 Y*******i 的大作中提到】
: 可以不换气，但是要出水。如果你游得是高姿的话，波浪式前进可以加大推力，使水快
: 速后移。
|
y*****g
发帖数: 489 | 24 伦敦奥运会还有一个选手故意犯规，结果拿了冠军。
这次FINA讨论的一个提案是出发蝶泳腿不限，可以一直打15米。有很多支持，不过没有
通过
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*5 的大作中提到】
: 以前要求触壁必须双手在一个水平面，现在取消了，只要求同时。
: pullout时候什么时候开始海豚腿规定也很严，必须是pull的过程中，所以很多人玩擦
: 边球，双手分开依旧streamline但是没有catch，也算pull。
: 伦敦奥运男子蛙有个决赛有个选手擦边球没玩好，被判犯规了。
|
