f*******o
发帖数: 312 | 1 版上的朋友们，好久没来灌水了，一直忙着毕业找工作，现在终于搞定，可以继续在
Miami待上两年多，agi，harryz等朋友，你们打球别忘了叫我！
这一年来打球断断续续的，自我感觉没怎么进步，前两天又发烧了，烧刚退和老婆孩子
去散步，顺便和老婆挥两拍，突然想起太久没有录像了，可以让老婆给我拍拍发球。大
家给看看和我上次奔的发球有没有什么提高，告诉我不足，我下面可以有针对性的练习
！梅东同志，你要多发言啊！ |
z********4
发帖数: 1668 | |
a*****3
发帖数: 10373 | 3 sigh,这发球比我好太多了~~
【在 f*******o 的大作中提到】
: 版上的朋友们，好久没来灌水了，一直忙着毕业找工作，现在终于搞定，可以继续在
: Miami待上两年多，agi，harryz等朋友，你们打球别忘了叫我！
: 这一年来打球断断续续的，自我感觉没怎么进步，前两天又发烧了，烧刚退和老婆孩子
: 去散步，顺便和老婆挥两拍，突然想起太久没有录像了，可以让老婆给我拍拍发球。大
: 家给看看和我上次奔的发球有没有什么提高，告诉我不足，我下面可以有针对性的练习
: ！梅东同志，你要多发言啊！
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w******n
发帖数: 13172 | 4 首先恭喜找到工作！又可以在度假胜地再享受2年。下次偶再去度假再找你搓饭。。。
其实偶发球很烂，不过既然都被点名了，不说点啥也不行了。就瞎说一些：
你发球动作大模样很好，基本每个环节都做出来了，节奏感也不错，也非常放松。下面
再要提高的就是充分发力了。感觉你现在很多动作是为了做动作而做动作，就好象做操
。但是做动作是为了最终发力，所以要多体会怎么把动作转化为力量，尤其是head
speed。偶的几点建议
1.trophy 时顶胯再充分一点，让左胯完全进场，重心再低一点，同时上半身再向上仰
一点
2. 右手举拍可以再低一点，这样挥拍距离更长，head speed会更高
3. 手腕可以再甩狠一点，要感觉充分snap
4. 可以先多练习发top spin，把球充分刷起来，可以把力量完全发出来而不太担心出
界，等动作做得很纯熟了再把球压平，就是很好的一发了
5. 要体会蹬地-上半身向前翻转-转肩-甩胳膊-扣腕的动力链条 |
r******n
发帖数: 1665 | 5 整体动作非常流畅优美，手眼协调性应该很牛。
0:18看到你触球瞬间球拍略有些开放向空中。很可能球其实是托过去的。很多女生发球
都是这样的，球发过来不是上旋，是下旋或者不转。
扣腕我也不太确定。我自己从来不扣腕。但是我Pronate手腕和前臂as a unit |
h****z
发帖数: 2009 | 6 恭喜恭喜！看来三巨头的魅力太大了。
你发球已经很牛了，双打时站你侧面看你动作很标准。
【在 f*******o 的大作中提到】
: 版上的朋友们，好久没来灌水了，一直忙着毕业找工作，现在终于搞定，可以继续在
: Miami待上两年多，agi，harryz等朋友，你们打球别忘了叫我！
: 这一年来打球断断续续的，自我感觉没怎么进步，前两天又发烧了，烧刚退和老婆孩子
: 去散步，顺便和老婆挥两拍，突然想起太久没有录像了，可以让老婆给我拍拍发球。大
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d******t
发帖数: 648 | 7 感觉你现在很多动作是为了做动作而做动作，
赞同这句话，动作这么标准，速度应该很快的 |
b**k
发帖数: 11850 | 8 赞！发球动作很不错啊，拍头速度再快点
看不清楚击球一瞬间手腕在哪
【在 f*******o 的大作中提到】
: 版上的朋友们，好久没来灌水了，一直忙着毕业找工作，现在终于搞定，可以继续在
: Miami待上两年多，agi，harryz等朋友，你们打球别忘了叫我！
: 这一年来打球断断续续的，自我感觉没怎么进步，前两天又发烧了，烧刚退和老婆孩子
: 去散步，顺便和老婆挥两拍，突然想起太久没有录像了，可以让老婆给我拍拍发球。大
: 家给看看和我上次奔的发球有没有什么提高，告诉我不足，我下面可以有针对性的练习
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s*****k
发帖数: 1630 | 9 动作相当漂亮，trophy position也有了.
如果抛球再往前一些，左手再晚一些下来，以争取最大的甩鞭距离，最快的甩鞭速度，
发球可以再快些。目前从声音听起来不太对。
Miami待上两年多，agi，harryz等朋友，你们打球别忘了叫我！
【在 f*******o 的大作中提到】
: 版上的朋友们，好久没来灌水了，一直忙着毕业找工作，现在终于搞定，可以继续在
: Miami待上两年多，agi，harryz等朋友，你们打球别忘了叫我！
: 这一年来打球断断续续的，自我感觉没怎么进步，前两天又发烧了，烧刚退和老婆孩子
: 去散步，顺便和老婆挥两拍，突然想起太久没有录像了，可以让老婆给我拍拍发球。大
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