m******r
发帖数: 9604 | 1 上个周末之前to do list上还有不少事情： wetsuit， hammer perpetuem，碳轮，两
次century ride+run的长训练。。。一个高效的周末下来，进展很不错：周五晚上在泳
池里试了wetsuit，周六骑101mi+跑8mi，其间尝试用hammer补充体力，周日换了碳轮用
的闸皮并装好轮子，在小区里人模狗样地溜了一圈。
现在我对原来的各种未知因素心理有底了，也知道该怎么去安排最后4-5周的训练。我
对wetsuit的适应程度比预想的要好很多。每周练习至少1次，到比赛日应该没问题，
wetsuit肯定能给我很大的帮助。每周一砖要坚持到底，再进行1次长训练。Hammer是个
好东西，到时候就靠它了。碳轮骑起来很爽，没有什么不适感。就是对管胎还存在心理
障碍，要找条干净无公害的路来练。这个周末的半铁是个黄金机会，我会好好利用的。
我已经做好战斗姿态去准备一个PR or ER的大铁了（不能PR，那就2吧）
ps. 俺能这样训练，离不开lp的支持。上周六她带儿子去children’s museum, 我才放
了羊的。当然了，爱是彼此都要付出的：当天晚上，在凤凰城最漂漂的莫里面，我右手
推着北鼻，左手拎着lp的包包和战利品，对各种金发大波浪和pp小留目不斜视，被她牵
着走了几小时（俺婶婶的脑海里一直播放着二泉映月） |
p********r
发帖数: 3799 | 2 lol, 欧巴你太逗了 !!!
周末加油，注意不要受伤， 不要摔坏玩具.
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个周末之前to do list上还有不少事情： wetsuit， hammer perpetuem，碳轮，两
: 次century ride+run的长训练。。。一个高效的周末下来，进展很不错：周五晚上在泳
: 池里试了wetsuit，周六骑101mi+跑8mi，其间尝试用hammer补充体力，周日换了碳轮用
: 的闸皮并装好轮子，在小区里人模狗样地溜了一圈。
: 现在我对原来的各种未知因素心理有底了，也知道该怎么去安排最后4-5周的训练。我
: 对wetsuit的适应程度比预想的要好很多。每周练习至少1次，到比赛日应该没问题，
: wetsuit肯定能给我很大的帮助。每周一砖要坚持到底，再进行1次长训练。Hammer是个
: 好东西，到时候就靠它了。碳轮骑起来很爽，没有什么不适感。就是对管胎还存在心理
: 障碍，要找条干净无公害的路来练。这个周末的半铁是个黄金机会，我会好好利用的。
: 我已经做好战斗姿态去准备一个PR or ER的大铁了（不能PR，那就2吧）
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 LOL
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个周末之前to do list上还有不少事情： wetsuit， hammer perpetuem，碳轮，两
: 次century ride+run的长训练。。。一个高效的周末下来，进展很不错：周五晚上在泳
: 池里试了wetsuit，周六骑101mi+跑8mi，其间尝试用hammer补充体力，周日换了碳轮用
: 的闸皮并装好轮子，在小区里人模狗样地溜了一圈。
: 现在我对原来的各种未知因素心理有底了，也知道该怎么去安排最后4-5周的训练。我
: 对wetsuit的适应程度比预想的要好很多。每周练习至少1次，到比赛日应该没问题，
: wetsuit肯定能给我很大的帮助。每周一砖要坚持到底，再进行1次长训练。Hammer是个
: 好东西，到时候就靠它了。碳轮骑起来很爽，没有什么不适感。就是对管胎还存在心理
: 障碍，要找条干净无公害的路来练。这个周末的半铁是个黄金机会，我会好好利用的。
: 我已经做好战斗姿态去准备一个PR or ER的大铁了（不能PR，那就2吧）
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c******d
发帖数: 509 | 4 给花儿哥道个辛苦，不是练习辛苦，是逛街辛苦。
兄弟我被逛街的时候脑子里回响的是那首小提琴曲《吉普赛人之歌》。 |
j***y
发帖数: 5098 | 5 透漏一下，
得买多少战利品才能换回一次100迈的浪锐 |
m******r
发帖数: 9604 | 6 菜哥，猿粪啊。。。那试衣间外，鞋架旁边，还有长廊当中的沙发上，可也曾经有过你
熟睡的身影？
【在 c******d 的大作中提到】
: 给花儿哥道个辛苦，不是练习辛苦，是逛街辛苦。
: 兄弟我被逛街的时候脑子里回响的是那首小提琴曲《吉普赛人之歌》。
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j***y
发帖数: 5098 | 7 有。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 菜哥，猿粪啊。。。那试衣间外，鞋架旁边，还有长廊当中的沙发上，可也曾经有过你
: 熟睡的身影？
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m******r
发帖数: 9604 | 8 那倒没有多少。lp的风格是买8退7，你懂的。。。我心疼的是白花花的时间啊。。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 透漏一下，
: 得买多少战利品才能换回一次100迈的浪锐
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p********r
发帖数: 3799 | 9 可以建议嫂子网购，这样你就不用陪着了。
【在 m******r 的大作中提到】
: 那倒没有多少。lp的风格是买8退7，你懂的。。。我心疼的是白花花的时间啊。。。
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j***y
发帖数: 5098 | 10 理解理解，
有那时间，能擦多少地，做多少菜，刷多少碗啊。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 那倒没有多少。lp的风格是买8退7，你懂的。。。我心疼的是白花花的时间啊。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 Lands' End
http://www.landsend.com/
【在 p********r 的大作中提到】
: 可以建议嫂子网购，这样你就不用陪着了。
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g**********r
发帖数: 1654 | 12 花花，你真不容易。。。
下次不要再回想二泉映月了，好悲伤的。可以在脑海中回想Till I Collapse之类的鸡
血歌一百遍呀一百遍。 |
m******r
发帖数: 9604 | 13 她不好这一口。俺自从打铁之后，经常在车店傻乎乎地待个把小时，见到店员就say
high，然后啥都不买，心满意足地离开，也开始了解她了。
【在 p********r 的大作中提到】
: 可以建议嫂子网购，这样你就不用陪着了。
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g**********r
发帖数: 1654 | 14 握爪。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 她不好这一口。俺自从打铁之后，经常在车店傻乎乎地待个把小时，见到店员就say
: high，然后啥都不买，心满意足地离开，也开始了解她了。
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w**m
发帖数: 924 | 15 你介聪敏，善揣上意，那能是‘2’，PR才是唯一。
赞相互支持。
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个周末之前to do list上还有不少事情： wetsuit， hammer perpetuem，碳轮，两
: 次century ride+run的长训练。。。一个高效的周末下来，进展很不错：周五晚上在泳
: 池里试了wetsuit，周六骑101mi+跑8mi，其间尝试用hammer补充体力，周日换了碳轮用
: 的闸皮并装好轮子，在小区里人模狗样地溜了一圈。
: 现在我对原来的各种未知因素心理有底了，也知道该怎么去安排最后4-5周的训练。我
: 对wetsuit的适应程度比预想的要好很多。每周练习至少1次，到比赛日应该没问题，
: wetsuit肯定能给我很大的帮助。每周一砖要坚持到底，再进行1次长训练。Hammer是个
: 好东西，到时候就靠它了。碳轮骑起来很爽，没有什么不适感。就是对管胎还存在心理
: 障碍，要找条干净无公害的路来练。这个周末的半铁是个黄金机会，我会好好利用的。
: 我已经做好战斗姿态去准备一个PR or ER的大铁了（不能PR，那就2吧）
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c******d
发帖数: 509 | 16 将心比心，善哉。
下次逛车店拉上夫人作陪，也来个把小时。
内人逛街，门口等着是不能满意的，要全陪才好，要跟着遛不说，随时拎包，充当临时
衣挂，试衣间门口候着随时准备提供评论和建议，中听的建议眉开眼笑，不中听的一句
"你不懂"就算打发了。
一般采用迂回战术，评论好看的衣服："嗯，很适合"（省略若干华丽辞藻）。遇到不好
看的："嗯，很不错!----是打算给你妈买的？"
【在 m******r 的大作中提到】
: 她不好这一口。俺自从打铁之后，经常在车店傻乎乎地待个把小时，见到店员就say
: high，然后啥都不买，心满意足地离开，也开始了解她了。
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