v*****r
发帖数: 2325 | 1 i saw or heard lifters eating a lot of eggs or egg whites, as a source of
protein. but there are disccusions and article about the good/bad of doing
this... what you think?
http://www.redorbit.com/news/health/1334002/eating_too_many_eggs_could_bring_early_death/ |
h******y
发帖数: 1040 | 2 看到title就笑死了。吃啥都会死的啦。
人鸡也不容易，蛋黄还都叫你们扔了。
【在 v*****r 的大作中提到】
: i saw or heard lifters eating a lot of eggs or egg whites, as a source of
: protein. but there are disccusions and article about the good/bad of doing
: this... what you think?
: http://www.redorbit.com/news/health/1334002/eating_too_many_eggs_could_bring_early_death/
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c*******r
发帖数: 13580 | 3 I guess eating too much anything could bring early death.
【在 v*****r 的大作中提到】
: i saw or heard lifters eating a lot of eggs or egg whites, as a source of
: protein. but there are disccusions and article about the good/bad of doing
: this... what you think?
: http://www.redorbit.com/news/health/1334002/eating_too_many_eggs_could_bring_early_death/
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s*******n
发帖数: 730 | 4 这倒没这么恐怖
蛋黄胆固醇多。而且吃多了容易pass gass，气味还一般，每天5个绝对可以惊世骇俗
【在 c*******r 的大作中提到】
: I guess eating too much anything could bring early death.
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u******a
发帖数: 7843 | 5 我每天坚持吃6个全蛋和大量动物性蛋白, 至今坏胆固醇偏低...
早年看到某paper说能吸收多少胆固醇是基因决定的, 无所谓了, 说不定明年体检的时
候胆固醇突然就高了, 那时候在降低摄入也不迟...
【在 v*****r 的大作中提到】
: i saw or heard lifters eating a lot of eggs or egg whites, as a source of
: protein. but there are disccusions and article about the good/bad of doing
: this... what you think?
: http://www.redorbit.com/news/health/1334002/eating_too_many_eggs_could_bring_early_death/
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j*********g
发帖数: 3826 | 6 这帖得mark上，给那些扔蛋黄的看看好好反省。
你一天吃6个蛋+N多动物蛋白还说自己食量小啊？还是说最近基因突变能吃了？
【在 u******a 的大作中提到】
: 我每天坚持吃6个全蛋和大量动物性蛋白, 至今坏胆固醇偏低...
: 早年看到某paper说能吸收多少胆固醇是基因决定的, 无所谓了, 说不定明年体检的时
: 候胆固醇突然就高了, 那时候在降低摄入也不迟...
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c*******r
发帖数: 13580 | 7 胆固醇多有什么问题？胆固醇还不是跟别的脂肪一起代谢？
【在 s*******n 的大作中提到】
: 这倒没这么恐怖
: 蛋黄胆固醇多。而且吃多了容易pass gass，气味还一般，每天5个绝对可以惊世骇俗
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u******a
发帖数: 7843 | 8 可能没你想象的多...我的多在正常人眼里很可笑...
【在 j*********g 的大作中提到】
: 这帖得mark上，给那些扔蛋黄的看看好好反省。
: 你一天吃6个蛋+N多动物蛋白还说自己食量小啊？还是说最近基因突变能吃了？
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j*********g
发帖数: 3826 | 9 你不好意思的话就私下给我晒晒，哈哈。
其实我也吃得不多，我1米6的女同事都拿巨大满满的饭盒吃饭，顶我小饭盒起码1 2/3，
我还经常不装满，另外我一天只一顿正餐。
【在 u******a 的大作中提到】
: 可能没你想象的多...我的多在正常人眼里很可笑...
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r*k
发帖数: 915 | 10 我记得胆固醇70%靠体内合成（数字记不清了总之过半）。
所以基因不行的话扔蛋黄其实也是杯水车薪。
【在 u******a 的大作中提到】
: 我每天坚持吃6个全蛋和大量动物性蛋白, 至今坏胆固醇偏低...
: 早年看到某paper说能吸收多少胆固醇是基因决定的, 无所谓了, 说不定明年体检的时
: 候胆固醇突然就高了, 那时候在降低摄入也不迟...
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 鸡蛋黄里的胆固醇难道能直接变成血液里的胆固醇？要是这样的话减肥增肌都简单了
【在 r*k 的大作中提到】
: 我记得胆固醇70%靠体内合成（数字记不清了总之过半）。
: 所以基因不行的话扔蛋黄其实也是杯水车薪。
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