[合集] 四禅八定和五眼六神通（转） - Wisdom版

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Wisdom版 - [合集] 四禅八定和五眼六神通（转）

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b**d
发帖数: 7644

☆─────────────────────────────────────☆
bdbd (maotouying) 于 (Sat Jul 11 07:20:41 2009, 美东) 提到:
小乘阶段是“欲界定”。欲界定分四个步骤训练：第一步叫粗定或粗住；第二步叫细住
；第三步叫欲界定；第四步叫未到地定。
中乘阶段是“根本禅”。“根本禅”分四步功夫，即初禅、二禅、三禅、四禅。其
中又包括八触十功德和觉枝、观枝、喜枝、乐枝、一心枝这五枝。
1、小乘阶段
第一步：粗定
也叫粗住，指练功时专心一意，不分心，不乱想。坐、站、卧均可，专心一意地把
意识粗略地定下来。
第二步：细住
即要求练功的人把思想进一步往深层里定，好象是定在这个地方不能走了一样，即
定根法。其道理是由于思想高度集中，认真地静下来，所以就不会动了，这叫稳住，又
叫细住，安稳的意思。其方法是把思想意识往下定，把气往下沉。
第三步：欲界定
在练功的意识定下来之后，下意识会出现一些美好的想法，比如突然想到一件高兴
的事，或脑子里突然出现图象、声音等等。所谓“欲界定”，是指有了某

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