s*******t
发帖数: 73 | 1 好久不照镜子，发现竟成为彻头彻尾的“黄脸婆”了
应该补充点什么
减肥 我也有些营养不全面 随便弄点就吃了
枣？桂圆？ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 铁
【在 s*******t 的大作中提到】
: 好久不照镜子，发现竟成为彻头彻尾的“黄脸婆”了
: 应该补充点什么
: 减肥 我也有些营养不全面 随便弄点就吃了
: 枣？桂圆？
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j*****r
发帖数: 1127 | 3 我觉得运动之后脸色反而变好了
mm有可能是生理期要来了？ |
s*******k
发帖数: 3071 | 4 1。提亮的primer + good fundation + 提亮的散粉。最重要的是一个好的blush
2。 多吃含铁的事物。
3。多喝水。
4。天天敷面膜。
3天下来，绝对出成果。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 好久不照镜子，发现竟成为彻头彻尾的“黄脸婆”了
: 应该补充点什么
: 减肥 我也有些营养不全面 随便弄点就吃了
: 枣？桂圆？
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c********l
发帖数: 73 | |
b*********a
发帖数: 1145 | 6 跑
【在 s*******t 的大作中提到】
: 好久不照镜子，发现竟成为彻头彻尾的“黄脸婆”了
: 应该补充点什么
: 减肥 我也有些营养不全面 随便弄点就吃了
: 枣？桂圆？
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s*******k
发帖数: 3071 | 7 我觉得我减肥的时候比不减肥的时候还健康多了，蔬菜吃多了，油腻的吃少了，尽量不
吃零食，睡眠充足，运动够量，也
注意多喝水，不吃撑了，对胃也有好处。 －－－－减肥用对方法的话，好处多多，很
enjoy过程的说。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 好久不照镜子，发现竟成为彻头彻尾的“黄脸婆”了
: 应该补充点什么
: 减肥 我也有些营养不全面 随便弄点就吃了
: 枣？桂圆？
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