a********2
发帖数: 1261 | 1 特别想吃薯片和饼干，就一直塞面包片吃，结果吃了大半袋子，约15片的面包。。。
以后一定注意。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 2 我发现如果想吃什么就吃点，控制好量，要不然吃了其他的东西，心里面还是不满足，
就最造成多吃。
【在 a********2 的大作中提到】
: 特别想吃薯片和饼干，就一直塞面包片吃，结果吃了大半袋子，约15片的面包。。。
: 以后一定注意。
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G***a
发帖数: 27294 | 3 你可以绝食两天了
【在 a********2 的大作中提到】
: 特别想吃薯片和饼干，就一直塞面包片吃，结果吃了大半袋子，约15片的面包。。。
: 以后一定注意。
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i*****e
发帖数: 6614 | |
qt
发帖数: 9432 | 5 算70卡一片，也就1050卡。如果这一天什么别的都不吃也还成吧。 |
G***a
发帖数: 27294 | 6 一般面包是130卡
130*15=1300+650=1950
【在 qt 的大作中提到】
: 算70卡一片，也就1050卡。如果这一天什么别的都不吃也还成吧。
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l********V
发帖数: 178 | 7 多大的面包片啊？15片听着好像有点夸张...囧
我今天也有点失控，特别想吃法国的那种蝴蝶酥，但是没找到，就在Whole Foods的
Desert Bar挖了一小块Almond Cream Cake吃掉了。
可是哪知道吃完了觉得没满足感，拼命想吃动物饼干。今天大罐子的动物饼干打折，本
来都拿了一罐子放进购物筐了，结果转悠了几圈终于觉得罪恶感太重，又给放了回去。
最后的结果是吃了半袋小包装动物饼干，勒令自己停止，把剩下半包封好口，然后换
popped chip，数了10片吃完。最后总共160卡路里 555... 现在过来办公室就是为了把
零食放在这边，不让自己回家乱吃。
我这个没自制力的人，只能这么强制自己控制零食了。
【在 a********2 的大作中提到】
: 特别想吃薯片和饼干，就一直塞面包片吃，结果吃了大半袋子，约15片的面包。。。
: 以后一定注意。
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a********2
发帖数: 1261 | 8 说的没错
【在 s*******k 的大作中提到】
: 我发现如果想吃什么就吃点，控制好量，要不然吃了其他的东西，心里面还是不满足，
: 就最造成多吃。
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a********2
发帖数: 1261 | 9 ——||
【在 G***a 的大作中提到】
: 你可以绝食两天了
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a********2
发帖数: 1261 | 10 我吃的是60kcal的，其它的还吃了水果和蔬菜若干。。。。
应该是超了基本消耗了，晚上补救跑步了半小时，走路一小时。
【在 qt 的大作中提到】
: 算70卡一片，也就1050卡。如果这一天什么别的都不吃也还成吧。
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G***a
发帖数: 27294 | 11 现在不绝食两天，很快就水肿，脸大肚子大了
【在 a********2 的大作中提到】
: ——||
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t****4
发帖数: 625 | 12 我周末经常放纵。周六还好，会跑步一个小时。周日就完全不行了，和女儿一起吃零食
！ |
a********2
发帖数: 1261 | 13 真的唉，我肚子已经见肉了。。。
绝食！
【在 G***a 的大作中提到】
: 现在不绝食两天，很快就水肿，脸大肚子大了
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